ПАДТРЫМАЦЬ
напішыце нам сваю навіну
© Усе правы абароненыя. Выкарыстанне матэрыялаў дазваляецца пры ўмове ўказання крыніцы і наяўнасці актыўнай гіперспасылкі на nashaniva.com у першым абзацы.
ПАДТРЫМАЦЬ
Ежа44
Бел Łac Рус

Лёгкае леча з індычкай. Рэцэпт і сакрэты гатавання

Мала тлушчу, але многа смаку. Ідэальная вячэра!

lesco
Фота: netto.pl

Спатрэбіцца:

  • філе індычкі 400 грам
  • перац чырвоны 2 шт. 
  • кабачок 1 шт. 
  • цыбуля 2 шт. 
  • памідоры 400 грам 
  • чылі 1 чайная лыжка
  • соль 1 дробка 
  • часнок — зубчыкі 3 шт.
  • алей — 4 сталовыя лыжкі 
  • кубік курынага ці ялавічнага булёну ці іншыя прыправы на ваш густ

Як гатаваць:

1. Філе індычкі нарэзаць буйнымі кубікамі і змяшаць з кубікамі булёну (ці прыправамі на ваш выбар), размеркаванымі ў дзвюх сталовых лыжках алею. Ставім на гадзіну ў халадзільнік, каб мяса замарынавалася. 

2. Перац нарэзаць кубікамі, цыбулю — пёркамі. Кабачок разрэзаць уздоўж напалову і яшчэ раз напалову, затым нарэзаць лустачкамі. 

3. Абсмажваем мяса ў алеі 10 хвілін. Дадаём перац і цыбулю. Тушым 10 хвілін пад накрыўкай. Дадаём кабачок, памідоры, раздушаны часнок і парашок чылі. Тушым яшчэ 5 хвілін і падаём.

Больш рэцэптаў:

Па рэцэпце матулі: сакавітыя фаршыраваныя перцы

Хуткі суп з фасоляй і гароднінай — гарачы абед у зябкае надвор’е. Рэцэпт

Просты дэсерт з хлеба

Чытайце яшчэ

Каментары4

  • Наклон
    09.12.2023
    дочка Максима Дизайнера, а супчик из топора, наваристый, будете ?
  • дочка Максима Дизайнера
    09.12.2023
    На клон, издиётися? я русские сказки не люблю - яны не такія, як нашыя казкі. нібы супрацьлеглыя. вось, напрыклад, у русских сказках солдат - положительный герой, он объегоривает недалёкую хозяйку. как в той же сказке "Каша из топора". а ў нашых наадварот - разумная гаспадыня праводзіць салдата.

    п.с. уф. здаецца, у мяне сёння нарэшце (яшчэ не разразала - чакаю, калі астыне) атрымаўся хлеб. белы. будзеце? да свайго супа з тапара?)
  • Наклон
    09.12.2023
    дочка Максима Дизайнера, дзякуй, ня буду белы, я цяпер толькі "чорны" ем.

Цяпер чытаюць

Аляксандр Лукашэнка пракульгаў па чырвонай дарожцы на плошчы Цяньаньмэнь. Коля выконваў ролю ахоўніка8

Грамадства8

Аляксандр Лукашэнка пракульгаў па чырвонай дарожцы на плошчы Цяньаньмэнь. Коля выконваў ролю ахоўніка

Усе навіны →
Цяпер чытаюць

Некалькі кандыдатаў ад «Альтэрнатывы для Германіі» памерлі напярэдадні мясцовых выбараў

Дзік забіў рабочага ў Талачынскім раёне

Канцэрта Каржа ў Алматы дакладна не будзе

Пуцін і Аліеў сустрэліся ў Кітаі, але сустрэча была халоднай

Вольга Карпушонак знаходзіцца ў Рыа-дэ-Жанэйра?8

Месенджар Max стаў самым папулярным у Беларусі? Лухта, і вось чаму3

Палова расіян падтрымлівае блакіроўку званкоў у Telegram і WhatsApp1

Аляксандр Лукашэнка пракульгаў па чырвонай дарожцы на плошчы Цяньаньмэнь. Коля выконваў ролю ахоўніка8

Апошнія навіны

Дзік забіў рабочага ў Талачынскім раёне

У Мінску асудзілі 17-гадовага падлетка, які працаваў кур'ерам тэлефонных махляроў. У адной жанчыны ён забраў $760 тысяч1

Золатавалютныя рэзервы Беларусі ўзялі планку 12 мільярдаў даляраў2

Лукашэнка вяртаецца з Кітая

Латушка: Заява Карпушонак у паліцыю Іспаніі — поўны прававы абсурд

У аварыі на Ігуменскім тракце пацярпелі два падлеткі на матацыкле2

Пуцін і Кім Чэн Ын паехалі на сустрэчу на адным лімузіне

У аэрапорце Вільні з-за дрона затрымалася пасадка самалёта з прэзідэнтам Літвы

Ілля Шкурын не ўключаны ў заяўку «Легіі» на агульны этап Лігі канферэнцый

Арына Сабаленка выйшла ў паўфінал US Open без выхаду на корт1

У Пекіне прайшоў маштабны вайсковы парад. Лідар КНР заявіў, што Кітай не спыніць5

Амерыканскі горад запаскуджваюць гусі. Улады выдаткуюць амаль 400 000 даляраў, каб адпудзіць птушак

Карпушонак апублікавала тэкст сваёй заявы на Латушку ў іспанскую пракуратуру18

«Гэта месца, дзе трупы абмываюць?» Тыктокераў уразіў выгляд лагойскай грамадскай лазні1

Святлана Ціханоўская ўдзельнічала ў міжнародным стратэгічным форуме ў Славеніі1

Ва Украіне падалі пазоў у суд аб ліквідацыі Кіеўскай мітраполіі УПЦ Маскоўскага патрыярхату2

Трамп даведаўся «цікавыя рэчы» пра Расію і Украіну, але пакуль пра іх не гаворыць6

Мартынава: Карпушонак сказала мне, што вылецела з Іспаніі8

«Мне нават здаецца, што Франак зусім не спіць». Новая асабістая памочніца Ціханоўскай расказала пра сваю працу ў Офісе28

«Я вельмі расчараваны ў ім». Трамп незадаволены паводзінамі Пуціна9

«Я ўжо думаю, як там нам на гэтым сонцы пастаяць». Лукашэнка падзяліўся з Пуціным страхам перад заўтрашнім парадам25

Ці могуць беларускія спецслужбы выкрадаць апанентаў за мяжой? Расійскія ўжо спрабуюць — быў і варыянт вывезці на лодцы10

З асабістай сустрэчай Пуціна і Зяленскага носяцца як з пісанай торбай. Але што яна насамрэч зменіць?5

Анулявалі рэгістрацыю «Першага музычнага канала»3

У Фінляндыі пасадзілі ў турму лідара нігерыйскіх сепаратыстаў

Усе навіны

Бацька забіў сына-геймера падчас сваркі з-за гульні ў «Танкі», і яму амаль нічога за гэта не было2

Былой зняволенай па справе Tut.by, у якой на фронце ва Украіне загінуў сын, сабралі грошы за лічаныя гадзіны

«Еўраопт», «Хіт!» і «Грошык» будуць прадаваць «Сваё»11

Лукашэнка абяцае кітайцам пабудаваць другую АЭС для іх цяпліц, а зарабляць на кветках і гародніне будуць Баскаў з Цяцерыным15

Nestlé звольніла свайго генеральнага дырэктара за раман з падначаленай10

Еўрапейскім чыноўнікам рассылаюцца паведамленні ад фэйкавага Ціханоўскага13

Падазраваны ў забойстве Парубія расказаў, навошта яго забіў: Гэта мог быць і Парашэнка1

Вядучая «Обычного утра» Марына Ментусава расказала, што ў яе «ёсць шмат дыкпікаў ад вядомых мужчын». Пра што яна?48

Прэм'ер Славакіі: Мы ў Еўрасаюзе як жаба5

Самае чытанае
больш чытаных навін
Самае лайканае
больш лайканых навін
Апытанка

Аляксандр Лукашэнка пракульгаў па чырвонай дарожцы на плошчы Цяньаньмэнь. Коля выконваў ролю ахоўніка8

Грамадства8

Аляксандр Лукашэнка пракульгаў па чырвонай дарожцы на плошчы Цяньаньмэнь. Коля выконваў ролю ахоўніка

Галоўнае
Усе навіны →

Заўвага:

 

 

 

 

Закрыць Паведаміць