Памяншэнне колькасці глыбокага сну можа павялічыць рызыку развіцця дэменцыі — даследаванне
Глыбокі сон лічыцца самым карысным для чалавечага мозга і яго аднаўлення. Але адсутнасць такога сну можа прывесці да вельмі непрыемных наступстваў.
Навукоўцы з дзяржаўнага ўніверсітэта Монаша ў Аўстраліі выявілі, што змяншэнне колькасці глыбокага сну ў жыцці чалавека можа прывесці да развіцця дэменцыі. Пра гэта піша выданне CNN.
Чым так карысны глыбокі сон? Гэта трэцяя і апошняя фаза сну, калі арганізм працуе над выдаленнем непажаданых ці патэнцыйна шкодных рэчываў з мозга, уключаючы бэта-амілоідны бялок (адметная прыкмета хваробы Альцгеймера). Для мозга, як кажуць навукоўцы, глыбокі сон з'яўляецца найбольш аднаўляльным.
Ці звязана скарачэнне глыбокага сну з патэнцыйнай магчымасцю захварэць на дэменцыю і наадварот? Часопіс Medical press піша, што, каб адказаць на гэтае пытанне, даследчыкі прааналізавалі сон 346 чалавек з сярэднім узростам 69 гадоў.
За ўдзельнікамі ўважліва сачылі і правяралі на наяўнасць прыкмет дэменцыі. Навукоўцы зразумелі, што ў сярэднім колькасць глыбокага сну з цягам часу і старэннем паніжаецца. З улікам такіх фактараў, як узрост, пол, гены, а таксама курэнне, кожны адсотак паніжэння глыбокага сну быў звязаны з ростам рызыкі дэменцыі на 27%.
Да гэтага часу даследчыкі не былі ўпэўненыя ў ролі глыбокага сну ў развіцці дэменцыі. Вынікі, аднак, паказваюць, што павольная страта сну можа быць фактарам рызыкі развіцця гэтай хваробы.
Цяпер чытаюць
Замест парэшткаў Вітаўта за сцяной Віленскай катэдры знайшлі толькі кучу камянёў. Але ўлады Літвы гатовыя выдаткаваць на працяг пошукаў яшчэ 1,5 мільёна еўра3232
Каментары