Ежа

Рэцэпт найкарыснейшага і простага ў прыгатаванні напою

Гэты настой з лімону, імбіру і куркумы лёгкі ў прыгатаванні, прыемны на смак і вельмі карысны для арганізма.

Фота Depositphotos.com

На працягу тысячагоддзяў людзі выкарыстоўвалі імбір — даўней беларусы называлі яго «імберац», адсюль прыказка «даць перцу з імберцам» — для лячэння прастуды, артрыту і нават мігрэні. Імбір мае антыаксідантныя і супрацьзапаленчыя ўласцівасці.

Ён здольны палягчаць сімптомы млоснасці і дапамагчы сардэчна-сасудзістай сістэме, піша The Wall Street Journal.

Куркума мае ў складзе куркумін, які таксама з’яўляецца моцным супрацьзапаленчым і антыаксідантным прэпаратам.

Лімон — багатая крыніца вітаміну С.

Чырвоны перац карысны для стрававання.

Нефільтраваны яблычны воцат мае карысныя бактэрыі.

А мёд надае напою непоўторны смак.

Вам спатрэбяцца:

Для сіропу:

1/3 чайнай лыжкі куркумы

30 мл свежага соку імбіру (змалоць корань імбіру ў блэндары, заліць вадой і перамешваць, сумесь мае быць густой. Пасля трэба перакласці сумесь у марлю і адціснуць сок)

40 г мёду

Для напою:

20 мл лімоннага соку

1 сталовая лыжка (або менш) яблычнага воцату

Дробка чырвонага перцу

Долька лімона для аздобы

  1. Для сіропу трэба ўзбіць сок імбіру і мёд да аднароднай масы, пасля дадаць куркуму. Можна захоўваць у герметычным кантэйнеры ў лядоўні на працягу тыдня. Разлічана на 6 порцый напою.
  2. Да лімоннага соку дадайце сіроп і воцат, дадайце дробку перцу. Пасля сумесь трэба заліць 150 мл гарачай вады. Перамяшаць. Аздобіць долькай лімона.

Каментары

Цяпер чытаюць

Украіна масіравана атакавала расійскія аэрадромы: абвешчана спецаперацыя СБУ па знішчэнні расійскай бамбардзіровачнай авіяцыі16

Украіна масіравана атакавала расійскія аэрадромы: абвешчана спецаперацыя СБУ па знішчэнні расійскай бамбардзіровачнай авіяцыі

Усе навіны →
Усе навіны

Макрон заклікаў стварыць «кааліцыю незалежных» і не глядзець на Вашынгтон і Пекін4

Чарэшні на Камароўцы патаннелі ўтрая. Чым яшчэ выгадна закупіцца?2

Паўлючэнка: Вольга Сямашка хацела атрымаць для аўдыту менавіта фонд «Разам»21

Папулярная актрыса выпусціла мыла з вадой з уласнай ванны1

Ганна Бонд крытыкуе, дэпутатка Мірончык-Іванова спявае пра «крошку»: у Мінску з аншлагам прайшоў канцэрт «Руки вверх»37

Кот здольны адрозніваць свайго гаспадара ад незнаёмца па паху3

У адной з вежаў «Брамы Мінска» здаецца двухузроўневая кватэра з шыкоўнай тэрасай3

У Лунінецкім раёне паставяць помнік клубніцам: ёсць два варыянты12

Пяць гадоў таму арыштавалі Міколу Статкевіча7

больш чытаных навін
больш лайканых навін

Украіна масіравана атакавала расійскія аэрадромы: абвешчана спецаперацыя СБУ па знішчэнні расійскай бамбардзіровачнай авіяцыі16

Украіна масіравана атакавала расійскія аэрадромы: абвешчана спецаперацыя СБУ па знішчэнні расійскай бамбардзіровачнай авіяцыі

Галоўнае
Усе навіны →

Заўвага:

 

 

 

 

Закрыць Паведаміць