Зачыніць вокны, не курыць, не есці тлустае. Мінскі цэнтр гігіены расказаў, што рабіць, калі на вуліцы смог
Мінчукі зноў паведамляюць, што ў горадзе пахне гарам. МНС звязвае гэта з пажарамі на поўдні краіны. А Мінскі цэнтр гігіены і эпідэміялогіі рэкамендуе не адчыняць вокны.
Фота: Tochka.by
Гарадскі цэнтр гігіены і эпідэміялогіі распавёў, што трэба рабіць пры неспрыяльных для рассейвання забруджвальных рэчываў метэаўмовах.
Для прадухілення абвастрэння сардэчна-сасудзістых, лёгачных і іншых хранічных захворванняў, варта займацца прафілактыкай:
- Па магчымасці пазбягаць працяглага знаходжання на паветры, трымаць вокны зачыненымі.
- Пастарацца не перанапружвацца фізічна. Любая дадатковая фізічная нагрузка прымусіць вас дыхаць часцей і глыбей.
- Па меры магчымасці выкарыстоўваць у побыце і на працоўных месцах сістэмы кандыцыянавання і ачысткі паветра.
- Праводзіць вільготную ўборку ў жылых памяшканнях і на працоўных месцах; карысна таксама паставіць у жылых і працоўных памяшканнях ёмістасці з вадой, каб павысіць вільготнасць паветра.
- Максімальна абмежаваць, а лепш выключыць курэнне, пазбягаць ужывання алкагольных напояў, так як гэта правакуе развіццё вострых і хранічных захворванняў сардэчна-сасудзістай і дыхальнай сістэм.
- Павялічыць спажыванне вадкасці для дарослых.
- Выключыць з харчавання тлустую ежу. Ужываць лёгказасваяльную, багатую вітамінамі і мінеральнымі рэчывамі ежу, аддаваць перавагу гародніне і садавіне.
- Уладальнікам аўтатранспартных сродкаў, пры перамяшчэнні па горадзе ў перыяд неспрыяльных метэаўмоў для рассейвання забруджвальных рэчываў, па магчымасці адмовіцца ад кіравання і скарыстацца грамадскім транспартам.
- Грамадзянам не спальваць лістоту і смецце на тэрыторыях прыватных домаўладанняў і не праводзіць работы, якія могуць прывесці да павышанага ўтварэння пылу.
- Людзям, якія пакутуюць на лёгачныя, сардэчныя, алергічныя захворванні, неабходна мець пры сабе лекавыя прэпараты, рэкамендаваныя дактарам.
- У выпадку ўзнікнення сімптомаў вострага захворвання або нядужання (з'яўленні прыкмет дыхавіцы, кашлю і гэтак далей) неабходна звярнуцца да доктара.
У Мінску сёння неба зноў зацягнула смугой, а ў паветры адчуваецца пах гару. У МНС паведамляюць, што ў горадзе ўсё ў парадку, а пах і дым могуць быць звязаныя з пажаранебяспечнымі ўмовамі надвор'я ў лясах і на балотах краіны.
«Няма ў нас іншых беларусаў». Лідар «Драздоў» заклікаў дараваць тым, хто «не там лайк паставіў»48
«Няма ў нас іншых беларусаў». Лідар «Драздоў» заклікаў дараваць тым, хто «не там лайк паставіў»
Замест парэшткаў Вітаўта за сцяной Віленскай катэдры знайшлі толькі кучу камянёў. Але ўлады Літвы гатовыя выдаткаваць на працяг пошукаў яшчэ 1,5 мільёна еўра2626
Каментары