ПАДТРЫМАЦЬ
напішыце нам сваю навіну
© Усе правы абароненыя. Выкарыстанне матэрыялаў дазваляецца пры ўмове ўказання крыніцы і наяўнасці актыўнай гіперспасылкі на nashaniva.com у першым абзацы.
ПАДТРЫМАЦЬ
Здароўе33
Бел Łac Рус

Як часта трэба мяняць піжаму? Часцей, чым вы думаеце

Бруд і бактэрыі робяць сваю справу.

Фота: pxhere.com

Каб правільна клапаціцца пра гігіену і здароўе, варта мяняць пасцелю як мінімум кожныя два тыдні. З піжамай, аднак, усё не так проста, бо два тыдні для яе — гэта зашмат, піша ofeminin.pl.

Насамрэч, чым часцей вы мяняеце піжаму, тым лепш. Але, калі часта адпраўляць піжаму ў пральную машыну, мы трацім ваду і электрычнасць, а гэта шкодна і для бюджэту, і для экалогіі.

Тым не менш, не варта і хадзіць тыднямі ў адной і той жа піжаме. На нашым целе хапае мікробаў, мы пацеем, а пот убіраецца ў матэрыял піжамы і спрыяе распаўсюджванню хваробатворных мікраарганізмаў. Калі скура лупіцца, на піжаме застаюцца яе часцінкі, а таксама рэшткі касметычных сродкаў, выкарыстаных раней. 

Эксперты лічаць, што пажадана мяняць піжаму хаця б раз на тыдзень. Падчас хваробы ж варта надзяваць чыстую піжаму штодзень, а калі хворы чалавек шмат пацее, то лепш і некалькі разоў на дзень.

Што да самога мыцця бялізны, лепш за ўсё выбіраць для яго высокую тэмпературу (напрыклад, 60 градусаў), каб пазбавіцца ад мікробаў. Але часам адзенне для сну можа быць пашытае з далікатных тканін, таму не забывайце ўважліва чытаць рэкамендацыі на этыкетцы.

Як часта трэба мяняць пасцель?

Хочаце менш хварэць? Эксперты назвалі кавідныя звычкі, якіх варта прытрымлівацца ўвесь час

10 памылак, якія перашкаджаюць здароваму сну

Чытайце яшчэ

Каментары3

  • Алесь
    03.02.2023
    А хто наогул піжаму носіць? Толькі ў фільмах яе і бачыў. :)
  • Мойша
    03.02.2023
    Алесь, калі ў хаце плюс 16-17 то будзеш насіць)))
  • Vir
    03.02.2023
    Алесь, Piačornyja liudzi žyli biez pižamaū -  i ničoha sabie pačuvalisia. Nasili adnu i tuju ž nabiedranuju poviaz` i nie zamaročvalisia, vadu asčadžali.

Цяпер чытаюць

Вызвалілі палітзняволеную маці чатырох дзяцей. Яе мужу прысудзілі 24 гады калоніі2

Грамадства2

Вызвалілі палітзняволеную маці чатырох дзяцей. Яе мужу прысудзілі 24 гады калоніі

Усе навіны →
Цяпер чытаюць

Кіраўнік камісіі Сейма Літвы: Мы паверылі ў добрую волю Беларусі і паспяшаліся з адкрыццём мяжы

«Навалілі цэглы»: у Магілёве мясцовыя кладуць у ліфты цагліны, каб тыя лепш працавалі

У Паўночным Беразе пачалі будоўлю першай школы. Вось якой яна будзе

У Расіі забаранілі слова жопа

Мінчук атрымаў жыроўку на 1600 рублёў, уся праблема ў вадзе

Бабруйчанін паставіў сонечную батарэю ў сябе ўдома — «улетку за святло плаціў 10 рублёў»

Мінсувязі: У дрэннай мабільнай сувязі вінаваты вашы вокны

Z-ваенкары паведамляюць пра штурм Гуляйполя1

Першая краіна свету забараняе сацсеткі для дзяцей ва ўзросце да 16 гадоў. Як гэта будзе працаваць1

Вызвалілі палітзняволеную маці чатырох дзяцей. Яе мужу прысудзілі 24 гады калоніі2

Апошнія навіны

Еўра патаннеў на пяць капеек

Крэмль: Сустрэча з амерыканцамі на гэтым тыдні не чакаецца

Закон аб рэспубліканскім бюджэце прыняты ў першым чытанні1

У Германіі пасажыры выбеглі на ўзлётную пляцоўку, спрабуючы дагнаць самалёт

Гарадзенец скраў банкаўскую картку на памінках і потым гудзеў чатыры дні

Расіяне едуць у Беларусь на святы: браніраванне гатэляў падскочыла2

Першая краіна свету забараняе сацсеткі для дзяцей ва ўзросце да 16 гадоў. Як гэта будзе працаваць1

Мінчук пашкодзіў два аўтамабілі на 10 тысяч рублёў

Беларусбанк увёў новыя правілы зняцця наяўных

Шары з кантрабандай з Беларусі даляцелі да Латвіі6

У Рэспубліцы Сербскай перамог пратэжэ Міларада Додзіка3

«Яго не існуе». У адміністрацыі Трампа пацвердзілі спыненне працы DOGE, якім кіраваў Маск2

Кіраўніца місіі дэмсіл: За Украіну загінула каля ста беларускіх добраахвотнікаў10

Літоўскія фуры праз мяжу ўсё яшчэ не едуць3

Грошы ў Беларусь вязуць фурамі. Як дальнабоі і не толькі напаўняюць краіну валютай13

Паўтары тысячы работнікаў камунальнай службы чысцяць двары Мінска ад снегу

У Харкаве загінулі чатыры чалавекі ў выніку ўдару расійскіх беспілотнікаў1

Крупко расказаў пра планы па будаўніцтве дняпроўскіх каналаў, колькі гэта будзе каштаваць і ў чым галоўная праблема9

Уначы аэрапорт Вільні зноў закрывалі праз шары з Беларусі2

Гродзенскаму бізнэсмену, медыку па адукацыі, прысудзілі рэальны тэрмін за палітыку

Начальнік штаба «Хезбалы» забіты ў выніку ізраільскага ўдару па Бейруце

Рубіа пакінуў Жэневу, заявіўшы пра значны прагрэс у перамовах з Украінай9

Кірыл Дзмітрыеў: хто гэты банкір, які стаў нечаканым пасланнікам Пуціна ў Вашынгтоне і суаўтарам мірнага плана Трампа11

На паперы высаджана 400 кустоў, на месцы — ніводнага. Сілавікі ўзяліся за азеляненне ў гарадах6

Дзяржсакратар ЗША Марка Рубіа: У амерыканскі мірны план унясуць змены23

Усе навіны

У Беразіне мужчына з нажом напаў на міліцыянера і ўцёк у лес26

За кармушку за акном вас могуць аштрафаваць на 840 рублёў. Тлумачыць юрыст26

Уладзімір Някляеў. Адзінота. Новая паэма6

«Няма на што глядзець». Сарказі, які 20 дзён прабыў у турме, ужо напісаў кнігу на 200 старонак пра гэта3

Паўстагоддзя разам — і развод. З-за чаго распадаюцца самыя доўгія шлюбы ў Беларусі4

Пра культурную прорву між сучасным беларускім і польскім грамадствамі40

Беларуска вырашыла займець еўрапейскі пашпарт — яна расказала, як афармляе грамадзянства Румыніі21

У Варшаве адбудзецца сустрэча са Святланай Алексіевіч і Евай Вежнавец9

У Гомелі падчас аперацыі на сэрцы памёр Іван Афанасьеў2

Самае чытанае
больш чытаных навін
Самае лайканае
больш лайканых навін
Апытанка

Вызвалілі палітзняволеную маці чатырох дзяцей. Яе мужу прысудзілі 24 гады калоніі2

Грамадства2

Вызвалілі палітзняволеную маці чатырох дзяцей. Яе мужу прысудзілі 24 гады калоніі

Галоўнае
Усе навіны →

Заўвага:

 

 

 

 

Закрыць Паведаміць