Zdaroŭje

Nashaniva.com

10.12.2022 / 20:11

Hetyja dva vitaminy nielha prymać razam

Samastojny pryjom bijadadatkaŭ moža pryvieści da niečakanych nastupstvaŭ, tamu śpiecyjalisty rajać pić takija preparaty pry nazirańni ŭ doktara. Byvaje, što adny BADy abmiažoŭvajuć dziejańnie inšych, to-bok navat miesiacy pryjomu preparataŭ mohuć akazacca nieefiektyŭnymi. Pra adno z takich niaŭdałych spałučeńniaŭ my vam i raskažam.

Pieršy jaho kampanient — vitamin V12, jaki biare ŭdzieł va ŭtvareńni erytracytaŭ, pieradačy hienietyčnaj infarmacyi i padtrymcy pracy niervovaj sistemy. Deficyt hetaha vitaminu vyklikaje stomlenaść, adčuvańnie słabaści, pierapady nastroju, prablemy sa stravavańniem i aniemiju.

Zvyčajna my atrymlivajem vitamin V12 u składzie miasa ptušak, ryby, małočnych praduktaŭ ci suchich śniadankaŭ, uzbahačanych hetym rečyvam. Ale isnuje ryzyka jaho deficytu, i asabliva jana aktualnaja dla viehietaryjancaŭ, viehanaŭ i pažyłych ludziej, bo ź viekam V12 pačynaje zasvojvacca horš. Tamu ludzi časam vymušanyja prymać hety vitamin dadatkova.

Što kali spałučyć jaho ź vitaminam S? Šmat chto prymaje hetaje rečyva samastojna, bo vitamin S — viadomy srodak padtrymki imunitetu. Jon tym bolš aktualny ciapier, u pieryjad, kali my čaściej chvarejem na prastudu i hryp.

Ale akazvajecca, što kali prymać hetyja dva vitaminy adnačasova, heta naškodzić zasvojvańniu pieršaha ź ich. Reč u tym, što vitamin S vyklikaje raspad vitaminu V12 na stadyi stravavańnia. Ale jość prosty sposab paźbiehnuć hetaha efiektu: prosta prymajcie vitamin S abo dadatki ź im nie mienš čym praź dźvie hadziny paśla preparataŭ z V12.

Jość i inšyja rečyvy, jakija mohuć naškodzić zasvajeńniu vitaminu V12. Heta folijevaja kisłata, supraćzačatkavyja preparaty i złoŭžyvańnie ałkaholem, a taksama leki kłasu inhibitaraŭ pratonnaj pompy, mietfarmin, jaki prymajuć dyjabietyki, i kałchicyn — supraćzapalenčy srodak.

Kamientary

Ciapier čytajuć

Rabotnikaŭ homielskaha pradpryjemstva adpravili ŭ adpačanak za svoj košt

Milicyja abviarhaje, što ŭ hibieli katoŭ u Minsku vinavaty skurałup

Tramp uvioŭ dla inšaziemcaŭ «załatuju kartu» za $100 tysiač1 1

«Škada, što ludzi mianie ličać takim idyjotam». Dziadok raskazaŭ, jak jaho zmahli vysačyć paśla piaci miesiacaŭ padpolla5 5

Jak skłałasia ŭ emihracyi žyćcio 22‑hadovaj «terarystki» Danuty Pieradni, jakuju vyzvalili pa pamiłavańni5 5

Kiełah prahnazuje Ukrainie bałtyjski scenaryj12 12

U adkaz na zakryćcio Varšavaj miažy biełaruskija ŭłady ŭziali ŭ zakładniki 1453 polskija fury30 30

«Pastavili pierad faktam: albo płacim, albo zastajemsia». Hrupa turystaŭ z-za zakrytaj miažy mieła prablemy ź viartańniem damoŭ6 6

Kitajcy kupili niamieckija brendy MediaMarkt i Saturn2 2

«Škada, što ludzi mianie ličać takim idyjotam». Dziadok raskazaŭ, jak jaho zmahli vysačyć paśla piaci miesiacaŭ padpolla5

Hramadstva5

«Škada, što ludzi mianie ličać takim idyjotam». Dziadok raskazaŭ, jak jaho zmahli vysačyć paśla piaci miesiacaŭ padpolla

U centry Skidziela łoś prabraŭsia ŭ dvor i źjeŭ usie bujaki

Viadučaja STB katałasia na rasijskich numarach, jakija niechta prylapiŭ na skotč — i nie viedała pra heta. Cud rastłumačyli ŭ 1022 2

Cichanoŭskaja lacić u ZŠA. Što tam płanujecca?7 7

U adkaz na zakryćcio Varšavaj miažy biełaruskija ŭłady ŭziali ŭ zakładniki 1453 polskija fury30 30

U manastyr Natalla Piatkievič padabrała da chustački francuzskaje palito14 14

U manastyr Natalla Piatkievič padabrała da chustački francuzskaje palito14

U Padmaskoŭi zahinuŭ kiraŭnik kampanii-pastaŭščyka kampazitnych materyjałaŭ dla MS-21 i paranieny budaŭnik kaśmičnaha centra, adkrytaha Pucinym3 3

U Padmaskoŭi zahinuŭ kiraŭnik kampanii-pastaŭščyka kampazitnych materyjałaŭ dla MS-21 i paranieny budaŭnik kaśmičnaha centra, adkrytaha Pucinym3

Jak skłałasia ŭ emihracyi žyćcio 22‑hadovaj «terarystki» Danuty Pieradni, jakuju vyzvalili pa pamiłavańni5 5

Jak skłałasia ŭ emihracyi žyćcio 22‑hadovaj «terarystki» Danuty Pieradni, jakuju vyzvalili pa pamiłavańni5

Što raskazvaŭ Statkievič susiedziam u noč pierad vyjezdam na miažu52 52

Što raskazvaŭ Statkievič susiedziam u noč pierad vyjezdam na miažu52

Čmiakajuć, siorbajuć i ližuć palcy: chto ź biełarusaŭ padniaŭsia na mukbanhu8 8

Čmiakajuć, siorbajuć i ližuć palcy: chto ź biełarusaŭ padniaŭsia na mukbanhu8

Na Netflix vyjšaŭ druhi siezon polskaha sieryjała pra šlachtu «1670». Hetaja satyra vam spadabajecca7 7

Na Netflix vyjšaŭ druhi siezon polskaha sieryjała pra šlachtu «1670». Hetaja satyra vam spadabajecca7

Kiełah prahnazuje Ukrainie bałtyjski scenaryj12 12

Kiełah prahnazuje Ukrainie bałtyjski scenaryj12

Łatvija źbirajecca całkam absiekčy aŭtobusnaje złučeńnie ź Biełaruśsiu12 12

Łatvija źbirajecca całkam absiekčy aŭtobusnaje złučeńnie ź Biełaruśsiu12

Mahiloŭskuju ratušu zrabili čyrvona-zialonaj 11 11

Mahiloŭskuju ratušu zrabili čyrvona-zialonaj 11

Aranžavy rejd, abo Jak ukraincy jeździli ŭ Minsk biełarusaŭ abudžać14 14

Aranžavy rejd, abo Jak ukraincy jeździli ŭ Minsk biełarusaŭ abudžać14

«Prostamu biełarusu heta niavažna». Boty pravodziać čatyry roznyja ŭstanoŭki adnosna zakryćcia miažy13 13

«Prostamu biełarusu heta niavažna». Boty pravodziać čatyry roznyja ŭstanoŭki adnosna zakryćcia miažy13

U Minsku adkryli novuju vulicu i dali joj staruju nazvu2 2

U Minsku adkryli novuju vulicu i dali joj staruju nazvu2

Jakija jeŭrapiejskija stalicy najbolš niebiaśpiečnyja?11 11

Jakija jeŭrapiejskija stalicy najbolš niebiaśpiečnyja?11

Kitaj vypraboŭvaje maršrut u Jeŭropu praz Arktyku. Biełarusam zastajecca ŭzdychnuć13 13

Kitaj vypraboŭvaje maršrut u Jeŭropu praz Arktyku. Biełarusam zastajecca ŭzdychnuć13

Łukašenka — Karajevu: Ty taki musulmanin, jak ja pravasłaŭny20 20

Łukašenka — Karajevu: Ty taki musulmanin, jak ja pravasłaŭny20

Kamandziram važnaj bryhady USU staŭ 26-hadovy: što viadoma pra Hieroja Ukrainy Maksima Danilčuka6 6

Kamandziram važnaj bryhady USU staŭ 26-hadovy: što viadoma pra Hieroja Ukrainy Maksima Danilčuka6

Maryna Adamovič raskazała pra svaju razmovu sa Statkievičam na miažy

Maryna Adamovič raskazała pra svaju razmovu sa Statkievičam na miažy

Mieniedžara banka z Navapołacka asudzili — imavierna, za Hajun

Mieniedžara banka z Navapołacka asudzili — imavierna, za Hajun

«Čakaju tavar užo 13 dzion». Što pišuć klijenty ab prablemach Wildberries7 7

«Čakaju tavar užo 13 dzion». Što pišuć klijenty ab prablemach Wildberries7

Mietro, novyja darohi i žyllo: zaćvierdzili novy płan raźvićcia minskich Šabanoŭ3 3

Mietro, novyja darohi i žyllo: zaćvierdzili novy płan raźvićcia minskich Šabanoŭ3

Usie naviny →

Ciapier čytajuć

Rabotnikaŭ homielskaha pradpryjemstva adpravili ŭ adpačanak za svoj košt

Milicyja abviarhaje, što ŭ hibieli katoŭ u Minsku vinavaty skurałup

Tramp uvioŭ dla inšaziemcaŭ «załatuju kartu» za $100 tysiač1

«Škada, što ludzi mianie ličać takim idyjotam». Dziadok raskazaŭ, jak jaho zmahli vysačyć paśla piaci miesiacaŭ padpolla5

Jak skłałasia ŭ emihracyi žyćcio 22‑hadovaj «terarystki» Danuty Pieradni, jakuju vyzvalili pa pamiłavańni5

Kiełah prahnazuje Ukrainie bałtyjski scenaryj12

U adkaz na zakryćcio Varšavaj miažy biełaruskija ŭłady ŭziali ŭ zakładniki 1453 polskija fury30

«Pastavili pierad faktam: albo płacim, albo zastajemsia». Hrupa turystaŭ z-za zakrytaj miažy mieła prablemy ź viartańniem damoŭ6

Kitajcy kupili niamieckija brendy MediaMarkt i Saturn2

Apošnija naviny

Rabotnikaŭ homielskaha pradpryjemstva adpravili ŭ adpačanak za svoj košt

Hałoŭčanka zajaviŭ pra nieabchodnaść sinchranizacyi palityki Nacbanka z palitykaj rasijskaha Centrabanka1

Za tydzień zafiksavana bolš za 700 sprob niezakonnaha pierasiačeńnia biełaruska-polskaj miažy1

Zialenski anansavaŭ sustreču z Trampam u Ńju-Jorku

Padoŭžyli zabaronu na vyvaz ź Biełarusi niekatorych pramysłovych tavaraŭ

U Tałačynskim rajonie mašyna źbiła alenia1

MAK abviaściŭ krytery ŭdziełu biełarusaŭ u Alimpijadzie-2026

U Minsku hruzavik urezaŭsia ŭ aŭtobus

Zialenski anansavaŭ stvareńnie šturmavych vojskaŭ

Zialenski prapanavaŭ Polščy i Rumynii znajści supolnaje rašeńnie dla baraćby z rasijskimi dronami

Za raspaŭsiud kramloŭskaj prapahandy ŭ Daminikanie zatrymali 25‑hadovaha rasijanina

Siońnia aŭtobusy Vilnia — Minsk buduć adpraŭlacca sa spaźnieńniem

U Miunchienie aficyjna startavaŭ Aktoberfest

Minčuk ściahnuŭ z balnicy tanomietr i nasiŭ jaho na ruce, jak hadzińnik

U vioscy pad Minskam pradajuć katedž z łaźniaj, padobnaj na haściničny numar1

U manastyr Natalla Piatkievič padabrała da chustački francuzskaje palito14

U Padmaskoŭi zahinuŭ kiraŭnik kampanii-pastaŭščyka kampazitnych materyjałaŭ dla MS-21 i paranieny budaŭnik kaśmičnaha centra, adkrytaha Pucinym3

Kibierataka paralizavała pracu aeraportaŭ pa ŭsioj Jeŭropie2

U Trajeckim pradmieści Minska pradajecca kvatera płoščaj 118 kvadrataŭ1

Sielskahaspadarčyja kirmašy startujuć siońnia ŭ Minsku

Jak skłałasia ŭ emihracyi žyćcio 22‑hadovaj «terarystki» Danuty Pieradni, jakuju vyzvalili pa pamiłavańni5

U Homieli taksist advioz pasažyra nie dachaty, a ŭ milicyju

Saudaŭskaja Aravija ŭ ramkach abaronnaha sajuza z Pakistanam moža atrymać dostup da jadziernaj zbroi

Monika Biełučy i Cim Biortan razarvali adnosiny1

Kaskadziory skakali z samaha vysokaha budynka Minska2

Usie naviny

Źbirajucca pastrožyć praviły dla internet-handlu1

Rasijskija źniščalniki parušyli pavietranuju prastoru Estonii10

«Prostamu biełarusu heta niavažna». Boty pravodziać čatyry roznyja ŭstanoŭki adnosna zakryćcia miažy13

Śledam za błakavańniem miesiendžaraŭ u Rasii chočuć abmiežavać zvanki z SIM-kartaŭ, jakija znachodziacca ŭ roŭminhu4

U Minsku adkryli novuju vulicu i dali joj staruju nazvu2

25‑hadovy palitviazień Mikita Jemialjanaŭ za kratami stračvaje zrok1

Na vystavie ŭ Lvovie pakazali vializny padvodny dron FOTAFAKT3

Jakija jeŭrapiejskija stalicy najbolš niebiaśpiečnyja?11

Kitaj vypraboŭvaje maršrut u Jeŭropu praz Arktyku. Biełarusam zastajecca ŭzdychnuć13

Samaje čytanaje

Kiełah prahnazuje Ukrainie bałtyjski scenaryj

U adkaz na zakryćcio Varšavaj miažy biełaruskija ŭłady ŭziali ŭ zakładniki 1453 polskija fury

Jakija jeŭrapiejskija stalicy najbolš niebiaśpiečnyja?

Łukašenka — Karajevu: Ty taki musulmanin, jak ja pravasłaŭny

Što raskazvaŭ Statkievič susiedziam u noč pierad vyjezdam na miažu

«Adzin špryc na ŭsich». U rasijskaj armii epidemija VIČ i hiepatytu

«Kałaŭra my nie pakryŭdzili»: stała viadoma pra novaje miesca pracy byłoha staršyni Nacbanka

U Vindzarskim zamku Miełanija Tramp była absalutna niepranikalnaj. A paśla pieraapranułasia — i stvaryła procilehłaje ŭražańnie FOTY

bolš čytanych navin

Samaje łajkanaje

Što raskazvaŭ Statkievič susiedziam u noč pierad vyjezdam na miažu

«Pravasłaŭnyja cerkvy ŭ Zachodniaj Biełarusi zakryvalisia». A kolki ž było cerkvaŭ u BSSR i kolki — u Zachodniaj Biełarusi pa stanie na 1939 hod?

U Vindzarskim zamku Miełanija Tramp była absalutna niepranikalnaj. A paśla pieraapranułasia — i stvaryła procilehłaje ŭražańnie FOTY

Sikorski: Miažu ź Biełaruśsiu adkryjem, kali Kitaj nam dapamoža

Dulina nazvała artykuł Łojki «plaŭkom u tvar»

«U Biełarusi ja pazbaŭleny elemientarnych pravoŭ». Były žurnalist łukašenkaŭskaha puła Dźmitryj Siemčanka vyjechaŭ z krainy

Ekśpiert patłumačyŭ litoŭcam, čamu biełarusy vybirajuć Litvu i jaki heta patencyjał dla budučyni

Polšča nie adkryje miažu i paśla skančeńnia vučeńniaŭ «Zachad»

bolš łajkanych navin

Apytanka

Hetyja dva vitaminy nielha prymać razam

Kisłoty, enzimy i retynoł. Top kaśmietyčnych srodkaŭ na vosień i zimu — biełaruskija i zamiežnyja

Jak nie asłabnuć u siezon VRVI? Adkazvaje doktar Kamaroŭski

Ci varta tracić hrošy na charčovyja dabaŭki?

Minzdaroŭja: Novy padvid karanavirusa «stratus» aktyŭna zajmaje nišu ŭ Biełarusi

Niečakany efiekt: papularny srodak ad vuhroŭ moža dapamahčy mužčynam stać baćkami

Pryjom piedyjatra za 100 rubloŭ? Daktary tłumačać, čamu takija hrošy

Kamientary

Ciapier čytajuć

Rabotnikaŭ homielskaha pradpryjemstva adpravili ŭ adpačanak za svoj košt

Milicyja abviarhaje, što ŭ hibieli katoŭ u Minsku vinavaty skurałup

Tramp uvioŭ dla inšaziemcaŭ «załatuju kartu» za $100 tysiač11

«Škada, što ludzi mianie ličać takim idyjotam». Dziadok raskazaŭ, jak jaho zmahli vysačyć paśla piaci miesiacaŭ padpolla55

Jak skłałasia ŭ emihracyi žyćcio 22‑hadovaj «terarystki» Danuty Pieradni, jakuju vyzvalili pa pamiłavańni55

Kiełah prahnazuje Ukrainie bałtyjski scenaryj1212

U adkaz na zakryćcio Varšavaj miažy biełaruskija ŭłady ŭziali ŭ zakładniki 1453 polskija fury3030

«Pastavili pierad faktam: albo płacim, albo zastajemsia». Hrupa turystaŭ z-za zakrytaj miažy mieła prablemy ź viartańniem damoŭ66

Kitajcy kupili niamieckija brendy MediaMarkt i Saturn22

«Škada, što ludzi mianie ličać takim idyjotam». Dziadok raskazaŭ, jak jaho zmahli vysačyć paśla piaci miesiacaŭ padpolla5

«Škada, što ludzi mianie ličać takim idyjotam». Dziadok raskazaŭ, jak jaho zmahli vysačyć paśla piaci miesiacaŭ padpolla

U centry Skidziela łoś prabraŭsia ŭ dvor i źjeŭ usie bujaki

Viadučaja STB katałasia na rasijskich numarach, jakija niechta prylapiŭ na skotč — i nie viedała pra heta. Cud rastłumačyli ŭ 10222

Cichanoŭskaja lacić u ZŠA. Što tam płanujecca?77

U adkaz na zakryćcio Varšavaj miažy biełaruskija ŭłady ŭziali ŭ zakładniki 1453 polskija fury3030

U manastyr Natalla Piatkievič padabrała da chustački francuzskaje palito1414

U manastyr Natalla Piatkievič padabrała da chustački francuzskaje palito14

U Padmaskoŭi zahinuŭ kiraŭnik kampanii-pastaŭščyka kampazitnych materyjałaŭ dla MS-21 i paranieny budaŭnik kaśmičnaha centra, adkrytaha Pucinym33

U Padmaskoŭi zahinuŭ kiraŭnik kampanii-pastaŭščyka kampazitnych materyjałaŭ dla MS-21 i paranieny budaŭnik kaśmičnaha centra, adkrytaha Pucinym3

Jak skłałasia ŭ emihracyi žyćcio 22‑hadovaj «terarystki» Danuty Pieradni, jakuju vyzvalili pa pamiłavańni55

Jak skłałasia ŭ emihracyi žyćcio 22‑hadovaj «terarystki» Danuty Pieradni, jakuju vyzvalili pa pamiłavańni5

Što raskazvaŭ Statkievič susiedziam u noč pierad vyjezdam na miažu5252

Što raskazvaŭ Statkievič susiedziam u noč pierad vyjezdam na miažu52

Čmiakajuć, siorbajuć i ližuć palcy: chto ź biełarusaŭ padniaŭsia na mukbanhu88

Čmiakajuć, siorbajuć i ližuć palcy: chto ź biełarusaŭ padniaŭsia na mukbanhu8

Na Netflix vyjšaŭ druhi siezon polskaha sieryjała pra šlachtu «1670». Hetaja satyra vam spadabajecca77

Na Netflix vyjšaŭ druhi siezon polskaha sieryjała pra šlachtu «1670». Hetaja satyra vam spadabajecca7

Kiełah prahnazuje Ukrainie bałtyjski scenaryj1212

Kiełah prahnazuje Ukrainie bałtyjski scenaryj12

Łatvija źbirajecca całkam absiekčy aŭtobusnaje złučeńnie ź Biełaruśsiu1212

Łatvija źbirajecca całkam absiekčy aŭtobusnaje złučeńnie ź Biełaruśsiu12

Mahiloŭskuju ratušu zrabili čyrvona-zialonaj 1111

Mahiloŭskuju ratušu zrabili čyrvona-zialonaj 11

Aranžavy rejd, abo Jak ukraincy jeździli ŭ Minsk biełarusaŭ abudžać1414

Aranžavy rejd, abo Jak ukraincy jeździli ŭ Minsk biełarusaŭ abudžać14

«Prostamu biełarusu heta niavažna». Boty pravodziać čatyry roznyja ŭstanoŭki adnosna zakryćcia miažy1313

«Prostamu biełarusu heta niavažna». Boty pravodziać čatyry roznyja ŭstanoŭki adnosna zakryćcia miažy13

U Minsku adkryli novuju vulicu i dali joj staruju nazvu22

U Minsku adkryli novuju vulicu i dali joj staruju nazvu2

Jakija jeŭrapiejskija stalicy najbolš niebiaśpiečnyja?1111

Jakija jeŭrapiejskija stalicy najbolš niebiaśpiečnyja?11

Kitaj vypraboŭvaje maršrut u Jeŭropu praz Arktyku. Biełarusam zastajecca ŭzdychnuć1313

Kitaj vypraboŭvaje maršrut u Jeŭropu praz Arktyku. Biełarusam zastajecca ŭzdychnuć13

Łukašenka — Karajevu: Ty taki musulmanin, jak ja pravasłaŭny2020

Łukašenka — Karajevu: Ty taki musulmanin, jak ja pravasłaŭny20

Kamandziram važnaj bryhady USU staŭ 26-hadovy: što viadoma pra Hieroja Ukrainy Maksima Danilčuka66

Kamandziram važnaj bryhady USU staŭ 26-hadovy: što viadoma pra Hieroja Ukrainy Maksima Danilčuka6

Maryna Adamovič raskazała pra svaju razmovu sa Statkievičam na miažy

Maryna Adamovič raskazała pra svaju razmovu sa Statkievičam na miažy

Mieniedžara banka z Navapołacka asudzili — imavierna, za Hajun

Mieniedžara banka z Navapołacka asudzili — imavierna, za Hajun

«Čakaju tavar užo 13 dzion». Što pišuć klijenty ab prablemach Wildberries77

«Čakaju tavar užo 13 dzion». Što pišuć klijenty ab prablemach Wildberries7

Mietro, novyja darohi i žyllo: zaćvierdzili novy płan raźvićcia minskich Šabanoŭ33

Mietro, novyja darohi i žyllo: zaćvierdzili novy płan raźvićcia minskich Šabanoŭ3

Rabotnikaŭ homielskaha pradpryjemstva adpravili ŭ adpačanak za svoj košt

Milicyja abviarhaje, što ŭ hibieli katoŭ u Minsku vinavaty skurałup

Tramp uvioŭ dla inšaziemcaŭ «załatuju kartu» za $100 tysiač1

«Škada, što ludzi mianie ličać takim idyjotam». Dziadok raskazaŭ, jak jaho zmahli vysačyć paśla piaci miesiacaŭ padpolla5

Jak skłałasia ŭ emihracyi žyćcio 22‑hadovaj «terarystki» Danuty Pieradni, jakuju vyzvalili pa pamiłavańni5

Kiełah prahnazuje Ukrainie bałtyjski scenaryj12

U adkaz na zakryćcio Varšavaj miažy biełaruskija ŭłady ŭziali ŭ zakładniki 1453 polskija fury30

«Pastavili pierad faktam: albo płacim, albo zastajemsia». Hrupa turystaŭ z-za zakrytaj miažy mieła prablemy ź viartańniem damoŭ6

Kitajcy kupili niamieckija brendy MediaMarkt i Saturn2

Rabotnikaŭ homielskaha pradpryjemstva adpravili ŭ adpačanak za svoj košt

Hałoŭčanka zajaviŭ pra nieabchodnaść sinchranizacyi palityki Nacbanka z palitykaj rasijskaha Centrabanka1

Za tydzień zafiksavana bolš za 700 sprob niezakonnaha pierasiačeńnia biełaruska-polskaj miažy1

Zialenski anansavaŭ sustreču z Trampam u Ńju-Jorku

Padoŭžyli zabaronu na vyvaz ź Biełarusi niekatorych pramysłovych tavaraŭ

U Tałačynskim rajonie mašyna źbiła alenia1

MAK abviaściŭ krytery ŭdziełu biełarusaŭ u Alimpijadzie-2026

Tramp uvioŭ dla inšaziemcaŭ «załatuju kartu» za $100 tysiač1 1

«Škada, što ludzi mianie ličać takim idyjotam». Dziadok raskazaŭ, jak jaho zmahli vysačyć paśla piaci miesiacaŭ padpolla5 5

Jak skłałasia ŭ emihracyi žyćcio 22‑hadovaj «terarystki» Danuty Pieradni, jakuju vyzvalili pa pamiłavańni5 5

Kiełah prahnazuje Ukrainie bałtyjski scenaryj12 12

U adkaz na zakryćcio Varšavaj miažy biełaruskija ŭłady ŭziali ŭ zakładniki 1453 polskija fury30 30

«Pastavili pierad faktam: albo płacim, albo zastajemsia». Hrupa turystaŭ z-za zakrytaj miažy mieła prablemy ź viartańniem damoŭ6 6

Kitajcy kupili niamieckija brendy MediaMarkt i Saturn2 2

Viadučaja STB katałasia na rasijskich numarach, jakija niechta prylapiŭ na skotč — i nie viedała pra heta. Cud rastłumačyli ŭ 1022 2

Cichanoŭskaja lacić u ZŠA. Što tam płanujecca?7 7

U adkaz na zakryćcio Varšavaj miažy biełaruskija ŭłady ŭziali ŭ zakładniki 1453 polskija fury30 30

U manastyr Natalla Piatkievič padabrała da chustački francuzskaje palito14 14

U Padmaskoŭi zahinuŭ kiraŭnik kampanii-pastaŭščyka kampazitnych materyjałaŭ dla MS-21 i paranieny budaŭnik kaśmičnaha centra, adkrytaha Pucinym3 3

Jak skłałasia ŭ emihracyi žyćcio 22‑hadovaj «terarystki» Danuty Pieradni, jakuju vyzvalili pa pamiłavańni5 5

Što raskazvaŭ Statkievič susiedziam u noč pierad vyjezdam na miažu52 52

Čmiakajuć, siorbajuć i ližuć palcy: chto ź biełarusaŭ padniaŭsia na mukbanhu8 8

Na Netflix vyjšaŭ druhi siezon polskaha sieryjała pra šlachtu «1670». Hetaja satyra vam spadabajecca7 7

Kiełah prahnazuje Ukrainie bałtyjski scenaryj12 12

Łatvija źbirajecca całkam absiekčy aŭtobusnaje złučeńnie ź Biełaruśsiu12 12

Mahiloŭskuju ratušu zrabili čyrvona-zialonaj 11 11

Aranžavy rejd, abo Jak ukraincy jeździli ŭ Minsk biełarusaŭ abudžać14 14

«Prostamu biełarusu heta niavažna». Boty pravodziać čatyry roznyja ŭstanoŭki adnosna zakryćcia miažy13 13

U Minsku adkryli novuju vulicu i dali joj staruju nazvu2 2

Jakija jeŭrapiejskija stalicy najbolš niebiaśpiečnyja?11 11

Kitaj vypraboŭvaje maršrut u Jeŭropu praz Arktyku. Biełarusam zastajecca ŭzdychnuć13 13

Łukašenka — Karajevu: Ty taki musulmanin, jak ja pravasłaŭny20 20

Kamandziram važnaj bryhady USU staŭ 26-hadovy: što viadoma pra Hieroja Ukrainy Maksima Danilčuka6 6

«Čakaju tavar užo 13 dzion». Što pišuć klijenty ab prablemach Wildberries7 7

Mietro, novyja darohi i žyllo: zaćvierdzili novy płan raźvićcia minskich Šabanoŭ3 3

U adkaz na zakryćcio Varšavaj miažy biełaruskija ŭłady ŭziali ŭ zakładniki 1453 polskija fury30 30

Tramp uvioŭ dla inšaziemcaŭ «załatuju kartu» za $100 tysiač1 1

Čmiakajuć, siorbajuć i ližuć palcy: chto ź biełarusaŭ padniaŭsia na mukbanhu8 8

Tramp choča spynić vajnu va Ukrainie z dapamohaj Kitaja3 3

Na Netflix vyjšaŭ druhi siezon polskaha sieryjała pra šlachtu «1670». Hetaja satyra vam spadabajecca7 7

Kiełah prahnazuje Ukrainie bałtyjski scenaryj12 12

Łatvija źbirajecca całkam absiekčy aŭtobusnaje złučeńnie ź Biełaruśsiu12 12

Mahiloŭskuju ratušu zrabili čyrvona-zialonaj 11 11

Dva rasijskija źniščalniki pravakacyjna pralacieli nad polskaj naftavaj płatformaj5 5

U Breście aburajucca, što centr horada ŭ hadziny pik byŭ paralizavany chresnym chodam6 6

Pad Maskvoj znajšli miortvym hiendyrektara kampanii sa struktury «Rasatama»3 3

Aranžavy rejd, abo Jak ukraincy jeździli ŭ Minsk biełarusaŭ abudžać14 14

U hamielčuka žyŭ krakadził, a ciapier jon maje raślinu, jakoj bolš niama ŭ dzikaj pryrodzie5 5