ПАДТРЫМАЦЬ
напішыце нам сваю навіну
© Усе правы абароненыя. Выкарыстанне матэрыялаў дазваляецца пры ўмове ўказання крыніцы і наяўнасці актыўнай гіперспасылкі на nashaniva.com у першым абзацы.
ПАДТРЫМАЦЬ
Здароўе
Бел Łac

Недахоп сну павышае рызыку атлусцення і дыябету

Даследнікі знайшлі новыя доказы таго, што недастатковы сон можа павысіць рызыку захворвання на атлусценне і дыябет.

Пра гэта сведчаць вынікі даследавання, апублікаваныя ў Science Translational Medicine. Навукоўцы трымалі 24 добраахвотнікаў – мужчын і жанчын – і лабараторыі сну на працягу 39 дзён. Пасля першай стадыі -- нармальнага сну -- удзельнікаў эксперыменту перавялі на адмысловы расклад, паводле якога яны спалі 5,6 гадзін і праводзілі без сну 21,5 гадзін. Гэта працягвалася тры тыдні, пасьля чаго ўдзельнікі мелі 9 дзён на вяртанне да нармальнага сну.

У групы з парушаным сном было выяўлена ў сярэднім 27-працэнтнае павышэнне выдзялення інсуліну пасля яды і вышэйшы ўзровень утрымання глюкозы на працягу даўжэйшага часу, які часам даходзіў да паказнікаў пераддыябетнага стану.

Чытайце яшчэ

Каментары

Цяпер чытаюць

Круты прызнаўся Лукашэнку, што акупнасць Беларусьфільма — 3%1

Грамадства1

Круты прызнаўся Лукашэнку, што акупнасць Беларусьфільма — 3%

Усе навіны →
Цяпер чытаюць

Карупцыйная справа на Мазырскім НПЗ. Што вядома?

Расіяне выразалі на целе ўкраінскага палоннага словы «Слава Расіі»

Круты прызнаўся Лукашэнку, што акупнасць Беларусьфільма — 3%1

Колькі каштуе беларуская прапаганда для Польшчы і хто яе робіць2

Без візы і апастылю. Паступіць ва ўніверсітэт у Еўропу прасцей, чым вы думалі

Віленскі суд адфутболіў Балкунца, які скардзіўся літоўскім уладам на Вячорку і Матольку4

З Беларусі запускаюць новы маршрут на Вільню3

Хто тыя людзі, якімі запоўнілі Нацыянальны футбольны стадыён пры яго адкрыцці?20

У Беларусі ўводзяць новыя валютныя абмежаванні2

«Вайна ўсё спіша». Беларускім удзельнікам гей-прайда ў Вільні пагражалі расправай ад імя беларускіх ваяроў за выкарыстанне бела-чырвона-белага сцяга195

Апошнія навіны

У працы ChatGPT адбыўся маштабны збой па ўсім свеце

Татуіроўшчык абрабаваў пункт выдачы заказаў і збег

У Варшаве пройдзе канферэнцыя пра будучыню дэмакратычнай Беларусі

У сераду ў Мінскай вобласці будуць гучаць сірэны

У Казахстане арыштавалі толькі што звольненага міністра абароны

У Мсціслаўскім раёне Volkswagen сутыкнуўся з трактарам — кіроўца легкавіка загінуў

Кіроўца выйшаў агледзець машыну пасля ДТЗ і быў збіты насмерць

«Паспрабуйце гады праз тры». Менеджар выехаў у ЗША з беларускім офісам пасля 2020 года. Паўтараць (пакуль) не раіць5

Гайдукевіч параіў выкладваць у тыкток «не дупу»10

У Брэсце затрымалі расіяніна, які спрабаваў заехаць у Польшчу па ўкраінскім падробным пашпарце

Беларуска падзялілася ўражаннямі ад аўтобуснага тура ў Дагестан — 32 гадзіны да першага начлега1

Ахматавец у Курскай вобласці расстраляў краму з гранатамёта. Z-каналы заклікалі пакараць яго, але позна1

У Лос-Анджэлес уведзены падраздзяленні марской пяхоты5

Новы фільм з «дзіцём Беларусі». Як «Балерына» працягвае справу Джона Уіка5

Выйшла кніга «Анталогія прыгажосці. Традыцыйны беларускі касцюм»

У жанчыны ў Германіі нарадзіўся 100-ы праўнук

Археолагі пачалі раскопкі на пляцоўцы вялікага гарадзішча старадаўняга Менска

Актывістаў з судна Madleen, дзе была Грэта Тунберг, даставілі ў аэрапорт Тэль-Авіва для дэпартацыі1

У Беларусі крытычна падае нараджальнасць. А як у суседніх краінах?14

Расіяне нанеслі масіраваны ўдар па Кіеве і Адэсе1

Актрыса Ганна Хітрык паведаміла, што рак вярнуўся4

Чаму ў сярэднім узросце наша талія павялічваецца? Прычына нечаканая1

Стала вядома, колькі людзей у Беларусі пакаралі за падзеж жывёлы1

З Беларусі запускаюць новы маршрут на Вільню3

Хто тыя людзі, якімі запоўнілі Нацыянальны футбольны стадыён пры яго адкрыцці?20

Усе навіны

За здымкі на вакзале ў віцебскім СІЗА трымаюць аршанца Яўгена Бодрыкава2

«Праца цяжкая, але плён натхняе». Сёлетні клубнічны сезон працягнецца даўжэй, чым звычайна

На Зямлі ёсць нябачная мяжа, якую жывёлы не перасякаюць. Вось чаму2

Wildberries назвала «скалананнем паветра» чуткі пра запуск ёй таксі1

Незвычайна: пчолы пакрылі «хусткай» скульптуру Багародзіцы ў Дзятлаве ФОТА9

У Наваполацку РПЦ адкрые спецыяльны храм для дзяцей3

У Беларусі ўводзяць новыя валютныя абмежаванні2

Пашынян заклікаў пазбавіць пасады Каталікоса ўсіх армян, бо ў таго знайшлося дзіця2

Насцю Рыбку прымусілі выбачацца за ролік у інстаграме. Падпісчыц раззлавала яе відэа з Пуціным13

Самае чытанае
больш чытаных навін
Самае лайканае
больш лайканых навін
Апытанка

Круты прызнаўся Лукашэнку, што акупнасць Беларусьфільма — 3%1

Грамадства1

Круты прызнаўся Лукашэнку, што акупнасць Беларусьфільма — 3%

Галоўнае
Усе навіны →

Заўвага:

 

 

 

 

Закрыць Паведаміць