Zasnavalnica pryvatnaha miedcentra raskazała, jak schudnieła na 25 kiłahram i ledź nie pamierła ad «Aziempika»

Natalla nie tolki kiraŭnica F-clinic i praktykujučaja hiniekałahinia, ale i błohierka — na jaje instahram padpisana bolš za 50 tysiač čałaviek. Niadaŭna jana ščyra raspaviała pra toje, jak joj udałosia mocna schudnieć.

Historyja pačałasia prykładna paŭtara hoda tamu, kali žančyna stała na vahi i raptam zrazumieła, što važyć stolki ž, kolki jaje muž — 85 kiłahram. Natalla kaža, što nie kampleksavała nakont taho, jak tady vyhladała — ale vyrašyła razabracca sa zdaroŭjem.

— Kali ja zdała analizy, to pryjšła ŭ žach ad ich. Ja nie mahu skazać, što jeła tolki škodnuju ježu, što časta ŭžyvała ałkahol. Zusim nie. Ale jeła pozna pierad snom. I tak, vino pa vychodnych, kali zdaralisia. Ja vielmi pozna kłałasia spać, da nočy my z mužam zalipali ŭ sieryjały i ni pra jaki režym havorki nie išła!

Natalla piša, što skončyła z usim hetym rezka. Pačała pračynacca a 8-j, kłaścisia a 23-j, a taksama spać z vyklučanym śviatłom — bo ŭsio žyćcio spała tolki tak praz strach ciemry.

Taksama jana stała jeści pa hrafiku, całkam vyklučyła z racyjonu škodnuju ježu i ałkahol, pačała vyličvać spažyvańnie białku i pić nie mienš za try litry vady štodnia.

Plus treniroŭki try-čatyry razy na tydzień i masažy, jakija akazalisia davoli balučymi. Natalla kaža, što jana ad bolu kryčała tak, što jaje sabaki brachali na masažystku.

— Dvojčy na dzień kantrasny duš, šaravańnie ŭsiaho cieła śpiecyjalnymi ščotkami i kremami, emulsijami i alejami. Štodzionnyja maski dla tvaru, kožnuju ranicu! Dva razy na dzień rytuały dla tvaru z hadžetami i masažorami pa 20-30 chvilin. U mianie ich cełaja kalekcyja. Dumajecie, heta ŭsio pieršapačatkova było ŭ kajf? Kajfuju ja ad hetaha zaraz, pieršapačatkova heta było katavańnie.

Natalla pryznajecca, što kali atrymałasia skinuć pieršyja 10 kiłahramaŭ, to ŭ jaje pačałasia ejfaryja i vielmi zachaciełasia paskoryć praces. Niadoŭha dumajučy, žančyna paprasiła siabroŭku pryvieźci ź Litvy modny preparat «Aziempik» (pieršapačatkova jaho raspracoŭvali dla ludziej z dyjabietam, ale paźniej leki stali vykarystoŭvać halivudskija zorki dla schudnieńnia).

— Ja ŭkałołasia (pravilna raźličyŭšy dozu z endakrynołaham!). I ledź nie pamierła. Heta jak sto samych lutych adchadniakoŭ, jakija źmianiajucca absistencyjaj, i tak pa kruzie. Mianie vanitavała i vyvaročvała navyvarat niekalki sutak. Hety ž čas ja ničoha nie jeła.

Žančyna raspaviała, što ŭ vyniku paśla ŭkołu skinuła try kiłahramy, ale vyrašyła, što z «Aziempikam» zaviazvaje — kaža, zrazumieła, što pryjdziecca pracavać samoj, a nie spadziavacca na cud.

— Ciapier maja vaha — 60 kiłahramaŭ. Ja całkam zdarovaja, a maje analizy možna viešać na došku honaru.

• 5
• 1
• 8
• 10
• 3
• 0
• 0
• 1