PADTRYMAĆ
napišycie nam svaju navinu
© Usie pravy abaronienyja. Vykarystańnie materyjałaŭ dazvalajecca pry ŭmovie ŭkazańnia krynicy i najaŭnaści aktyŭnaj hipierspasyłki na nashaniva.com u pieršym abzacy.
PADTRYMAĆ
Navuka i technałohii
Bieł Łac Rus

Jak pravilna nasić fitnes-branzalet (chutčej za ŭsio, vy robicie heta niapravilna)

Fitnes-branzalety apošnim časam stali vielmi papularnymi. Adnak karyść ad ich moža značna źnižacca, kali nasić ich, jak zvyčajny hadzińnik.

Fota Pixabay

Trekier atrymlivaje nieabchodnyja pakazalniki z dapamohaj śviatła. Skura pahłynaje častku hetaha śviatła i, u zaležnaści ad taho, kolki kryvi vaša cieła napampoŭvaje praz sasudy, peŭnaja kolkaść śviatła viartajecca nazad da branzaleta, jakuju vymiaraje čujnik u trekiery. Hetyja pakazalniki zatym vykarystoŭvajucca, kab vyznačyć vaš puls i jakaść snu, tłumačyć The Wall Street Journal.

Lubaja źniešniaja luminiescencyja źmianiaje kolkaść śviatła, jakuju pahłynaje čujnik, u vyniku čaho źmianšajecca dakładnaść pakazalnikaŭ. Tamu raźmiaščeńnie fitnes-branzaleta na zapiaści niapravilnaje, bo kostka zapiaścia pieraškadžaje čujniku lažać roŭna, u vyniku čaho na jaho traplaje śviatło navakolnaha asiarodździa.

Tamu ekśpierty rajać nasić fitnes-branzalet na dva palcy vyšej za kostku zapiaścia. U takim vypadku trekier lažyć na ruce ŭščylnuju, a vy zmožacie atrymlivać dakładnyja źviestki.

Čytajcie jašče

Kamientary

Ciapier čytajuć

Buchi Ihar ź Viciebska ŭžo nie viedaje, jak adbicca ad padarunkaŭ ad roznych brendaŭ. I ŭžo zvalniajecca z zavoda26

Hramadstva26

Buchi Ihar ź Viciebska ŭžo nie viedaje, jak adbicca ad padarunkaŭ ad roznych brendaŭ. I ŭžo zvalniajecca z zavoda

Usie naviny →
Ciapier čytajuć

Minski zavod vypuściŭ majanez z trufielem

Rasijski hienierał: Va Ukrainie my atrymali žorstki ŭrok, narod tam suprać nas

U Rasii «jurystam hoda» pryznali Dźmitryja Miadźviedzieva

U Karmie pažarnik zaachvočvaje padpisvacca na rajonnuju hazietu praz publičnaje jaje spaleńnie VIDEA

Vilenski aeraport znoŭ zakryli1

Siamiejnyja intaresy pierastali adździalacca ad dziaržaŭnych navat farmalna. Što chavajecca za paŭdniovym vajažam Łukašenki

Na jutub-šou «O(b)suždajem» abmierkavali film «Kłasnaja». «Biełaruśfilm» paskardziŭsia jutubu3

Na stendach «Ich šukaje milicyja» źjaviłasia fota Marharyty Laŭčuk4

Łukašenka paśla Ałžyra znoŭ palacieŭ u krainu, dzie jaho doŭha nie mahli znajści9

«Čamu ŭsie maŭčać pra biełaruski Villeroy&Boch?»: biełaruska ŭ zachapleńni ad Dobrušskaha farforu14

Apošnija naviny

Minski zavod vypuściŭ majanez z trufielem

Biełaruś zakupiłasia jabłykami ŭ Dahiestanie1

Łukašenka paśla Ałžyra znoŭ palacieŭ u krainu, dzie jaho doŭha nie mahli znajści9

Ukraincy znoŭ atakavali naftapravod «Družba» na terytoryi Rasii5

Z nadychodam zimy łasi vychodziać na aŭtatrasy, kab palizać sol VIDEA1

Rute ź ironijaj prakamientavaŭ hroznyja zajavy Pucina12

«Čamu ŭsie maŭčać pra biełaruski Villeroy&Boch?»: biełaruska ŭ zachapleńni ad Dobrušskaha farforu14

Skłali rejtynh krain pa płoščy lasoŭ na dušu nasielnictva. Na jakim miescy Biełaruś?1

U Tałačynskim rajonie vystavili na prodaž staruju siadzibu Ciundziavickich1

Dyrektarka miasakambinata raskazała, jak treba pravilna narazać kaŭbasu8

Kolki ŭ Kitai kaštujuć mašyny, na jakija ŭ Biełarusi buduć nalaplać šyldzik Zubr15

Minčancy naličvali padatak za dom, jaki źnieśli bolš za 10 hadoŭ tamu1

Adnaŭlajucca rehularnyja paloty ŭ Minsk ź Izraila3

U Navapołacku tušyli pažar u haradskoj balnicy

Vyznačyli novy paradak vykarystańnia navihacyjnych płombaŭ dla zamiežnych hruzavikoŭ

Amal udvaja pavialičyŭsia košt vizy ŭ Jehipiet

Biełaruś i Ałžyr pryniali darožnuju kartu raźvićcia adnosin

Bujny polski bank pahražaje zabłakavać karty biełarusam biez DNŽ13

U Małarycie mužčyna atrymaŭ traŭmy pry vybuchu samahonnaha aparata2

Pałata pradstaŭnikoŭ zaćvierdziła respublikanski biudžet na 2026 hod

U Minsku zdajecca kvatera-łabirynt

U Litvie syšli z rejek pustyja hruzavyja vahony3

U Baranavickim rajonie patanuŭ 69‑hadovy rybak1

U Minsku adkryli budynak Apielacyjnaha suda

Małajzija adnaŭlaje pošuki MH370 praz 10 hadoŭ paśla źniknieńnia avijałajniera

Usie naviny

Jak u Breście adkryvali tabličku z QR-kodam — z čynoŭnikami, śviatarom i školnikami ŭ stojcy «zvažaj!»4

U Minsku adbyŭsia sud, anałahičny vypadku z kvateraj Dolinaj. Jak jon skončyŭsia?6

Sustreča Zialenskaha z Uitkafam u Brusieli skasavanaja4

U Biełarusi pačnuć pradavać aŭto pad novaj markaj Zubr10

61‑hadovuju fłarystku z Navapołacka asudzili za palityku1

Siamja znajšła idealnuju zdymnuju kvateru, ale susied akazaŭsia zaciatym miełamanam9

Jak vyhladaje znakamitaja kvatera Dolinaj, praź jakuju śpiavačku źnienavidzieli ŭ Rasii6

Daśledavańnie: jak žyvuć i zarablajuć biełarusy ŭ Polščy8

Na nastupnym tydni litoŭskija pieravozčyki płanujuć pratest u centry Vilni na praśpiekcie Hiedymina7

Samaje čytanaje
bolš čytanych navin
Samaje łajkanaje
bolš łajkanych navin
Apytanka

Buchi Ihar ź Viciebska ŭžo nie viedaje, jak adbicca ad padarunkaŭ ad roznych brendaŭ. I ŭžo zvalniajecca z zavoda26

Hramadstva26

Buchi Ihar ź Viciebska ŭžo nie viedaje, jak adbicca ad padarunkaŭ ad roznych brendaŭ. I ŭžo zvalniajecca z zavoda

Hałoŭnaje
Usie naviny →

Zaŭvaha:

 

 

 

 

Zakryć Paviedamić