Zdaroŭje 4 4

Nashaniva.com

23.03.2025 / 11:57

Hastraenterołah nazvała try alei, jakija źnižajuć uzrovień chalesterynu

Niekatoryja alei varta čaściej dadavać u pryhatavanyja stravy abo ŭžyvać u spałučeńni ź inšymi praduktami, piša mlyn.by.

Fota: vecteezy.com

Tryma samymi karysnymi hastraentierołah Kalimat Bahatava nazvała lniany, kunžutny i harbuzovy alei.

«Hetyja alei źnižajuć uzrovień chalesterynu i na pracu straŭnikava-kišačnaha traktu akazvajuć taki miakki supraćzapalenčy efiekt», — patłumačyła Bahatava.

Doktar rekamiendavała ŭžyvać alei ŭ spałučeńni ź inšymi praduktami i dadavać ich užo ŭ hatovyja kašy abo supy.

Ale pry hetym hastraenterołah papiaredziła, što pryjom alejaŭ našča moža spravakavać žoŭcievakamiennuju chvarobu i prystup vostraj žoŭcievaj koliki.

Čytajcie jašče

Kamientary4

Huślar

23.03.2025

ODIN akkord ihraju hordo!, diadia, ty durak ? (s)
Vielmi cikavy fakt

23.03.2025

Nie adhadaŭ, dumaŭ rapsavaje.
"Rapsodyja"

23.03.2025

Alej rapsavy ci rapsovy alej?

Ciapier čytajuć

Andžalina Džali pierajšła miažu z Ukrainaj pieški

Minski HUM prezientavaŭ navahodnija vitryny

Polski ministr: Polšča źjaŭlajecca adnoj z hałoŭnych met dla biełaruskich śpiecsłužbaŭ

Hramadzianku Biełarusi aryštavali za niezakonny ŭvoz avijacyjnych składnikaŭ z ZŠA ŭ Rasiju

Luxvisage adkazaŭ na skarhi rasijanak, u jakich nibyta z-za biełaruskaha hiela masava vypadajuć brovy

Nazvali samuju biaśpiečnuju krainu śvietu dla pajezdak2 2

Kryk dušy maci ź Minska: «Čamu hetych niedafatohrafaŭ-biznesmienaŭ usio jašče puskajuć u dziciačy sad?!»5 5

Izrailski ministr zaklikaŭ jaŭrejaŭ pakinuć Ńju-Jork7 7

Rasija ŭsio prahłynaje: vyručka miasnych i małočnych zavodaŭ stavić rekordy6 6

Biełaruski architektar pabyvaŭ u Stakholmie i zastaŭsia ŭ poŭnym zachapleńni — nie ad bahaćcia, a ad pradumanaści i raznastajnaści3 3

Rasija ŭsio prahłynaje: vyručka miasnych i małočnych zavodaŭ stavić rekordy6

Rasija ŭsio prahłynaje: vyručka miasnych i małočnych zavodaŭ stavić rekordy

Nazvali samuju biaśpiečnuju krainu śvietu dla pajezdak2 2

Kryk dušy maci ź Minska: «Čamu hetych niedafatohrafaŭ-biznesmienaŭ usio jašče puskajuć u dziciačy sad?!»5 5

Izrailski ministr zaklikaŭ jaŭrejaŭ pakinuć Ńju-Jork7 7

Biełaruski architektar pabyvaŭ u Stakholmie i zastaŭsia ŭ poŭnym zachapleńni — nie ad bahaćcia, a ad pradumanaści i raznastajnaści3 3

«Narod pamiraje, i balnic nie treba. Hałoŭnaje prezidenckaja i deputackaja!!!». Što ludzi pišuć pra zakryćcio reabilitacyjnaha centra na Homielščynie7 7

«Narod pamiraje, i balnic nie treba. Hałoŭnaje prezidenckaja i deputackaja!!!». Što ludzi pišuć pra zakryćcio reabilitacyjnaha centra na Homielščynie7

U rasijskim KVZ Biełaruś pa-chamsku pakazali jak śmietnicu na pabiahuškach27 27

U rasijskim KVZ Biełaruś pa-chamsku pakazali jak śmietnicu na pabiahuškach27

U Chierson pryjechała Andžalina Džali FOTY6 6

U Chierson pryjechała Andžalina Džali FOTY6

Modnaja minskaja kaviarnia «Marks» trapiła ŭ skandał: adtul paprasili syści žančynu, jakaja malavała. Ale ŭsio nie tak adnaznačna27 27

Modnaja minskaja kaviarnia «Marks» trapiła ŭ skandał: adtul paprasili syści žančynu, jakaja malavała. Ale ŭsio nie tak adnaznačna27

Novyja staŭki adzinaha padatku dla IP i važnyja źmieny dla taksistaŭ i budaŭnikoŭ5 5

Novyja staŭki adzinaha padatku dla IP i važnyja źmieny dla taksistaŭ i budaŭnikoŭ5

Litva paprosić Łukašenku viarnuć hruzaviki, jakija zachraśli ŭ Biełarusi, ale miažu nie adkryje12 12

Litva paprosić Łukašenku viarnuć hruzaviki, jakija zachraśli ŭ Biełarusi, ale miažu nie adkryje12

Maci chłopčyka z Hrodna, jakomu dapamahali źbirać hrošy zatrymanyja błohiery: Jany pieradali nam 257 tysiač, dla nas heta vielizarnyja hrošy5 5

Maci chłopčyka z Hrodna, jakomu dapamahali źbirać hrošy zatrymanyja błohiery: Jany pieradali nam 257 tysiač, dla nas heta vielizarnyja hrošy5

«Ja adrazaŭ ludziam hałovy». U Minsku pjančuha chvaliŭsia ŭdziełam u vajnie va Ukrainie i z nažom kinuŭsia na naviedvalnika kafe17 17

«Ja adrazaŭ ludziam hałovy». U Minsku pjančuha chvaliŭsia ŭdziełam u vajnie va Ukrainie i z nažom kinuŭsia na naviedvalnika kafe17

Biełaruskaja repierka Mejbi Bejbi naviedała Dziarždumu i adpraviła humanitarnuju dapamohu rasijskim vojskam25 25

Biełaruskaja repierka Mejbi Bejbi naviedała Dziarždumu i adpraviła humanitarnuju dapamohu rasijskim vojskam25

Były muž błohierki, jakaja razam z 17‑hadovym žanichom šykavała na sabranaje dla chvoraha dziciaci, raskrytykavaŭ tych, chto hetyja hrošy joj pieravodziŭ22 22

Były muž błohierki, jakaja razam z 17‑hadovym žanichom šykavała na sabranaje dla chvoraha dziciaci, raskrytykavaŭ tych, chto hetyja hrošy joj pieravodziŭ22

Tyktok kidaje vyklik «Amazonu» i stanovicca novym lidaram u internet-handli6 6

Tyktok kidaje vyklik «Amazonu» i stanovicca novym lidaram u internet-handli6

Novaziełandskija žančyny-pažarnyja vypuścili svoj pieršy eratyčny kalandar20 20

Novaziełandskija žančyny-pažarnyja vypuścili svoj pieršy eratyčny kalandar20

12 bałaŭ za zabitaha rasijanina, 120 — za ŭziataha ŭ pałon. Jak Ukraina robić vajnu zachaplalnaj hulnioj24 24

12 bałaŭ za zabitaha rasijanina, 120 — za ŭziataha ŭ pałon. Jak Ukraina robić vajnu zachaplalnaj hulnioj24

Demakrat-sacyjalist Zachran Mamdani pieramahaje na vybarach mera Ńju-Jorka36 36

Demakrat-sacyjalist Zachran Mamdani pieramahaje na vybarach mera Ńju-Jorka36

Biełaruskija čynoŭniki źniali sieryjał dla padletkaŭ. «Vydalicie mnie internet», — prosiać tyja, chto hladzieŭ18 18

Biełaruskija čynoŭniki źniali sieryjał dla padletkaŭ. «Vydalicie mnie internet», — prosiać tyja, chto hladzieŭ18

Šakujučaje videa zabojstva ŭ rasijskim tyle dvuch mirnych žycharoŭ Ukrainy i ich sabaki pryviało da ŭzajemnych abvinavačvańniaŭ40 40

Šakujučaje videa zabojstva ŭ rasijskim tyle dvuch mirnych žycharoŭ Ukrainy i ich sabaki pryviało da ŭzajemnych abvinavačvańniaŭ40

U Polščy raskazali padrabiaznaści pra spravu rasijskaha apazicyjaniera, jaki akazaŭsia špijonam14 14

U Polščy raskazali padrabiaznaści pra spravu rasijskaha apazicyjaniera, jaki akazaŭsia špijonam14

ZŠA kančatkova prypynili sankcyi z «Biełavija» i samalotaŭ Łukašenki59 59

ZŠA kančatkova prypynili sankcyi z «Biełavija» i samalotaŭ Łukašenki59

Rasijanki kažuć, što ŭ ich masava vypadajuć brovy z-za biełaruskaha hiela9 9

Rasijanki kažuć, što ŭ ich masava vypadajuć brovy z-za biełaruskaha hiela9

Stali viadomyja novyja staŭki aŭtamabilnaha padatku na 2026 hod3 3

Stali viadomyja novyja staŭki aŭtamabilnaha padatku na 2026 hod3

Usie naviny →

Ciapier čytajuć

Andžalina Džali pierajšła miažu z Ukrainaj pieški

Minski HUM prezientavaŭ navahodnija vitryny

Polski ministr: Polšča źjaŭlajecca adnoj z hałoŭnych met dla biełaruskich śpiecsłužbaŭ

Hramadzianku Biełarusi aryštavali za niezakonny ŭvoz avijacyjnych składnikaŭ z ZŠA ŭ Rasiju

Luxvisage adkazaŭ na skarhi rasijanak, u jakich nibyta z-za biełaruskaha hiela masava vypadajuć brovy

Nazvali samuju biaśpiečnuju krainu śvietu dla pajezdak2

Kryk dušy maci ź Minska: «Čamu hetych niedafatohrafaŭ-biznesmienaŭ usio jašče puskajuć u dziciačy sad?!»5

Izrailski ministr zaklikaŭ jaŭrejaŭ pakinuć Ńju-Jork7

Rasija ŭsio prahłynaje: vyručka miasnych i małočnych zavodaŭ stavić rekordy6

Biełaruski architektar pabyvaŭ u Stakholmie i zastaŭsia ŭ poŭnym zachapleńni — nie ad bahaćcia, a ad pradumanaści i raznastajnaści3

Apošnija naviny

Polski ministr: Polšča źjaŭlajecca adnoj z hałoŭnych met dla biełaruskich śpiecsłužbaŭ

Pažar na «Naftanie» likvidavali

U Horkach načny chulihan paškodziŭ čatyry aŭtamabili

U Biełarusi siońnia skaročany pracoŭny dzień

Aviečkin pieršym u historyi zakinuŭ 900‑iu šajbu ŭ rehularnych čempijanatach NCHŁ1

26‑hadovaja minčanka pieradała machlaram 200 tysiač rubloŭ2

Čarha na miažy z Polščaj pieravysiła try tysiačy mašyn

U Minsku ŭ DTZ zahinuŭ kiroŭca

ZŠA vyprabavali rakietu Minuteman III, a Pucin sabraŭ Radu biaśpieki3

U Minsku žančyna pryjšła ŭ carkvu i abakrała tam starastu prychodu1

«Biełavija» abjaviła pra pierachod na zimovy raskład

«Zarobku 3600, jak kažuć u statystycy, u našaj siamji niama». Biełarusy raskazali, kolki zarablajuć i jak raźmiarkoŭvajuć biudžety1

Tyktokierka trapiła na biełaruskija maliny pa 144 rubli za kiło

«Narod pamiraje, i balnic nie treba. Hałoŭnaje prezidenckaja i deputackaja!!!». Što ludzi pišuć pra zakryćcio reabilitacyjnaha centra na Homielščynie7

U rasijskim KVZ Biełaruś pa-chamsku pakazali jak śmietnicu na pabiahuškach27

U adnaho z mužčyn, jakija supravadžali Andžalinu Džali va Ukrainie, uźnikli prablemy z vajenkamatam7

Armienija dazvoliła vyjechać biełaruscy, abjaŭlenaj łukašystami ŭ vyšuk

Zialenski prapanavaŭ Naŭsiedu dapamohu ŭ baraćbie ź mihracyjnym kryzisam i šarami ź Biełarusi6

U Biełarusi raspracoŭvajuć štučnuju rybu dla karmleńnia školnikaŭ9

U Łatvii rychtujuć poŭnuju zabaronu aŭtobusnych rejsaŭ u Biełaruś12

Biełarusy skardziacca, što ŭpakoŭka ad «Santa-Bremar» stała niazručnaj dla adkryćcia5

Byłoha naftavika-palitviaźnia z Homiela abviaścili ŭ vyšuk2

DAI źbirajecca znachodzić praź videakamiery niepryšpilenych pasažyraŭ5

U Minsku kiroŭca mikraaŭtobusa najechaŭ na 83‑hadovuju žančynu

U Chierson pryjechała Andžalina Džali FOTY6

U Minsku źjaviŭsia novy park4

U minskim mietro čałaviek zachras u eskałatary1

Baćka vyrašyŭ zastupicca za syna, jakoha abražali ŭ škole. Skončyłasia kryminalnaj spravaj13

Aeraport Vilni byŭ časova zakryty praz dron1

Biełaruski biznesmien adnaŭlaje histaryčny pałac Lubamirskich u Biełastoku. Tam budzie hatel i restaran1

Biełaruskaja repierka Mejbi Bejbi naviedała Dziarždumu i adpraviła humanitarnuju dapamohu rasijskim vojskam25

Były muž błohierki, jakaja razam z 17‑hadovym žanichom šykavała na sabranaje dla chvoraha dziciaci, raskrytykavaŭ tych, chto hetyja hrošy joj pieravodziŭ22

«Ustańcie, ser Devid» — Bekchem atrymaŭ rycarskaje zvańnie. Na ŭračystaści jon byŭ u harnitury, jaki sšyła žonka1

Tyktok kidaje vyklik «Amazonu» i stanovicca novym lidaram u internet-handli6

Samaje čytanaje

U rasijskim KVZ Biełaruś pa-chamsku pakazali jak śmietnicu na pabiahuškach

Były muž błohierki, jakaja razam z 17‑hadovym žanichom šykavała na sabranaje dla chvoraha dziciaci, raskrytykavaŭ tych, chto hetyja hrošy joj pieravodziŭ

Chto tyja 17‑hadovy błohier i jaho 37‑hadovaja niaviesta, jakija šykoŭna žyli na miljon, skradzieny sa zboru na chvoraje dzicia?

Minčuk admoviŭsia ad seksu ź dziaŭčynaj, i jamu pryjšłosia za admovu zapłacić 6000 rubloŭ

Pavieł Vinahradaŭ upieršyniu raskazvaje, jak jaho zakinuli na samaje dno biełaruskaj turmy. Jak heta — kali susiedzi za cyharetu jaduć čužoje haŭno

Miedycynskaja zahadka: u žančyny niečakana pačaŭ dryžać pravy bok tvaru. Pryčynu vyjaviŭ tolki vośmy doktar

Andreja Pavuka, jaki trapiŭ u Litvie ŭ moŭny skandał, zvolnili

Kanapackaja zaklikała pakarać Jarmošynu za falsifikacyju vybaraŭ 2020 hoda

bolš čytanych navin

Samaje łajkanaje

U Chierson pryjechała Andžalina Džali FOTY

Novaziełandskija žančyny-pažarnyja vypuścili svoj pieršy eratyčny kalandar

«Nikoli nie bajaŭsia pracy rukami». Biełaruski fiechtavalnik emihravaŭ u 58 hadoŭ i ciapier stavić vokny ŭ Krakavie

«Štości ŭdavałasia pieradavać Babaryku». Łosik raskazaŭ, jak arhanizavaŭ u kałonii sietku raspaŭsiudu infarmacyi

Pavieł Vinahradaŭ upieršyniu raskazvaje, jak jaho zakinuli na samaje dno biełaruskaj turmy. Jak heta — kali susiedzi za cyharetu jaduć čužoje haŭno

Biełaruskija syravary prosiać dapamahčy im vykupić fiermu ŭ Polščy. Raniej jany trymali karoŭ i koz pad Brasłavam

Maskvička pryjechała ŭ Biełaruś: Žančyny ahryzalisia na maju ŭśmiešku. Mašyn pryhožych tam mała

U Danieckaj vobłaści ŭkrainski śpiecnaz pravioŭ šturm. Siarod zabitych rasijskich najmitaŭ byli i biełarusy

bolš łajkanych navin

Rasija ŭsio prahłynaje: vyručka miasnych i małočnych zavodaŭ stavić rekordy6

Rasija ŭsio prahłynaje: vyručka miasnych i małočnych zavodaŭ stavić rekordy

Hałoŭnaje

Andžalina Džali pierajšła miažu z Ukrainaj pieški

Minski HUM prezientavaŭ navahodnija vitryny

Hramadzianku Biełarusi aryštavali za niezakonny ŭvoz avijacyjnych składnikaŭ z ZŠA ŭ Rasiju

Luxvisage adkazaŭ na skarhi rasijanak, u jakich nibyta z-za biełaruskaha hiela masava vypadajuć brovy

Modnaja minskaja kaviarnia «Marks» trapiła ŭ skandał: adtul paprasili syści žančynu, jakaja malavała. Ale ŭsio nie tak adnaznačna27 27

Modnaja minskaja kaviarnia «Marks» trapiła ŭ skandał: adtul paprasili syści žančynu, jakaja malavała. Ale ŭsio nie tak adnaznačna27

Novyja staŭki adzinaha padatku dla IP i važnyja źmieny dla taksistaŭ i budaŭnikoŭ5 5

Novyja staŭki adzinaha padatku dla IP i važnyja źmieny dla taksistaŭ i budaŭnikoŭ5

Litva paprosić Łukašenku viarnuć hruzaviki, jakija zachraśli ŭ Biełarusi, ale miažu nie adkryje12 12

Litva paprosić Łukašenku viarnuć hruzaviki, jakija zachraśli ŭ Biełarusi, ale miažu nie adkryje12

«Ci vartyja pryncypy stračanych hadoŭ žyćcia?» Natalla Dulina — pra kałoniju, vysyłku i žyćcio paśla hetaha3 3

«Ci vartyja pryncypy stračanych hadoŭ žyćcia?» Natalla Dulina — pra kałoniju, vysyłku i žyćcio paśla hetaha3

U maładziožnym mikrarajonie Hrodna zdali darohu paśla rekanstrukcyi

U maładziožnym mikrarajonie Hrodna zdali darohu paśla rekanstrukcyi

U Sudanie paŭstancy źbili rasijski vajenna-transpartny Ił-761 1

U Sudanie paŭstancy źbili rasijski vajenna-transpartny Ił-761

«Jon nie źbieh, a paimčaŭ da mianie ŭ raddom». Sud vynies surovaje pakarańnie ŭ spravie śmiarotnaha DTZ u centry Minska3 3

«Jon nie źbieh, a paimčaŭ da mianie ŭ raddom». Sud vynies surovaje pakarańnie ŭ spravie śmiarotnaha DTZ u centry Minska3

Śpikier Siejma Litvy spadziajecca, što miažu ź Biełaruśsiu adkryjuć u kancy miesiaca11 11

Śpikier Siejma Litvy spadziajecca, što miažu ź Biełaruśsiu adkryjuć u kancy miesiaca11

Šaman i Mizulina pabralisia šlubam u akupavanym Daniecku15 15

Šaman i Mizulina pabralisia šlubam u akupavanym Daniecku15

Maci chłopčyka z Hrodna, jakomu dapamahali źbirać hrošy zatrymanyja błohiery: Jany pieradali nam 257 tysiač, dla nas heta vielizarnyja hrošy5 5

Maci chłopčyka z Hrodna, jakomu dapamahali źbirać hrošy zatrymanyja błohiery: Jany pieradali nam 257 tysiač, dla nas heta vielizarnyja hrošy5

Incydent na eskałatary ŭ minskim mietro adbyŭsia z čatyrochhadovaj dziaŭčynkaj

Incydent na eskałatary ŭ minskim mietro adbyŭsia z čatyrochhadovaj dziaŭčynkaj

«Ja adrazaŭ ludziam hałovy». U Minsku pjančuha chvaliŭsia ŭdziełam u vajnie va Ukrainie i z nažom kinuŭsia na naviedvalnika kafe17 17

«Ja adrazaŭ ludziam hałovy». U Minsku pjančuha chvaliŭsia ŭdziełam u vajnie va Ukrainie i z nažom kinuŭsia na naviedvalnika kafe17

Usie naviny →

Zaŭvaha:

Hramatyčnaja pamyłka

Nie toje słova užyta

Niama takoha słova

Niedakładny fakt

Zakryć Paviedamić