PADTRYMAĆ
Dasłać navinu
napišycie nam svaju navinu
© Usie pravy abaronienyja. Vykarystańnie materyjałaŭ dazvalajecca pry ŭmovie ŭkazańnia krynicy i najaŭnaści aktyŭnaj hipierspasyłki na nashaniva.com u pieršym abzacy.
PADTRYMAĆ
Dasłać navinu
Zdaroŭje44
Bieł Łac Rus

Hastraenterołah nazvała try alei, jakija źnižajuć uzrovień chalesterynu

Niekatoryja alei varta čaściej dadavać u pryhatavanyja stravy abo ŭžyvać u spałučeńni ź inšymi praduktami, piša mlyn.by.

Fota: vecteezy.com

Tryma samymi karysnymi hastraentierołah Kalimat Bahatava nazvała lniany, kunžutny i harbuzovy alei. 

«Hetyja alei źnižajuć uzrovień chalesterynu i na pracu straŭnikava-kišačnaha traktu akazvajuć taki miakki supraćzapalenčy efiekt», — patłumačyła Bahatava.

Doktar rekamiendavała ŭžyvać alei ŭ spałučeńni ź inšymi praduktami i dadavać ich užo ŭ hatovyja kašy abo supy.

Ale pry hetym hastraenterołah papiaredziła, što pryjom alejaŭ našča moža spravakavać žoŭcievakamiennuju chvarobu i prystup vostraj žoŭcievaj koliki.

Čytajcie jašče

Kamientary4

  • Huślar
    23.03.2025
    ODIN akkord ihraju hordo!, diadia, ty durak ? (s)
  • Vielmi cikavy fakt
    23.03.2025
    Nie adhadaŭ, dumaŭ rapsavaje.
  • "Rapsodyja"
    23.03.2025
    Alej rapsavy ci rapsovy alej?

Ciapier čytajuć

Ślesar z Oršy biehaŭ ad vojska na radzimie, kab paśla pamierci za Pucina. Pierad adpraŭkaj na zaboj dla jaho zakacili dyskateku z afrykancami

Hramadstva

Ślesar z Oršy biehaŭ ad vojska na radzimie, kab paśla pamierci za Pucina. Pierad adpraŭkaj na zaboj dla jaho zakacili dyskateku z afrykancami

Usie naviny →
Ciapier čytajuć

U Polščy rassakrecili danyja pra abjom vajskovaj dapamohi Ukrainie

Na ŭźbiarežžy Aŭstralii znajšli zahadkavyja šary. Imi zajmajucca śpiecyjalisty pa kosmasie

Rasijski turyst z byčkom atrymaŭ 15 sutak. Jon zastaniecca na Akreścina2

Ślesar z Oršy biehaŭ ad vojska na radzimie, kab paśla pamierci za Pucina. Pierad adpraŭkaj na zaboj dla jaho zakacili dyskateku z afrykancami

Šaścihadovaja dziaŭčynka na rovary zahinuła na darozie pad Mahilovam

Piotra Sadoŭski — čałaviek, jaki spaznaŭ «histaryčnaje ščaście»

Zvolnili hałoŭnaha śledčaha Minskaj vobłaści. U 2020 hodzie jon mocna zaśviaciŭsia3

«Pra niešta my nie havorym, pamoŭčvajem». Łukašenka ź ciažkaściu havaryŭ, ale nastrojvaŭ hienierałaŭ na baraćbu za mir da apošniaj kropli kryvi16

Bolš čym pa 20 hadoŭ źniavoleńnia kožnamu. Vynieśli prysud pa rezanansnaj spravie siamji Lipskich2

«Stamiŭsia žyć u ZŠA i pracavać na masonaŭ». Praŭnuk Brežnieva viarnuŭsia ŭ Rasiju i trapiŭ va ŭkrainski pałon padčas pieršaha bajavoha zadańnia11

Apošnija naviny

Zapracavała elektronnaja čarha dla padačy dakumientaŭ u VNU

U Stolinskim rajonie sutyknulisia dźvie dziaŭčynki na matacykłach

Zołatavalutnyja reziervy Biełarusi skaracilisia da minimumu za hod

Z Hrodna zapuściać pramy aŭtobus da aeraporta Varšavy

CHAMAS abviaściŭ pra rospusk svajho ŭrada ŭ siektary Haza

U minskim skviery zaŭvažyli raźbianuju stojku dla bukkrosinhu ź Ivanam Mieležam2

Z-błohier, jaki zaklikaŭ da ŭsieahulnaj mabilizacyi, sam uciok z frontu3

Kolki ŭ Biełarusi kaštuje lehalizacyja samavolna zaniataj ziamli

«Stamiŭsia žyć u ZŠA i pracavać na masonaŭ». Praŭnuk Brežnieva viarnuŭsia ŭ Rasiju i trapiŭ va ŭkrainski pałon padčas pieršaha bajavoha zadańnia11

Łukašenka paabiacaŭ vajskoŭcam nie pasyłać ich u «hetu bojniu» va Ukrainie22

Na troch vulicach Minska źnikła elektryčnaść

Šviedskaja madel sparadziravała pachodku Chołanda i sabrała 90 miljonaŭ prahladaŭ5

Ukraina naniesła ŭdar pa najbolšym u Rasii Omskim NPZ, za 2500 km ad frontu10

«Z abodvuch słoŭ — dva mima». Słuckaja šaŭrmiačnaja zasmuciła biełarusaŭ pamyłkami ŭ biełaruskamoŭnaj rekłamie11

UEFA rezka krytykuje FIFA za dopusk forvarda ZŠA da hulni na čempijanacie śvietu paśla čyrvonaj kartki7

«Karaciej, žopa!»: praŭładnaja mastačka Śviatłana Žyhimont sabrałasia ŭ Rasiju na mašynie15

Apublikavany nacyjanalny indeks pravoŭ čałavieka za 2025 hoda. Jon upieršyniu za 7 hadoŭ nie źniziŭsia1

Miadźviedzi ŭsio bližej da stalicy: drapiežnika zaŭvažyli pad Ratamkaj7

Rankam nad Homielščynaj lataŭ dron5

U Minsku hruzavik trapiŭ u DTZ z pasažyrskim aŭtobusam

U Minsku kampaniju z 18 čałaviek zatrymali na pikniku ŭ parku16

Siarhieja Michałka pačnuć sudzić zavočna ŭ kancy lipienia1

Raźvitańnie z movaznaŭcam i dypłamatam Piotram Sadoŭskim adbudziecca zaŭtra rankam1

Na Miadzielščynie mužčyna źbiraŭ ziołki i vioŭ zdarovy ład žyćcia. Jon pamior, źjeŭšy korań jadavitaj raśliny10

Łukašenka pryniaŭ z dakładam Łukašenku17

Usie naviny

Kolki času treba, kab znajomy staŭ sapraŭdnym siabram? Navukoŭcy dajuć adkaz2

U vyniku načnoha ŭdaru pa Kijevie zahinuli 9 čałaviek, 46 paranienyja8

Anhlija vyjšła ŭ čverćfinał, udziesiacioch złamaŭšy Mieksiku3

Narviehija vysadziła Braziliju z čempijanatu śvietu12

Ukrainskija vajskoŭcy nazvali situacyju na Kramatorskim kirunku «krytyčna składanaj»6

Zialenski i Tramp sustrenucca na hetym tydni

FIFA adkłała dyskvalifikacyju najlepšaha bambardzira zbornaj ZŠA paśla zvanka ź Biełaha doma35

Polskaja daślednica biełaruskaj identyčnaści maryć pra pomnik «kułaku» ŭ Minsku i čakaje, kali Biełaruś znoŭ adkryjecca śvietu25

Aryna Sabalenka pakidaje Uimbłdan1

Samaje čytanaje
bolš čytanych navin
Samaje łajkanaje
bolš łajkanych navin
Apytanka

Ślesar z Oršy biehaŭ ad vojska na radzimie, kab paśla pamierci za Pucina. Pierad adpraŭkaj na zaboj dla jaho zakacili dyskateku z afrykancami

Hramadstva

Ślesar z Oršy biehaŭ ad vojska na radzimie, kab paśla pamierci za Pucina. Pierad adpraŭkaj na zaboj dla jaho zakacili dyskateku z afrykancami

Hałoŭnaje
Usie naviny →

Zaŭvaha:

 

 

 

 

Zakryć Paviedamić