Zdaroŭje 4 4

Nashaniva.com

23.03.2025 / 11:57

Hastraenterołah nazvała try alei, jakija źnižajuć uzrovień chalesterynu

Niekatoryja alei varta čaściej dadavać u pryhatavanyja stravy abo ŭžyvać u spałučeńni ź inšymi praduktami, piša mlyn.by.

Fota: vecteezy.com

Tryma samymi karysnymi hastraentierołah Kalimat Bahatava nazvała lniany, kunžutny i harbuzovy alei.

«Hetyja alei źnižajuć uzrovień chalesterynu i na pracu straŭnikava-kišačnaha traktu akazvajuć taki miakki supraćzapalenčy efiekt», — patłumačyła Bahatava.

Doktar rekamiendavała ŭžyvać alei ŭ spałučeńni ź inšymi praduktami i dadavać ich užo ŭ hatovyja kašy abo supy.

Ale pry hetym hastraenterołah papiaredziła, što pryjom alejaŭ našča moža spravakavać žoŭcievakamiennuju chvarobu i prystup vostraj žoŭcievaj koliki.

Čytajcie jašče

Kamientary4

Huślar

23.03.2025

ODIN akkord ihraju hordo!, diadia, ty durak ? (s)
Vielmi cikavy fakt

23.03.2025

Nie adhadaŭ, dumaŭ rapsavaje.
"Rapsodyja"

23.03.2025

Alej rapsavy ci rapsovy alej?

Ciapier čytajuć

Jak vyhladaje vyzvaleny eks-mer Chiersona da rasijskaha pałonu i paśla FOTAFAKT

Jarasłava Jeŭdakimava pachavali na mohiłkach «Lasnyja». Jaho praviali pad «Fantaziora» VIDEA

Taliby pryjechali ŭ Biełaruś, kab pravieryć, jak tut utrymlivajuć afhancaŭ u turmach2 2

Źjaviłasia VIDEA, jak «abłomki» BPŁA padajuć na marski port va Uść-Łuzie pad Pieciarburham

Biełarus nabyŭ kvateru ŭ Ispanii, ale jaje zaniali akupasy. Ciapier jon nie moža jaje viarnuć16 16

Kiroŭca pakazaŭ, jak prajazdžać novuju ałmaznuju raźviazku ŭ Minsku. U hledačoŭ uźnikli pytańni1 1

Łaŭroŭ: Rasija pryznaje Zialenskaha «kiraŭnikom režymu», ale pa Kanstytucyi jon nielehitymny8 8

Čamu biełarusam nie varta šukać nacyjanalnuju ideju30 30

U Biełarusi jość čatyry vioski z nasielnictvam bolš za 20 tysiač čałaviek. Voś jany17 17

Siamja źbirałasia pajechać na mora, ale syna praź miažu nie prapuścili. Jaho pašpart zabrakavali pa niezvyčajnaj pryčynie36 36

Biełarus nabyŭ kvateru ŭ Ispanii, ale jaje zaniali akupasy. Ciapier jon nie moža jaje viarnuć16

Biełarus nabyŭ kvateru ŭ Ispanii, ale jaje zaniali akupasy. Ciapier jon nie moža jaje viarnuć

Jak vyhladaje vyzvaleny eks-mer Chiersona da rasijskaha pałonu i paśla FOTAFAKT

Kiroŭca pakazaŭ, jak prajazdžać novuju ałmaznuju raźviazku ŭ Minsku. U hledačoŭ uźnikli pytańni1 1

Łaŭroŭ: Rasija pryznaje Zialenskaha «kiraŭnikom režymu», ale pa Kanstytucyi jon nielehitymny8 8

Čamu biełarusam nie varta šukać nacyjanalnuju ideju30 30

Maładaja biełaruskamoŭnaja śpiavačka zapisała pieśniu razam sa svajoj babulaj. Pasłuchajcie, jak miła atrymałasia12 12

Maładaja biełaruskamoŭnaja śpiavačka zapisała pieśniu razam sa svajoj babulaj. Pasłuchajcie, jak miła atrymałasia12

U centry Vilni ruskaja muzyka hučała hučniej za sireny. Miascovyja vyklikali palicyju, sprava vyklikała vialikaje abmierkavańnie22 22

U centry Vilni ruskaja muzyka hučała hučniej za sireny. Miascovyja vyklikali palicyju, sprava vyklikała vialikaje abmierkavańnie22

Što robiać ź biełarusami, jakich aryštavali, ale nie paśpiavajuć asudzić za pratesty. Jość dva šlachi6 6

Što robiać ź biełarusami, jakich aryštavali, ale nie paśpiavajuć asudzić za pratesty. Jość dva šlachi6

Volha Łojka: Łukašenka vielmi mocna baicca Pucina22 22

Volha Łojka: Łukašenka vielmi mocna baicca Pucina22

«Vy baronicie nie tolki svaju ziamlu — vy baronicie prava ŭsich ludziej žyć u svabodzie». Cichanoŭskaja — da Dnia Niezaležnaści Ukrainy11 11

«Vy baronicie nie tolki svaju ziamlu — vy baronicie prava ŭsich ludziej žyć u svabodzie». Cichanoŭskaja — da Dnia Niezaležnaści Ukrainy11

U Gazeta Wyborcza źjaviŭsia zvarot palakaŭ da Tuska, u jakim rezka asudžajucca departacyi paśla kancerta Karža47 47

U Gazeta Wyborcza źjaviŭsia zvarot palakaŭ da Tuska, u jakim rezka asudžajucca departacyi paśla kancerta Karža47

«Abutak dla sapraŭdnych patryjotaŭ»: biełaruskaja fabryka robić dla školnikaŭ boty z čyrvona-zialonymi šnurkami27 27

«Abutak dla sapraŭdnych patryjotaŭ»: biełaruskaja fabryka robić dla školnikaŭ boty z čyrvona-zialonymi šnurkami27

Tryvožny zvanočak — patreba vypić zranku. Narkołah raskazaŭ, jak zrazumieć, što vy ałkaholik16 16

Tryvožny zvanočak — patreba vypić zranku. Narkołah raskazaŭ, jak zrazumieć, što vy ałkaholik16

Pamior biznesmien z 90-ch Alaksandr Smancar. Heta jon u 2010 zvaniŭ Statkieviču na Płošču i zaklikaŭ «siadać u kresła Sidorskaha»

Pamior biznesmien z 90-ch Alaksandr Smancar. Heta jon u 2010 zvaniŭ Statkieviču na Płošču i zaklikaŭ «siadać u kresła Sidorskaha»

Kala 19 tysiač kamier płanujuć ustalavać kala minskich padjezdaŭ. Heta amal u 10 razoŭ bolš, čym ciapier10 10

Kala 19 tysiač kamier płanujuć ustalavać kala minskich padjezdaŭ. Heta amal u 10 razoŭ bolš, čym ciapier10

Raku ŭ Biełaviežskaj puščy paviarnuli ŭ rečyšča XIX stahodździa2 2

Raku ŭ Biełaviežskaj puščy paviarnuli ŭ rečyšča XIX stahodździa2

U Niaśvižy vystaŭlajucca tvory biełaruskich majstroŭ, vyviezienych u Maskvu. Toje, što jany ŭmieli, ruskim majstram tady i nie śniłasia24 24

U Niaśvižy vystaŭlajucca tvory biełaruskich majstroŭ, vyviezienych u Maskvu. Toje, što jany ŭmieli, ruskim majstram tady i nie śniłasia24

Niamiecki deputat, jaki maje pad Lidaj firmu pa pierapracoŭcy cybuli, vyklikaŭ palicyju na žurnalistaŭ i byłoha biełaruskaha viaźnia3 3

Niamiecki deputat, jaki maje pad Lidaj firmu pa pierapracoŭcy cybuli, vyklikaŭ palicyju na žurnalistaŭ i byłoha biełaruskaha viaźnia3

«Adny vierać, što viernucca, inšyja — nie». Jak pracuje biełaruskaja škoła ŭ Polščy3 3

«Adny vierać, što viernucca, inšyja — nie». Jak pracuje biełaruskaja škoła ŭ Polščy3

«Ja nie mahu addać 10 tysiač jeŭra za niezrazumieły ŭryvak u 4 siekundy». Što za videa Mielnikavaj sprabujuć uciuchać Lavončyku i Cichanoŭskamu?13 13

«Ja nie mahu addać 10 tysiač jeŭra za niezrazumieły ŭryvak u 4 siekundy». Što za videa Mielnikavaj sprabujuć uciuchać Lavončyku i Cichanoŭskamu?13

Maładoj dziaŭčynie z Baranavič prysudzili kałoniju za ŭdzieł u rajonnym čacie. Jaje telehram byŭ nieabaronienym5 5

Maładoj dziaŭčynie z Baranavič prysudzili kałoniju za ŭdzieł u rajonnym čacie. Jaje telehram byŭ nieabaronienym5

U Minsku adkryli samuju niezvyčajnuju raźviazku — ałmaznuju. Vyjazdžać treba jak by na sustrečku FOTA12 12

U Minsku adkryli samuju niezvyčajnuju raźviazku — ałmaznuju. Vyjazdžać treba jak by na sustrečku FOTA12

«Chacieli apytać miascovych, ale praktyčna kožny druhi akazaŭsia hościem z Rasii»78 78

«Chacieli apytać miascovych, ale praktyčna kožny druhi akazaŭsia hościem z Rasii»78

«Darmajedaŭ» pačali karać za niajaŭku na prafiłaktyčnyja mierapryjemstvy19 19

«Darmajedaŭ» pačali karać za niajaŭku na prafiłaktyčnyja mierapryjemstvy19

U Biełarusi jość čatyry vioski z nasielnictvam bolš za 20 tysiač čałaviek. Voś jany17 17

U Biełarusi jość čatyry vioski z nasielnictvam bolš za 20 tysiač čałaviek. Voś jany17

Usie naviny →

Ciapier čytajuć

Jak vyhladaje vyzvaleny eks-mer Chiersona da rasijskaha pałonu i paśla FOTAFAKT

Jarasłava Jeŭdakimava pachavali na mohiłkach «Lasnyja». Jaho praviali pad «Fantaziora» VIDEA

Taliby pryjechali ŭ Biełaruś, kab pravieryć, jak tut utrymlivajuć afhancaŭ u turmach2

Źjaviłasia VIDEA, jak «abłomki» BPŁA padajuć na marski port va Uść-Łuzie pad Pieciarburham

Biełarus nabyŭ kvateru ŭ Ispanii, ale jaje zaniali akupasy. Ciapier jon nie moža jaje viarnuć16

Kiroŭca pakazaŭ, jak prajazdžać novuju ałmaznuju raźviazku ŭ Minsku. U hledačoŭ uźnikli pytańni1

Łaŭroŭ: Rasija pryznaje Zialenskaha «kiraŭnikom režymu», ale pa Kanstytucyi jon nielehitymny8

Čamu biełarusam nie varta šukać nacyjanalnuju ideju30

U Biełarusi jość čatyry vioski z nasielnictvam bolš za 20 tysiač čałaviek. Voś jany17

Siamja źbirałasia pajechać na mora, ale syna praź miažu nie prapuścili. Jaho pašpart zabrakavali pa niezvyčajnaj pryčynie36

Apošnija naviny

Biełaruś uvajšła ŭ trojku eksparcioraŭ rapsavaha aleju ŭ Kitaj1

U Maładziečanskim rajonie likvidavali maštabny nielehalny brovar

Kanada vydzialaje hrošy Ukrainie na nabyćcio zbroi

Minčuk skraŭ hrošy z čužoha zaplečnika, ale pakarystacca nie paśpieŭ

146 na 146. Ukraina i Rasija praviali novy abmien vajennapałonnymi

Jak u Kijevie adznačyli Dzień Niezaležnaści1

Stała viadoma, kamu ŭsio ž taki možna budzie karystacca telefonam u škole

Maładaja biełaruskamoŭnaja śpiavačka zapisała pieśniu razam sa svajoj babulaj. Pasłuchajcie, jak miła atrymałasia12

U aeraporcie Baku pasažyraŭ Belavia trymali dźvie hadziny ŭ samalocie bieź vientylacyi, ale samalot tak i nie palacieŭ1

U Viciebskim rajonie ŭ avaryi zahinuŭ matacyklist

U Frankfurcie-na-Majnie abmiarkujuć mahčymaść ustalavańnia pamiatnaj šyldy Vasilu Bykavu

Siońnia ŭ Minsku raźvitajucca ź Jarasłavam Jeŭdakimavym

U centry Vilni ruskaja muzyka hučała hučniej za sireny. Miascovyja vyklikali palicyju, sprava vyklikała vialikaje abmierkavańnie22

Na byłym Linhvistyčnym univiersitecie ŭžo pamianiali nadpis FOTAFAKT9

ZŠA zaćvierdzili prodaž Ukrainie 3 tysiač dalnabojnych rakiet ERAM3

Što robiać ź biełarusami, jakich aryštavali, ale nie paśpiavajuć asudzić za pratesty. Jość dva šlachi6

Ad atak dronaŭ zahareŭsia terminał porta Uść-Łuha pad Pieciarburham2

Volha Łojka: Łukašenka vielmi mocna baicca Pucina22

«Vy baronicie nie tolki svaju ziamlu — vy baronicie prava ŭsich ludziej žyć u svabodzie». Cichanoŭskaja — da Dnia Niezaležnaści Ukrainy11

U Gazeta Wyborcza źjaviŭsia zvarot palakaŭ da Tuska, u jakim rezka asudžajucca departacyi paśla kancerta Karža47

Minskija ŭłady raskazali, dzie abstalujuć placoŭki dla plažnaha valejboła i futboła2

Łukašenka pavinšavaŭ narod Ukrainy z Dniom Niezaležnaści, pažadaŭ «pa-sapraŭdnamu niezaležnaha raźvićcia»14

«Abutak dla sapraŭdnych patryjotaŭ»: biełaruskaja fabryka robić dla školnikaŭ boty z čyrvona-zialonymi šnurkami27

Jakim budzie nadvorje ŭ apošni tydzień leta

«Šedeŭry Maleviča» z-pad matraca piensijanierki. Kurjoz u śviecie mastactva2

«Nie chapiła adnaho bała». Maci aburyłasia, što jaje dačku nie pryniali ŭ dziasiaty kłas himnazii3

U kaściole Brasłava źnikła polskaja miemaryjalnaja šylda7

Na biełaruska-polskaj miažy ŭzialisia za lhotnikaŭ, jakija za hrošy dapamahajuć chutčej prajechać čarhu5

U Minsku adkryli samuju niezvyčajnuju raźviazku — ałmaznuju. Vyjazdžać treba jak by na sustrečku FOTA12

«Chacieli apytać miascovych, ale praktyčna kožny druhi akazaŭsia hościem z Rasii»78

Na ramont Łuŭra chočuć vydatkavać 800 miljonaŭ jeŭra. A na «Monu Lizu» mohuć uvieści asobny dadatkovy kvitok

MZS Ukrainy: Zialenski hatovy abmiarkoŭvać pytańnie terytoryj, ale tolki na sustrečy z Pucinym3

«Darmajedaŭ» pačali karać za niajaŭku na prafiłaktyčnyja mierapryjemstvy19

«BiełDžy» vypuskaje try novyja aŭto4

Samaje čytanaje

U centry Vilni ruskaja muzyka hučała hučniej za sireny. Miascovyja vyklikali palicyju, sprava vyklikała vialikaje abmierkavańnie

Što robiać ź biełarusami, jakich aryštavali, ale nie paśpiavajuć asudzić za pratesty. Jość dva šlachi

U Biełarusi jość čatyry vioski z nasielnictvam bolš za 20 tysiač čałaviek. Voś jany

Rasijskaja alpinistka, jakaja tydzień była na vyšyni 7000 mietraŭ sa złamanaj nahoj i bieź ježy, zahinuła

Dva hady tamu ZŠA prysłali samalot i zabrali ŭ dyktatara Nikarahua 222 palitviaźniaŭ. Što ź imi adbyvałasia dalej?

«Niekatorym ludziam varta źniać ružovyja akulary». Lavončyk — pra Mielnikavu, uciečku ŭ «Bajchełp», biełyja palito i hrošy na 1300 palitviaźniaŭ

Zatrymali dziaŭčynu, jakaja doŭhi čas stałkieryła Alaksandra Rybaka

Pamior narodny artyst Biełarusi Jarasłaŭ Jeŭdakimaŭ — vykanaŭca chitoŭ «Začarovanaja maja» i «Fantazior»

bolš čytanych navin

Samaje łajkanaje

U Gazeta Wyborcza źjaviŭsia zvarot palakaŭ da Tuska, u jakim rezka asudžajucca departacyi paśla kancerta Karža

Niamiecki deputat, jaki maje pad Lidaj firmu pa pierapracoŭcy cybuli, vyklikaŭ palicyju na žurnalistaŭ i byłoha biełaruskaha viaźnia

Karabach biez armian: Tramp zakančvaje vojny, jakija zakančvajucca sami

«Niekatorym ludziam varta źniać ružovyja akulary». Lavončyk — pra Mielnikavu, uciečku ŭ «Bajchełp», biełyja palito i hrošy na 1300 palitviaźniaŭ

Marski dron HUR źniščyŭ hrupu elitnych rasijskich vadałazaŭ u buchcie Navarasijska

Bum na bikini-strynhi. Heta bodzipazityŭ ci niešta inšaje?

Haryć stancyja pierapampoŭvańnia nafty ŭ Branskaj vobłaści, praź jakuju atrymlivała syravinu Biełaruś

28-hadovaja biełaruska kuplaje ŭžo piatuju kvateru dla zdačy ŭ arendu — pryčym u roznych haradach i krainach

bolš łajkanych navin

Biełarus nabyŭ kvateru ŭ Ispanii, ale jaje zaniali akupasy. Ciapier jon nie moža jaje viarnuć16

Biełarus nabyŭ kvateru ŭ Ispanii, ale jaje zaniali akupasy. Ciapier jon nie moža jaje viarnuć

Hałoŭnaje

Jak vyhladaje vyzvaleny eks-mer Chiersona da rasijskaha pałonu i paśla FOTAFAKT

Jarasłava Jeŭdakimava pachavali na mohiłkach «Lasnyja». Jaho praviali pad «Fantaziora» VIDEA

Taliby pryjechali ŭ Biełaruś, kab pravieryć, jak tut utrymlivajuć afhancaŭ u turmach2 2

Źjaviłasia VIDEA, jak «abłomki» BPŁA padajuć na marski port va Uść-Łuzie pad Pieciarburham

Tryvožny zvanočak — patreba vypić zranku. Narkołah raskazaŭ, jak zrazumieć, što vy ałkaholik16 16

Tryvožny zvanočak — patreba vypić zranku. Narkołah raskazaŭ, jak zrazumieć, što vy ałkaholik16

Pamior biznesmien z 90-ch Alaksandr Smancar. Heta jon u 2010 zvaniŭ Statkieviču na Płošču i zaklikaŭ «siadać u kresła Sidorskaha»

Pamior biznesmien z 90-ch Alaksandr Smancar. Heta jon u 2010 zvaniŭ Statkieviču na Płošču i zaklikaŭ «siadać u kresła Sidorskaha»

Kala 19 tysiač kamier płanujuć ustalavać kala minskich padjezdaŭ. Heta amal u 10 razoŭ bolš, čym ciapier10 10

Kala 19 tysiač kamier płanujuć ustalavać kala minskich padjezdaŭ. Heta amal u 10 razoŭ bolš, čym ciapier10

U Niaśvižy vystaŭlajucca tvory biełaruskich majstroŭ, vyviezienych u Maskvu. Toje, što jany ŭmieli, ruskim majstram tady i nie śniłasia24 24

U Niaśvižy vystaŭlajucca tvory biełaruskich majstroŭ, vyviezienych u Maskvu. Toje, što jany ŭmieli, ruskim majstram tady i nie śniłasia24

Niamiecki deputat, jaki maje pad Lidaj firmu pa pierapracoŭcy cybuli, vyklikaŭ palicyju na žurnalistaŭ i byłoha biełaruskaha viaźnia3 3

Niamiecki deputat, jaki maje pad Lidaj firmu pa pierapracoŭcy cybuli, vyklikaŭ palicyju na žurnalistaŭ i byłoha biełaruskaha viaźnia3

Rasijskija ŚMI pisali, jak syn Čykaciły pajšoŭ u USU, i navat pachavali jaho. A jon navat nie słužyŭ1 1

Rasijskija ŚMI pisali, jak syn Čykaciły pajšoŭ u USU, i navat pachavali jaho. A jon navat nie słužyŭ1

Rasijskaha błohiera-žančynanienaviśnika zatrymali za «reabilitacyju nacyzmu» 5 5

Rasijskaha błohiera-žančynanienaviśnika zatrymali za «reabilitacyju nacyzmu» 5

Hiermanija adnaviła vydaču humanitarnych viz dla biełarusaŭ9 9

Hiermanija adnaviła vydaču humanitarnych viz dla biełarusaŭ9

«Adny vierać, što viernucca, inšyja — nie». Jak pracuje biełaruskaja škoła ŭ Polščy3 3

«Adny vierać, što viernucca, inšyja — nie». Jak pracuje biełaruskaja škoła ŭ Polščy3

«Ja nie mahu addać 10 tysiač jeŭra za niezrazumieły ŭryvak u 4 siekundy». Što za videa Mielnikavaj sprabujuć uciuchać Lavončyku i Cichanoŭskamu?13 13

«Ja nie mahu addać 10 tysiač jeŭra za niezrazumieły ŭryvak u 4 siekundy». Što za videa Mielnikavaj sprabujuć uciuchać Lavončyku i Cichanoŭskamu?13

Śpiecyjalistka raskazała, čamu ŭ hetym hodzie daražeje miod3 3

Śpiecyjalistka raskazała, čamu ŭ hetym hodzie daražeje miod3

Maładoj dziaŭčynie z Baranavič prysudzili kałoniju za ŭdzieł u rajonnym čacie. Jaje telehram byŭ nieabaronienym5 5

Maładoj dziaŭčynie z Baranavič prysudzili kałoniju za ŭdzieł u rajonnym čacie. Jaje telehram byŭ nieabaronienym5

Usie naviny →

Zaŭvaha:

Hramatyčnaja pamyłka

Nie toje słova užyta

Niama takoha słova

Niedakładny fakt

Zakryć Paviedamić