Zdaroŭje 4 4

Nashaniva.com

23.03.2025 / 11:57

Hastraenterołah nazvała try alei, jakija źnižajuć uzrovień chalesterynu

Niekatoryja alei varta čaściej dadavać u pryhatavanyja stravy abo ŭžyvać u spałučeńni ź inšymi praduktami, piša mlyn.by.

Fota: vecteezy.com

Tryma samymi karysnymi hastraentierołah Kalimat Bahatava nazvała lniany, kunžutny i harbuzovy alei.

«Hetyja alei źnižajuć uzrovień chalesterynu i na pracu straŭnikava-kišačnaha traktu akazvajuć taki miakki supraćzapalenčy efiekt», — patłumačyła Bahatava.

Doktar rekamiendavała ŭžyvać alei ŭ spałučeńni ź inšymi praduktami i dadavać ich užo ŭ hatovyja kašy abo supy.

Ale pry hetym hastraenterołah papiaredziła, što pryjom alejaŭ našča moža spravakavać žoŭcievakamiennuju chvarobu i prystup vostraj žoŭcievaj koliki.

Čytajcie jašče

Kamientary4

Huślar

23.03.2025

ODIN akkord ihraju hordo!, diadia, ty durak ? (s)
Vielmi cikavy fakt

23.03.2025

Nie adhadaŭ, dumaŭ rapsavaje.
"Rapsodyja"

23.03.2025

Alej rapsavy ci rapsovy alej?

Ciapier čytajuć

Rasijanie źniali kopiju «Vielmi dziŭnych spraŭ». Častku scen zdymali ŭ Vilejcy i Śvietłahorsku

U Barysavie pačali pravodzić apieracyi pa pavieličeńni hrudziej — u suviazi z Hodam žančyny

Biełaruskija pamiežniki navučyli simpatyčnuju rasijanku pravilna nazyvać našu krainu. A taja mocna pakryŭdziłasia7 7

Doktar raspaviała, jakija pradukty dapamohuć źnizić uzrovień chalesterynu biez tabletak

Jak «panajechaŭšy» rasijanin skaryŭ u instahramie biełarusaŭ. Jaho łajknuła navat pazašlubnaja dačka Łukašenki12 12

U Mahilovie ŭ parku atrakcyjonam zabiła 18‑hadovaha rabotnika. Trapiła pa hałavie8

U Mahilovie ŭ parku atrakcyjonam zabiła 18‑hadovaha rabotnika. Trapiła pa hałavie

Rasijanie źniali kopiju «Vielmi dziŭnych spraŭ». Častku scen zdymali ŭ Vilejcy i Śvietłahorsku

Dva kamiani pad savieckim śmietnikam. Što zastałosia ad raśpisanaj freskami Piatnickaj carkvy CHII stahodździa ŭ rezidencyi połackich kniazioŭ1 1

Biełaruskija pamiežniki navučyli simpatyčnuju rasijanku pravilna nazyvać našu krainu. A taja mocna pakryŭdziłasia7 7

Śvisłackaja rajonka pasprabavała prapijaryć kiraŭnika rajvykankama — atrymałasia jak zaŭsiody4 4

Jak «panajechaŭšy» rasijanin skaryŭ u instahramie biełarusaŭ. Jaho łajknuła navat pazašlubnaja dačka Łukašenki12 12

Jak «panajechaŭšy» rasijanin skaryŭ u instahramie biełarusaŭ. Jaho łajknuła navat pazašlubnaja dačka Łukašenki12

Cichanoŭskaja, Babaryka i Kaleśnikava razam śpieli na 75‑hodździ Uładzimira Ceślera28 28

Cichanoŭskaja, Babaryka i Kaleśnikava razam śpieli na 75‑hodździ Uładzimira Ceślera28

HUR raskryła detali ŭnikalnaj śpiecapieracyi: u «Achmat» ukaranili ahienta6 6

HUR raskryła detali ŭnikalnaj śpiecapieracyi: u «Achmat» ukaranili ahienta6

U Jeŭrasajuzie 387 tysiač biełarusaŭ z dazvołami na žycharstva19 19

U Jeŭrasajuzie 387 tysiač biełarusaŭ z dazvołami na žycharstva19

Na kancert ukrainki Mary Krajmbrery pradali ŭsiu «Minsk-Arenu» — bolš za 15 tysiač kvitkoŭ17 17

Na kancert ukrainki Mary Krajmbrery pradali ŭsiu «Minsk-Arenu» — bolš za 15 tysiač kvitkoŭ17

U Pałacy mastactva — ažyjataž. Što tak zacikaviła sotni minčukoŭ14 14

U Pałacy mastactva — ažyjataž. Što tak zacikaviła sotni minčukoŭ14

Na Kanfierencyi biełarusaŭ u Varšavie čaćviora čałaviek razharnuli płakaty suprać Cichanoŭskaj. Jana adkazała57 57

Na Kanfierencyi biełarusaŭ u Varšavie čaćviora čałaviek razharnuli płakaty suprać Cichanoŭskaj. Jana adkazała57

«Ideja — seks»: sacsietki ŭ zachapleńni ad chłopcaŭ, jakija na ŭniviersiteckim konkursie pryhažości vyjšli ŭ vyšyvankach17 17

«Ideja — seks»: sacsietki ŭ zachapleńni ad chłopcaŭ, jakija na ŭniviersiteckim konkursie pryhažości vyjšli ŭ vyšyvankach17

Chto hetyja ludzi, jakija masava raschvalvajuć Łukašenku ŭ kamientarach? Na hetym tydni jany masava pavalili ŭ Threads18 18

Chto hetyja ludzi, jakija masava raschvalvajuć Łukašenku ŭ kamientarach? Na hetym tydni jany masava pavalili ŭ Threads18

Byłoha milicyjaniera asudzili za žadańnie vajavać u Pałku Kalinoŭskaha. Pahražała da 15 hadoŭ kałonii24 24

Byłoha milicyjaniera asudzili za žadańnie vajavać u Pałku Kalinoŭskaha. Pahražała da 15 hadoŭ kałonii24

«Prosta chočuć być Maskvoj. Biessensoŭna, niepraduktyŭna, nieabhruntavana». Minčuki spračajucca nakont budaŭnictva kalcavoj linii mietro15 15

«Prosta chočuć być Maskvoj. Biessensoŭna, niepraduktyŭna, nieabhruntavana». Minčuki spračajucca nakont budaŭnictva kalcavoj linii mietro15

Na dnie paleskaha Kniaź-voziera adšukali zamak «Vieniecyja» — kapryz Radziviła10 10

Na dnie paleskaha Kniaź-voziera adšukali zamak «Vieniecyja» — kapryz Radziviła10

Hetyja adkryćci mohuć stać sapraŭdy praryŭnymi ŭ dasiahnieńni daŭhalećcia10 10

Hetyja adkryćci mohuć stać sapraŭdy praryŭnymi ŭ dasiahnieńni daŭhalećcia10

Padało ŭ adstaŭku mižnarodnaje žury Vieniecyjanskaha bijenale. Heta źviazana z dopuskam na jaho Rasii8 8

Padało ŭ adstaŭku mižnarodnaje žury Vieniecyjanskaha bijenale. Heta źviazana z dopuskam na jaho Rasii8

U centry Minska kiroŭca «Łambarhini» na rasijskich numarach sprabavaŭ padrezać tramvaj. Toj akazaŭsia macniejšym15 15

U centry Minska kiroŭca «Łambarhini» na rasijskich numarach sprabavaŭ padrezać tramvaj. Toj akazaŭsia macniejšym15

Mama Ksiušy Maisiejenki, jakoj źbirali hrošy na lačeńnie ad SMA, zapisała videazvarot z prośbaj dapamahčy joj viarnuć dziaciej3 3

Mama Ksiušy Maisiejenki, jakoj źbirali hrošy na lačeńnie ad SMA, zapisała videazvarot z prośbaj dapamahčy joj viarnuć dziaciej3

Skandalny biełaruski futbalist viarnuŭsia na radzimu. Ale chapiła adnaho matča, i jaho vyhaniajuć z čarhovaj kamandy

Skandalny biełaruski futbalist viarnuŭsia na radzimu. Ale chapiła adnaho matča, i jaho vyhaniajuć z čarhovaj kamandy

U Minsku likvidujuć Nacyjanalny centr sučasnaha mastactva4 4

U Minsku likvidujuć Nacyjanalny centr sučasnaha mastactva4

Na nieadekvatnaha pasažyra, jaki tak śpiašaŭsia ŭ Smalensk, što pabiŭsia z achovaj mietro, zaviali kryminałku11 11

Na nieadekvatnaha pasažyra, jaki tak śpiašaŭsia ŭ Smalensk, što pabiŭsia z achovaj mietro, zaviali kryminałku11

Paśla skarhi stukača z papularnych biełaruskich sajtaŭ źnikli ceny ŭ dalarach na mašyny i kvatery34 34

Paśla skarhi stukača z papularnych biełaruskich sajtaŭ źnikli ceny ŭ dalarach na mašyny i kvatery34

Usie naviny →

Ciapier čytajuć

Rasijanie źniali kopiju «Vielmi dziŭnych spraŭ». Častku scen zdymali ŭ Vilejcy i Śvietłahorsku

U Barysavie pačali pravodzić apieracyi pa pavieličeńni hrudziej — u suviazi z Hodam žančyny

Biełaruskija pamiežniki navučyli simpatyčnuju rasijanku pravilna nazyvać našu krainu. A taja mocna pakryŭdziłasia7

Doktar raspaviała, jakija pradukty dapamohuć źnizić uzrovień chalesterynu biez tabletak

Jak «panajechaŭšy» rasijanin skaryŭ u instahramie biełarusaŭ. Jaho łajknuła navat pazašlubnaja dačka Łukašenki12

Apošnija naviny

Lufthansa zdajecca — ciapier i ŭ jaje buduć bilety biez bahažu. Pryčym ručnuju pakłažu dazvalajuć mienšuju, čym u łaŭkostaŭ

Andrej Chadanovič zaprašaje na anłajn-kurs pra biełaruskuju paeziju ŭ kantekście suśvietnaj kultury

Cloudflare źniaŭ z rasijskaha miesiendžara Max paznaku špijonskaha dadatka3

Zialenski anansavaŭ reformu USU: zarobki piechacincaŭ vyrastuć da 9 tysiač dalaraŭ2

Tramp abviaściŭ novuju handlovuju vajnu Jeŭropie13

Žychar Haahi rychtavaŭ zamach na dźviuch prynces Niderłandaŭ — Amaliju i Aleksiju

Turahienctvy paviedamlajuć pra admienu rejsaŭ u Tajłand. Mahčyma, heta recha vajny ŭ Iranie

Jak «panajechaŭšy» rasijanin skaryŭ u instahramie biełarusaŭ. Jaho łajknuła navat pazašlubnaja dačka Łukašenki12

Cichanoŭskaja, Babaryka i Kaleśnikava razam śpieli na 75‑hodździ Uładzimira Ceślera28

«Kožnamu nie dahodziš». Ułady pakryŭdzilisia na paraŭnańnie z nadmahillem znaka da Hoda biełaruskaj žančyny11

Znajšli statuetku «Oskara» Paŭła Tałankina, što zhubiłasia padčas pieralotu ź Ńju-Jorka ŭ Frankfurt1

HUR raskryła detali ŭnikalnaj śpiecapieracyi: u «Achmat» ukaranili ahienta6

Žonka zahinułaha biełaruskaha dobraachvotnika patrabuje źmianić zakon pra zvańnie «Hieroj Ukrainy», jakim nielha ŭznaharodzić zamiežnikaŭ4

U Jeŭrasajuzie 387 tysiač biełarusaŭ z dazvołami na žycharstva19

Ukraina ŭdaryła pa aeradromie ŭ Čalabinskaj vobłaści — paškodžany źniščalniki Su-57 i Su-345

Pad Mahilovam kiroŭca na Volkswagen źbiŭ łasia — jon i jaho pasažyry trapili ŭ balnicu

Biełarus pakazaŭ, dzie kuplaje nievierahodna tannuju harodninu

«Kali jašče raz padymuć, admovimsia ad tura». Biełarusy sutyknulisia z padaražańniem avijabiletaŭ3

«Ryś», «Vola» i «Tarhan»: u 92‑j asobnaj šturmavoj bryhadzie pakazali puchnataje papaŭnieńnie1

Rasšyfravany virus Fast16, jaki škodziŭ iranskaj jadziernaj prahramie1

Cichanoŭskaja pra adnosiny Polščy i Biełarusi paśla vyzvaleńnia Pačobuta: Miač na baku Łukašenki3

Makron acaniŭ trolinh Trampa Karłam III nakont francuzskaj movy ŭ ZŠA4

Na kancert ukrainki Mary Krajmbrery pradali ŭsiu «Minsk-Arenu» — bolš za 15 tysiač kvitkoŭ17

Tramp nie choča nasić broniekamizelku z estetyčnych mierkavańniaŭ i nie tolki1

U Pałacy mastactva — ažyjataž. Što tak zacikaviła sotni minčukoŭ14

Na Kamaroŭcy pradajecca sadžaniec za 350 rubloŭ. Što ź jaho moža vyraści?3

Na dnie paleskaha Kniaź-voziera adšukali zamak «Vieniecyja» — kapryz Radziviła10

Vizit Karła III u ZŠA skončyŭsia. Tramp nazvaŭ jaho najvialikšym karalom i admianiŭ pošliny na šatłandski viski3

USU čaćviorty raz atakavali Tuapse, haryć marski terminał5

Byłaja lidarka Mjanmy Aun San Su Čžy pieraviedziena pad chatni aryšt, zajavili vajskoŭcy

Hetyja adkryćci mohuć stać sapraŭdy praryŭnymi ŭ dasiahnieńni daŭhalećcia10

Padało ŭ adstaŭku mižnarodnaje žury Vieniecyjanskaha bijenale. Heta źviazana z dopuskam na jaho Rasii8

Tramp paraiŭ Miercu zaniacca Ukrainaj i Hiermanijaj, a Starmieru — brać prykład z Karła III11

U centry Babrujska vyratavali zajca, jaki trapiŭ u pastku VIDEA1

Samaje čytanaje

Jak «panajechaŭšy» rasijanin skaryŭ u instahramie biełarusaŭ. Jaho łajknuła navat pazašlubnaja dačka Łukašenki

HUR raskryła detali ŭnikalnaj śpiecapieracyi: u «Achmat» ukaranili ahienta

Na Kanfierencyi biełarusaŭ u Varšavie čaćviora čałaviek razharnuli płakaty suprać Cichanoŭskaj. Jana adkazała

U centry Minska kiroŭca «Łambarhini» na rasijskich numarach sprabavaŭ padrezać tramvaj. Toj akazaŭsia macniejšym

Paśla skarhi stukača z papularnych biełaruskich sajtaŭ źnikli ceny ŭ dalarach na mašyny i kvatery

Pamior 46‑hadovy dyrektar «Kieramina» Aleh Panasiuk

Łukašenka: Ludzi chočuć žyć u svajoj krainie svabodna

Chitry rasijanin Jaŭhien z žonkaj i małym prydumali, jak biaspłatna pažyć u kvatery biełaruski

bolš čytanych navin

Samaje łajkanaje

HUR raskryła detali ŭnikalnaj śpiecapieracyi: u «Achmat» ukaranili ahienta

Biełarusy dapamahli maładoj maci ź invalidnaściu zrabić ramont u internacie. Inakš dzicia zabrali b u dziciačy dom

Siońnia ŭ Rasii znoŭ haryć Pierm. Vyhladaje, što SPA ŭ Pryŭralli bolš niama

U Chabaraŭskim krai adbyŭsia zamach na hienierała, jaki kamandavaŭ raźnioju ŭ Bučy

Siońnia haryć Pierm. Ukraina zrabiła staŭku na ŭdary, vyniki jakich bačnyja miljonam

Andreja Pačobuta pamianiali na łukašenkaŭskich špijonaŭ, aryštavanych u Polščy

Statkievič asudziŭ pavodziny troch byłych palitviaźniaŭ. Zdajecca, heta Pratasievič, Volha Łojka i Nasta Łojka

Daśledavańni DNK pakazvajuć, što pieršaja polskaja dynastyja Piastaŭ taksama była pryšłaj. Jak Rurykavičy dy Hiedyminavičy

bolš łajkanych navin

U Mahilovie ŭ parku atrakcyjonam zabiła 18‑hadovaha rabotnika. Trapiła pa hałavie8

U Mahilovie ŭ parku atrakcyjonam zabiła 18‑hadovaha rabotnika. Trapiła pa hałavie

Hałoŭnaje

U aeraporcie Banhkoka złavili ściuardesu, jakaja sprabavała pravieźci pad adzieńniem 30 čarapach

Rasijanie źniali kopiju «Vielmi dziŭnych spraŭ». Častku scen zdymali ŭ Vilejcy i Śvietłahorsku

U Barysavie pačali pravodzić apieracyi pa pavieličeńni hrudziej — u suviazi z Hodam žančyny

Tramp zajaviŭ, što ZŠA mohuć zachapić Kubu — «na zvarotnym šlachu ź Irana»

U minskim naziemnym transparcie zapracavali knopki adkryćcia dźviarej4 4

U minskim naziemnym transparcie zapracavali knopki adkryćcia dźviarej4

Na Kanfierencyi biełarusaŭ u Varšavie čaćviora čałaviek razharnuli płakaty suprać Cichanoŭskaj. Jana adkazała57 57

Na Kanfierencyi biełarusaŭ u Varšavie čaćviora čałaviek razharnuli płakaty suprać Cichanoŭskaj. Jana adkazała57

Vyzvaleny rasijski archieołah Buciahin znoŭ źbirajecca ŭ Krym1 1

Vyzvaleny rasijski archieołah Buciahin znoŭ źbirajecca ŭ Krym1

Ad niadzieli ŭ Biełaruś pryjdzie leta

Ad niadzieli ŭ Biełaruś pryjdzie leta

«Ideja — seks»: sacsietki ŭ zachapleńni ad chłopcaŭ, jakija na ŭniviersiteckim konkursie pryhažości vyjšli ŭ vyšyvankach17 17

«Ideja — seks»: sacsietki ŭ zachapleńni ad chłopcaŭ, jakija na ŭniviersiteckim konkursie pryhažości vyjšli ŭ vyšyvankach17

Cichanoŭskaja: Kolki nas ni dušać represijami, ni pałochajuć — my z vami praciahvajem uparta rabić biełaruskuju spravu10 10

Cichanoŭskaja: Kolki nas ni dušać represijami, ni pałochajuć — my z vami praciahvajem uparta rabić biełaruskuju spravu10

Andrej Pačobut viarnuŭsia ŭ fejsbuk

Andrej Pačobut viarnuŭsia ŭ fejsbuk

Chto hetyja ludzi, jakija masava raschvalvajuć Łukašenku ŭ kamientarach? Na hetym tydni jany masava pavalili ŭ Threads18 18

Chto hetyja ludzi, jakija masava raschvalvajuć Łukašenku ŭ kamientarach? Na hetym tydni jany masava pavalili ŭ Threads18

Viadomy łahatyp ciapier budzie naležać siabroŭcy Viktara Łukašenki4 4

Viadomy łahatyp ciapier budzie naležać siabroŭcy Viktara Łukašenki4

Było minus 20 hradusaŭ, stała minus 15. Namieśnik kiraŭnika MZS Polščy acaniŭ paciapleńnie adnosin ź Minskam2 2

Było minus 20 hradusaŭ, stała minus 15. Namieśnik kiraŭnika MZS Polščy acaniŭ paciapleńnie adnosin ź Minskam2

Byłoha milicyjaniera asudzili za žadańnie vajavać u Pałku Kalinoŭskaha. Pahražała da 15 hadoŭ kałonii24 24

Byłoha milicyjaniera asudzili za žadańnie vajavać u Pałku Kalinoŭskaha. Pahražała da 15 hadoŭ kałonii24

«Prosta chočuć być Maskvoj. Biessensoŭna, niepraduktyŭna, nieabhruntavana». Minčuki spračajucca nakont budaŭnictva kalcavoj linii mietro15 15

«Prosta chočuć być Maskvoj. Biessensoŭna, niepraduktyŭna, nieabhruntavana». Minčuki spračajucca nakont budaŭnictva kalcavoj linii mietro15

Usie naviny →

Zaŭvaha:

Hramatyčnaja pamyłka

Nie toje słova užyta

Niama takoha słova

Niedakładny fakt

Zakryć Paviedamić