Zdaroŭje 4 4

Nashaniva.com

23.03.2025 / 11:57

Hastraenterołah nazvała try alei, jakija źnižajuć uzrovień chalesterynu

Niekatoryja alei varta čaściej dadavać u pryhatavanyja stravy abo ŭžyvać u spałučeńni ź inšymi praduktami, piša mlyn.by.

Fota: vecteezy.com

Tryma samymi karysnymi hastraentierołah Kalimat Bahatava nazvała lniany, kunžutny i harbuzovy alei.

«Hetyja alei źnižajuć uzrovień chalesterynu i na pracu straŭnikava-kišačnaha traktu akazvajuć taki miakki supraćzapalenčy efiekt», — patłumačyła Bahatava.

Doktar rekamiendavała ŭžyvać alei ŭ spałučeńni ź inšymi praduktami i dadavać ich užo ŭ hatovyja kašy abo supy.

Ale pry hetym hastraenterołah papiaredziła, što pryjom alejaŭ našča moža spravakavać žoŭcievakamiennuju chvarobu i prystup vostraj žoŭcievaj koliki.

Čytajcie jašče

Kamientary4

Huślar

23.03.2025

ODIN akkord ihraju hordo!, diadia, ty durak ? (s)
Vielmi cikavy fakt

23.03.2025

Nie adhadaŭ, dumaŭ rapsavaje.
"Rapsodyja"

23.03.2025

Alej rapsavy ci rapsovy alej?

Ciapier čytajuć

U Litvie raskazali, kolki biełarusaŭ zajechali ŭ Litvu aŭtobusami z pačatku hoda

AirBaltic mianiaje raskład avijarejsaŭ u Vilenskim aeraporcie, kab paźbiehnuć prablem ź mieteazondami

12 bałaŭ za zabitaha rasijanina, 120 — za ŭziataha ŭ pałon. Jak Ukraina robić vajnu zachaplalnaj hulnioj

Zorku «Brydžertonaŭ» nazvali samym seksualnym mužčynam śvietu — 2025

Demakrat-sacyjalist Zachran Mamdani pieramahaje na vybarach mera Ńju-Jorka

Biełaruskija čynoŭniki źniali sieryjał dla padletkaŭ. «Vydalicie mnie internet», — prosiać tyja, chto hladzieŭ

Šakujučaje videa zabojstva ŭ rasijskim tyle dvuch mirnych žycharoŭ Ukrainy i ich sabaki pryviało da ŭzajemnych abvinavačvańniaŭ12 12

«Pieršyja 5‑6 aŭtobusaŭ zaniatyja». Jak ciapier dabirajucca ź Biełarusi ŭ Polšču i nie tolki2 2

Biełaruskija čynoŭniki źniali sieryjał dla padletkaŭ. «Vydalicie mnie internet», — prosiać tyja, chto hladzieŭ

Kino

Biełaruskija čynoŭniki źniali sieryjał dla padletkaŭ. «Vydalicie mnie internet», — prosiać tyja, chto hladzieŭ

12 bałaŭ za zabitaha rasijanina, 120 — za ŭziataha ŭ pałon. Jak Ukraina robić vajnu zachaplalnaj hulnioj

Šakujučaje videa zabojstva ŭ rasijskim tyle dvuch mirnych žycharoŭ Ukrainy i ich sabaki pryviało da ŭzajemnych abvinavačvańniaŭ12 12

U Polščy raskazali padrabiaznaści pra spravu rasijskaha apazicyjaniera, jaki akazaŭsia špijonam10 10

ZŠA kančatkova źniali sankcyi z «Biełavija» i samalotaŭ Łukašenki54 54

Rasijanki kažuć, što ŭ ich masava vypadajuć brovy z-za biełaruskaha hiela8 8

Rasijanki kažuć, što ŭ ich masava vypadajuć brovy z-za biełaruskaha hiela8

Stali viadomyja novyja staŭki aŭtamabilnaha padatku na 2026 hod2 2

Stali viadomyja novyja staŭki aŭtamabilnaha padatku na 2026 hod2

17‑hadovy błohier i jaho 37‑hadovaja dziaŭčyna patracili na siabie miljon rubloŭ, sabrany na dabračynnaść17 17

17‑hadovy błohier i jaho 37‑hadovaja dziaŭčyna patracili na siabie miljon rubloŭ, sabrany na dabračynnaść17

Chto tyja 17‑hadovy błohier i jaho 37‑hadovaja niaviesta, jakija šykoŭna žyli na miljon, skradzieny sa zboru na chvoraje dzicia?35 35

Chto tyja 17‑hadovy błohier i jaho 37‑hadovaja niaviesta, jakija šykoŭna žyli na miljon, skradzieny sa zboru na chvoraje dzicia?35

U Biełarusi płanujuć istotna źmienšyć sumu padarunkaŭ, jakaja nie abkładajecca padatkami2 2

U Biełarusi płanujuć istotna źmienšyć sumu padarunkaŭ, jakaja nie abkładajecca padatkami2

Vialikija čerhi ź lehkavikoŭ utvarylisia ŭžo i na miažy z Rasijaj3 3

Vialikija čerhi ź lehkavikoŭ utvarylisia ŭžo i na miažy z Rasijaj3

Minčuk admoviŭsia ad seksu ź dziaŭčynaj, i jamu pryjšłosia za admovu zapłacić 6000 rubloŭ22 22

Minčuk admoviŭsia ad seksu ź dziaŭčynaj, i jamu pryjšłosia za admovu zapłacić 6000 rubloŭ22

Stała viadoma, kolki zarablaje Ksienija Sankovič12 12

Stała viadoma, kolki zarablaje Ksienija Sankovič12

U HUR raskazali detali śpiecapieracyi ŭ Pakroŭsku i ciažkija bai tam2 2

U HUR raskazali detali śpiecapieracyi ŭ Pakroŭsku i ciažkija bai tam2

Inžynier z Bresta šukaŭ pracu ŭ Litvie. Ale zastaŭsia ŭ Biełarusi — i atrymaŭ palityčnuju kryminałku8 8

Inžynier z Bresta šukaŭ pracu ŭ Litvie. Ale zastaŭsia ŭ Biełarusi — i atrymaŭ palityčnuju kryminałku8

«Štości ŭdavałasia pieradavać Babaryku». Łosik raskazaŭ, jak arhanizavaŭ u kałonii sietku raspaŭsiudu infarmacyi3 3

«Štości ŭdavałasia pieradavać Babaryku». Łosik raskazaŭ, jak arhanizavaŭ u kałonii sietku raspaŭsiudu infarmacyi3

Najbujniejšuju sietku fastfudu ŭ Biełarusi adkryŭ vychadziec z KDB21 21

Najbujniejšuju sietku fastfudu ŭ Biełarusi adkryŭ vychadziec z KDB21

Mužčyny i Łukašenka: biełarusy šukajuć vinavatych u demahrafičnaj katastrofie47 47

Mužčyny i Łukašenka: biełarusy šukajuć vinavatych u demahrafičnaj katastrofie47

Što za sieryjał «Bar «Adzin zvanok», jaki masava šukajuć biełarusy?4 4

Što za sieryjał «Bar «Adzin zvanok», jaki masava šukajuć biełarusy?4

Biełaruskamu futbolnamu trenieru, jaki prajhraŭ 8 z 9 apošnich matčaŭ, płaciać u Rasii pa 60 tysiač jeŭra na miesiac8 8

Biełaruskamu futbolnamu trenieru, jaki prajhraŭ 8 z 9 apošnich matčaŭ, płaciać u Rasii pa 60 tysiač jeŭra na miesiac8

Kala turmy ŭ Vaŭkavysku paviesili biełaruski i ŭkrainski ściahi i zapisku «Vinahrad, trymajsia!» Tych, chto heta zrabiŭ, nie znajšli

Kala turmy ŭ Vaŭkavysku paviesili biełaruski i ŭkrainski ściahi i zapisku «Vinahrad, trymajsia!» Tych, chto heta zrabiŭ, nie znajšli

Pad Kobrynam pastavili pomnik čałavieku, jaki nijak nie źviazany ź Biełaruśsiu. Vierahodna, heta «adkaz» Ukrainie11 11

Pad Kobrynam pastavili pomnik čałavieku, jaki nijak nie źviazany ź Biełaruśsiu. Vierahodna, heta «adkaz» Ukrainie11

«Pieršyja 5‑6 aŭtobusaŭ zaniatyja». Jak ciapier dabirajucca ź Biełarusi ŭ Polšču i nie tolki2 2

«Pieršyja 5‑6 aŭtobusaŭ zaniatyja». Jak ciapier dabirajucca ź Biełarusi ŭ Polšču i nie tolki2

Pavieł Vinahradaŭ upieršyniu raskazvaje, jak jaho zakinuli na samaje dno biełaruskaj turmy. Jak heta — kali susiedzi za cyharetu jaduć čužoje haŭno26 26

Pavieł Vinahradaŭ upieršyniu raskazvaje, jak jaho zakinuli na samaje dno biełaruskaj turmy. Jak heta — kali susiedzi za cyharetu jaduć čužoje haŭno26

«Usie prymiežnyja parkoŭki zabityja furami ź litoŭskimi numarami». Łukašenka ŭvioŭ dadatkovyja abmiežavańni dla litoŭskich pieravozčykaŭ8 8

«Usie prymiežnyja parkoŭki zabityja furami ź litoŭskimi numarami». Łukašenka ŭvioŭ dadatkovyja abmiežavańni dla litoŭskich pieravozčykaŭ8

Usie naviny →

Ciapier čytajuć

U Litvie raskazali, kolki biełarusaŭ zajechali ŭ Litvu aŭtobusami z pačatku hoda

AirBaltic mianiaje raskład avijarejsaŭ u Vilenskim aeraporcie, kab paźbiehnuć prablem ź mieteazondami

12 bałaŭ za zabitaha rasijanina, 120 — za ŭziataha ŭ pałon. Jak Ukraina robić vajnu zachaplalnaj hulnioj

Zorku «Brydžertonaŭ» nazvali samym seksualnym mužčynam śvietu — 2025

Demakrat-sacyjalist Zachran Mamdani pieramahaje na vybarach mera Ńju-Jorka

Biełaruskija čynoŭniki źniali sieryjał dla padletkaŭ. «Vydalicie mnie internet», — prosiać tyja, chto hladzieŭ

Šakujučaje videa zabojstva ŭ rasijskim tyle dvuch mirnych žycharoŭ Ukrainy i ich sabaki pryviało da ŭzajemnych abvinavačvańniaŭ12

«Pieršyja 5‑6 aŭtobusaŭ zaniatyja». Jak ciapier dabirajucca ź Biełarusi ŭ Polšču i nie tolki2

Apošnija naviny

U Litvie raskazali, kolki biełarusaŭ zajechali ŭ Litvu aŭtobusami z pačatku hoda

AirBaltic mianiaje raskład avijarejsaŭ u Vilenskim aeraporcie, kab paźbiehnuć prablem ź mieteazondami

U rasijskim Surhucie na pažary zahinuli siem čałaviek, u tym liku čaćviora dziaciej

Francyi ŭdałosia vyciahnuć dvuch svaich hramadzian ź iranskich turmaŭ

Biełaruskaja čyhunka paviedamiła pra źmieny ŭ hrafiku ruchu

U prodažy źjaviłasia chałva sa smakam skvarak i cybuli6

Viciebski futbalist, jaki abraziŭ padčas matča kamierunca, jeździŭ u Smarhoń prasić u jaho prabačeńnia6

U Minsku sioleta pastaviać 28 navahodnich jołak1

Ministr adukacyi: Školniki nie chitrujuć sa zdačaj telefonaŭ1

U Baranavičach mužčyna pravaliŭsia ŭ vientylacyjnuju šachtu

Zacharava pa-chamsku prakamientavała abrynańnie viežy ŭ Rymie. Italjancy ŭ adkaz paabiacali ŭzmacnić padtrymku Ukrainy16

ZŠA kančatkova źniali sankcyi z «Biełavija» i samalotaŭ Łukašenki54

Varšaŭskamu zabojcu biełaruski Lizy paćvierdzili pažyćciovaje pakarańnie. Sud nie pavieryŭ u «tabletku zhvałtavańnia»2

Mintrans znajšoŭ parušeńni pry pieravozcy pasažyraŭ u kožnaj treciaj maršrutcy2

U ZŠA chodziać čutki vakoł Džej Dzi Vensa i ŭdavy Čarli Kirka14

«Ekstremisckaj» pryznali staronku viadomaha rekanstruktara Paŭła Stankieviča, a taksama jahonyja prajekty1

U Breście pastavili skulturu desantnika z aŭtamatam — u honar archanioła Michaiła17

Rasijanki kažuć, što ŭ ich masava vypadajuć brovy z-za biełaruskaha hiela8

Stali viadomyja novyja staŭki aŭtamabilnaha padatku na 2026 hod2

U centry Minska pačali znos budynka kolišniaj fabryki

U Vietcy mužčyna ŭpaŭ z mosta i visieŭ nad rakoj biez prytomnaści3

U Litvie pačali budavać zavod bojeprypasaŭ ad niamieckaha Rheinmetall1

Biełaruskija śpiecsłužby napisali žurnalistcy Maryi Hryc

«Ja navat nie značyłasia ŭ departacyjnym śpisie». Jak ukrainku piać miesiacaŭ trymali ŭ homielskim IČU bieź śledstva

U nastupnym hodzie biełaruskaja armija budzie pa-bajavomu zładžvacca5

Biełaruski futbalist nazvaŭ supiernika «čornym šympanze». Jamu pahražaje dyskvalifikacyja i štraf5

Inžynier z Bresta šukaŭ pracu ŭ Litvie. Ale zastaŭsia ŭ Biełarusi — i atrymaŭ palityčnuju kryminałku8

75‑hadovy kiroŭca ŭ Minsku źbiŭ piešachoda3

Kancler Mierc: Siryjskija biežancy musiać viarnucca na radzimu11

«Štości ŭdavałasia pieradavać Babaryku». Łosik raskazaŭ, jak arhanizavaŭ u kałonii sietku raspaŭsiudu infarmacyi3

Najbujniejšuju sietku fastfudu ŭ Biełarusi adkryŭ vychadziec z KDB21

Minčuk vyrašyŭ palepšyć kredytnuju historyju i ŭziaŭ dzieviać rasterminovak. Ciapier uvieś u daŭhach2

Mužčyny i Łukašenka: biełarusy šukajuć vinavatych u demahrafičnaj katastrofie47

Tramp skazaŭ, za kaho hałasavać na vybarach mera Ńju-Jorka, inakš pareža horadu finansavańnie7

Samaje čytanaje

Chto tyja 17‑hadovy błohier i jaho 37‑hadovaja niaviesta, jakija šykoŭna žyli na miljon, skradzieny sa zboru na chvoraje dzicia?

Minčuk admoviŭsia ad seksu ź dziaŭčynaj, i jamu pryjšłosia za admovu zapłacić 6000 rubloŭ

Pavieł Vinahradaŭ upieršyniu raskazvaje, jak jaho zakinuli na samaje dno biełaruskaj turmy. Jak heta — kali susiedzi za cyharetu jaduć čužoje haŭno

Miedycynskaja zahadka: u žančyny niečakana pačaŭ dryžać pravy bok tvaru. Pryčynu vyjaviŭ tolki vośmy doktar

Andreja Pavuka, jaki trapiŭ u Litvie ŭ moŭny skandał, zvolnili

Kanapackaja zaklikała pakarać Jarmošynu za falsifikacyju vybaraŭ 2020 hoda

Maskvička pryjechała ŭ Biełaruś: Žančyny ahryzalisia na maju ŭśmiešku. Mašyn pryhožych tam mała

U Danieckaj vobłaści ŭkrainski śpiecnaz pravioŭ šturm. Siarod zabitych rasijskich najmitaŭ byli i biełarusy

bolš čytanych navin

Samaje łajkanaje

Pavieł Vinahradaŭ upieršyniu raskazvaje, jak jaho zakinuli na samaje dno biełaruskaj turmy. Jak heta — kali susiedzi za cyharetu jaduć čužoje haŭno

Maskvička pryjechała ŭ Biełaruś: Žančyny ahryzalisia na maju ŭśmiešku. Mašyn pryhožych tam mała

U Danieckaj vobłaści ŭkrainski śpiecnaz pravioŭ šturm. Siarod zabitych rasijskich najmitaŭ byli i biełarusy

«I znoŭ kulhavy dyjabietyk z pastajannaj zadyškaj vyžylvajecca dy pniecca pakazać, što jon nie tolki hihant dumki»

Rybak, jaki šukaŭ čarviakoŭ, vypadkova znajšoŭ adzin z najbujniejšych srebnych skarbaŭ Siaredniaviečča

Ukraincy padarvali bujny naftapravod pad Maskvoj

«Kali zamierźniecie — zachodźcie da nas pahrecca». Biblijatekarka z Mahilova raskazała, jak zmahła znajści siabie ŭ prafiesii ŭ Polščy

Arhanizatary mierapryjemstva ŭ Šviecyi paprasili Ivana Kraŭcova lepš nie pryjazdžać

bolš łajkanych navin

Biełaruskija čynoŭniki źniali sieryjał dla padletkaŭ. «Vydalicie mnie internet», — prosiać tyja, chto hladzieŭ

Kino

Biełaruskija čynoŭniki źniali sieryjał dla padletkaŭ. «Vydalicie mnie internet», — prosiać tyja, chto hladzieŭ

Hałoŭnaje

U staličnych paliklinikach možna biaspłatna pryščapicca ad hrypu i kavidu

12 bałaŭ za zabitaha rasijanina, 120 — za ŭziataha ŭ pałon. Jak Ukraina robić vajnu zachaplalnaj hulnioj

Zorku «Brydžertonaŭ» nazvali samym seksualnym mužčynam śvietu — 2025

U Kientuki paśla krušeńnia hruzavoha samalota zahinuli siem čałaviek

Coca-Cola vypuściła navahodniuju rekłamu, i jaje zachejcili. Usio praz štučny intelekt3 3

Coca-Cola vypuściła navahodniuju rekłamu, i jaje zachejcili. Usio praz štučny intelekt3

17‑hadovy błohier i jaho 37‑hadovaja dziaŭčyna patracili na siabie miljon rubloŭ, sabrany na dabračynnaść17 17

17‑hadovy błohier i jaho 37‑hadovaja dziaŭčyna patracili na siabie miljon rubloŭ, sabrany na dabračynnaść17

Daterminova prybrali ź sienataraŭ byłoha dyrektara Hrodzienskaha miasakambinata5 5

Daterminova prybrali ź sienataraŭ byłoha dyrektara Hrodzienskaha miasakambinata5

U Biełarusi płanujuć istotna źmienšyć sumu padarunkaŭ, jakaja nie abkładajecca padatkami2 2

U Biełarusi płanujuć istotna źmienšyć sumu padarunkaŭ, jakaja nie abkładajecca padatkami2

Polšča nie admaŭlajecca ad płanaŭ adkryćcia pamiežnych pierachodaŭ ź Biełaruśsiu

Polšča nie admaŭlajecca ad płanaŭ adkryćcia pamiežnych pierachodaŭ ź Biełaruśsiu

Vialikija čerhi ź lehkavikoŭ utvarylisia ŭžo i na miažy z Rasijaj3 3

Vialikija čerhi ź lehkavikoŭ utvarylisia ŭžo i na miažy z Rasijaj3

Polšča choča stvaryć ułasnuju ścianu dronaŭ1 1

Polšča choča stvaryć ułasnuju ścianu dronaŭ1

Stała viadoma, kolki zarablaje Ksienija Sankovič12 12

Stała viadoma, kolki zarablaje Ksienija Sankovič12

«Pomsta byłoj?» Historyja vykinutaj z mašyny bałonki Tatoški ŭzarvała sacsietki4 4

«Pomsta byłoj?» Historyja vykinutaj z mašyny bałonki Tatoški ŭzarvała sacsietki4

Žančynu ź dziciem vystavili z aŭtobusa praź dziciačy rovar. Ci heta zakonna?7 7

Žančynu ź dziciem vystavili z aŭtobusa praź dziciačy rovar. Ci heta zakonna?7

U Minsku źjaviłasia vulica kadebešnika Fiedasiuka, jaki zahinuŭ u pierastrełcy z Andrejem Zielcaram22 22

U Minsku źjaviłasia vulica kadebešnika Fiedasiuka, jaki zahinuŭ u pierastrełcy z Andrejem Zielcaram22

U HUR raskazali detali śpiecapieracyi ŭ Pakroŭsku i ciažkija bai tam2 2

U HUR raskazali detali śpiecapieracyi ŭ Pakroŭsku i ciažkija bai tam2

Usie naviny →

Zaŭvaha:

Hramatyčnaja pamyłka

Nie toje słova užyta

Niama takoha słova

Niedakładny fakt

Zakryć Paviedamić