ПАДТРЫМАЦЬ
напішыце нам сваю навіну
© Усе правы абароненыя. Выкарыстанне матэрыялаў дазваляецца пры ўмове ўказання крыніцы і наяўнасці актыўнай гіперспасылкі на nashaniva.com у першым абзацы.
ПАДТРЫМАЦЬ
Здароўе44
Бел Łac Рус

Гастраэнтэролаг назвала тры алеі, якія зніжаюць узровень халестэрыну

Некаторыя алеі варта часцей дадаваць у прыгатаваныя стравы або ўжываць у спалучэнні з іншымі прадуктамі, піша mlyn.by.

Фота: vecteezy.com

Трыма самымі карыснымі гастраэнтеролаг Калімат Багатава назвала льняны, кунжутны і гарбузовы алеі. 

«Гэтыя алеі зніжаюць узровень халестэрыну і на працу страўнікава-кішачнага тракту аказваюць такі мяккі супрацьзапаленчы эфект», — патлумачыла Багатава.

Доктар рэкамендавала ўжываць алеі ў спалучэнні з іншымі прадуктамі і дадаваць іх ужо ў гатовыя кашы або супы.

Але пры гэтым гастраэнтэролаг папярэдзіла, што прыём алеяў нашча можа справакаваць жоўцевакаменную хваробу і прыступ вострай жоўцевай колікі.

Чытайце яшчэ

Каментары4

  • Гусьляр
    23.03.2025
    ОДИН аккорд играю гордо!, дядя, ты дурак ? (с)
  • Вельмі цікавы факт
    23.03.2025
    Не адгадаў, думаў рапсавае.
  • "Рапсодыя"
    23.03.2025
    Алей рапсавы ці рапсовы алей?

Цяпер чытаюць

За падпіску на каналы трэш-блогера Мэлстроя цяпер будуць караць1

Грамадства1

За падпіску на каналы трэш-блогера Мэлстроя цяпер будуць караць

Усе навіны →
Цяпер чытаюць

Беларускі дальнабойшчык у Іспаніі трапіў у паліцыю з цэлым букетам парушэнняў

Кавярня «Маркс», з якой выгналі мастачку, выбачылася. Цяпер абаронцы кафэ пакрыўдзіліся і заклікаюць да яго кэнсэлінгу

Па крымінальнай справе асудзілі Кацярыну Жаўтаногу, адвакатку Сцяпана Латыпава

Польшча да 2027 года падрыхтуе 400 тысяч рэзервістаў1

Шрайбман: Мне шкада Пратасевіча, хоць я быў вымушаны з'ехаць з краіны з-за таго, што ён нагаварыў па тэлебачанні

Беларускі грыбнік знайшоў у лесе незвычайныя баравікі

За падпіску на каналы трэш-блогера Мэлстроя цяпер будуць караць1

Лукашэнка: Усе хочуць купіць адзенне ад «Гучы» і «Версачэ». Але навошта траціце грошы на такую драбязу11

У БДУІР выбіраюць студэнта года. Інтэрнаўты масава галасуюць за Паліну Шаболду6

Мінск адмовіў Вільні ў вяртанні з Беларусі літоўскіх фур12

Апошнія навіны

Беларускі дальнабойшчык у Іспаніі трапіў у паліцыю з цэлым букетам парушэнняў

На імпартным алкаголі ў Беларусі з'явяцца новыя знакі

У Беларусі скончылі ўборку бульбы

Слоўнік англійскай мовы Collins назваў слова года

У кастрычніку ў Беларусі выраслі продажы легкавых аўтамабіляў

Саакашвілі абвінавацілі ў злачынствах супраць дзяржавы1

Дарадца прэм’ера Літвы: Пункт «Салечнікі — Беняконі» для перавозчыкаў могуць адкрыць на гэтым тыдні1

Акадэмія кіравання першай атрымала статус бізнэс-школы

Лукашэнка прапануе зрабіць платным лячэнне для беларусаў, якія прыязджаюць з-за мяжы6

Прэзідэнт ПАР заявіў, што паўднёваафрыканцы, якія ваююць ва Украіне, трапілі ў пастку на Данбасе2

«Трохкарчмовая», «Раздарожная» і «Макаёнка». Якія назвы станцый метро прапануе Аб'яднаны пераходны кабінет13

У Кіеве начальнік упраўлення паліцыі спрабаваў уцячы разам з $400 тысяч1

УСУ разнеслі базу захоўвання «шахедаў» у Данецку2

Лукашэнка ў Мазыры адкрыў абноўлены мост цераз Прыпяць6

Прынамсі 24 сваякі Пуціна атрымалі пасады, звязаныя з дзяржавай7

«Ніхто не вінаваты?» Першакласніца знікла з прадлёнкі і знайшлася ў рэанімацыі4

Якім будзе надвор'е на падоўжаныя выходныя

У Нацыянальнага мастацкага музея новая дырэктарка. Мінулай была незадаволеная Пяткевіч4

Кіраўнік МУС Літвы: Краіна гатова прапусціць захраслыя грузавікі праз Салечнікі — Беняконі7

Анджаліна Джалі перайшла мяжу з Украінай пешкі2

Мінскі ГУМ прэзентаваў навагоднія вітрыны

Польскі міністр: Польшча з’яўляецца адной з галоўных мэт для беларускіх спецслужбаў1

Грамадзянку Беларусі арыштавалі за незаконны ўвоз авіяцыйных складнікаў з ЗША ў Расію1

Пажар на «Нафтане» ліквідавалі

У Горках начны хуліган пашкодзіў чатыры аўтамабілі

Усе навіны

«Заробку 3600, як кажуць у статыстыцы, у нашай сям'і няма». Беларусы расказалі, колькі зарабляюць і як размяркоўваюць бюджэты1

Тыктокерка трапіла на беларускія маліны па 144 рублі за кіло

«Народ памірае, і бальніц не трэба. Галоўнае прэзідэнцкая і дэпутацкая!!!». Што людзі пішуць пра закрыццё рэабілітацыйнага цэнтра на Гомельшчыне10

У расійскім КВЗ Беларусь па-хамску паказалі як сметніцу на пабягушках35

У аднаго з мужчын, якія суправаджалі Анджаліну Джалі ва Украіне, узніклі праблемы з ваенкаматам9

У Беларусі распрацоўваюць штучную рыбу для кармлення школьнікаў12

У Латвіі рыхтуюць поўную забарону аўтобусных рэйсаў у Беларусь14

Беларусы скардзяцца, што ўпакоўка ад «Санта-Брэмар» стала нязручнай для адкрыцця5

ДАІ збіраецца знаходзіць праз відэакамеры непрышпіленых пасажыраў5

Самае чытанае
больш чытаных навін
Самае лайканае
больш лайканых навін
Апытанка

За падпіску на каналы трэш-блогера Мэлстроя цяпер будуць караць1

Грамадства1

За падпіску на каналы трэш-блогера Мэлстроя цяпер будуць караць

Галоўнае
Усе навіны →

Заўвага:

 

 

 

 

Закрыць Паведаміць