PADTRYMAĆ
Dasłać navinu
napišycie nam svaju navinu
© Usie pravy abaronienyja. Vykarystańnie materyjałaŭ dazvalajecca pry ŭmovie ŭkazańnia krynicy i najaŭnaści aktyŭnaj hipierspasyłki na nashaniva.com u pieršym abzacy.
PADTRYMAĆ
Dasłać navinu
Ježa33
Bieł Łac Rus

Chutki abied z makaronaj orza

Orza — makarona ŭ formie rysu, u stravach jana časta vykarystoŭvajecca zamiest drobnaj viermišeli abo zamianiaje krupy. A hety recept dapamoža zhatavać vam chutki i karysny abied, bahaty białkami, vuhlavodami i klatčatkaj.

Orzo with Spinach and Tomatoes
Fota: ourlifetastesgood

Kab zhatavać chutki abied z makaronaj orza, vam spatrebicca (na dźvie porcyi):

  • 2ch130 h makarony orza
  • 200 h pamidoraŭ čery
  • 2 kubki bulonu
  • 2x100 h syru fieta
  • 4 ci 6 kubikaŭ zamarožanaha špinatu
  • 2 zubki časnaku
  • lubimyja śpiecyi

Jak hatavać:

  1. Pryhatujcie dźvie vialikija haračatryvałyja miski. U kožnuju vysypcie makaronu i zalicie dźviuma šklankami bulonu. Taksama ŭ kožnuju dadajcie zdrobnieny časnok i raźmiašajcie.
  2. Źvierchu vykładzicie syr fieta, dadajcie špinat, prypraŭcie pa smaku sollu, piercam i lubimymi śpiecyjami.
  3. Nahrejcie duchoŭku da 190° i zapiakajcie 15-20 chvilin. Dastaŭšy z duchoŭki, raźmiašajcie.

Parada: vy možacie rehulavać kolkaść inhredyjentaŭ u vašaj stravie, ale kantralujcie kolkaść bulonu: jaho pavinna być u 3 razy bolš, čym makarony.

Makarona ŭciahnie bulon, i treba, kab na sous zastałosia trochi vady.

 Čytajcie taksama:

Try recepty makarony, jakija varta dadać u mieniu

Recept na vychadnyja. Francuzski cybulny sup — kłasika, pierad jakoj niemahčyma ŭstajać

Paśla abiedu ciahnie na sałodkaje? Mahčyma, arhanizm padaje vam važny sihnał

Čytajcie jašče

Kamientary3

  • džientielmieny,u dačy(
    27.01.2024
    a ŭ ciurakie siońni makarony...
  • vam spatrebicca (na dźvie porcyi): 2ch130 h makarony orzo
    27.01.2024
    obohhhzieli?
    jakija orzo? mnie muž u lepšyja (padkreślivaju - lepšyja, a takich amal nie było) badziažyŭ dašyrak
  • miakka žestačajšaja dyktatarka
    27.01.2024
    niešta voś... pytajuś predstavić siabie na mieście Śviety) i nijak predstavić nie mahu... nu dapuścim ja voś, naprykład, da tavaryša (jak tam jaho?) Makarona(?) chacieła b zavalić sa svaim dašyrakam... a jano ž nizia? tak vied́ nie prynimajuć u łučšych jevriepiejskich damach?
    nu oś to-to i ono..(

Ciapier čytajuć

Biełarusy na pieršym miescy ŭ rehijonie pa śmiarotnaści ad chvarob serca i sasudaŭ10

Zdaroŭje10

Biełarusy na pieršym miescy ŭ rehijonie pa śmiarotnaści ad chvarob serca i sasudaŭ

Usie naviny →
Ciapier čytajuć

Na Biełastoččynie prajšoŭ fiestyval biełaruskaj tradycyi Soncahraj FOTY

Biednaść sapraŭdy zabivaje chutčej. Sacyjalnaja niaroŭnaść i dyskryminacyja prymušajuć naša cieła stareć na ŭzroŭni DNK

«Kali Rasija pieramoža. Adzin sa scenaroŭ». Pra što hety biestseler?

Žonka Alaksandra Milinkieviča raskazała pra jahony stan: pamiać zachavałasia, ale z ruchalnym aparatam vialikija prablemy1

Štučny intelekt stvaryŭ univiersalnuju vakcynu ad usich karanavirusaŭ1

«Ja ŭ kałonii byŭ bolš volny». Były palitviazień Tamaz Pipija raskazaŭ pra 6 hadoŭ za kratami i novuju paranaidalnuju biełaruskuju realnaść1

Orden za pierajmienavańnie pałka UPA: prezident Polščy daŭ Zialenskamu niekalki dzion na vyrašeńnie kanfliktu30

Trenierka-błohierka abraziła naviedvalnicu ŭ trenažorcy ŭ Novaj Baravoj. Ciapier skardzicca na ckavańnie 19

Dedalaryzacyja idzie ŭ masy. Tanny dalar paŭpłyvaŭ na zvyčki biełarusaŭ17

«Lepš vykinuć, čym addać?» Fiermier pakazaŭ, jak vykidaje kłubnicy, i vyklikaŭ abureńnie17

Apošnija naviny

Partyi siabra Łukašenki nie chapiła kala 160 hałasoŭ z usioj Armienii, kab trapić u parłamient2

«Uciakali ad mihrantaŭ i hiendarnaj ideałohii». Prapahanda pakazała jašče adnu siamju kovid-dysidentaŭ, jakaja pierabrałasia z Hiermanii ŭ Biełaruś12

Novy hihant Halivuda: Miniust ZŠA ŭchvaliŭ źlićcio Warner Bros. i Paramount koštam 110 miljardaŭ1

U Połacku adkryli muziej samaha staražytnaha manastyra Biełarusi3

Pamiatajecie «Schod nieabyjakavych»? Jon jašče žyvy, ale telehram-čat u ich užo skrali3

Paśla ataki BPŁA na naftaschovišča pad Rybinskam prajšoŭ mazutny doždž7

Prapahandysty pakazali na niekalki siekund papierku ź imionami raniej vyzvalenych palitviaźniaŭ. Što za ludzi ŭ hetym śpisie?3

Turysty masava admianiajuć broni na adpačynak u Krymie6

U Minsku ŭ 72‑hadovaha piensijaniera znajšli patrony, porach i vintoŭku z hłušycielem

Trenierka-błohierka abraziła naviedvalnicu ŭ trenažorcy ŭ Novaj Baravoj. Ciapier skardzicca na ckavańnie 19

U Bierlinie rasijski apazicyjanier Illa Jašyn stvaryŭ partyju ŭ vyhnańni16

Zialenski patroliŭ Pucina raźvieddanymi pra padzieńnie rejtynhu rasijskaha kiraŭnika i rost pratesnych nastrojaŭ u RF4

Biełaruski mańjak siadzić u Rasii i prydumlaje sabie novyja kryminalnyja spravy, kab nie viartacca ŭ turmu, dzie jaho katujuć5

Hałoŭny trenier BATE pakinuŭ kamandu

U telehram-akaŭncie źnikłaha Anatola Kotava zaŭvažyli dziŭnuju aktyŭnaść8

U Minsku pradajuć stalinku ź vintažnym dafaminavym interjeram2

U Naroŭli na pažary zahinuli 73‑hadovaja piensijanierka i dvoje jaje praŭnukaŭ — 5‑hadovaja dziaŭčynka i 10‑hadovy chłopčyk

«Ich Valeryj Lavonćjeŭ treniruje?» Sacsietki rahočuć i zachaplajucca leapardavymi kaściumami futbalistaŭ zbornaj Konha4

Brytanija pierachapiła sudna rasijskaha «cieniavoha fłotu» ŭ Ła-Manšy1

Čamu minskija aŭtobusy žoŭtyja, a tralejbusy — sałatavyja? Akazałasia, u hetym jość łohika4

U Brazilii dziaŭčynu kinuli z 40‑mietrovaj vyšyni, zabyŭšysia zamacavać achoŭny kanat1

32‑hadovuju viaskoŭku z Homielščyny asudzili pa niekalkich palityčnych artykułach10

Zapłaciŭ, ale ŭsio roŭna staŭ parušalnikam: jakija pamyłki robiać kiroŭcy na płatnych parkoŭkach u Minsku

Rybinsk u ahni i čornym dymie — bieśpiłotniki atakavali stratehičnaje naftavaje schovišča12

Maryja z Hrodna paprasiła ŭ sacsietkach sukienku na vypuskny. U adkaz joj prapanavali ceły harderob — biaspłatna6

Usie naviny

«Kitajanka» abiacała navučyć žychara Dobruša dobra zarablać. Ale zarabiła tolki sama

«Saŭdepaŭski adpačynak pa košcie piaci zorak u Turcyi». Biełaruska vyklikała dyskusiju, raskrytykavaŭšy sanatoryj na Naračy12

U Šumilinskim rajonie da škoły pryjšło miedźviedziania VIDEA1

Ofis Cichanoŭskaj: Pavodziny Charysavaj nielha apraŭdać ciskam34

Tramp zajaviŭ, što pahadnieńnie ZŠA ź Iranam płanujecca padpisać u niadzielu1

Tenisistka raskazała, jak adčuvaje siabie paśla insultu ŭ 33 hady5

U Čerykaŭskim rajonie mikraaŭtobus sutyknuŭsia ź lesavozam. Zamiest mašyny kuča mietałałomu, kiroŭca zahinuŭ1

Italjancaŭ aburyŭ kamientar prezidenta FIFA adnosna nieprysutnaści ich futbolnaj zbornaj na čempijanacie śvietu5

«Uvieś zavod raźbili. 23 pryloty było». USU nanieśli ŭdar pa važnym zavodzie ŭ Armiansku, heta spynić vytvorčaść tytanu1

Samaje čytanaje
bolš čytanych navin
Samaje łajkanaje
bolš łajkanych navin
Apytanka

Biełarusy na pieršym miescy ŭ rehijonie pa śmiarotnaści ad chvarob serca i sasudaŭ10

Zdaroŭje10

Biełarusy na pieršym miescy ŭ rehijonie pa śmiarotnaści ad chvarob serca i sasudaŭ

Hałoŭnaje
Usie naviny →

Zaŭvaha:

 

 

 

 

Zakryć Paviedamić