Орзо — макароны в форме риса, в блюдах они часто используются вместо мелкой вермишели или заменяют крупу. А этот рецепт поможет состряпать вам быстрый и полезный обед, богатый белками, углеводами и клетчаткой.

Чтобы приготовить быстрый обед с макаронами орзо, вам понадобится (на две порции):
- 2х130 г макаронов орзо
- 200 г помидоров черри
- 2 чашки бульона
- 2x100 г сыра фета
- 4 или 6 кубиков замороженного шпината
- 2 зубки чеснока
- любимые специи
Как готовить:
- Приготовьте две большие жаропрочные миски. В каждую высыпьте макароны и залейте двумя стаканами бульона. Также в каждую добавьте измельченный чеснок и размешайте.
- Сверху выложите сыр фета, добавьте шпинат, приправьте по вкусу солью, перцем и любимыми специями.
- Нагрейте духовку до 190° и запекайте 15-20 минут. Достав из духовки, размешайте.
Совет: вы можете регулировать количество ингредиентов в вашем блюде, но контролируйте количество бульона: его должно быть в 3 раза больше, чем макарон.
Макароны втянут бульон, и нужно, чтобы на соус осталось немного воды.
Читайте также:
Три рецепта макарон, которые стоит добавить в меню
Рецепт на выходные. Французский луковый суп — классика, перед которой невозможно устоять
После обеда тянет на сладкое? Возможно, организм подает вам важный сигнал
Сейчас читают
На Афоне обнаружили три неизвестных ранее экземпляра Острожской Библии. Для ее создания печатник Иван Федоров, выходец из Беларуси, использовал тексты Скорины
Комментарии
якія орзо? мне муж у лепшыя (падкрэсліваю - лепшыя, а такіх амаль не было) бадзяжыў дашырак
ну ось то-то і оно..(