Ježa

16.03.2021 / 01:00

Jak sabrać karysnuju ssabojku? Parady dyjetołaha

Buterbrod — heta zaŭsiody dobra, ale časam chočacca bolš zdarovuju ssabojku. Prapanujem skarystacca šeraham rekamiendacyj dyjetołaha, z čaho moža składacca karysny zapakavany abied.

Chleb, bulba i inšyja vuhlavody

Kolki? Jak minimum adzin pradukt z hetaj katehoryi.
Prykłady: buterbrody, pita, tarcilja, bulbiany sałat, kus-kus, rys, chlebnyja pałački, krekiery.
Čamu? Takaja ježa daść enierhiju dla pracy žyćciova važnych tkanak i orhanaŭ, u tym liku i mozhu. Taksama jana bahataja na klatčatku, vitaminy hrupy V i inšyja karysnyja rečyvy.

Sadavina i harodnina

Kolki? Jak minimum pa adnym pradukcie z abiedźviuch katehoryj.
Prykłady: śviežaja sadavina, kansiervavanaja ci sušanaja sadavina, zialonaja sałata, lubaja aharodnina.
Čamu? Sadavina i harodnina — bahataja krynica vitaminaŭ, minierałaŭ, klatčatki i antyaksidantaŭ.

Małočnyja pradukty i ich zamieńniki

Kolki? Jak minimum adna porcyja.
Prykłady: syr, johurty (abo biezmałočnyja alternatyvy, naprykład sojevyja johurty), małočnaja rysavaja kaša, małako abo jaho zamieńniki, takija, jak sojevaje, aŭsianaje ci kakosavaje małako.
Čamu? U małočnych praduktach šmat kalcyju, jodu, vitaminaŭ A i V12 i białkoŭ.

Miasa, ryba, jajki, babovyja i inšyja biezmałočnyja krynicy białkoŭ

Kolki? Jak minimum adna porcyja.
Prykłady: kuracina, indyčyna, śvinina, cialacina, baranina, babovyja, ryba, sačyŭka, nut, baby, chumus abo sojevyja pradukty, naprykład, tofu.
Čamu? Hetaja ježa bahataja na białki, žaleza i cynk. Žaleza — asabliva važny minierał, bo naša cieła nie moža jaho vyrablać, tamu my całkam zaležym ad jaho źniešniaha pastupleńnia.

Napoi

Kali razmova idzie pra dziciačuju ssabojku, najlepšyja napoi — małako i vada, bo jany nie škodziać zubam.

Čytajcie jašče

Kamientary

Stała viadoma, što za 200 tysiač jeŭra prapanoŭvali Siarhieju Cichanoŭskamu «biełaruskija biznesmieny»12

Hramadstva12

Stała viadoma, što za 200 tysiač jeŭra prapanoŭvali Siarhieju Cichanoŭskamu «biełaruskija biznesmieny»

«My płanavali da 9 maja heta zrabić, ale kiroŭcy pajšli na Vialikdzień u zapoj». Kiraŭnik SBU raskazaŭ padrabiaznaści pra apieracyju «Pavucińnie»2 2

«Čaściej za ŭsio žučok staviać niedaloka ad razietak». Jak siłaviki prasłuchoŭvajuć biełarusaŭ pa telefonie i ŭ kvaterach15 15

«Źmiei paśladoŭna ŭcirajucca ŭ davier». Azaronak nie pakinuŭ kamnia na kamni ad znakavych prarasijskich aktyvistaŭ9 9

«Nie vypuskaje Litva». Čamu pieravozčyki masava admianili aŭtobusy pamiž Minskam i Vilniaj?2 2

Linhvistyčny ŭniviersitet ciapier budzie zvacca inačaj. Raniejšuju nazvu Łukašenka paličyŭ «maciernaj»22 22

Linhvistyčny ŭniviersitet ciapier budzie zvacca inačaj. Raniejšuju nazvu Łukašenka paličyŭ «maciernaj»22

Udzielnikaŭ pratestaŭ šukajuć pa polskaj knizie z fotazdymkami z maršaŭ5 5

Udzielnikaŭ pratestaŭ šukajuć pa polskaj knizie z fotazdymkami z maršaŭ5

Zahinuŭ na vajnie ziać Iosifa Pryhožyna4 4

Zahinuŭ na vajnie ziać Iosifa Pryhožyna4

Na jakija stypiendyi možna raźličvać pry vučobie na «Historyi» ŭ EHU

Na jakija stypiendyi možna raźličvać pry vučobie na «Historyi» ŭ EHU

Nacyjanalny archiŭ ZŠA apublikavaŭ u try razy bolej aerafotazdymkaŭ Biełarusi časoŭ Druhoj suśvietnaj vajny. Jakija harady dadalisia?3 3

Nacyjanalny archiŭ ZŠA apublikavaŭ u try razy bolej aerafotazdymkaŭ Biełarusi časoŭ Druhoj suśvietnaj vajny. Jakija harady dadalisia?3

Šaściarych biełarusaŭ i 57 ukraincaŭ vysyłajuć z Polščy paśla incydentaŭ na kancercie Maksa Karža40 40

Šaściarych biełarusaŭ i 57 ukraincaŭ vysyłajuć z Polščy paśla incydentaŭ na kancercie Maksa Karža40

«My dumali, Minsk — kałhasny horad». Rasijanka ščyra ździviłasia, čamu adhrabła ŭ tyktoku ad biełarusaŭ21 21

«My dumali, Minsk — kałhasny horad». Rasijanka ščyra ździviłasia, čamu adhrabła ŭ tyktoku ad biełarusaŭ21

Błohiercy nie pradali rečy ŭ Paryžy z-za biełaruskaha pašparta22 22

Błohiercy nie pradali rečy ŭ Paryžy z-za biełaruskaha pašparta22

«Minsktrans» admianiŭ niekatoryja aŭtobusy Minsk — Vilnia19 19

«Minsktrans» admianiŭ niekatoryja aŭtobusy Minsk — Vilnia19

Capkała prosić brytanskuju palicyju pravieryć, ci chacieŭ Łatuška spalić Cichanoŭskuju28 28

Capkała prosić brytanskuju palicyju pravieryć, ci chacieŭ Łatuška spalić Cichanoŭskuju28

Milinkievič: Kali pahladzieć na vopyt inšych krain, najbolšy pośpiech byŭ tam, dzie ŭdałosia sprahnazavać i realizavać dyjałoh27 27

Milinkievič: Kali pahladzieć na vopyt inšych krain, najbolšy pośpiech byŭ tam, dzie ŭdałosia sprahnazavać i realizavać dyjałoh27

Pačyrvaniełaje sonca i elektryčnyja kalosy — čym jašče pužała ludziej pryroda na Biełarusi čatyrysta hadoŭ tamu?2 2

Pačyrvaniełaje sonca i elektryčnyja kalosy — čym jašče pužała ludziej pryroda na Biełarusi čatyrysta hadoŭ tamu?2

Bujny pieravozčyk admianiaje 75% rejsaŭ pamiž Minskam i Vilniaj19 19

Bujny pieravozčyk admianiaje 75% rejsaŭ pamiž Minskam i Vilniaj19

Rasijskaja armija prarvała pad Dabrapollem apošniuju kapitalnuju liniju abarony Danbasa35 35

Rasijskaja armija prarvała pad Dabrapollem apošniuju kapitalnuju liniju abarony Danbasa35

Dziaŭčyna raskazała, jak pryjechała «bicca za kvateru» ŭ elitnym ŽK Minska, ale ŭsie raskupili praz 15 chvilin23 23

Dziaŭčyna raskazała, jak pryjechała «bicca za kvateru» ŭ elitnym ŽK Minska, ale ŭsie raskupili praz 15 chvilin23

Cichanoŭski adkazaŭ na pretenzii pra naviedvańnia Kryma i pracu z Ksienijaj Sabčak28 28

Cichanoŭski adkazaŭ na pretenzii pra naviedvańnia Kryma i pracu z Ksienijaj Sabčak28

Na trasie pad Minskam kiroŭca źbiŭ maładoha tryjatłanista i ŭciok, pakinuŭšy chłopca pamirać12 12

Na trasie pad Minskam kiroŭca źbiŭ maładoha tryjatłanista i ŭciok, pakinuŭšy chłopca pamirać12

Biełarus u Polščy sprabavaŭ stać ahientam KDB. Jon hatovy byŭ rabić dyviersii ŭ Jeŭropie i danosić na biełarusaŭ zamiežža10 10

Biełarus u Polščy sprabavaŭ stać ahientam KDB. Jon hatovy byŭ rabić dyviersii ŭ Jeŭropie i danosić na biełarusaŭ zamiežža10

Na kancercie Karža varšaŭskaja palicyja zatrymała 109 čałaviek. I praviaraje łozunhi, jakija hučali na stadyjonie48 48

Na kancercie Karža varšaŭskaja palicyja zatrymała 109 čałaviek. I praviaraje łozunhi, jakija hučali na stadyjonie48

Były hałoŭny ideołah Biełarusi pradaŭ dom u Drazdach za $600 tysiač8 8

Były hałoŭny ideołah Biełarusi pradaŭ dom u Drazdach za $600 tysiač8

Usie naviny →

Top za dzień

Zialenski: Ja nie čuŭ nivodnaj prapanovy, jakaja b harantavała, što zaŭtra paśla vychadu z Danbasa nie pačniecca novaja vajna2

U Stoŭbcach kiroŭca maršrutki vypivaŭ prosta padčas pracy

Pamierła 37-hadovaja aktrysa Kaciaryna Arłova

U Turcyi źbirajucca zabaranić šviedskija stały ŭ hatelach i restaranach. Miljony ton ježy vykidajucca2

Stała viadoma, što za 200 tysiač jeŭra prapanoŭvali Siarhieju Cichanoŭskamu «biełaruskija biznesmieny»12

«My płanavali da 9 maja heta zrabić, ale kiroŭcy pajšli na Vialikdzień u zapoj». Kiraŭnik SBU raskazaŭ padrabiaznaści pra apieracyju «Pavucińnie»2

Kerałajn Livit: Mahčyma, u budučyni płanujecca pajezdka Trampa ŭ Rasiju8

«Nie źviazana z vajskovymi vučeńniami». Mintrans Litvy prakamientavaŭ skasavańnie rejsaŭ ź Biełarusi4

Zialenski paviedamiŭ pra «dobryja naviny» i raskazaŭ, što adbyłosia kala Dabrapolla2

«Źmiei paśladoŭna ŭcirajucca ŭ davier». Azaronak nie pakinuŭ kamnia na kamni ad znakavych prarasijskich aktyvistaŭ9

Apošnija naviny

U Stoŭbcach kiroŭca maršrutki vypivaŭ prosta padčas pracy

Kyrhyzski pieravozčyk chacieŭ aščadzić pry ŭvozie aŭtatechniki, ale zapłacić utraja bolš

Źjaviŭsia biaspłatny servis pa pošuku volnych zaradnych stancyj dla elektramabilaŭ

Turcyja hatovaja pryniać sustreču Pucina i Zialenskaha

Apublikavali karta-schiemu minułahodnich miescaŭ DTZ z udziełam žyvioł

Łukašenka padpisaŭ ukaz ab asieńnim pryzyvie

Marsijanski mietearyt pradali na aŭkcyjonie za vialikija hrošy. Ułady afrykanskaj krainy pratestujuć2

Minkult dazvoliŭ afarmlać daviedki anłajn

Siaredni košt arendy kvatery ŭ Minsku pavialičyŭsia na 10-15%

Udzielnikaŭ pratestaŭ šukajuć pa polskaj knizie z fotazdymkami z maršaŭ5

Zahinuŭ na vajnie ziać Iosifa Pryhožyna4

Na jakija stypiendyi možna raźličvać pry vučobie na «Historyi» ŭ EHU

Vydaviectva «Januškievič» adkryła pieradzakaz na «Dziunu» Frenka Hierbierta

Hałoŭčanka: Pryčyn dla pavyšeńnia staŭki refinansavańnia niama

U Biełarusi paviedamili pra stvareńnie kompleksu dla prahnazavańnia atak dronaŭ1

MZS raskazała, što ciapier ź biełarusami, vyzvalenymi z pracoŭnaha rabstva

Prakuratura nazvała samuju karumpavanuju śfieru ŭ Minsku2

Bolš za 116 tysiač hramadzian Biełarusi pracavała ŭ Polščy ŭ lutym

244 biełarusy nie mohuć zvolnicca z rasijskaj armii, niahledziačy na zakančeńnie ich kantraktaŭ ź Minabarony Rasii2

U Minsku sansłužba zakryła kramu z-za videa ŭ siecivie

Nacyjanalny archiŭ ZŠA apublikavaŭ u try razy bolej aerafotazdymkaŭ Biełarusi časoŭ Druhoj suśvietnaj vajny. Jakija harady dadalisia?3

Amal 100 hor u Niepale stanuć biaspłatnymi dla ŭzychodžańnia

Jak ciapier dabracca ź Minska da Vilni, kali pramych rejsaŭ stała ŭ razy mienš?8

Šaściarych biełarusaŭ i 57 ukraincaŭ vysyłajuć z Polščy paśla incydentaŭ na kancercie Maksa Karža40

«U bližejšyja hadziny vyrašycca los 29% terytoryi DNR, što zastalisia pad kantrolem Ukrainy»2

Usie naviny

«Razabrali budaŭničyja aharodžy za noč»: minčanie 20 hadoŭ zmahajucca za mini-park suprać AZS2

Pieršaje vydańnie «Chobita» pradali za rekordnyja hrošy

75-hadovy dziadula ŭ Miadzielskim rajonie adpraviŭsia na rovary ŭ 30-kiłamietrovy pachod i prapaŭ5

Startap biełarusaŭ, jaki pracuje na Halivud, trapiŭ na ekrany Tajms-skvier1

Mikołu Statkieviču siońnia spoŭniłasia 69 hadoŭ1

Milinkievič: Kali pahladzieć na vopyt inšych krain, najbolšy pośpiech byŭ tam, dzie ŭdałosia sprahnazavać i realizavać dyjałoh27

Kryšcijanu Ranałdu zrabiŭ prapanovu Džardžynie Radryhies3

Tramp nakiravaŭ Nacyjanalnuju hvardyju ŭ Vašynhton i zapatrabavaŭ ad biazdomnych pakinuć horad3

Pačyrvaniełaje sonca i elektryčnyja kalosy — čym jašče pužała ludziej pryroda na Biełarusi čatyrysta hadoŭ tamu?2

Samaje čytanaje

Linhvistyčny ŭniviersitet ciapier budzie zvacca inačaj. Raniejšuju nazvu Łukašenka paličyŭ «maciernaj»

«Čaściej za ŭsio žučok staviać niedaloka ad razietak». Jak siłaviki prasłuchoŭvajuć biełarusaŭ pa telefonie i ŭ kvaterach

Bujny pieravozčyk admianiaje 75% rejsaŭ pamiž Minskam i Vilniaj

Rasijskaja armija prarvała pad Dabrapollem apošniuju kapitalnuju liniju abarony Danbasa

Na trasie pad Minskam kiroŭca źbiŭ maładoha tryjatłanista i ŭciok, pakinuŭšy chłopca pamirać

Arhanizatary kancerta Karža prysłali eks-palitźniavolenaj zaprašalnyja kvitki

Zahinuŭ 24-hadovy z-błohier Śviatoša, jaki chvaliŭsia zabojstvami pałonnych

Biełarusam stała składaniej lehalizavacca ŭ Polščy — tam bolš nie prymajuć vydadzienyja ŭ BSSR dakumienty i patrabujuć apastyli

bolš čytanych navin

Samaje łajkanaje

Błohiercy nie pradali rečy ŭ Paryžy z-za biełaruskaha pašparta

Zahinuŭ 24-hadovy z-błohier Śviatoša, jaki chvaliŭsia zabojstvami pałonnych

«Užo try hady ja nie razmaŭlaju z mamaj pa jejnaj inicyjatyvie». Jana Łatuška — pra palityku, siamju i budučyniu Biełarusi

«Nie vajnie!» Jak Maks Korž razryvaŭ Varšavu i pra što kazaŭ na svaim kancercie? REPARTAŽ

Połk Kalinoŭskaha bolš nie biare ŭdziełu ŭ šturmach. Čamu tak?

Ekanamist Kruk: Žyć dalej spadziavańniami 2020-ha — infantylna

Łarysa Hienijuš: čamu jana nie złamałasia

Cichanoŭskaja prapanavała Trampu, jak dalej dziejničać u pytańni Biełarusi

bolš łajkanych navin

Apytanka

Jak sabrać karysnuju ssabojku? Parady dyjetołaha

Chleb, bulba i inšyja vuhlavody

Sadavina i harodnina

Małočnyja pradukty i ich zamieńniki

Miasa, ryba, jajki, babovyja i inšyja biezmałočnyja krynicy białkoŭ

Napoi

U Minsku pradajecca marožanaje pa 100 rubloŭ. Niaŭžo jaho sapraŭdy pryvoziać z KNDR?

U biełaruskija kramy zavieźli jujubu. Što heta takoje?

A vy viedali, što ŭ Minsku pracuje «Donier Tramp»? Što tam prapanujuć?

Kamientary

Stała viadoma, što za 200 tysiač jeŭra prapanoŭvali Siarhieju Cichanoŭskamu «biełaruskija biznesmieny»12

Stała viadoma, što za 200 tysiač jeŭra prapanoŭvali Siarhieju Cichanoŭskamu «biełaruskija biznesmieny»

«My płanavali da 9 maja heta zrabić, ale kiroŭcy pajšli na Vialikdzień u zapoj». Kiraŭnik SBU raskazaŭ padrabiaznaści pra apieracyju «Pavucińnie»22

«Čaściej za ŭsio žučok staviać niedaloka ad razietak». Jak siłaviki prasłuchoŭvajuć biełarusaŭ pa telefonie i ŭ kvaterach1515

«Źmiei paśladoŭna ŭcirajucca ŭ davier». Azaronak nie pakinuŭ kamnia na kamni ad znakavych prarasijskich aktyvistaŭ99

«Nie vypuskaje Litva». Čamu pieravozčyki masava admianili aŭtobusy pamiž Minskam i Vilniaj?22

Linhvistyčny ŭniviersitet ciapier budzie zvacca inačaj. Raniejšuju nazvu Łukašenka paličyŭ «maciernaj»2222

Linhvistyčny ŭniviersitet ciapier budzie zvacca inačaj. Raniejšuju nazvu Łukašenka paličyŭ «maciernaj»22

Udzielnikaŭ pratestaŭ šukajuć pa polskaj knizie z fotazdymkami z maršaŭ55

Udzielnikaŭ pratestaŭ šukajuć pa polskaj knizie z fotazdymkami z maršaŭ5

Zahinuŭ na vajnie ziać Iosifa Pryhožyna44

Zahinuŭ na vajnie ziać Iosifa Pryhožyna4

Na jakija stypiendyi možna raźličvać pry vučobie na «Historyi» ŭ EHU

Na jakija stypiendyi možna raźličvać pry vučobie na «Historyi» ŭ EHU

Nacyjanalny archiŭ ZŠA apublikavaŭ u try razy bolej aerafotazdymkaŭ Biełarusi časoŭ Druhoj suśvietnaj vajny. Jakija harady dadalisia?33

Nacyjanalny archiŭ ZŠA apublikavaŭ u try razy bolej aerafotazdymkaŭ Biełarusi časoŭ Druhoj suśvietnaj vajny. Jakija harady dadalisia?3

Šaściarych biełarusaŭ i 57 ukraincaŭ vysyłajuć z Polščy paśla incydentaŭ na kancercie Maksa Karža4040

Šaściarych biełarusaŭ i 57 ukraincaŭ vysyłajuć z Polščy paśla incydentaŭ na kancercie Maksa Karža40

«My dumali, Minsk — kałhasny horad». Rasijanka ščyra ździviłasia, čamu adhrabła ŭ tyktoku ad biełarusaŭ2121

«My dumali, Minsk — kałhasny horad». Rasijanka ščyra ździviłasia, čamu adhrabła ŭ tyktoku ad biełarusaŭ21

Błohiercy nie pradali rečy ŭ Paryžy z-za biełaruskaha pašparta2222

Błohiercy nie pradali rečy ŭ Paryžy z-za biełaruskaha pašparta22

«Minsktrans» admianiŭ niekatoryja aŭtobusy Minsk — Vilnia1919

«Minsktrans» admianiŭ niekatoryja aŭtobusy Minsk — Vilnia19

Capkała prosić brytanskuju palicyju pravieryć, ci chacieŭ Łatuška spalić Cichanoŭskuju2828

Capkała prosić brytanskuju palicyju pravieryć, ci chacieŭ Łatuška spalić Cichanoŭskuju28

Milinkievič: Kali pahladzieć na vopyt inšych krain, najbolšy pośpiech byŭ tam, dzie ŭdałosia sprahnazavać i realizavać dyjałoh2727

Milinkievič: Kali pahladzieć na vopyt inšych krain, najbolšy pośpiech byŭ tam, dzie ŭdałosia sprahnazavać i realizavać dyjałoh27

Pačyrvaniełaje sonca i elektryčnyja kalosy — čym jašče pužała ludziej pryroda na Biełarusi čatyrysta hadoŭ tamu?22

Pačyrvaniełaje sonca i elektryčnyja kalosy — čym jašče pužała ludziej pryroda na Biełarusi čatyrysta hadoŭ tamu?2

Bujny pieravozčyk admianiaje 75% rejsaŭ pamiž Minskam i Vilniaj1919

Bujny pieravozčyk admianiaje 75% rejsaŭ pamiž Minskam i Vilniaj19

Rasijskaja armija prarvała pad Dabrapollem apošniuju kapitalnuju liniju abarony Danbasa3535

Rasijskaja armija prarvała pad Dabrapollem apošniuju kapitalnuju liniju abarony Danbasa35

Dziaŭčyna raskazała, jak pryjechała «bicca za kvateru» ŭ elitnym ŽK Minska, ale ŭsie raskupili praz 15 chvilin2323

Dziaŭčyna raskazała, jak pryjechała «bicca za kvateru» ŭ elitnym ŽK Minska, ale ŭsie raskupili praz 15 chvilin23

Cichanoŭski adkazaŭ na pretenzii pra naviedvańnia Kryma i pracu z Ksienijaj Sabčak2828

Cichanoŭski adkazaŭ na pretenzii pra naviedvańnia Kryma i pracu z Ksienijaj Sabčak28

Na trasie pad Minskam kiroŭca źbiŭ maładoha tryjatłanista i ŭciok, pakinuŭšy chłopca pamirać1212

Na trasie pad Minskam kiroŭca źbiŭ maładoha tryjatłanista i ŭciok, pakinuŭšy chłopca pamirać12

Biełarus u Polščy sprabavaŭ stać ahientam KDB. Jon hatovy byŭ rabić dyviersii ŭ Jeŭropie i danosić na biełarusaŭ zamiežža1010

Biełarus u Polščy sprabavaŭ stać ahientam KDB. Jon hatovy byŭ rabić dyviersii ŭ Jeŭropie i danosić na biełarusaŭ zamiežža10

Na kancercie Karža varšaŭskaja palicyja zatrymała 109 čałaviek. I praviaraje łozunhi, jakija hučali na stadyjonie4848

Na kancercie Karža varšaŭskaja palicyja zatrymała 109 čałaviek. I praviaraje łozunhi, jakija hučali na stadyjonie48

Były hałoŭny ideołah Biełarusi pradaŭ dom u Drazdach za $600 tysiač88

Były hałoŭny ideołah Biełarusi pradaŭ dom u Drazdach za $600 tysiač8

Zialenski: Ja nie čuŭ nivodnaj prapanovy, jakaja b harantavała, što zaŭtra paśla vychadu z Danbasa nie pačniecca novaja vajna2

U Stoŭbcach kiroŭca maršrutki vypivaŭ prosta padčas pracy

Pamierła 37-hadovaja aktrysa Kaciaryna Arłova

U Turcyi źbirajucca zabaranić šviedskija stały ŭ hatelach i restaranach. Miljony ton ježy vykidajucca2

Stała viadoma, što za 200 tysiač jeŭra prapanoŭvali Siarhieju Cichanoŭskamu «biełaruskija biznesmieny»12

«My płanavali da 9 maja heta zrabić, ale kiroŭcy pajšli na Vialikdzień u zapoj». Kiraŭnik SBU raskazaŭ padrabiaznaści pra apieracyju «Pavucińnie»2

Kerałajn Livit: Mahčyma, u budučyni płanujecca pajezdka Trampa ŭ Rasiju8

«Nie źviazana z vajskovymi vučeńniami». Mintrans Litvy prakamientavaŭ skasavańnie rejsaŭ ź Biełarusi4

Zialenski paviedamiŭ pra «dobryja naviny» i raskazaŭ, što adbyłosia kala Dabrapolla2

«Źmiei paśladoŭna ŭcirajucca ŭ davier». Azaronak nie pakinuŭ kamnia na kamni ad znakavych prarasijskich aktyvistaŭ9

U Stoŭbcach kiroŭca maršrutki vypivaŭ prosta padčas pracy

Kyrhyzski pieravozčyk chacieŭ aščadzić pry ŭvozie aŭtatechniki, ale zapłacić utraja bolš

Źjaviŭsia biaspłatny servis pa pošuku volnych zaradnych stancyj dla elektramabilaŭ

Turcyja hatovaja pryniać sustreču Pucina i Zialenskaha

Apublikavali karta-schiemu minułahodnich miescaŭ DTZ z udziełam žyvioł

Łukašenka padpisaŭ ukaz ab asieńnim pryzyvie

Marsijanski mietearyt pradali na aŭkcyjonie za vialikija hrošy. Ułady afrykanskaj krainy pratestujuć2

Minkult dazvoliŭ afarmlać daviedki anłajn

Siaredni košt arendy kvatery ŭ Minsku pavialičyŭsia na 10-15%

Udzielnikaŭ pratestaŭ šukajuć pa polskaj knizie z fotazdymkami z maršaŭ5

Zahinuŭ na vajnie ziać Iosifa Pryhožyna4

Na jakija stypiendyi možna raźličvać pry vučobie na «Historyi» ŭ EHU

Vydaviectva «Januškievič» adkryła pieradzakaz na «Dziunu» Frenka Hierbierta

Hałoŭčanka: Pryčyn dla pavyšeńnia staŭki refinansavańnia niama

«My płanavali da 9 maja heta zrabić, ale kiroŭcy pajšli na Vialikdzień u zapoj». Kiraŭnik SBU raskazaŭ padrabiaznaści pra apieracyju «Pavucińnie»2 2

«Čaściej za ŭsio žučok staviać niedaloka ad razietak». Jak siłaviki prasłuchoŭvajuć biełarusaŭ pa telefonie i ŭ kvaterach15 15

«Źmiei paśladoŭna ŭcirajucca ŭ davier». Azaronak nie pakinuŭ kamnia na kamni ad znakavych prarasijskich aktyvistaŭ9 9

«Nie vypuskaje Litva». Čamu pieravozčyki masava admianili aŭtobusy pamiž Minskam i Vilniaj?2 2

Linhvistyčny ŭniviersitet ciapier budzie zvacca inačaj. Raniejšuju nazvu Łukašenka paličyŭ «maciernaj»22 22

Udzielnikaŭ pratestaŭ šukajuć pa polskaj knizie z fotazdymkami z maršaŭ5 5

Zahinuŭ na vajnie ziać Iosifa Pryhožyna4 4

Nacyjanalny archiŭ ZŠA apublikavaŭ u try razy bolej aerafotazdymkaŭ Biełarusi časoŭ Druhoj suśvietnaj vajny. Jakija harady dadalisia?3 3

Šaściarych biełarusaŭ i 57 ukraincaŭ vysyłajuć z Polščy paśla incydentaŭ na kancercie Maksa Karža40 40

«My dumali, Minsk — kałhasny horad». Rasijanka ščyra ździviłasia, čamu adhrabła ŭ tyktoku ad biełarusaŭ21 21

Błohiercy nie pradali rečy ŭ Paryžy z-za biełaruskaha pašparta22 22

«Minsktrans» admianiŭ niekatoryja aŭtobusy Minsk — Vilnia19 19

Capkała prosić brytanskuju palicyju pravieryć, ci chacieŭ Łatuška spalić Cichanoŭskuju28 28

Milinkievič: Kali pahladzieć na vopyt inšych krain, najbolšy pośpiech byŭ tam, dzie ŭdałosia sprahnazavać i realizavać dyjałoh27 27

Pačyrvaniełaje sonca i elektryčnyja kalosy — čym jašče pužała ludziej pryroda na Biełarusi čatyrysta hadoŭ tamu?2 2

Bujny pieravozčyk admianiaje 75% rejsaŭ pamiž Minskam i Vilniaj19 19

Rasijskaja armija prarvała pad Dabrapollem apošniuju kapitalnuju liniju abarony Danbasa35 35

Dziaŭčyna raskazała, jak pryjechała «bicca za kvateru» ŭ elitnym ŽK Minska, ale ŭsie raskupili praz 15 chvilin23 23

Cichanoŭski adkazaŭ na pretenzii pra naviedvańnia Kryma i pracu z Ksienijaj Sabčak28 28

Na trasie pad Minskam kiroŭca źbiŭ maładoha tryjatłanista i ŭciok, pakinuŭšy chłopca pamirać12 12

Biełarus u Polščy sprabavaŭ stać ahientam KDB. Jon hatovy byŭ rabić dyviersii ŭ Jeŭropie i danosić na biełarusaŭ zamiežža10 10

Na kancercie Karža varšaŭskaja palicyja zatrymała 109 čałaviek. I praviaraje łozunhi, jakija hučali na stadyjonie48 48

Były hałoŭny ideołah Biełarusi pradaŭ dom u Drazdach za $600 tysiač8 8

Zialenski: Ja nie čuŭ nivodnaj prapanovy, jakaja b harantavała, što zaŭtra paśla vychadu z Danbasa nie pačniecca novaja vajna2 2

U Turcyi źbirajucca zabaranić šviedskija stały ŭ hatelach i restaranach. Miljony ton ježy vykidajucca2 2

«My płanavali da 9 maja heta zrabić, ale kiroŭcy pajšli na Vialikdzień u zapoj». Kiraŭnik SBU raskazaŭ padrabiaznaści pra apieracyju «Pavucińnie»2 2

«My dumali, Minsk — kałhasny horad». Rasijanka ščyra ździviłasia, čamu adhrabła ŭ tyktoku ad biełarusaŭ21 21

Błohiercy nie pradali rečy ŭ Paryžy z-za biełaruskaha pašparta22 22

Hienprakuratura zajaviła, što ŭ łahiery śmierci «Traścianiec» było źniščana 546 tysiač čałaviek, što ŭ 2,5 razy bolš, čym ličyłasia raniej19 19

Hałoŭčanka vypuściŭ pieršuju biełaruskuju załatuju manietu z «biełaruskaj syraviny»4 4

U Hrodnie napisali partret Karanika. Jaho paviesili ŭ adnoj halerei sa Stałypinym6 6

Ukrainiec, jaki pryjšoŭ sa ściaham UPA na kancert Karža, zapisaŭ vybačalnaje videa38 38

Pačynaje pracavać kruhłasutačnaja słužba ekstranaj psichałahičnaj dapamohi pa numary telefona1 1

«Minsktrans» admianiŭ niekatoryja aŭtobusy Minsk — Vilnia19 19

Nie mienš za 12 zamiežnych dobraachvotnikaŭ zahinuli padčas lipieńskaha ŭdaru pa vučebnym łahiery va Ukrainie1 1

Capkała prosić brytanskuju palicyju pravieryć, ci chacieŭ Łatuška spalić Cichanoŭskuju28 28