Sport22

Erlinh Chołan padzialiŭsia łajfchakam, jaki palepšyŭ jaho son. Dla hetaha patrebny vielmi prosty pradmiet

Narviežski forvard «Mančester Sici» padčas padkastu Impaulsive pryznaŭsia, što niadaŭna znajšoŭ dziejsny sposab palepšyć jakaść snu.

U minułym siezonie Chołan va ŭsich turnirach zabiŭ 56 hałoŭ u Anhlii, u tym liku 36 miačoŭ u čempijanacie. Erlina pryznali najlepšym hulcom siezona UEFA 2022-2023. U hetym siezonie ŭ narviežca ŭžo jość šeść miačoŭ u šaści hulniach, u tym liku chiet-tryk u minułuju subotu «Fułchemu». Fota: BSR Agency / Getty Images

«Dumaju, što son — samaja važnaja reč u śviecie. Dla dobraha snu vielmi važnyja takija prostyja rečy, jak akulary ź sinimi linzami, adklučeńnie ŭsich krynic śviatła ŭ spalni», — cytuje Chołana Sports.ru.

«I pasprabujcie zalapić rot skotčam. Ja tak splu. Pierabirać z usialakimi rečami niadobra, ale kali rabić maleńkija kroki kožny dzień ciaham doŭhaha času, to heta sapraŭdy pryniasie svoj plon».

Pryčyna jaho dziŭnaj praktyki zaklučajecca ŭ tym, kab maksimalna pavialičyć dychańnie praz nos, a ŭździejańnie krynic siniaha śviatła moža paŭpłyvać na son.

Chołan daloka nie pieršy čałaviek, chto kaža pra zaklejvańnie rota skotčam jak pra sposab palepšyć jakaść snu. Da prykładu, 35-hadovaja top-madel Ešli Hrem, maci traich dziaciej i samaja seksualnaja žančyna śvietu pa viersii časopisa Maxim, taksama pryznavałasia, što pasprabavała hety sposab i joj spadabałasia: «pačała zaklejvać rot pierad snom i nikoli nie spała lepš, čym ciapier».

Ličycca, što dychańnie padčas snu praz nos naturalniejšaje, čym praz rot. Zaklejvańnie skotčam vusnaŭ nibyta moža taksama dapamahčy tym, chto chrapie. Adnak daktary rajać vyrašać takija prablemy invaziŭnym mietadam i z dapamohaj śpiecyjalistaŭ.

Kamientary2

  • Bobr
    04.09.2023
    Privykaješ tak spať, to huby mohut skleitsia, potom chirurhičieskoje vmiešatielstvo potriebujetsia
  • *
    04.09.2023
    Voś čamu ŭ jaho łupsy niby botaksam nakačanyja. U pad kaniec žyćcia zusim boŭtacca buduć.

Ciapier čytajuć

Pad Minskam naładzili zborku Citroen. Stali viadomyja madeli i ceny22

Pad Minskam naładzili zborku Citroen. Stali viadomyja madeli i ceny

Usie naviny →
Usie naviny

«Zładzili maleńki Kitaj». Što viadoma pra novuju vytvorčaść chaładzilnikaŭ u Baranavičach3

«Hałoŭnaja krynica vydatkaŭ — heta časta adnosiny». Ajcišnik raskazaŭ, jak za try hady kupiŭ kvateru ŭ Tbilisi z zarobku5

U Minsku na Partyzanskim praśpiekcie aŭtamabil źbiŭ 21‑hadovaha chłopca na samakacie4

Pryznačany novy ministr pryrodnych resursaŭ3

Pryznačana hałoŭnaja redaktarka «SB. Biełaruś siehodnia»7

Čamu nafta kaštuje mienš za $100, niahledziačy na vajnu na Blizkim Uschodzie? Adkaz treba šukać u Kitai

U Hrodnie dziaŭčatam 14 i 15 hadoŭ pahražaje kałonija za šopinh u internecie1

USU atakavali masty, jakija viaduć u Krym2

Što adbyvajecca ciapier u Piščałaŭskim zamku i jak jon vyhladaje FOTY4

bolš čytanych navin
bolš łajkanych navin

Pad Minskam naładzili zborku Citroen. Stali viadomyja madeli i ceny22

Pad Minskam naładzili zborku Citroen. Stali viadomyja madeli i ceny

Hałoŭnaje
Usie naviny →

Zaŭvaha:

 

 

 

 

Zakryć Paviedamić