Zdaroŭje

lenta.ru

23.08.2016 / 07:50

Nazvanaja štodzionnaja norma spažyvańnia cukru dziećmi

Dzieciam va ŭzroście ad dvuch da 18 hadoŭ štodnia varta ŭžyvać u ježu nie bolš za šeść čajnych łyžak (25 hram) cukru. Ab hetym paviedamlajecca ŭ časopisie Circulation.

Adzinuju normu dla dziaciej takoha roznaha ŭzrostu navukoŭcy prapanujuć dla taho, kab hetaja ličba była prostaj i lohka zapaminałasia baćkami i miedycynskimi rabotnikami. Užyvańnie cukru (havorka idzie pra dabaŭlenyja cukry), u kolkaściach, jakija pieravyšajuć dadzienuju normu, uviazvajuć z dadatkovymi faktarami ryzyki sardečna-sasudzistych zachvorvańniaŭ i atłuścieńnia. Dzieci, jakija złoŭžyvajuć napojami i stravami z vysokim utrymańniem cukru, mienš jaduć zdarovaj ježy: sadaviny, harodniny i małočnych praduktaŭ ź nizkim utrymańniem tłušču.

Akramia taho, ekśpierty rajać zusim vyklučyć cukar z dyjety dziaciej da dvuch hadoŭ. U takim uzroście patreba ŭ kałoryjach u ludziej adnosna nievialikaja, i ŭ cukru niama śpiecyjalnaj nieabchodnaści. Akramia taho, mienavita ŭ rańnim uzroście zakładvajucca charčovyja prychilnaści čałavieka, i luboŭ da sałodkaha prymusić dziaciej u budučyni admovicca ad bolš zdarovaha charčavańnia.

«Kali vaša dzicia atrymlivaje štodnia dastatkova kałoryj, kab zachavać zdarovuju vahu, u jaho charčovym «biudžecie» niama miesca niezdarovaj ježy — a mienavita tam znachodzicca bolšaść dabaŭlenych cukraŭ», - adznačyŭ časopis.

Hałoŭnaj krynicaj dadadzienych cukraŭ źjaŭlajecca haziroŭka, enierhietyčnyja napoi, spartyŭnyja napoi i chałodnaja harbata.

Čytajcie jašče

Kamientary

Ciapier čytajuć

U Dziaržynsku pradajuć Dom handlu amal za 5 miljonaŭ dalaraŭ

Vybary ŭ Kaardynacyjnuju radu paśla DDoS-atak pieranieśli ŭ inšaje miesca

U Łošyckim parku na vadzie źjaviłasia dziŭnaja piena. Z čaho heta?

«Niešta ŭ hryby sioleta raschaciełasia». Pad Barysavam na poli pabačyli adrazu piać miadźviedziaŭ1 1

Cichanoŭskaja: Dzieci chutka viernucca da mianie ŭ Varšavu. Vielmi čakaju2 2

Biełaruska zaraziłasia šalenstvam ad biazdomnaha kata, a da doktara nie pajšła

U Minskaj vobłaści piensijanier źbiŭ supracoŭnika DAI1 1

Biełarusy iranizujuć ź intervju byłoha kiraŭnika polskaj raźviedki23 23

Były aficer FSB raskazaŭ, jak uciakaŭ z Rasii ŭ čeravie zdochłaj karovy4 4

Jak majstar-samavučka z Baranavičaŭ z dapamohaj małatka stvaraje karciny na škle1 1

Siłaviki śćviardžajuć, što zatrymali dvuch mužčyn za hałasavańnie na vybarach u KR. Ale ci možna hetamu vieryć?14

Hramadstva14

Siłaviki śćviardžajuć, što zatrymali dvuch mužčyn za hałasavańnie na vybarach u KR. Ale ci možna hetamu vieryć?

Cichanoŭskaja: Dzieci chutka viernucca da mianie ŭ Varšavu. Vielmi čakaju2 2

Litoŭski daśledčyk nazvaŭ kankretnaje miesca, dzie schavanyja pareštki Vitaŭta Vialikaha4 4

Biełarusy iranizujuć ź intervju byłoha kiraŭnika polskaj raźviedki23 23

U Litvie zajavili pra cisk z boku ZŠA pa adnaŭleńni tranzitu biełaruskaha kaliju19 19

Były aficer FSB raskazaŭ, jak uciakaŭ z Rasii ŭ čeravie zdochłaj karovy4 4

Były aficer FSB raskazaŭ, jak uciakaŭ z Rasii ŭ čeravie zdochłaj karovy4

«Liču, što heta maja misija». Biełaruskamoŭny Pavieł z DCP vyklikaŭ chvalu zachapleńnia, zajzdraści i lubovi6 6

«Liču, što heta maja misija». Biełaruskamoŭny Pavieł z DCP vyklikaŭ chvalu zachapleńnia, zajzdraści i lubovi6

ZŠA i Kitaj pahadzilisia, što Iran nikoli nie budzie vałodać jadziernaj zbrojaj4 4

ZŠA i Kitaj pahadzilisia, što Iran nikoli nie budzie vałodać jadziernaj zbrojaj4

Biełarusy razabrali ŭsie kvitki na Dzimu Biłana ŭ «Minsk-Arenu» — i heta za paŭhoda da kancerta37 37

Biełarusy razabrali ŭsie kvitki na Dzimu Biłana ŭ «Minsk-Arenu» — i heta za paŭhoda da kancerta37

Što moža adbycca na pratestanckim «Fiestyvali nadziei», na jaki pryjedzie prapaviednik z ZŠA19 19

Što moža adbycca na pratestanckim «Fiestyvali nadziei», na jaki pryjedzie prapaviednik z ZŠA19

Chto taja «varažbitka», ź jakoj raiŭsia Andrej Jarmak?7 7

Chto taja «varažbitka», ź jakoj raiŭsia Andrej Jarmak?7

Vyjšaŭ na svabodu palitźniavoleny namieśnik pa ideałohii BiełTA2 2

Vyjšaŭ na svabodu palitźniavoleny namieśnik pa ideałohii BiełTA2

Kupla kvatery praz kaapieratyŭ zamiest ipateki: jak pracuje sistema, padobnaja da piramidy, i što kažuć udzielniki i ekśpiert13 13

Kupla kvatery praz kaapieratyŭ zamiest ipateki: jak pracuje sistema, padobnaja da piramidy, i što kažuć udzielniki i ekśpiert13

Machlary prydumali novuju salidnuju arhanizacyju, ad imia jakoj mohuć telefanavać3 3

Machlary prydumali novuju salidnuju arhanizacyju, ad imia jakoj mohuć telefanavać3

U Biełarusi prapanujuć dzikuju pasłuhu — pachavać žyŭcom u lesie. Kolki kaštuje?5 5

U Biełarusi prapanujuć dzikuju pasłuhu — pachavać žyŭcom u lesie. Kolki kaštuje?5

Sańnikaŭ pakpiŭ z taho, što Ofis Cichanoŭskaj na mižnarodnym samicie byŭ pradstaŭleny rabotnikam pa proźviščy Piedersan33 33

Sańnikaŭ pakpiŭ z taho, što Ofis Cichanoŭskaj na mižnarodnym samicie byŭ pradstaŭleny rabotnikam pa proźviščy Piedersan33

Šviecyja apošnim časam źmianiłasia da niepaznavalnaści — u novaj madeli dziaržavy ŭsio mienš, a kapitalizmu i rynku ŭsio bolš20 20

Šviecyja apošnim časam źmianiłasia da niepaznavalnaści — u novaj madeli dziaržavy ŭsio mienš, a kapitalizmu i rynku ŭsio bolš20

U Vienhryi ŭpieršyniu vyklikali rasijskaha pasła dla tłumačeńniaŭ pra vajnu3 3

U Vienhryi ŭpieršyniu vyklikali rasijskaha pasła dla tłumačeńniaŭ pra vajnu3

«Maskitny fłot» Irana: jak proćma maleńkich kataraŭ supraćstaić VMS ZŠA ŭ Armuzskim pralivie3 3

«Maskitny fłot» Irana: jak proćma maleńkich kataraŭ supraćstaić VMS ZŠA ŭ Armuzskim pralivie3

Cichanoŭskaja: Łukašenku nie źmieniš, treba pierastać vieryć u hetyja iluzii16 16

Cichanoŭskaja: Łukašenku nie źmieniš, treba pierastać vieryć u hetyja iluzii16

Cichanoŭskaja raskazała, pra što pahavaryła z Koŭłam2 2

Cichanoŭskaja raskazała, pra što pahavaryła z Koŭłam2

Džon Koŭł sazvaniŭsia sa Śviatłanaj Cichanoŭskaj10 10

Džon Koŭł sazvaniŭsia sa Śviatłanaj Cichanoŭskaj10

Były biełaruski milicyjanier šukaje «parodzistuju pryhažuniu». Nazyvaje siabie miljanieram, a sam sudzicca z byłoj žonkaj za alimienty37 37

Były biełaruski milicyjanier šukaje «parodzistuju pryhažuniu». Nazyvaje siabie miljanieram, a sam sudzicca z byłoj žonkaj za alimienty37

«Pryhažun. Jašče bolš staŭ padobny da prynca». U tyktok nahnali botaŭ, jakija raschvalvajuć pryhažość Mikałaja Łukašenki40 40

«Pryhažun. Jašče bolš staŭ padobny da prynca». U tyktok nahnali botaŭ, jakija raschvalvajuć pryhažość Mikałaja Łukašenki40

«Mieć mašynu, daražejšuju za kvateru? Takoje mahčyma tolki ŭ Minsku». Francuz raskazaŭ, čym jaho ździŭlajuć biełarusy8 8

«Mieć mašynu, daražejšuju za kvateru? Takoje mahčyma tolki ŭ Minsku». Francuz raskazaŭ, čym jaho ździŭlajuć biełarusy8

Usie naviny →

Ciapier čytajuć

U Dziaržynsku pradajuć Dom handlu amal za 5 miljonaŭ dalaraŭ

Vybary ŭ Kaardynacyjnuju radu paśla DDoS-atak pieranieśli ŭ inšaje miesca

U Łošyckim parku na vadzie źjaviłasia dziŭnaja piena. Z čaho heta?

«Niešta ŭ hryby sioleta raschaciełasia». Pad Barysavam na poli pabačyli adrazu piać miadźviedziaŭ1

Cichanoŭskaja: Dzieci chutka viernucca da mianie ŭ Varšavu. Vielmi čakaju2

Biełaruska zaraziłasia šalenstvam ad biazdomnaha kata, a da doktara nie pajšła

U Minskaj vobłaści piensijanier źbiŭ supracoŭnika DAI1

Biełarusy iranizujuć ź intervju byłoha kiraŭnika polskaj raźviedki23

Były aficer FSB raskazaŭ, jak uciakaŭ z Rasii ŭ čeravie zdochłaj karovy4

Jak majstar-samavučka z Baranavičaŭ z dapamohaj małatka stvaraje karciny na škle1

Apošnija naviny

Vybary ŭ Kaardynacyjnuju radu paśla DDoS-atak pieranieśli ŭ inšaje miesca

U Biełarusi sioleta praviaduć vučeńni ŠAS

Pry kupli patrymanaha aŭto prachodzić novy techahlad bolš nie treba

Kala bierahoŭ AAE zachapili sudna, jano pajšło ŭ bok Irana

U 102 hady pamierła ŭdava viadomaha rasijskaha paeta

Pad Mahilovam bajkier ulacieŭ na trasie ŭ łasia

Biełarusy iranizujuć ź intervju byłoha kiraŭnika polskaj raźviedki23

«Uklučycie śviatło». Kubincy pratestujuć suprać uładaŭ na fonie poŭnaha błekaŭtu2

U Śviacku pad Hrodnam adkryli rekanstrujavanyja zały ŭ miascovym pałacy. Na adkryćcio pryvieźli kiraŭnicu rasijskaha Centrabanka3

Ukrainskija pažarniki łakalizavali lasnyja pažary kala miažy ź Biełaruśsiu

Si Czińpin zaklikaŭ Trampa da aściarožnaści ŭ pytańni Tajvania praz ryzyku kanfliktu pamiž ZŠA i Kitajem

Polski kinainstytut padtrymaŭ biełaruskich režysioraŭ — hrošy atrymajuć chorar Kašpierskaha i drama Pałujana1

75‑hadovy archijepiskap BPC paprasiŭsia na spačyn — ale jamu dazvolili zastacca

Statkievič: Masavyja aficyjnyja ściahi tolki nahadvajuć pra tyja, što byli na ich miescy7

Cichanoŭskaja, Kaleśnikava i Capkała paŭtaryli svajo lehiendarnaje fota lipienia 2020 hoda1

Iranskuju studentku aryštavali ŭ Biełarusi za kamientary7

U Bresckaj vobłaści atrucilisia dvoje małych: adzin hłynuŭ «koka-koły», druhaja tabletak

Madura siadzić u kamiery razam z 18 źniavolenymi1

U Litvie zajavili pra cisk z boku ZŠA pa adnaŭleńni tranzitu biełaruskaha kaliju19

Słavakija asudziła rasijskija ŭdary pa Ukrainie

Finał Lihi čempijonaŭ pakažuć na stadyjonie «Dynama»

Były aficer FSB raskazaŭ, jak uciakaŭ z Rasii ŭ čeravie zdochłaj karovy4

Byccam ničoha i nie było. Jak ciapier vyhladaje homielski šmatpaviarchovik, u jakim adbyŭsia vybuch

Kolkaść zahinułych u Kijevie ŭzrasła da piaci čałaviek. Ratavalniki dastali z-pad zavałaŭ cieła 12‑hadovaj dziaŭčynki

«Liču, što heta maja misija». Biełaruskamoŭny Pavieł z DCP vyklikaŭ chvalu zachapleńnia, zajzdraści i lubovi6

Usie naviny

Aryštavany były kiraŭnik Ofisa prezidenta Ukrainy Jarmak14

U Biełarusi prapanujuć dzikuju pasłuhu — pachavać žyŭcom u lesie. Kolki kaštuje?5

Što budzie z chruščoŭkami ŭ Biełarusi?3

Samy darahi katedž u Minsku ŭ krasaviku pradali za 360 tysiač dalaraŭ

Sańnikaŭ pakpiŭ z taho, što Ofis Cichanoŭskaj na mižnarodnym samicie byŭ pradstaŭleny rabotnikam pa proźviščy Piedersan33

Tramp pakinuŭ Vensu sakretny list na vypadak svajoj hibieli4

Šviecyja apošnim časam źmianiłasia da niepaznavalnaści — u novaj madeli dziaržavy ŭsio mienš, a kapitalizmu i rynku ŭsio bolš20

Rasija biła pa Kijevie rakietami i dronami. Abvaliŭsia padjezd šmatpaviarchovika3

Tramp i Si Czińpiń pačali pieramovy ŭ Piekinie

Samaje čytanaje

U Vienhryi ŭpieršyniu vyklikali rasijskaha pasła dla tłumačeńniaŭ pra vajnu

Były biełaruski milicyjanier šukaje «parodzistuju pryhažuniu». Nazyvaje siabie miljanieram, a sam sudzicca z byłoj žonkaj za alimienty

«Pryhažun. Jašče bolš staŭ padobny da prynca». U tyktok nahnali botaŭ, jakija raschvalvajuć pryhažość Mikałaja Łukašenki

Abnoŭlena baza vyšuku Rasii: ciapier u joj amal 6 000 biełarusaŭ

Vice-śpikierka KR Lizavieta Prakopčyk źviarnułasia z prośbaj dapamahčy joj z pazykami na $12 tysiač. Što z hetaha vyjšła?

Śpis «ekstremisckich farmavańniaŭ» Biełarusi papoŭniŭsia jašče tryma prajektami

Pačobut: Turemnyja nahladčyki śviatkavali napad na Ukrainu savieckimi pieśniami

Maładuju ajcišnicu z Innowise Group asudzili za palityku

bolš čytanych navin

Samaje łajkanaje

Cichanoŭskaja: Łukašenku nie źmieniš, treba pierastać vieryć u hetyja iluzii

Natalla Dulina zarehistravała ŭ Litvie IP i viadzie anłajn-kursy italjanskaj movy. A jašče zmahła dabicca vypłaty piensii

Pačobut: Turemnyja nahladčyki śviatkavali napad na Ukrainu savieckimi pieśniami

Mikoła Buhaj: Myšynaja vałtuźnia — heta nie palityka

Va Ukrainie zahinuŭ pieršy rasijski student, zavierbavany ŭ vojski BPŁA

Vinahradaŭ raskłaŭ pa palicach: što ŭ źniavoleńni rabić narmalna, a što — nienarmalna

Kampanija Sumsub, zadziejničanaja ŭ apracoŭcy pašpartoŭ biełarusaŭ, jakija hałasujuć na vybarach u KR, adreahavała na publikacyju «NN»

Paźniak raskazaŭ, jak jaho nie puścili ŭ Viarchoŭny Saviet u 1995-m. Kaža, Mackievič tam uvohule nijakim čynam

bolš łajkanych navin

Apytanka

Nazvanaja štodzionnaja norma spažyvańnia cukru dziećmi

Biełaruska mocna schudnieła na aziempiku i raskazvaje, čamu heta ciažka

Ci chantavirus niebiaśpiečny i ci moža jon stać novym kavidam?

Jak abaranicca ad mošak? Ci dapamahaje vanil?

Kamientary

Ciapier čytajuć

U Dziaržynsku pradajuć Dom handlu amal za 5 miljonaŭ dalaraŭ

Vybary ŭ Kaardynacyjnuju radu paśla DDoS-atak pieranieśli ŭ inšaje miesca

U Łošyckim parku na vadzie źjaviłasia dziŭnaja piena. Z čaho heta?

«Niešta ŭ hryby sioleta raschaciełasia». Pad Barysavam na poli pabačyli adrazu piać miadźviedziaŭ11

Cichanoŭskaja: Dzieci chutka viernucca da mianie ŭ Varšavu. Vielmi čakaju22

Biełaruska zaraziłasia šalenstvam ad biazdomnaha kata, a da doktara nie pajšła

U Minskaj vobłaści piensijanier źbiŭ supracoŭnika DAI11

Biełarusy iranizujuć ź intervju byłoha kiraŭnika polskaj raźviedki2323

Były aficer FSB raskazaŭ, jak uciakaŭ z Rasii ŭ čeravie zdochłaj karovy44

Jak majstar-samavučka z Baranavičaŭ z dapamohaj małatka stvaraje karciny na škle11

Siłaviki śćviardžajuć, što zatrymali dvuch mužčyn za hałasavańnie na vybarach u KR. Ale ci možna hetamu vieryć?14

Siłaviki śćviardžajuć, što zatrymali dvuch mužčyn za hałasavańnie na vybarach u KR. Ale ci možna hetamu vieryć?

Cichanoŭskaja: Dzieci chutka viernucca da mianie ŭ Varšavu. Vielmi čakaju22

Litoŭski daśledčyk nazvaŭ kankretnaje miesca, dzie schavanyja pareštki Vitaŭta Vialikaha44

Biełarusy iranizujuć ź intervju byłoha kiraŭnika polskaj raźviedki2323

U Litvie zajavili pra cisk z boku ZŠA pa adnaŭleńni tranzitu biełaruskaha kaliju1919

Były aficer FSB raskazaŭ, jak uciakaŭ z Rasii ŭ čeravie zdochłaj karovy44

Były aficer FSB raskazaŭ, jak uciakaŭ z Rasii ŭ čeravie zdochłaj karovy4

«Liču, što heta maja misija». Biełaruskamoŭny Pavieł z DCP vyklikaŭ chvalu zachapleńnia, zajzdraści i lubovi66

«Liču, što heta maja misija». Biełaruskamoŭny Pavieł z DCP vyklikaŭ chvalu zachapleńnia, zajzdraści i lubovi6

ZŠA i Kitaj pahadzilisia, što Iran nikoli nie budzie vałodać jadziernaj zbrojaj44

ZŠA i Kitaj pahadzilisia, što Iran nikoli nie budzie vałodać jadziernaj zbrojaj4

Biełarusy razabrali ŭsie kvitki na Dzimu Biłana ŭ «Minsk-Arenu» — i heta za paŭhoda da kancerta3737

Biełarusy razabrali ŭsie kvitki na Dzimu Biłana ŭ «Minsk-Arenu» — i heta za paŭhoda da kancerta37

Što moža adbycca na pratestanckim «Fiestyvali nadziei», na jaki pryjedzie prapaviednik z ZŠA1919

Što moža adbycca na pratestanckim «Fiestyvali nadziei», na jaki pryjedzie prapaviednik z ZŠA19

Chto taja «varažbitka», ź jakoj raiŭsia Andrej Jarmak?77

Chto taja «varažbitka», ź jakoj raiŭsia Andrej Jarmak?7

Vyjšaŭ na svabodu palitźniavoleny namieśnik pa ideałohii BiełTA22

Vyjšaŭ na svabodu palitźniavoleny namieśnik pa ideałohii BiełTA2

Kupla kvatery praz kaapieratyŭ zamiest ipateki: jak pracuje sistema, padobnaja da piramidy, i što kažuć udzielniki i ekśpiert1313

Kupla kvatery praz kaapieratyŭ zamiest ipateki: jak pracuje sistema, padobnaja da piramidy, i što kažuć udzielniki i ekśpiert13

Machlary prydumali novuju salidnuju arhanizacyju, ad imia jakoj mohuć telefanavać33

Machlary prydumali novuju salidnuju arhanizacyju, ad imia jakoj mohuć telefanavać3

U Biełarusi prapanujuć dzikuju pasłuhu — pachavać žyŭcom u lesie. Kolki kaštuje?55

U Biełarusi prapanujuć dzikuju pasłuhu — pachavać žyŭcom u lesie. Kolki kaštuje?5

Sańnikaŭ pakpiŭ z taho, što Ofis Cichanoŭskaj na mižnarodnym samicie byŭ pradstaŭleny rabotnikam pa proźviščy Piedersan3333

Sańnikaŭ pakpiŭ z taho, što Ofis Cichanoŭskaj na mižnarodnym samicie byŭ pradstaŭleny rabotnikam pa proźviščy Piedersan33

Šviecyja apošnim časam źmianiłasia da niepaznavalnaści — u novaj madeli dziaržavy ŭsio mienš, a kapitalizmu i rynku ŭsio bolš2020

Šviecyja apošnim časam źmianiłasia da niepaznavalnaści — u novaj madeli dziaržavy ŭsio mienš, a kapitalizmu i rynku ŭsio bolš20

U Vienhryi ŭpieršyniu vyklikali rasijskaha pasła dla tłumačeńniaŭ pra vajnu33

U Vienhryi ŭpieršyniu vyklikali rasijskaha pasła dla tłumačeńniaŭ pra vajnu3

«Maskitny fłot» Irana: jak proćma maleńkich kataraŭ supraćstaić VMS ZŠA ŭ Armuzskim pralivie33

«Maskitny fłot» Irana: jak proćma maleńkich kataraŭ supraćstaić VMS ZŠA ŭ Armuzskim pralivie3

Cichanoŭskaja: Łukašenku nie źmieniš, treba pierastać vieryć u hetyja iluzii1616

Cichanoŭskaja: Łukašenku nie źmieniš, treba pierastać vieryć u hetyja iluzii16

Cichanoŭskaja raskazała, pra što pahavaryła z Koŭłam22

Cichanoŭskaja raskazała, pra što pahavaryła z Koŭłam2

Džon Koŭł sazvaniŭsia sa Śviatłanaj Cichanoŭskaj1010

Džon Koŭł sazvaniŭsia sa Śviatłanaj Cichanoŭskaj10

Były biełaruski milicyjanier šukaje «parodzistuju pryhažuniu». Nazyvaje siabie miljanieram, a sam sudzicca z byłoj žonkaj za alimienty3737

Były biełaruski milicyjanier šukaje «parodzistuju pryhažuniu». Nazyvaje siabie miljanieram, a sam sudzicca z byłoj žonkaj za alimienty37

«Pryhažun. Jašče bolš staŭ padobny da prynca». U tyktok nahnali botaŭ, jakija raschvalvajuć pryhažość Mikałaja Łukašenki4040

«Pryhažun. Jašče bolš staŭ padobny da prynca». U tyktok nahnali botaŭ, jakija raschvalvajuć pryhažość Mikałaja Łukašenki40

«Mieć mašynu, daražejšuju za kvateru? Takoje mahčyma tolki ŭ Minsku». Francuz raskazaŭ, čym jaho ździŭlajuć biełarusy88

«Mieć mašynu, daražejšuju za kvateru? Takoje mahčyma tolki ŭ Minsku». Francuz raskazaŭ, čym jaho ździŭlajuć biełarusy8

U Dziaržynsku pradajuć Dom handlu amal za 5 miljonaŭ dalaraŭ

Vybary ŭ Kaardynacyjnuju radu paśla DDoS-atak pieranieśli ŭ inšaje miesca

U Łošyckim parku na vadzie źjaviłasia dziŭnaja piena. Z čaho heta?

«Niešta ŭ hryby sioleta raschaciełasia». Pad Barysavam na poli pabačyli adrazu piać miadźviedziaŭ1

Cichanoŭskaja: Dzieci chutka viernucca da mianie ŭ Varšavu. Vielmi čakaju2

Biełaruska zaraziłasia šalenstvam ad biazdomnaha kata, a da doktara nie pajšła

U Minskaj vobłaści piensijanier źbiŭ supracoŭnika DAI1

Biełarusy iranizujuć ź intervju byłoha kiraŭnika polskaj raźviedki23

Były aficer FSB raskazaŭ, jak uciakaŭ z Rasii ŭ čeravie zdochłaj karovy4

Jak majstar-samavučka z Baranavičaŭ z dapamohaj małatka stvaraje karciny na škle1

Vybary ŭ Kaardynacyjnuju radu paśla DDoS-atak pieranieśli ŭ inšaje miesca

U Biełarusi sioleta praviaduć vučeńni ŠAS

Pry kupli patrymanaha aŭto prachodzić novy techahlad bolš nie treba

Kala bierahoŭ AAE zachapili sudna, jano pajšło ŭ bok Irana

U 102 hady pamierła ŭdava viadomaha rasijskaha paeta

Pad Mahilovam bajkier ulacieŭ na trasie ŭ łasia

Biełarusy iranizujuć ź intervju byłoha kiraŭnika polskaj raźviedki23

«Uklučycie śviatło». Kubincy pratestujuć suprać uładaŭ na fonie poŭnaha błekaŭtu2

«Niešta ŭ hryby sioleta raschaciełasia». Pad Barysavam na poli pabačyli adrazu piać miadźviedziaŭ1 1

Cichanoŭskaja: Dzieci chutka viernucca da mianie ŭ Varšavu. Vielmi čakaju2 2

U Minskaj vobłaści piensijanier źbiŭ supracoŭnika DAI1 1

Biełarusy iranizujuć ź intervju byłoha kiraŭnika polskaj raźviedki23 23

Były aficer FSB raskazaŭ, jak uciakaŭ z Rasii ŭ čeravie zdochłaj karovy4 4

Jak majstar-samavučka z Baranavičaŭ z dapamohaj małatka stvaraje karciny na škle1 1

Cichanoŭskaja: Dzieci chutka viernucca da mianie ŭ Varšavu. Vielmi čakaju2 2

Litoŭski daśledčyk nazvaŭ kankretnaje miesca, dzie schavanyja pareštki Vitaŭta Vialikaha4 4

Biełarusy iranizujuć ź intervju byłoha kiraŭnika polskaj raźviedki23 23

U Litvie zajavili pra cisk z boku ZŠA pa adnaŭleńni tranzitu biełaruskaha kaliju19 19

Były aficer FSB raskazaŭ, jak uciakaŭ z Rasii ŭ čeravie zdochłaj karovy4 4

«Liču, što heta maja misija». Biełaruskamoŭny Pavieł z DCP vyklikaŭ chvalu zachapleńnia, zajzdraści i lubovi6 6

ZŠA i Kitaj pahadzilisia, što Iran nikoli nie budzie vałodać jadziernaj zbrojaj4 4

Biełarusy razabrali ŭsie kvitki na Dzimu Biłana ŭ «Minsk-Arenu» — i heta za paŭhoda da kancerta37 37

Što moža adbycca na pratestanckim «Fiestyvali nadziei», na jaki pryjedzie prapaviednik z ZŠA19 19

Chto taja «varažbitka», ź jakoj raiŭsia Andrej Jarmak?7 7

Vyjšaŭ na svabodu palitźniavoleny namieśnik pa ideałohii BiełTA2 2

Kupla kvatery praz kaapieratyŭ zamiest ipateki: jak pracuje sistema, padobnaja da piramidy, i što kažuć udzielniki i ekśpiert13 13

Machlary prydumali novuju salidnuju arhanizacyju, ad imia jakoj mohuć telefanavać3 3

U Biełarusi prapanujuć dzikuju pasłuhu — pachavać žyŭcom u lesie. Kolki kaštuje?5 5

Sańnikaŭ pakpiŭ z taho, što Ofis Cichanoŭskaj na mižnarodnym samicie byŭ pradstaŭleny rabotnikam pa proźviščy Piedersan33 33

Šviecyja apošnim časam źmianiłasia da niepaznavalnaści — u novaj madeli dziaržavy ŭsio mienš, a kapitalizmu i rynku ŭsio bolš20 20

U Vienhryi ŭpieršyniu vyklikali rasijskaha pasła dla tłumačeńniaŭ pra vajnu3 3

«Maskitny fłot» Irana: jak proćma maleńkich kataraŭ supraćstaić VMS ZŠA ŭ Armuzskim pralivie3 3

Cichanoŭskaja: Łukašenku nie źmieniš, treba pierastać vieryć u hetyja iluzii16 16

Cichanoŭskaja raskazała, pra što pahavaryła z Koŭłam2 2

Džon Koŭł sazvaniŭsia sa Śviatłanaj Cichanoŭskaj10 10

Były biełaruski milicyjanier šukaje «parodzistuju pryhažuniu». Nazyvaje siabie miljanieram, a sam sudzicca z byłoj žonkaj za alimienty37 37

«Pryhažun. Jašče bolš staŭ padobny da prynca». U tyktok nahnali botaŭ, jakija raschvalvajuć pryhažość Mikałaja Łukašenki40 40

«Mieć mašynu, daražejšuju za kvateru? Takoje mahčyma tolki ŭ Minsku». Francuz raskazaŭ, čym jaho ździŭlajuć biełarusy8 8

«Niešta ŭ hryby sioleta raschaciełasia». Pad Barysavam na poli pabačyli adrazu piać miadźviedziaŭ1 1

Cichanoŭskaja: Dzieci chutka viernucca da mianie ŭ Varšavu. Vielmi čakaju2 2

ZŠA i Kitaj pahadzilisia, što Iran nikoli nie budzie vałodać jadziernaj zbrojaj4 4

Što moža adbycca na pratestanckim «Fiestyvali nadziei», na jaki pryjedzie prapaviednik z ZŠA19 19

U Minsku abrali «karalevu studenctva»3 3

Chto taja «varažbitka», ź jakoj raiŭsia Andrej Jarmak?7 7

Vyjšaŭ na svabodu palitźniavoleny namieśnik pa ideałohii BiełTA2 2

Aplavucha va ŭradavym samalocie. Što mahło vyklikać hnieŭ Bryžyt Makron?4 4

21‑hadovaha chłopca zatrymali za dyskusijnyja kamientaryi pra Druhuju suśvietnuju vajnu12 12

U ZŠA aŭtarku dziciačaj knihi pra pieraadoleńnie hora prysudzili da pažyćciovaha terminu za zabojstva muža3 3

Jak majstar-samavučka z Baranavičaŭ z dapamohaj małatka stvaraje karciny na škle1 1

Na chutary ŭ Biełarusi žyvie dzik, jaki abažaje «Śnikiers»2 2

Kupla kvatery praz kaapieratyŭ zamiest ipateki: jak pracuje sistema, padobnaja da piramidy, i što kažuć udzielniki i ekśpiert13 13