Здароўе

Недахоп сну павышае рызыку атлусцення і дыябету

Даследнікі знайшлі новыя доказы таго, што недастатковы сон можа павысіць рызыку захворвання на атлусценне і дыябет.

Пра гэта сведчаць вынікі даследавання, апублікаваныя ў Science Translational Medicine. Навукоўцы трымалі 24 добраахвотнікаў – мужчын і жанчын – і лабараторыі сну на працягу 39 дзён. Пасля першай стадыі -- нармальнага сну -- удзельнікаў эксперыменту перавялі на адмысловы расклад, паводле якога яны спалі 5,6 гадзін і праводзілі без сну 21,5 гадзін. Гэта працягвалася тры тыдні, пасьля чаго ўдзельнікі мелі 9 дзён на вяртанне да нармальнага сну.

У групы з парушаным сном было выяўлена ў сярэднім 27-працэнтнае павышэнне выдзялення інсуліну пасля яды і вышэйшы ўзровень утрымання глюкозы на працягу даўжэйшага часу, які часам даходзіў да паказнікаў пераддыябетнага стану.

Каментары

Цяпер чытаюць

На абедзе Лукашэнкі і Сі Цзіньпіна прысутнічала і адзіная дачка кітайскага лідара11

На абедзе Лукашэнкі і Сі Цзіньпіна прысутнічала і адзіная дачка кітайскага лідара

Усе навіны →
Усе навіны

«Петэн Нацыянальнага Адраджэння». Баркоўскі адказаў Пазняку ад імя «псеўдаапазіцыі»102

Былога міліцыянера, які вярнуўся з Кеніі і вёў блог пра Афрыку, асудзілі за «распальванне варожасці»1

Выпускніца, якая набрала 400 балаў па ЦТ у 2021-м, пераехала ў Расію і нахвальвае Маскву22

З'явілася новае ВІДЭА спецаперацыі СБУ «Павуцінне»: з камеры, замацаванай на самім дроне1

«Мы зноў сутыкаемся з маніпуляцыямі». Украінцы адказалі на расійскія абвінавачванні ў зацягванні абмену целамі і палоннымі

Беларуская блогерка крыкам і лаянкай рэкламуе брэнды — затое збірае мільёны праглядаў10

Расіяне вязуць у Беларусь тысячы целаў забітых вайскоўцаў для абмену3

На полі пад Барысавам заўважылі пад сотню буслоў ВІДЭА3

Астравецкі раён абышоў Мінск па заробках

больш чытаных навін
больш лайканых навін

На абедзе Лукашэнкі і Сі Цзіньпіна прысутнічала і адзіная дачка кітайскага лідара11

На абедзе Лукашэнкі і Сі Цзіньпіна прысутнічала і адзіная дачка кітайскага лідара

Галоўнае
Усе навіны →

Заўвага:

 

 

 

 

Закрыць Паведаміць