Ježa

Dadajcie hetuju śpiecyju ŭ kavu — i vy zaŭsiody budziecie tak rabić

Kava — adzin z samych papularnych napojaŭ, i šmat ludziej nie ŭjaŭlajuć bieź jaje svaju ranicu. A ci viedali vy, što kava moža dziejničać jašče efiektyŭniej? Dastatkova tolki dadać u jaje adzin viadomy inhredyjent.

Fota: pixabay.com

Amatary kavy padzialajucca na dźvie asnoŭnyja katehoryi. Pieršaja ź ich lubić mocnuju i horkuju kavu, druhaja — dadaje ŭ jaje cukar, małako, viarški ci inšyja pradukty, što robiać smak kavy trochi miakčejšym.

Niekalki hadoŭ tamu była vielmi papularnaj kava z masłam i kakosavym alejem, paźniej nastała čarha kavy z sollu. A zaraz paraim vam pasprabavać dadać u kavu drobku karycy — heta nie tolki palepšyć jaje smak, ale i ŭ niekatorych vypadkach zrobiać kavu bolš karysnaj dla zdaroŭja.

U karycy šmat antyaksidantaŭ, jana maje supraćvirusnyja, antybakteryjalnyja i supraćhrybkovyja ŭłaścivaści. Heta cudoŭny srodak ad piakotki, niastraŭnaści, śpiecyja, bahataja na kalcyj, mahnij, kalij, fosfar i vitamin K. U dadatak, karyca moža źnižać uzrovień cukru ŭ kryvi.

Ale ž karyca — heta jašče nie ŭsio. Pasprabujcie padčas zavarvańnia kavy dadać u kubak škarłupinu ad jajek, i tady kalcyj u škarłupinie prybiare kisłavaty ci horki prysmak kavy i dapamoža raskryć jaje smak.

Lepiej za ŭsio vybirać škarłupinu ad varanych jajek, bo padčas varki vysokaja tempieratura źniščyć na joj usie mikroby. Dalej prosta dadajcie niekalki kavałačkaŭ škarłupiny ŭ kavu pierad zavarvańniem i, kali napoj užo budzie hatovy, dastańcie škarłupinu abo dajcie joj upaści na dno razam z kavavaj huščaj.

Narešcie, raim vam pakaštavać kavu z kakavaj. Chopić pałovy čajnaj łyžki kakavy na kubak, kab kava atrymała niepaŭtorny hłyboki vodar i cudoŭny šakaładny prysmak. U kakavie šmat mahniju, tamu jana moža dapamahčy z baraćbie ź jaho deficytam — pra hetuju prablemu viedaje šmat chto z amataraŭ kavy. Taksama ŭ kakavie jość kalcyj, žaleza i šmat białkoŭ, tłuščoŭ i vuhlavodaŭ, dziakujučy jakim kava atrymlivaje bolšuju charčovuju vartaść i lepiej upłyvaje na arhanizm, kali my pjem jaje našča.

«Našu Nivu» finansujuć jaje čytačy — padtrymać prosta

Čytajcie taksama:

Recept na vychadnyja. Biskvitny piroh ź imbiram — prosty i duchmiany

Recept na vychadnyja. Pirožnyja paštejš — vizitnaja kartka partuhalskaj kuchni

Kamientary

Ciapier čytajuć

Viarnuŭsia ź Litvy — i byŭ aryštavany za danaty. Hety bijołah raniej daśledavaŭ lejkozy — jaho fiłasofija natchniaje7

Viarnuŭsia ź Litvy — i byŭ aryštavany za danaty. Hety bijołah raniej daśledavaŭ lejkozy — jaho fiłasofija natchniaje

Usie naviny →
Usie naviny

«Mama płakała try dni, a tata nie razmaŭlaŭ hod». Kazaška vyjšła zamuž za biełarusa — i sutyknułasia z chejtam33

U Biełarusi źjavicca novy karotki numar — 1335

Jeŭrapiejcy buduć uhavorvać Trampa pradać Ukrainie zbroju5

Nikoł Pašynian zaprasiŭ Katalikosa ŭsich armian asabista pierakanacca, što jon nie rabiŭ abrazańnia4

Kirył Bałachonaŭ: «Pakul pa horadzie asabliva nie hulaju, bo ludzi na mianie hladziać, byccam ja vyjšaŭ z Aśviencima»4

«Novaja žaleznaja zasłona». NATA zaminiruje ŭsiu uschodniuju miažu ad Finlandyi da Polščy4

Biełarus, jaki pastajanna žyvie za miažoj, pryvioz ź ES mašynu i pakinuŭ baćkam. Jaje zabrali i zapatrabavali «poŭnaj razmytnioŭki»

Ułady prapanujuć pradaŭcam na rynkach abhruntoŭvać svaje ceny6

Chto toj nieadekvatny biełarus, jaki lasnuŭ dziciatka hałavoj ab padłohu ŭ maskoŭskim Šaramiećcievie11

bolš čytanych navin
bolš łajkanych navin

Viarnuŭsia ź Litvy — i byŭ aryštavany za danaty. Hety bijołah raniej daśledavaŭ lejkozy — jaho fiłasofija natchniaje7

Viarnuŭsia ź Litvy — i byŭ aryštavany za danaty. Hety bijołah raniej daśledavaŭ lejkozy — jaho fiłasofija natchniaje

Hałoŭnaje
Usie naviny →

Zaŭvaha:

 

 

 

 

Zakryć Paviedamić