PADTRYMAĆ
napišycie nam svaju navinu
© Usie pravy abaronienyja. Vykarystańnie materyjałaŭ dazvalajecca pry ŭmovie ŭkazańnia krynicy i najaŭnaści aktyŭnaj hipierspasyłki na nashaniva.com u pieršym abzacy.
PADTRYMAĆ
Zdaroŭje
Bieł Łac Rus

Navukoŭcy: Efiektyŭnaść charčovych dadatkaŭ dla pachudańnia sumnieŭnaja

Isnujučyja danyja nie dajuć mahčymaści paćvierdzić efiektyŭnaść charčovych dadatkaŭ dla pachudańnia. Pra heta śviedčyć pieršy za 16 hadoŭ maštabny analiz praduktaŭ takoha typu, prezientavany na Jeŭrapiejskim kanhresie pa atłuścieńni.

Fota pixabay.com.

Padčas daśledavańnia aŭstralijskija navukoŭcy praanalizavali 54 randamizavanyja vyprabavańni za pieryjad da žniŭnia 2018 hoda, u jakich paraŭnoŭvałasia efiektyŭnaść raślinnych dadatkaŭ i płaceba ci preparataŭ, jakija tradycyjna ŭžyvajuć dla pachudańnia. Klinična značnaj ličyłasia strata jak minimum 2,5 kiłahrama vahi. Što datyčyć samich dadatkaŭ, jak piša VVS, daśledčyki vyvučali ŭpłyŭ na pachudzieńnie zialonaj harbaty, harcynii kambadžyjskaj, manhastana, biełaj fasoli, efiedry, afrykanskaha manha, harbaty mate, cysusa čatyrochvuholnaha, łakrycy i ŭschodnieindyjskaha dziadoŭnika.

Vyśvietliłasia, što tolki adzin z hetych dadatkaŭ — biełaja fasola — vyklikaŭ bolšuju stratu vahi, čym płaceba. Roźnica skłała 1,61 kiłahram. Niekatoryja z dadatkaŭ, užytyja razam, pakazali pierśpiektyŭnyja rezultaty, ale pry hetym kolkaść vyprabavańniaŭ była zanadta małaj, a ich praviadzieńnie nie adpaviadała navukovym standartam.

Daśledčyki taksama praanalizavali 67 randamizavanyja vyprabavańni bijałahična aktyŭnych dadatkaŭ dla pachudańnia, zroblenyja da śniežnia 2019 hoda. Pad uvahu trapili chitazan, hlukamanan, fruktany i kanjuhavanaja linolevaja kisłata. Usie dadatki, akramia fruktanaŭ, pakazali nievialikuju (da 2 kiłahramaŭ) pieravahu ŭ efiektyŭnaści ŭ paraŭnańni z płaceba.

Hałoŭnaja aŭtarka daśledavańnia, supracoŭnica Sidnejskaha ŭniviersiteta Eryka Beseł (Erica Bessell), źviartaje ŭvahu na toje, jak mała my viedajem pra charčovyja dadatki dla pachudańnia. Takija preparaty ŭ apošni čas zrabilisia vielmi papularnymi, ale jakasnych daśledavańniaŭ ich efiektyŭnaści jašče nie pravodziłasia.

Čytajcie jašče

Kamientary

Ciapier čytajuć

«Heta była žyvaja kamiera sačeńnia». Što rabiła viciablanka Kaciaryna, kab vyzvalicca praz 5 hadoŭ zamiest prysudžanych 12 hadoŭ9

Hramadstva9

«Heta była žyvaja kamiera sačeńnia». Što rabiła viciablanka Kaciaryna, kab vyzvalicca praz 5 hadoŭ zamiest prysudžanych 12 hadoŭ

Usie naviny →
Ciapier čytajuć

U Lidzie dziaŭčynka zachrasnuła pamiž bietonavych plit

U niebie nad Kazachstanam zaŭvažyli niezvyčajnyja abjekty. Niekatoryja pabačyli śled, padobny da rasijskiha «Arešnika»1

Piensijanierki ŭ Breście rašyli razabracca ź biazdomnymi katami, bo tyja «hadzili na kvietki»5

U čarzie na miažy Polščy ź Biełaruśsiu źjavilisia «žoryki». Chto heta i čamu ich nie lubiać?9

«Heta była žyvaja kamiera sačeńnia». Što rabiła viciablanka Kaciaryna, kab vyzvalicca praz 5 hadoŭ zamiest prysudžanych 12 hadoŭ9

Pamiežny kamitet: Polšča pierastała prymać aŭtobusy

Jak zmahajecca za žyćcio kurjer, jaki jechaŭ na elektraviełasipiedzie na piešachodnym pierachodzie na zialonaje, ale trapiŭ pad aŭto9

«U majho 21 santymietr — dziesiać bazavych dali». Biełarusy ŭ tyktoku žartujuć z novych praviłaŭ ad čynoŭnikaŭ26

Litoŭskija pamiežniki zatrymali siemiarych studentaŭ, jakija paŭźli i kacilisia ź Biełarusi ŭ bok miažy VIDEA8

«My ž nie viedali, što tam znachodzicca aeradrom». Biełarus Anton Mackievič patłumačyŭ, čamu sprabavaŭ spynić ukrainskija drony z fury39

Apošnija naviny

U Lidzie dziaŭčynka zachrasnuła pamiž bietonavych plit

Upieršyniu ŭ karjery Aryna Sabalenka vyjšła ŭ finał «Rałan Haras»3

Maskvičy vystrailisia ŭ vializarnuju čarhu, kab pahladzieć na Lenina VIDEA15

Ratavalniki pakazali, jak spraŭlalisia ź niepahadździu ŭ Hrodzienskaj vobłaści1

Pravaabaroncam viadoma pra 20 zatrymanych pa spravie «Biełaruskaha Hajuna»3

Kisły zvalniaŭ supracoŭnikaŭ «Varhiejminha», jakija padtrymali napad Rasii na Ukrainu11

Na Kamaroŭskim rynku ŭ Minsku źjavilisia pieršyja biełaruskija maliny

Vilnia: Biełaruskija pamiežniki mahli parušyć miažu, zajšoŭšy na terytoryju Litvy3

Deputat u Siejmie Łatvii zajaviŭ z trybuny, što «nas bolš, ruskaja mova — naša mova», i pakazaŭ nieprystojny žest8

«Niama prykmiet aficyjnaha lista»: polskija śpiecsłužby prakamientavali listy z pahrozami biełarusam1

Na Hrodna abrynułasia mocnaja zaleva VIDEA

Hreta Tunbierh płyvie ŭ Hazu15

Ružovaja spalnia i bałdachin — dzie Tramp pasialiŭ kanclera Hiermanii

Na Viciebščynie piensijanierki pastavili miemaryjał ułasnaj vioscy na mohiłkach — kancept acanili nie ŭsie8

Pamiežny kamitet: Polšča pierastała prymać aŭtobusy

U Kramli zajavili, što chacieli b pačuć ad Trampa słovy asudžeńnia napadaŭ na rasijskija aeradromy3

Na piatnicu abvieščany aranžavy ŭzrovień niebiaśpieki

ZŠA zabirajuć va Ukrainy krytyčna važnuju technałohiju baraćby z dronami28

Miadźviedź upłaŭ syšoŭ ź Biełarusi ŭ Litvu3

Samuju darahuju kvateru ŭ Minsku ŭ mai pradali za 900 tysiač dalaraŭ1

Chrenin: Biełaruś cikavić dośvied Pakistana ŭ baraćbie z teraryzmam2

Mahiloŭcy ŭzłamali hulniavy aparat i skrali hrošy

Biełaruskaja kampanija Regula, suśvietny lidar u halinie pryboraŭ pa praviercy banknot i dakumientaŭ, razhortvaje svoj polski biznes

Palitviaźnia Uładzimira Knihu asudzili jašče da hoda źniavoleńnia za «niepadparadkavańnie administracyi kałonii»

U Pryłukach pad Čarnihavam dron trapiŭ u dom načalnika pažarnaj častki. Zahinuła ŭsia jaho siamja

Usie naviny

Intervju sa 100-hadovym doktaram Anatolem Zankovičam — pra žyćcio padčas Druhoj suśvietnaj i pracu chirurham u ZŠA5

Tramp zabaraniŭ ujezd u ZŠA hramadzianam 12 krain

Pamior Alaksandr Kłaskoŭski-małodšy7

U minskich kramach zaŭvažyli miasa ŭ pravakacyjnych upakoŭkach i biez markirovak. Adkul?1

Praciŭniki Cichanoŭskaj źbirajucca na kruhły stoł, kab vyrašyć, jak žyć dalej40

Na pracoŭnym stale ŭ Pucina staić kampjutar z apieracyjnaj sistemaj, jakaja ŭžo šmat hod nie abnaŭlajecca14

Cichanoŭskaja: Jany nie chočuć pieramoŭ, jany chočuć, kab my dobraachvotna pajšli ŭ turmy8

Tramp nieanansavana pierahavaryŭ z Pucinym: Pucin skazaŭ, i vielmi rašuča, što jamu daviadziecca adkazać na ataku pa aeradromach22

Novak Džokavič zrabiŭ čarhovuju parodyju na Sabalenka. Taja padyhrała2

Samaje čytanaje
bolš čytanych navin
Samaje łajkanaje
bolš łajkanych navin
Apytanka

«Heta była žyvaja kamiera sačeńnia». Što rabiła viciablanka Kaciaryna, kab vyzvalicca praz 5 hadoŭ zamiest prysudžanych 12 hadoŭ9

Hramadstva9

«Heta była žyvaja kamiera sačeńnia». Što rabiła viciablanka Kaciaryna, kab vyzvalicca praz 5 hadoŭ zamiest prysudžanych 12 hadoŭ

Hałoŭnaje
Usie naviny →

Zaŭvaha:

 

 

 

 

Zakryć Paviedamić