PADTRYMAĆ
Dasłać navinu
napišycie nam svaju navinu
© Usie pravy abaronienyja. Vykarystańnie materyjałaŭ dazvalajecca pry ŭmovie ŭkazańnia krynicy i najaŭnaści aktyŭnaj hipierspasyłki na nashaniva.com u pieršym abzacy.
PADTRYMAĆ
Dasłać navinu
Zdaroŭje
Bieł Łac Rus

«Vybierycie dźvie hetyja stravy». Jak paźbiehnuć pierajadańnia ŭ navahodniuju noč

Padčas navahodniaha zastolla rekamiendujecca vybrać dla siabie dźvie asnoŭnyja stravy: luboje haračaje i sałat z aharodniny. Tady nie budzie pieraboru ź ježaj. Takuju paradu daje zahadčyca haradskoha centra zdaroŭja Śniažana Kaŭryha, paviedamlajuć «Minsk-Naviny».

Fota: depositphotos.com

Śniažana Kaŭryha paraiła padčas śviatočnaha zastolla ŭžyvać bolš zielaniny.

— Nie zabyvajcie, što naša fiermientatyŭnaja sistema nastrojenaja na minimalnaje spažyvańnie praduktaŭ u načny čas, tamu dapamažycie joj adaptavacca da takoha poźniaha pryjomu ježy. Nie pierahružajcie jaje, — kaža Śniažana Kaŭryha. 

— U toj ža čas, kali nie ŭjaŭlajecie navahodniaha śviata biez aliŭje, nie mučajcie siabie — hatujcie i atrymlivajcie asałodu, — dazvalaje lekar. Adnak dadaje. — Chaj hety sałat budzie dla vas adzinaj asnoŭnaj stravaj u hetuju noč.

Što tyčycca spažyvańnia śpirtnoha, navat słabaałkaholnaha, to, padkreślivaje śpiecyjalist, tut važna viedać mieru.

Doktar raspavioŭ, jak treba pavodzić siabie ŭ mocny maroz

Novaja Ziełandyja zabaronić moładzi kuplać cyharety — na ŭsio žyćcio

Doktar Sałaviej raskazaŭ, jak adroźnić hryp ad kavidu. A taksama jak jaho lačyć

Čytajcie jašče

Kamientary

Ciapier čytajuć

U vice-śpikierki Kaardynacyjnaj rady Lizaviety Prakopčyk sabrałasia $12 tysiač daŭhoŭ74

Hramadstva74

U vice-śpikierki Kaardynacyjnaj rady Lizaviety Prakopčyk sabrałasia $12 tysiač daŭhoŭ

Usie naviny →
Ciapier čytajuć

Litoŭskija pamiežniki pakazali, jak kala miažy ź Biełaruśsiu raku pierapłyvaje miadźviedź VIDEA

U Viciebsku na tarhi vystavili aŭtazak1

Bijahrafičny film pra Majkła Džeksana bje rekordy hladackich simpatyj1

Litoŭskija siłaviki raskryli padrabiaznaści pra padrychtoŭku palityčnych zabojstvaŭ u Litvie. Udzielničali i biełarusy3

Chakieist minskaha «Dynama» Vital Pinčuk pajšoŭ hulać u NCHŁ. Łukašenka spadziavaŭsia, što jon nie «źbiažyć»1

U Polščy startavała taja samaja sprečnaja «hulnia Mackieviča» dla biełaruskich palitykaŭ i aktyvistaŭ10

Mierc miarkuje, što Ukrainie ŭ abmien na šlach u ES daviadziecca pahadzicca sa strataj terytoryj14

U vice-śpikierki Kaardynacyjnaj rady Lizaviety Prakopčyk sabrałasia $12 tysiač daŭhoŭ74

Yung Lean, šviedskaja zorka ź Minska, źniała žorstki klip ź nievierahodna hipnatyčnym tancam. Vam treba heta bačyć!10

Ukrainskaja madel zhulała z hruzinskim biznesmienam viasielle ŭ Kanach na 5 miljonaŭ jeŭra. Viadučymi byli Jaŭhien Pierlin i Maksim Hałkin25

Apošnija naviny

U Tabarach pad Minskam hareŭ vytvorčy cech

Bolš za pałovu suśvietnaha spažyvańnia vuhalu prypadaje na Kitaj1

Vyjšła novaja kniha pra hrodzienskija histaryčnyja mohiłki

Rasijskim pryzyŭnikam užo nie dajuć vyjazdžać z krainy praź Biełaruś10

Mierc: U ZŠA niama stratehii ŭ vajnie suprać Irana, a Iran dziejničaje pa-mastacku9

Ukrainskaja madel zhulała z hruzinskim biznesmienam viasielle ŭ Kanach na 5 miljonaŭ jeŭra. Viadučymi byli Jaŭhien Pierlin i Maksim Hałkin25

U Minsku zakryłasia burhiernaja ad najbujniejšaha rasijskaha vytvorcy miasa2

U Voranaŭskim rajonie na mohiłkach zaharełasia mahiła

Staŭki ŭtylizacyjnaha zboru źmieniacca z 29 krasavika

Ad zaŭtra startujuć paloty ź Minska na jehipiecki kurort na Mižziemnym mory2

Były kamiercyjny dyrektar «Jandeksa» zahinuŭ u Rasii pry zahadkavych abstavinach1

Andrej Chadanovič ładzić kurs «Tavarystva žyvych paetaŭ i paetak»

Piasčanaja bura nakryła siońnia mielijaravanyja ziemli Paleśsia VIDEA6

Pucin nazvaŭ Rasiju viečnaj10

Siabra Viktara Łukašenki pryznačyli kiraŭnikom Rassupracoŭnictva4

«Umovy amal kazačnyja». Prahramist nie znajšoŭ pracu i pajechaŭ u Maskvu (pakul rasijanie marać pra Minsk)5

Što čuvać u Anatola Fiodarava, jakoha raźbiŭ insult na strymie ŭ Piatruchina?7

Łukašenka zahadaŭ viarnuć u abarot čarnobylskija ziemli, «čaho b ni kaštavała»26

Hałoŭnaja buchhałtarka prajhrała ŭ anłajn-kazino ŭsie hrošy firmy

Sasna ŭpała prosta pierad aŭtamabilem u Słuckim rajonie

Stamatołah z Oršy raspaviała, što śpiecsłužby prapanavali joj viarnucca z ZŠA ŭ Biełaruś. Jana adkazała21

U niadzielu biełaruska-litoŭskuju miažu sprabavała pieraadoleć najbolšaja z pačatku hoda kolkaść nielehalnych mihrantaŭ

Bialacki sustreŭsia z premjer-ministram Litvy i inšymi čynoŭnikami. Siarod tem — mahčymaść zdavać ekzamieny na vadzicielskija pravy pa-biełarusku6

U rasijskaj Samary 13‑hadovuju školnicu zabiła drevam

Kab nie płacić 21 rubiel štrafu, hamialčuk pradstaviŭsia imieniem siabra. I atrymaŭ kryminałku2

Usie naviny

Ci adnaviłasia biełaruskaje IT? Ličby pakazalnyja25

Hałoŭny korpus Nacyjanalnaha mastackaha muzieja Biełarusi płanujuć zakryć na rekanstrukcyju

Iran prapanavaŭ ZŠA adkryć Armuzski praliŭ i skončyć vajnu2

Viecier u Minsku valiŭ drevy, paškodžanyja čatyry aŭtamabili

Tramp pradkazaŭ, što iranskija naftapravody ŭzarvucca z-za spynieńnia prapampoŭki1

«Siamiejka sa Smalenska. Kryčali, što im treba jechać». Pjany pasažyr pabiŭsia z achoŭnikami minskaha mietro32

Kaciaryna Andrejeva raskazała, što ŭ kałonii im pakazali častku pres-kanfierencyi Kaleśnikavaj, dzie jana dziakavała Łukašenku7

Rasijskaha deputata pasłali na try litary na premii «Šanson hoda» VIDEA17

Biełaruska schadziła ŭ skandalny restaran «Pajedziem pajadzim» i paskardziłasia na sapsavanuju smažanuju bulbu10

Samaje čytanaje
bolš čytanych navin
Samaje łajkanaje
bolš łajkanych navin
Apytanka

U vice-śpikierki Kaardynacyjnaj rady Lizaviety Prakopčyk sabrałasia $12 tysiač daŭhoŭ74

Hramadstva74

U vice-śpikierki Kaardynacyjnaj rady Lizaviety Prakopčyk sabrałasia $12 tysiač daŭhoŭ

Hałoŭnaje
Usie naviny →

Zaŭvaha:

 

 

 

 

Zakryć Paviedamić