Ježa 2 2

korrespondent.net

15.11.2015 / 11:04

Dyjetu dla padaŭžeńnia žyćcia raspracavali kanadskija miedyki

Miedyki rekamiendujuć jeści arechi, soju, baby i klatčatku.

Kanadskija miedyki z centra Risk Factor Modification u špitali Sent-Majkła stvaryli śpiecyjalnuju dyjetu dla prafiłaktyki sardečna-sasudzistych zachvorvańniaŭ i padaŭžeńnia žyćcia, piša The Daily Mail. Detalovyja vyniki daśledavańnia apublikavanyja ŭ Nutrition, Metabolism and Cardiovascular Disease.

Asnova prapanavanaj sistemy charčavańnia hruntujecca na spałučeńni praduktaŭ, antychalesterynavy efiekt jakich u kompleksie moža źnizić ryzyku ŭźniknieńnia i raźvićcia sardečna-sasudzistych zachvorvańniaŭ.

U pryvatnaści, pacyjentam rekamiendujecca jeści arechi, sojevy białok, jačmień, avios, a taksama alej, baby i harodninu, asabliva — bakłažany.

Pavodle aŭtara daśledavańnia Devida Dženkinsa, usia dyjeta pavinna ŭtrymlivać nizkuju kolkaść tłuščaŭ i soli, ale — šmat klatčatki.

U sutačnym racyjonie pavinna być ad 2 hram raślinnych sterynaŭ i stanołaŭ (zbožža, harodnina i sadavina), 30 hram arechaŭ, 50 hram sojevych praduktaŭ i ad 20 hram rastvaralnych charčovych vałoknaŭ.

U chodzie daśledavańniaŭ miedyki vyjavili, što kambinacyja dadzienych praduktaŭ, akramia źnižeńnia ŭzroŭniu chalesterynu, zdolnaja źnizić na 2% ryzyku raźvićcia pavyšanaha arteryjalnaha cisku.

Čytajcie jašče

Kamientary2

Ciapier čytajuć

Pamiatajecie biazdomnuju žančynu, jakoj błohier-padletak kupiŭ kvateru? Zdajecca, u hetaj historyi nie budzie chepi-endu1 1

Što narod dumaje pra «Małočnuju spravu»? Voś vykazvańni ludziej1 1

Rasijski samalot-vyviednik zaŭvažyli nad Bałtyjskim moram — Hiermanija padymała źniščalniki5 5

U Biełarusi pradajuć 24‑hadovuju BMW pa canie kvatery ŭ Minsku. Za što takija hrošy?2 2

Biełaruska raskazała, jak paśla zakryćcia miažy dabirałasia ŭ Polšču praz Kalininhrad5 5

U adkaz na zakryćcio Varšavaj miažy biełaruskija ŭłady ŭziali ŭ zakładniki 1453 polskija fury30 30

«Hubazikaŭcy schilajuć Kaleśnikavu da vysyłki, ale jana nie choča»4

Hramadstva4

«Hubazikaŭcy schilajuć Kaleśnikavu da vysyłki, ale jana nie choča»

Pamiatajecie biazdomnuju žančynu, jakoj błohier-padletak kupiŭ kvateru? Zdajecca, u hetaj historyi nie budzie chepi-endu1 1

Što narod dumaje pra «Małočnuju spravu»? Voś vykazvańni ludziej1 1

U Biełarusi pradajuć 24‑hadovuju BMW pa canie kvatery ŭ Minsku. Za što takija hrošy?2 2

Charakiry, hołaja dupa, Antychryst i nieanacysty — usio heta novy śpiektakl Svabodnaha teatra pra biurakratyju. Pahladzieli premjeru2 2

Na darohach źjavicca novy znak dla kiroŭcaŭ

Na darohach źjavicca novy znak dla kiroŭcaŭ

Žurnalistka Ščyrakova raskazała, jak siłaviki raźmiaścili jaje intymnyja zdymki na sajcie znajomstvaŭ i davali jaje numar telefona mužčynam5 5

Žurnalistka Ščyrakova raskazała, jak siłaviki raźmiaścili jaje intymnyja zdymki na sajcie znajomstvaŭ i davali jaje numar telefona mužčynam5

Jak žonka Uładzimira Pucina jašče ŭ 1990‑ia daviedałasia pra zdrady muža5 5

Jak žonka Uładzimira Pucina jašče ŭ 1990‑ia daviedałasia pra zdrady muža5

U Stoŭbcach praviali zabieh «Šlacham Jakuba Kołasa», kab papularyzavać tvorčaść ziemlaka. Na ruskuju navat jaho cytatu pierakłali11 11

U Stoŭbcach praviali zabieh «Šlacham Jakuba Kołasa», kab papularyzavać tvorčaść ziemlaka. Na ruskuju navat jaho cytatu pierakłali11

Z-za zakryćcia miažy z Polščaj u Biełarusi ŭźnik deficyt kvietak15 15

Z-za zakryćcia miažy z Polščaj u Biełarusi ŭźnik deficyt kvietak15

Łukašenka pavinšavaŭ Armieniju z Dniom Niezaležnaści jak «niedružalubnuju» krainu5 5

Łukašenka pavinšavaŭ Armieniju z Dniom Niezaležnaści jak «niedružalubnuju» krainu5

Nasupierak sankcyjam u Biełaruś praciahvajuć hnać mašyny ź Jeŭropy z abjomam bolš za 1,9 litra. Ale jość niuansy9 9

Nasupierak sankcyjam u Biełaruś praciahvajuć hnać mašyny ź Jeŭropy z abjomam bolš za 1,9 litra. Ale jość niuansy9

Siostram Hruździevym nie dazvolili vystupić na hałoŭnym forumie ŭ Dzień adzinstva, a padpisčyki zapadozryli ich u zdradzie13 13

Siostram Hruździevym nie dazvolili vystupić na hałoŭnym forumie ŭ Dzień adzinstva, a padpisčyki zapadozryli ich u zdradzie13

Pieramožcam «Interbačańnia» staŭ pradstaŭnik Vjetnama, biełaruska na šostym miescy9 9

Pieramožcam «Interbačańnia» staŭ pradstaŭnik Vjetnama, biełaruska na šostym miescy9

Saša Filipienka: Statkievič — hłyba, ale ŭ Biełarusi ŭžo dastatkova Mandełaŭ na kvadratny mietr49 49

Saša Filipienka: Statkievič — hłyba, ale ŭ Biełarusi ŭžo dastatkova Mandełaŭ na kvadratny mietr49

U Biełaruś z Hrecyi prybyła pradstaŭničaja kitajskaja delehacyja12 12

U Biełaruś z Hrecyi prybyła pradstaŭničaja kitajskaja delehacyja12

«Arabski šejch zasunuŭ dalary ŭ kišeniu». Błohier Vadimati Jermašuk ciapier pracuje achoŭnikam luksavych bucikoŭ12 12

«Arabski šejch zasunuŭ dalary ŭ kišeniu». Błohier Vadimati Jermašuk ciapier pracuje achoŭnikam luksavych bucikoŭ12

Biełaruska raskazała, jak paśla zakryćcia miažy dabirałasia ŭ Polšču praz Kalininhrad5 5

Biełaruska raskazała, jak paśla zakryćcia miažy dabirałasia ŭ Polšču praz Kalininhrad5

«Mikołu Statkieviča škada jak čałavieka, ale nie jak bykaŭskaha hieroja»21 21

«Mikołu Statkieviča škada jak čałavieka, ale nie jak bykaŭskaha hieroja»21

«Ciarpieńnie — najlepšaja zbroja pieramožanych». Konrad Adenaŭer, abo Palityki jakoha typu patrebnyja paśla dyktatury18 18

«Ciarpieńnie — najlepšaja zbroja pieramožanych». Konrad Adenaŭer, abo Palityki jakoha typu patrebnyja paśla dyktatury18

Maładoj mamie z Navahrudka dali 6 hadoŭ za karupcyju. Jana dakazała svaju nievinavataść — ale kali ŭžo adsiedzieła6 6

Maładoj mamie z Navahrudka dali 6 hadoŭ za karupcyju. Jana dakazała svaju nievinavataść — ale kali ŭžo adsiedzieła6

U centry Skidziela łoś prabraŭsia ŭ dvor i źjeŭ usie bujaki4 4

U centry Skidziela łoś prabraŭsia ŭ dvor i źjeŭ usie bujaki4

«Škada, što ludzi mianie ličać takim idyjotam». Dziadok raskazaŭ, jak jaho zmahli vysačyć paśla piaci miesiacaŭ padpolla11 11

«Škada, što ludzi mianie ličać takim idyjotam». Dziadok raskazaŭ, jak jaho zmahli vysačyć paśla piaci miesiacaŭ padpolla11

Viadučaja STB katałasia na rasijskich numarach, jakija niechta prylapiŭ na skotč — i nie viedała pra heta. Cud rastłumačyli ŭ 1024 4

Viadučaja STB katałasia na rasijskich numarach, jakija niechta prylapiŭ na skotč — i nie viedała pra heta. Cud rastłumačyli ŭ 1024

Cichanoŭskaja lacić u ZŠA. Što tam płanujecca?13 13

Cichanoŭskaja lacić u ZŠA. Što tam płanujecca?13

Usie naviny →

Ciapier čytajuć

Pamiatajecie biazdomnuju žančynu, jakoj błohier-padletak kupiŭ kvateru? Zdajecca, u hetaj historyi nie budzie chepi-endu1

Što narod dumaje pra «Małočnuju spravu»? Voś vykazvańni ludziej1

Rasijski samalot-vyviednik zaŭvažyli nad Bałtyjskim moram — Hiermanija padymała źniščalniki5

U Biełarusi pradajuć 24‑hadovuju BMW pa canie kvatery ŭ Minsku. Za što takija hrošy?2

Biełaruska raskazała, jak paśla zakryćcia miažy dabirałasia ŭ Polšču praz Kalininhrad5

U adkaz na zakryćcio Varšavaj miažy biełaruskija ŭłady ŭziali ŭ zakładniki 1453 polskija fury30

Apošnija naviny

«Taliban» adchiliŭ patrabavańnie Trampa viarnuć avijabazu Bahram5

Zbornuju Polščy ź Cimanoŭskaj dyskvalifikavali ŭ finale estafiety 4ch1004

Jak žonka Uładzimira Pucina jašče ŭ 1990‑ia daviedałasia pra zdrady muža5

Chrenin zajaviŭ pra niežadańnie Biełarusi vajavać z Polščaj12

Pavieł Mažejka: Našaja misija — zrabić Biełaruś narmalnaju krainaju1

Tramp znoŭ pierabłytaŭ nazvy krain: Armienija vajavała z Kambodžaj12

Na Partyzanskim praśpiekcie ŭ Minsku hruzavik urezaŭsia ŭ lehkavik: paciarpieła siamja ź dziciom3

Za parušeńni kanfiskavali amal 200 aŭtamabilaŭ taksi1

U Stoŭbcach praviali zabieh «Šlacham Jakuba Kołasa», kab papularyzavać tvorčaść ziemlaka. Na ruskuju navat jaho cytatu pierakłali11

U Hrodnie parašutysta vietram źniesła ŭ vadu. Na bierazie minaki prosta hladzieli i čakali, čym skončycca2

Z-za zakryćcia miažy z Polščaj u Biełarusi ŭźnik deficyt kvietak15

Jak paźbiehnuć hipiertenzii i što rabić, kali leki nie dapamahajuć?3

750 čałaviek adnačasova zajmalisia johaj na minskim stadyjonie «Dynama» FOTAFAKT5

Łukašenka pavinšavaŭ Armieniju z Dniom Niezaležnaści jak «niedružalubnuju» krainu5

Jak paśla 40 hadoŭ dyktatury pabudavać demakratyju? Biełarus vyvučaje dośvied Tajvania2

Aŭto źbiła dziaŭčynku na elektrasamakacie2

Nasupierak sankcyjam u Biełaruś praciahvajuć hnać mašyny ź Jeŭropy z abjomam bolš za 1,9 litra. Ale jość niuansy9

Tramp pryhraziŭ Afhanistanu nastupstvami, kali taliby nie viarnuć ZŠA kantrol nad avijabazaj Bahram3

Škoła abvaliłasia na vačach u ludziej u Novasibirskaj vobłaści RF3

Sakret daŭhalećcia: čamu tak šmat japoncaŭ žyvuć daŭžej za 100 hadoŭ5

Siostram Hruździevym nie dazvolili vystupić na hałoŭnym forumie ŭ Dzień adzinstva, a padpisčyki zapadozryli ich u zdradzie13

Pieramožcam «Interbačańnia» staŭ pradstaŭnik Vjetnama, biełaruska na šostym miescy9

Izrail unios u čorny śpis sotni kryptakašalkoŭ, mierkavana, źviazanych ź iranskimi śpiecsłužbami. Zabłakavanyja $1,5 miljona2

Saša Filipienka: Statkievič — hłyba, ale ŭ Biełarusi ŭžo dastatkova Mandełaŭ na kvadratny mietr49

U Biełaruś z Hrecyi prybyła pradstaŭničaja kitajskaja delehacyja12

Usie naviny

Ministarka abarony Litvy zaklikała źbivać rasijskija źniščalniki14

U centry Skidziela łoś prabraŭsia ŭ dvor i źjeŭ usie bujaki4

Ukrainski futbalist, adchileny ad futbołu z-za dopinhu, źbirajecca paŭdzielničać u budučaj Alimpijadzie ŭ inšaj ipastasi1

Ukraincy ŭdaryli pa NPZ u Sarataŭskaj i Samarskaj abłaściach Rasii

«Škada, što ludzi mianie ličać takim idyjotam». Dziadok raskazaŭ, jak jaho zmahli vysačyć paśla piaci miesiacaŭ padpolla11

Na matč miedyjalihi ŭ Minsku pradadziena 27 tysiač kvitkoŭ2

Viadučaja STB katałasia na rasijskich numarach, jakija niechta prylapiŭ na skotč — i nie viedała pra heta. Cud rastłumačyli ŭ 1024

Trupy chatnich žyvioł pačali znachodzić u Minsku2

Vystup hurta «Technałohija», jaki płanavaŭsia siońnia ŭ Pleščanicach, admienieny3

Samaje čytanaje

Jak skłałasia ŭ emihracyi žyćcio 22‑hadovaj «terarystki» Danuty Pieradni, jakuju vyzvalili pa pamiłavańni

Kiełah prahnazuje Ukrainie bałtyjski scenaryj

Łatvija źbirajecca całkam absiekčy aŭtobusnaje złučeńnie ź Biełaruśsiu

U adkaz na zakryćcio Varšavaj miažy biełaruskija ŭłady ŭziali ŭ zakładniki 1453 polskija fury

Jakija jeŭrapiejskija stalicy najbolš niebiaśpiečnyja?

Łukašenka — Karajevu: Ty taki musulmanin, jak ja pravasłaŭny

Što raskazvaŭ Statkievič susiedziam u noč pierad vyjezdam na miažu

Ceny na kvatery ŭ centry Hrodna rastuć šalonymi tempami. I voś čamu

bolš čytanych navin

Samaje łajkanaje

Saša Filipienka: Statkievič — hłyba, ale ŭ Biełarusi ŭžo dastatkova Mandełaŭ na kvadratny mietr

«Škada, što ludzi mianie ličać takim idyjotam». Dziadok raskazaŭ, jak jaho zmahli vysačyć paśla piaci miesiacaŭ padpolla

Što raskazvaŭ Statkievič susiedziam u noč pierad vyjezdam na miažu

«Pravasłaŭnyja cerkvy ŭ Zachodniaj Biełarusi zakryvalisia». A kolki ž było cerkvaŭ u BSSR i kolki — u Zachodniaj Biełarusi pa stanie na 1939 hod?

U Vindzarskim zamku Miełanija Tramp była absalutna niepranikalnaj. A paśla pieraapranułasia — i stvaryła procilehłaje ŭražańnie FOTY

Sikorski: Miažu ź Biełaruśsiu adkryjem, kali Kitaj nam dapamoža

Dulina nazvała artykuł Łojki «plaŭkom u tvar»

«U Biełarusi ja pazbaŭleny elemientarnych pravoŭ». Były žurnalist łukašenkaŭskaha puła Dźmitryj Siemčanka vyjechaŭ z krainy

bolš łajkanych navin

Apytanka

Dyjetu dla padaŭžeńnia žyćcia raspracavali kanadskija miedyki

Pry samym starym chramie Minska adkryli kaviarniu

Ci niebiaśpiečnaja dyjeta ź nizkim utrymańniem soli hetak ža, jak i lišak soli?

«Załatyja» jabłyki pa 10 rubloŭ i apošnija jahady: što biaruć na Kamaroŭcy na pačatku vieraśnia

Kamientary2

Ciapier čytajuć

Pamiatajecie biazdomnuju žančynu, jakoj błohier-padletak kupiŭ kvateru? Zdajecca, u hetaj historyi nie budzie chepi-endu11

Što narod dumaje pra «Małočnuju spravu»? Voś vykazvańni ludziej11

Rasijski samalot-vyviednik zaŭvažyli nad Bałtyjskim moram — Hiermanija padymała źniščalniki55

U Biełarusi pradajuć 24‑hadovuju BMW pa canie kvatery ŭ Minsku. Za što takija hrošy?22

Biełaruska raskazała, jak paśla zakryćcia miažy dabirałasia ŭ Polšču praz Kalininhrad55

U adkaz na zakryćcio Varšavaj miažy biełaruskija ŭłady ŭziali ŭ zakładniki 1453 polskija fury3030

«Hubazikaŭcy schilajuć Kaleśnikavu da vysyłki, ale jana nie choča»4

«Hubazikaŭcy schilajuć Kaleśnikavu da vysyłki, ale jana nie choča»

Pamiatajecie biazdomnuju žančynu, jakoj błohier-padletak kupiŭ kvateru? Zdajecca, u hetaj historyi nie budzie chepi-endu11

Što narod dumaje pra «Małočnuju spravu»? Voś vykazvańni ludziej11

U Biełarusi pradajuć 24‑hadovuju BMW pa canie kvatery ŭ Minsku. Za što takija hrošy?22

Charakiry, hołaja dupa, Antychryst i nieanacysty — usio heta novy śpiektakl Svabodnaha teatra pra biurakratyju. Pahladzieli premjeru22

Na darohach źjavicca novy znak dla kiroŭcaŭ

Na darohach źjavicca novy znak dla kiroŭcaŭ

Žurnalistka Ščyrakova raskazała, jak siłaviki raźmiaścili jaje intymnyja zdymki na sajcie znajomstvaŭ i davali jaje numar telefona mužčynam55

Žurnalistka Ščyrakova raskazała, jak siłaviki raźmiaścili jaje intymnyja zdymki na sajcie znajomstvaŭ i davali jaje numar telefona mužčynam5

Jak žonka Uładzimira Pucina jašče ŭ 1990‑ia daviedałasia pra zdrady muža55

Jak žonka Uładzimira Pucina jašče ŭ 1990‑ia daviedałasia pra zdrady muža5

U Stoŭbcach praviali zabieh «Šlacham Jakuba Kołasa», kab papularyzavać tvorčaść ziemlaka. Na ruskuju navat jaho cytatu pierakłali1111

U Stoŭbcach praviali zabieh «Šlacham Jakuba Kołasa», kab papularyzavać tvorčaść ziemlaka. Na ruskuju navat jaho cytatu pierakłali11

Z-za zakryćcia miažy z Polščaj u Biełarusi ŭźnik deficyt kvietak1515

Z-za zakryćcia miažy z Polščaj u Biełarusi ŭźnik deficyt kvietak15

Łukašenka pavinšavaŭ Armieniju z Dniom Niezaležnaści jak «niedružalubnuju» krainu55

Łukašenka pavinšavaŭ Armieniju z Dniom Niezaležnaści jak «niedružalubnuju» krainu5

Nasupierak sankcyjam u Biełaruś praciahvajuć hnać mašyny ź Jeŭropy z abjomam bolš za 1,9 litra. Ale jość niuansy99

Nasupierak sankcyjam u Biełaruś praciahvajuć hnać mašyny ź Jeŭropy z abjomam bolš za 1,9 litra. Ale jość niuansy9

Siostram Hruździevym nie dazvolili vystupić na hałoŭnym forumie ŭ Dzień adzinstva, a padpisčyki zapadozryli ich u zdradzie1313

Siostram Hruździevym nie dazvolili vystupić na hałoŭnym forumie ŭ Dzień adzinstva, a padpisčyki zapadozryli ich u zdradzie13

Pieramožcam «Interbačańnia» staŭ pradstaŭnik Vjetnama, biełaruska na šostym miescy99

Pieramožcam «Interbačańnia» staŭ pradstaŭnik Vjetnama, biełaruska na šostym miescy9

Saša Filipienka: Statkievič — hłyba, ale ŭ Biełarusi ŭžo dastatkova Mandełaŭ na kvadratny mietr4949

Saša Filipienka: Statkievič — hłyba, ale ŭ Biełarusi ŭžo dastatkova Mandełaŭ na kvadratny mietr49

U Biełaruś z Hrecyi prybyła pradstaŭničaja kitajskaja delehacyja1212

U Biełaruś z Hrecyi prybyła pradstaŭničaja kitajskaja delehacyja12

«Arabski šejch zasunuŭ dalary ŭ kišeniu». Błohier Vadimati Jermašuk ciapier pracuje achoŭnikam luksavych bucikoŭ1212

«Arabski šejch zasunuŭ dalary ŭ kišeniu». Błohier Vadimati Jermašuk ciapier pracuje achoŭnikam luksavych bucikoŭ12

Biełaruska raskazała, jak paśla zakryćcia miažy dabirałasia ŭ Polšču praz Kalininhrad55

Biełaruska raskazała, jak paśla zakryćcia miažy dabirałasia ŭ Polšču praz Kalininhrad5

«Mikołu Statkieviča škada jak čałavieka, ale nie jak bykaŭskaha hieroja»2121

«Mikołu Statkieviča škada jak čałavieka, ale nie jak bykaŭskaha hieroja»21

«Ciarpieńnie — najlepšaja zbroja pieramožanych». Konrad Adenaŭer, abo Palityki jakoha typu patrebnyja paśla dyktatury1818

«Ciarpieńnie — najlepšaja zbroja pieramožanych». Konrad Adenaŭer, abo Palityki jakoha typu patrebnyja paśla dyktatury18

Maładoj mamie z Navahrudka dali 6 hadoŭ za karupcyju. Jana dakazała svaju nievinavataść — ale kali ŭžo adsiedzieła66

Maładoj mamie z Navahrudka dali 6 hadoŭ za karupcyju. Jana dakazała svaju nievinavataść — ale kali ŭžo adsiedzieła6

U centry Skidziela łoś prabraŭsia ŭ dvor i źjeŭ usie bujaki44

U centry Skidziela łoś prabraŭsia ŭ dvor i źjeŭ usie bujaki4

«Škada, što ludzi mianie ličać takim idyjotam». Dziadok raskazaŭ, jak jaho zmahli vysačyć paśla piaci miesiacaŭ padpolla1111

«Škada, što ludzi mianie ličać takim idyjotam». Dziadok raskazaŭ, jak jaho zmahli vysačyć paśla piaci miesiacaŭ padpolla11

Viadučaja STB katałasia na rasijskich numarach, jakija niechta prylapiŭ na skotč — i nie viedała pra heta. Cud rastłumačyli ŭ 10244

Viadučaja STB katałasia na rasijskich numarach, jakija niechta prylapiŭ na skotč — i nie viedała pra heta. Cud rastłumačyli ŭ 1024

Cichanoŭskaja lacić u ZŠA. Što tam płanujecca?1313

Cichanoŭskaja lacić u ZŠA. Što tam płanujecca?13

Pamiatajecie biazdomnuju žančynu, jakoj błohier-padletak kupiŭ kvateru? Zdajecca, u hetaj historyi nie budzie chepi-endu1

Što narod dumaje pra «Małočnuju spravu»? Voś vykazvańni ludziej1

Rasijski samalot-vyviednik zaŭvažyli nad Bałtyjskim moram — Hiermanija padymała źniščalniki5

U Biełarusi pradajuć 24‑hadovuju BMW pa canie kvatery ŭ Minsku. Za što takija hrošy?2

Biełaruska raskazała, jak paśla zakryćcia miažy dabirałasia ŭ Polšču praz Kalininhrad5

U adkaz na zakryćcio Varšavaj miažy biełaruskija ŭłady ŭziali ŭ zakładniki 1453 polskija fury30

«Taliban» adchiliŭ patrabavańnie Trampa viarnuć avijabazu Bahram5

Zbornuju Polščy ź Cimanoŭskaj dyskvalifikavali ŭ finale estafiety 4ch1004

Jak žonka Uładzimira Pucina jašče ŭ 1990‑ia daviedałasia pra zdrady muža5

Chrenin zajaviŭ pra niežadańnie Biełarusi vajavać z Polščaj12

Pavieł Mažejka: Našaja misija — zrabić Biełaruś narmalnaju krainaju1

Tramp znoŭ pierabłytaŭ nazvy krain: Armienija vajavała z Kambodžaj12

Na Partyzanskim praśpiekcie ŭ Minsku hruzavik urezaŭsia ŭ lehkavik: paciarpieła siamja ź dziciom3

Za parušeńni kanfiskavali amal 200 aŭtamabilaŭ taksi1

U Stoŭbcach praviali zabieh «Šlacham Jakuba Kołasa», kab papularyzavać tvorčaść ziemlaka. Na ruskuju navat jaho cytatu pierakłali11

U Hrodnie parašutysta vietram źniesła ŭ vadu. Na bierazie minaki prosta hladzieli i čakali, čym skončycca2

Z-za zakryćcia miažy z Polščaj u Biełarusi ŭźnik deficyt kvietak15

Jak paźbiehnuć hipiertenzii i što rabić, kali leki nie dapamahajuć?3

750 čałaviek adnačasova zajmalisia johaj na minskim stadyjonie «Dynama» FOTAFAKT5

Łukašenka pavinšavaŭ Armieniju z Dniom Niezaležnaści jak «niedružalubnuju» krainu5

Jak paśla 40 hadoŭ dyktatury pabudavać demakratyju? Biełarus vyvučaje dośvied Tajvania2

Aŭto źbiła dziaŭčynku na elektrasamakacie2

Pamiatajecie biazdomnuju žančynu, jakoj błohier-padletak kupiŭ kvateru? Zdajecca, u hetaj historyi nie budzie chepi-endu1 1

Što narod dumaje pra «Małočnuju spravu»? Voś vykazvańni ludziej1 1

Rasijski samalot-vyviednik zaŭvažyli nad Bałtyjskim moram — Hiermanija padymała źniščalniki5 5

U Biełarusi pradajuć 24‑hadovuju BMW pa canie kvatery ŭ Minsku. Za što takija hrošy?2 2

Biełaruska raskazała, jak paśla zakryćcia miažy dabirałasia ŭ Polšču praz Kalininhrad5 5

U adkaz na zakryćcio Varšavaj miažy biełaruskija ŭłady ŭziali ŭ zakładniki 1453 polskija fury30 30

Pamiatajecie biazdomnuju žančynu, jakoj błohier-padletak kupiŭ kvateru? Zdajecca, u hetaj historyi nie budzie chepi-endu1 1

Što narod dumaje pra «Małočnuju spravu»? Voś vykazvańni ludziej1 1

U Biełarusi pradajuć 24‑hadovuju BMW pa canie kvatery ŭ Minsku. Za što takija hrošy?2 2

Charakiry, hołaja dupa, Antychryst i nieanacysty — usio heta novy śpiektakl Svabodnaha teatra pra biurakratyju. Pahladzieli premjeru2 2

Žurnalistka Ščyrakova raskazała, jak siłaviki raźmiaścili jaje intymnyja zdymki na sajcie znajomstvaŭ i davali jaje numar telefona mužčynam5 5

Jak žonka Uładzimira Pucina jašče ŭ 1990‑ia daviedałasia pra zdrady muža5 5

U Stoŭbcach praviali zabieh «Šlacham Jakuba Kołasa», kab papularyzavać tvorčaść ziemlaka. Na ruskuju navat jaho cytatu pierakłali11 11

Z-za zakryćcia miažy z Polščaj u Biełarusi ŭźnik deficyt kvietak15 15

Łukašenka pavinšavaŭ Armieniju z Dniom Niezaležnaści jak «niedružalubnuju» krainu5 5

Nasupierak sankcyjam u Biełaruś praciahvajuć hnać mašyny ź Jeŭropy z abjomam bolš za 1,9 litra. Ale jość niuansy9 9

Siostram Hruździevym nie dazvolili vystupić na hałoŭnym forumie ŭ Dzień adzinstva, a padpisčyki zapadozryli ich u zdradzie13 13

Pieramožcam «Interbačańnia» staŭ pradstaŭnik Vjetnama, biełaruska na šostym miescy9 9

Saša Filipienka: Statkievič — hłyba, ale ŭ Biełarusi ŭžo dastatkova Mandełaŭ na kvadratny mietr49 49

U Biełaruś z Hrecyi prybyła pradstaŭničaja kitajskaja delehacyja12 12

«Arabski šejch zasunuŭ dalary ŭ kišeniu». Błohier Vadimati Jermašuk ciapier pracuje achoŭnikam luksavych bucikoŭ12 12

Biełaruska raskazała, jak paśla zakryćcia miažy dabirałasia ŭ Polšču praz Kalininhrad5 5

«Mikołu Statkieviča škada jak čałavieka, ale nie jak bykaŭskaha hieroja»21 21

«Ciarpieńnie — najlepšaja zbroja pieramožanych». Konrad Adenaŭer, abo Palityki jakoha typu patrebnyja paśla dyktatury18 18

Maładoj mamie z Navahrudka dali 6 hadoŭ za karupcyju. Jana dakazała svaju nievinavataść — ale kali ŭžo adsiedzieła6 6

U centry Skidziela łoś prabraŭsia ŭ dvor i źjeŭ usie bujaki4 4

«Škada, što ludzi mianie ličać takim idyjotam». Dziadok raskazaŭ, jak jaho zmahli vysačyć paśla piaci miesiacaŭ padpolla11 11

Viadučaja STB katałasia na rasijskich numarach, jakija niechta prylapiŭ na skotč — i nie viedała pra heta. Cud rastłumačyli ŭ 1024 4

Cichanoŭskaja lacić u ZŠA. Što tam płanujecca?13 13

Pamiatajecie biazdomnuju žančynu, jakoj błohier-padletak kupiŭ kvateru? Zdajecca, u hetaj historyi nie budzie chepi-endu1 1

Što narod dumaje pra «Małočnuju spravu»? Voś vykazvańni ludziej1 1

Rasijski samalot-vyviednik zaŭvažyli nad Bałtyjskim moram — Hiermanija padymała źniščalniki5 5

Amierykanskuju śpiavačku, jakaja padtrymlivaje ŁHBT, u apošni momant źniali z rasijskaha konkursa «Interbačańnie»2 2

Prezident Čechii: Rasijskija samaloty, jakija parušajuć pavietranuju prastoru krain NATA, treba źbivać5 5

«Arabski šejch zasunuŭ dalary ŭ kišeniu». Błohier Vadimati Jermašuk ciapier pracuje achoŭnikam luksavych bucikoŭ12 12

Biełaruska raskazała, jak paśla zakryćcia miažy dabirałasia ŭ Polšču praz Kalininhrad5 5

«Mikołu Statkieviča škada jak čałavieka, ale nie jak bykaŭskaha hieroja»21 21

«Ciarpieńnie — najlepšaja zbroja pieramožanych». Konrad Adenaŭer, abo Palityki jakoha typu patrebnyja paśla dyktatury18 18

Maładoj mamie z Navahrudka dali 6 hadoŭ za karupcyju. Jana dakazała svaju nievinavataść — ale kali ŭžo adsiedzieła6 6

«Chaciełasia, kab žyćcio pastaviła mianie na miesca». Biełarus prajechaŭ bolš za 250 kiłamietraŭ pa Aŭstryi na rolikach4 4

Milicyja abviarhaje, što ŭ hibieli katoŭ u Minsku vinavaty skurałup3 3

U Minsku nieŭzabavie adkryjecca muziej piva1 1

Tramp uvioŭ dla inšaziemcaŭ «załatuju kartu» za $100 tysiač4 4