ПАДТРЫМАЦЬ
напішыце нам сваю навіну
© Усе правы абароненыя. Выкарыстанне матэрыялаў дазваляецца пры ўмове ўказання крыніцы і наяўнасці актыўнай гіперспасылкі на nashaniva.com у першым абзацы.
ПАДТРЫМАЦЬ
Здароўе
Бел Łac Рус

Доктар распавёў, як трэба паводзіць сябе ў моцны мароз

Узімку варта насіць свабодную вопратку, якая не цісне, пры гэтым трэба апранацца шматслойна, зверху — у непрамакальную куртку або паліто.

Пра гэта расказаў «Мінск-Навінам» намеснік галоўнага ўрача гарадской станцыі хуткай медыцынскай дапамогі Алег Варабей.

Медык адзначае, што прасторнае адзенне спрыяе нармальнай цыркуляцыі крыві. Абутак таксама павінен быць свабодным. Калі ён цісне, то не дапаможа нават натуральны мех ці воўна.

Варабей параіў пакласці ў абутак цёплыя вусцілкі, а замест баваўняных шкарпэтак надзець ваўняныя — яны ўбіраюць вільгаць, пакідаючы ногі сухімі. 

Абавязкова трэба ўхутвацца цёплым шалікам і апранаць вязаныя рукавіцы: яны лепш захоўваюць цяпло, чым пальчаткі. 

Акрамя таго, медык раіць перад выхадам на мароз добра паесці. Катэгарычна не раяць сагравацца алкаголем. 

Таксама спецыяліст параіў на марозе не курыць і не насіць металічныя ўпрыгожванні.

Пры першых прыкметах замярзання трэба як мага хутчэй зайсці ў цёплае месца.

Чытайце яшчэ

Каментары

Цяпер чытаюць

Стала вядома, колькі грошай атрымлівалі ад крамлёўскага фонду Лушч, Мірсалімава і Герашчанка7

Грамадства7

Стала вядома, колькі грошай атрымлівалі ад крамлёўскага фонду Лушч, Мірсалімава і Герашчанка

Усе навіны →
Цяпер чытаюць

Рассельгаснагляд мае прэтэнзіі да прадукцыі сямі беларускіх прадпрыемстваў

У Чавускім раёне ласяня згубіла маму і выйшла па дапамогу да людзей. У той жа дзень яно знайшло сабе новага сябра

Віцэ-прэм'ер: Такога вясновага надвор'я не памятаюць нават старажылы1

Стала вядома, колькі грошай атрымлівалі ад крамлёўскага фонду Лушч, Мірсалімава і Герашчанка7

Дарадца Пуціна лічыць, што СССР «юрыдычна недзе існуе». Але што тады ў Крамлі робіць Пуцін?4

Расію асабліва раздражняе Кая Калас

«Мамкін пястун». У Мінску адкрылася скандальная расійская дастаўка сушы — назвы страў эпатуюць4

Цяжарную мінчанку асудзілі за працу вэбкам-мадэллю. Яна вінная дзяржаве 378 тысяч даляраў18

Упершыню за чатыры гады Белстат апублікаваў звесткі аб нараджальнасці і смяротнасці. Даныя жахаюць30

Затрымалі 11 менеджараў сеткі сэканд-хэндаў «Адзенне з Еўропы»7

Апошнія навіны

Рассельгаснагляд мае прэтэнзіі да прадукцыі сямі беларускіх прадпрыемстваў

У чацвер у Вільні пакажуць спектакль паводле Уладзіміра Арлова

Літоўская мытня перахапіла тры хітрасхаваныя ўсёдарожнікі, якія хацелі ўвезці ў Беларусь

У Мінску назіраецца пік актыўнасці кляшчоў

У Беларускай царкве ў Вільні сёння будуць маліцца за беларускіх палітвязняў

З Мінска запускаюць аўтобус у Сочы. Трэсціся 34 гадзіны1

КДБ прызнаў экстрэмісцкім фарміраваннем «Беларускую аналітычную майстэрню» Вардамацкага

Лукашэнка абавязаў наймальнікаў цалкам кантраляваць жыццё работнікаў-замежнікаў — аж да таго, ці парадак у кватэры5

«Хочам, каб гэта месца асацыявалася з намі». Ва ўжо былы Дом кіно пераедзе гаркам БРСМ1

Беларускія і расійскія ютуб-каналы цэнтралізавана баняць няўгодных каментатараў7

Цяжарную мінчанку асудзілі за працу вэбкам-мадэллю. Яна вінная дзяржаве 378 тысяч даляраў18

У Мадрыдзе расстралялі былога дарадцу Януковіча13

З Мінска будуць авіярэйсы ў Краснаярск1

У небе над Мінскам заўважылі дырыжабль4

У Беларусі +8 новых палітвязняў1

Каля ГЦ «Мацярык» у Мінску сёння біў фантан

Падпал дамоў, звязаных з прэм'ерам Вялікабрытаніі: затрыманы трэці ўкраінец

Алі Хаменеі папярэдзіў ЗША і заявіў, што Іран не адмовіцца ад узбагачэння ўрану4

Упершыню за чатыры гады Белстат апублікаваў звесткі аб нараджальнасці і смяротнасці. Даныя жахаюць30

Пенсіянерка хацела забяспечыць сабе бязбедную старасць, але замест гэтага страціла 230 тысяч рублёў4

Скандал з серыялам «Акрэсціна» — стваральнікі адстойваюць правы на праект6

У Оршы ў доме, які вырашылі знесці, знайшлі труп мужчыны

Instagram Сашы Філіпенкі прызналі экстрэмісцкім1

«Ніякіх «Тата, купі!». Стартапер распавядае, чаму ён эканоміць, нават калі ёсць грошы, і закупляецца ў сэкандах20

Расіяне накрылі «Іскандэрам» палігон пад Сумамі. Шэсць вайскоўцаў загінулі ВІДЭА3

Усе навіны

«Дорага і няякасна». Беларусы скардзяцца на няякасны абутак ад «Белвеста» і праблемы з вяртаннем грошай7

Еўрасаюз выдзеліў грошы на падтрымку «Радыё Свабода»4

Рубіа: Трамп не пайшоў ні на якія саступкі Пуціну6

Жыхарка Закарпацця атрымала 10 гадоў турмы за згвалтаванне мужчыны венікам7

У Беларусі склалі «мабільны» рэйтынг славутасцяў. Самая папулярная трохі нечаканая5

Гродзенскія чыноўнікі ўпрыгожылі цэнтральную вуліцу пластыкавымі кветкамі, хоць спачатку абяцалі жывыя

У Лідскім раёне мужчына жыўцом спаліў свайго знаёмага

У Смалявіцкім раёне жыхары працягваюць змагацца супраць сажалкі для адкідаў з Мінска3

Адзіная гміна ў Польшчы, дзе перамог Мэнцэн, заселеная беларусамі. Але галасавалі не яны22

Самае чытанае
больш чытаных навін
Самае лайканае
больш лайканых навін
Апытанка

Стала вядома, колькі грошай атрымлівалі ад крамлёўскага фонду Лушч, Мірсалімава і Герашчанка7

Грамадства7

Стала вядома, колькі грошай атрымлівалі ад крамлёўскага фонду Лушч, Мірсалімава і Герашчанка

Галоўнае
Усе навіны →

Заўвага:

 

 

 

 

Закрыць Паведаміць