Ježa 3 3

Nashaniva.com

11.07.2019 / 09:48

Nazvanaja biasškodnaja doza šakaładu

Pa dadzienych ekśpiertaŭ, pałovu plitki ciomnaha šakaładu možna jeści kožny dzień, piša ria.ru.

Pry hetym daktary ŭdakładniajuć, što šakaład lepš jeści ŭ pieršaj pałovie dnia, a ŭtrymańnie kakavy pavinna być nie mienšym za 50%.

Pry hetym doktar-dyjetołah Alena Livancova adznačyła, što z punktu hledžańnia kałaryjnaści małočny i ciomny šakaład prykładna roŭnyja.

Čytajcie jašče

Kamientary3

Ciapier čytajuć

Ukrainski bataljon u panicy pakinuŭ Hulajpole paśla ŭvachodu ŭ horad rasijskich šturmavikoŭ6 6

Daśledčyki znajšli miesca ŭ Biełarusi, dzie bazujecca «Arešnik»

«Heta ryzykoŭna dla Biełarusi». Zialenski zajaviŭ, što Rasija raźmiaščaje abstalavańnie dla naviadzieńnia šachiedaŭ na dachach biełaruskich šmatpaviarchovikaŭ17 17

Daśledčyki znajšli miesca ŭ Biełarusi, dzie bazujecca «Arešnik»

Daśledčyki znajšli miesca ŭ Biełarusi, dzie bazujecca «Arešnik»

Ukrainski bataljon u panicy pakinuŭ Hulajpole paśla ŭvachodu ŭ horad rasijskich šturmavikoŭ6 6

«Heta i jość tvaja radzima». 13 pravił žyćcia ŭ emihracyi ad Julii Čarniaŭskaj18 18

«Heta ryzykoŭna dla Biełarusi». Zialenski zajaviŭ, što Rasija raźmiaščaje abstalavańnie dla naviadzieńnia šachiedaŭ na dachach biełaruskich šmatpaviarchovikaŭ17 17

Analityk Hienštaba, jaki malavaŭ kartu «adkul rychtavałasia napadzieńnie», apynuŭsia ŭ SIZA KDB za pracu na ŭkrainskuju raźviedku15 15

Jak biełarusy buduć pracavać i adpačyvać u 2026 hodzie. Źjaviŭsia hrafik

Jak biełarusy buduć pracavać i adpačyvać u 2026 hodzie. Źjaviŭsia hrafik

Chłopiec kupiŭ za svoj košt navahodniuju jalinku i pastaviŭ jaje ŭ centry pasiołka2 2

Chłopiec kupiŭ za svoj košt navahodniuju jalinku i pastaviŭ jaje ŭ centry pasiołka2

Vielmi dziŭnaje DTZ — Volkswagen tryma kołami pavis u pavietry2 2

Vielmi dziŭnaje DTZ — Volkswagen tryma kołami pavis u pavietry2

«Budziecie žyć u haścinicy, kolki spatrebicca». Mer Homiela sustreŭsia z žycharami paškodžanaha vybucham doma4 4

«Budziecie žyć u haścinicy, kolki spatrebicca». Mer Homiela sustreŭsia z žycharami paškodžanaha vybucham doma4

«Cudu nie adbyłosia». Kaciaryna Vadanosava raskazała, što jaje maci ŭ krytyčnym stanie2 2

«Cudu nie adbyłosia». Kaciaryna Vadanosava raskazała, što jaje maci ŭ krytyčnym stanie2

Zialenski: Ukraina adkaža na vykarystańnie rasijskimi rakietami i dronami pavietranaj prastory Biełarusi27 27

Zialenski: Ukraina adkaža na vykarystańnie rasijskimi rakietami i dronami pavietranaj prastory Biełarusi27

«Skazaŭ, što ja sapsavała viečar». Historyi biełarusak, jakija zrabili prapanovu chłopcam5 5

«Skazaŭ, što ja sapsavała viečar». Historyi biełarusak, jakija zrabili prapanovu chłopcam5

Rasija hatovaja da spynieńnia ahniu dla praviadzieńnia refierendumu va Ukrainie4 4

Rasija hatovaja da spynieńnia ahniu dla praviadzieńnia refierendumu va Ukrainie4

Kłunki, afełak, raschrystany. Biełarusy dzielacca trapnymi biełaruskimi słovami, jakija jany vykarystoŭvajuć u ruskaj movie13 13

Kłunki, afełak, raschrystany. Biełarusy dzielacca trapnymi biełaruskimi słovami, jakija jany vykarystoŭvajuć u ruskaj movie13

Jak vyhladaje paśla vyzvaleńnia palitviazień, miedyjamieniedžar Kanstancin Załatych FOTA1 1

Jak vyhladaje paśla vyzvaleńnia palitviazień, miedyjamieniedžar Kanstancin Załatych FOTA1

«Hienierał Biada vylecieŭ praz bakavoje škło «Čajki». Małaviadomaja avaryja 1976 hoda, u jakoj zahinuli druhi čałaviek u BSSR i bajavy lotčyk-hienierał3 3

«Hienierał Biada vylecieŭ praz bakavoje škło «Čajki». Małaviadomaja avaryja 1976 hoda, u jakoj zahinuli druhi čałaviek u BSSR i bajavy lotčyk-hienierał3

Vyjšła navahodniaja sieryja «Prastakvašyna» z Pucinym19 19

Vyjšła navahodniaja sieryja «Prastakvašyna» z Pucinym19

Novy staršynia Kanstytucyjnaha suda adpraviŭ syna vučycca na raźviedčyka ŭ akademiju HRU. A jak pačałasia vajna, chutčej zabraŭ z Rasii21 21

Novy staršynia Kanstytucyjnaha suda adpraviŭ syna vučycca na raźviedčyka ŭ akademiju HRU. A jak pačałasia vajna, chutčej zabraŭ z Rasii21

Aleś Bialacki nazvaŭ, chto dla jaho maralny aŭtarytet28 28

Aleś Bialacki nazvaŭ, chto dla jaho maralny aŭtarytet28

Kitaj choča stać technałahičnym lidaram śvietu — ale prablemy ŭ ekanomicy tolki rastuć10 10

Kitaj choča stać technałahičnym lidaram śvietu — ale prablemy ŭ ekanomicy tolki rastuć10

Dziaŭčynku, jakaja zhubiłasia ŭ Viciebskim rajonie, znajšli

Dziaŭčynku, jakaja zhubiłasia ŭ Viciebskim rajonie, znajšli

Siamja Daškievičaŭ uźjadnałasia ŭ Vilni FOTAFAKT15 15

Siamja Daškievičaŭ uźjadnałasia ŭ Vilni FOTAFAKT15

Rabotnica «Kamunarki» šakavała pamieram navahodniaha padarunka ad pradpryjemstva18 18

Rabotnica «Kamunarki» šakavała pamieram navahodniaha padarunka ad pradpryjemstva18

Biełarusy adpačyli zimoj šeść dzion u sanatoryi premium-kłasa. Kolki zapłacili?5 5

Biełarusy adpačyli zimoj šeść dzion u sanatoryi premium-kłasa. Kolki zapłacili?5

Ina Kulej: Milinkievič pieramoh śmierć, ale šlach da poŭnaha adužańnia niablizki6 6

Ina Kulej: Milinkievič pieramoh śmierć, ale šlach da poŭnaha adužańnia niablizki6

Usie naviny →

Ciapier čytajuć

Ukrainski bataljon u panicy pakinuŭ Hulajpole paśla ŭvachodu ŭ horad rasijskich šturmavikoŭ6

Daśledčyki znajšli miesca ŭ Biełarusi, dzie bazujecca «Arešnik»

«Heta ryzykoŭna dla Biełarusi». Zialenski zajaviŭ, što Rasija raźmiaščaje abstalavańnie dla naviadzieńnia šachiedaŭ na dachach biełaruskich šmatpaviarchovikaŭ17

Apošnija naviny

Kamandzir na mianušku «Jura Unitaz». Rasijskija bieśpiłotnyja vojski moža ŭznačalić były handlar santechnikaj6

Chłopiec kupiŭ za svoj košt navahodniuju jalinku i pastaviŭ jaje ŭ centry pasiołka2

Vielmi dziŭnaje DTZ — Volkswagen tryma kołami pavis u pavietry2

U Łuninieckim rajonie 68‑hadovy kiroŭca aŭtobusa źbiŭ maładoha mužčynu1

U Biełaruś prybyła partyja źniščalnikaŭ Su-30SM21

«Budziecie žyć u haścinicy, kolki spatrebicca». Mer Homiela sustreŭsia z žycharami paškodžanaha vybucham doma4

«Cudu nie adbyłosia». Kaciaryna Vadanosava raskazała, što jaje maci ŭ krytyčnym stanie2

Zialenski: Ukraina adkaža na vykarystańnie rasijskimi rakietami i dronami pavietranaj prastory Biełarusi27

«Skazaŭ, što ja sapsavała viečar». Historyi biełarusak, jakija zrabili prapanovu chłopcam5

Zialenski: 20‑punktny płan, nad jakim my pracavali, hatovy na 90%

Rasija hatovaja da spynieńnia ahniu dla praviadzieńnia refierendumu va Ukrainie4

Vosiem čałaviek zahinuli, 21 paranieny ŭ vyniku teraktu ŭ miačeci ŭ siryjskim Chomsie

Kreml paviedamiŭ pra telefonny kantakt z Vašynhtonam paśla dakłada śpiecpasłańnika Pucina Dźmitryjeva

«Nie paviazu». Taksist u Minsku admoviŭsia vieźci dzicia6

Kiraŭnicu «Mieduzy» zavočna asudzili na piać hadoŭ

Chrenin: Abstanoŭka na zachodnim napramku napružanaja i niaprostaja4

Kolki jašče Ukraina zmoža ŭtrymlivać harady Pakroŭsk i Mirnahrad u Danieckaj vobłaści1

Z 22 studzienia ŭ Biełaruś možna budzie biaspošlinna ŭvozić elektramabili

U pracy miesiendžara Telegram adbyŭsia zboj

Lidar Jeŭrapiejskaj narodnaj partyi zaklikaŭ nakiravać jeŭrapiejskija vojski va Ukrainu11

Kłunki, afełak, raschrystany. Biełarusy dzielacca trapnymi biełaruskimi słovami, jakija jany vykarystoŭvajuć u ruskaj movie13

Ad pravierki ličylnikaŭ da pajezdki ŭ Maskvu: jak Taćciana mižvoli stała kurjeram machlaroŭ — padrabiaznaja historyja7

Jak vyhladaje paśla vyzvaleńnia palitviazień, miedyjamieniedžar Kanstancin Załatych FOTA1

Sinoptyki abiacajuć śnieh u nastupnyja dni

Hramadzianin Francyi sprabavaŭ uvieźci ŭ Biełaruś pistalet5

Kitaj choča stać technałahičnym lidaram śvietu — ale prablemy ŭ ekanomicy tolki rastuć10

Dziaŭčynku, jakaja zhubiłasia ŭ Viciebskim rajonie, znajšli

Ivan Urhant zapuściŭ ułasny jutub-kanał6

U Viciebskim rajonie ratavalniki šukajuć 15‑hadovuju dziaŭčynku. Razhornuty maštabny pošuk

Siamja Daškievičaŭ uźjadnałasia ŭ Vilni FOTAFAKT15

Abmiarkoŭvajecca los Zaparožskaj AES. ZŠA tam chočuć zaniacca majninham4

Rabotnica «Kamunarki» šakavała pamieram navahodniaha padarunka ad pradpryjemstva18

Biełarusy adpačyli zimoj šeść dzion u sanatoryi premium-kłasa. Kolki zapłacili?5

Ina Kulej: Milinkievič pieramoh śmierć, ale šlach da poŭnaha adužańnia niablizki6

Samaje čytanaje

Analityk Hienštaba, jaki malavaŭ kartu «adkul rychtavałasia napadzieńnie», apynuŭsia ŭ SIZA KDB za pracu na ŭkrainskuju raźviedku

Zialenski: Ukraina adkaža na vykarystańnie rasijskimi rakietami i dronami pavietranaj prastory Biełarusi

Kłunki, afełak, raschrystany. Biełarusy dzielacca trapnymi biełaruskimi słovami, jakija jany vykarystoŭvajuć u ruskaj movie

Novy staršynia Kanstytucyjnaha suda adpraviŭ syna vučycca na raźviedčyka ŭ akademiju HRU. A jak pačałasia vajna, chutčej zabraŭ z Rasii

Aleś Bialacki nazvaŭ, chto dla jaho maralny aŭtarytet

Siamja Daškievičaŭ uźjadnałasia ŭ Vilni FOTAFAKT

Biełarus pryjechaŭ na miažu z Polščaj, vyjšaŭ padychać, a aŭtobus z rečami źnik z čarhi. Što było dalej

U Minsku adkryŭsia restaran biełaruskaj kuchni z pamyłkaj u naźvie. Atrymałasia dvuchsensoŭna

bolš čytanych navin

Samaje łajkanaje

Aleś Bialacki nazvaŭ, chto dla jaho maralny aŭtarytet

Siamja Daškievičaŭ uźjadnałasia ŭ Vilni FOTAFAKT

«Chaču ŭziać intervju» — «Nie» — «Davajcie ja vas sfatahrafuju» — «Nie». Bialacki raskazaŭ pra sustreču ŭ kałonii z Pratasievičam

«Mara ŭ nas adna — kab jon skanaŭ». Zialenski sardečna pavinšavaŭ z Rastvom

U Maskvie siońnia nočču ŭzarvali palicejskich, jakija katavali ŭkrainskich pałonnych — krynicy

Jarasłaŭ Ramančuk daje prahnoz, kali skončycca vajna. I raskazvaje, čym ciapier zajmajecca i jak jaho šakavali zajavy Babaryki

Paźniak pra śmierć Miełkaziorava: «Jak što lepšaje — tracicca. Jak što horšaje — množycca»

Tvaram Milavitsa stała «zvyčajnaja dziaŭčyna z pyšnymi formami»

bolš łajkanych navin

Daśledčyki znajšli miesca ŭ Biełarusi, dzie bazujecca «Arešnik»

Daśledčyki znajšli miesca ŭ Biełarusi, dzie bazujecca «Arešnik»

Hałoŭnaje

Analityk Hienštaba, jaki malavaŭ kartu «adkul rychtavałasia napadzieńnie», apynuŭsia ŭ SIZA KDB za pracu na ŭkrainskuju raźviedku15 15

Ukrainski bataljon u panicy pakinuŭ Hulajpole paśla ŭvachodu ŭ horad rasijskich šturmavikoŭ6 6

Ruhinienie: Litva hatova razhledzieć zapyt ZŠA adnavić tranzit biełaruskich uhnajeńniaŭ, kali jon budzie4 4

Kiraŭnik MZS Azierbajdžana paviedamiŭ pra «surjoznyja pytańni» da Maskvy praz zakryćcio spravy ab katastrofie łajniera AZAL

Pad Kijevam adkryli pomnik lehiendarnamu dronu «Baba Jaha»

Pad Kijevam adkryli pomnik lehiendarnamu dronu «Baba Jaha»

«Hienierał Biada vylecieŭ praz bakavoje škło «Čajki». Małaviadomaja avaryja 1976 hoda, u jakoj zahinuli druhi čałaviek u BSSR i bajavy lotčyk-hienierał3 3

«Hienierał Biada vylecieŭ praz bakavoje škło «Čajki». Małaviadomaja avaryja 1976 hoda, u jakoj zahinuli druhi čałaviek u BSSR i bajavy lotčyk-hienierał3

Hatel «Piekin» u Minsku začyniajecca na try miesiacy3 3

Hatel «Piekin» u Minsku začyniajecca na try miesiacy3

Prezident Linava: Prablema litoŭskich fur u Biełarusi budzie vyrašacca tolki ŭ nastupnym hodzie

Prezident Linava: Prablema litoŭskich fur u Biełarusi budzie vyrašacca tolki ŭ nastupnym hodzie

Vyjšła navahodniaja sieryja «Prastakvašyna» z Pucinym19 19

Vyjšła navahodniaja sieryja «Prastakvašyna» z Pucinym19

Zialenski ŭ najbližejšyja dni moža naviedać rezidencyju Trampa ŭ Fłarydzie1 1

Zialenski ŭ najbližejšyja dni moža naviedać rezidencyju Trampa ŭ Fłarydzie1

«Heta Słava E., jon byŭ vielmi intelihientny i prystojny». Sumnaja historyja mužčyny, cieła jakoha znajšli ŭ domie ŭ atačeńni sabak u Maładziečanskim rajonie5 5

«Heta Słava E., jon byŭ vielmi intelihientny i prystojny». Sumnaja historyja mužčyny, cieła jakoha znajšli ŭ domie ŭ atačeńni sabak u Maładziečanskim rajonie5

Novy staršynia Kanstytucyjnaha suda adpraviŭ syna vučycca na raźviedčyka ŭ akademiju HRU. A jak pačałasia vajna, chutčej zabraŭ z Rasii21 21

Novy staršynia Kanstytucyjnaha suda adpraviŭ syna vučycca na raźviedčyka ŭ akademiju HRU. A jak pačałasia vajna, chutčej zabraŭ z Rasii21

Tramp zajaviŭ, što ZŠA nanieśli ŭdar pa «Isłamskaj dziaržavie» ŭ Nihieryi2 2

Tramp zajaviŭ, što ZŠA nanieśli ŭdar pa «Isłamskaj dziaržavie» ŭ Nihieryi2

Aleś Bialacki nazvaŭ, chto dla jaho maralny aŭtarytet28 28

Aleś Bialacki nazvaŭ, chto dla jaho maralny aŭtarytet28

Ukrainskija drony atakavali Vałhahrad

Ukrainskija drony atakavali Vałhahrad

Pryncesy Ketryn i Šarłota syhrali duetam na kaladnym kancercie ŭ Łondanie

Pryncesy Ketryn i Šarłota syhrali duetam na kaladnym kancercie ŭ Łondanie

Usie naviny →

Zaŭvaha:

Hramatyčnaja pamyłka

Nie toje słova užyta

Niama takoha słova

Niedakładny fakt

Zakryć Paviedamić