Ježa 3 3

Nashaniva.com

11.07.2019 / 09:48

Nazvanaja biasškodnaja doza šakaładu

Pa dadzienych ekśpiertaŭ, pałovu plitki ciomnaha šakaładu možna jeści kožny dzień, piša ria.ru.

Pry hetym daktary ŭdakładniajuć, što šakaład lepš jeści ŭ pieršaj pałovie dnia, a ŭtrymańnie kakavy pavinna być nie mienšym za 50%.

Pry hetym doktar-dyjetołah Alena Livancova adznačyła, što z punktu hledžańnia kałaryjnaści małočny i ciomny šakaład prykładna roŭnyja.

Čytajcie jašče

Kamientary3

Bulba-fitnes: biełarusy pakazvajuć u sacyjalnych sietkach, kolki bulby vykapali sioleta4

Bulba-fitnes: biełarusy pakazvajuć u sacyjalnych sietkach, kolki bulby vykapali sioleta

Pamior muzyka Aleh Tumašoŭ, były vakalist hurta Ulis3 3

Na dnie kolišniaha Kachoŭskaha vadaschovišča ciapier rastuć tapoli i vierby, a ŭ Dniapro viarnulisia asiatry

12 biełaruskich prykazak, jakija dapamohuć vam u luboj sprečcy2 2

Fiestyval Graj: śviata biełaruskaj muzyki i pieražyvańni polskaj palicyi9 9

Milicyja rassyłaje samakatčykam esemeski ab parušeńni imi praviłaŭ darožnaha ruchu4 4

Milicyja rassyłaje samakatčykam esemeski ab parušeńni imi praviłaŭ darožnaha ruchu4

Zvolnili načalnicu miedčaści kałonii Babrujska — jaje abvinavačvaŭ błohier Jermašuk5 5

Zvolnili načalnicu miedčaści kałonii Babrujska — jaje abvinavačvaŭ błohier Jermašuk5

Illa Čarapko-Samachvałaŭ pakidaje «Piatlu prychilnaści»1 1

Illa Čarapko-Samachvałaŭ pakidaje «Piatlu prychilnaści»1

Hrodzienskaha padletka adpravili ŭ škołu ŭ Litvu — jon vyvučyŭ litoŭskuju i ciapier pierakładaje ŭ Jeŭraparłamiencie. Pierakładaŭ jon i Cichanoŭskich29 29

Hrodzienskaha padletka adpravili ŭ škołu ŭ Litvu — jon vyvučyŭ litoŭskuju i ciapier pierakładaje ŭ Jeŭraparłamiencie. Pierakładaŭ jon i Cichanoŭskich29

Zaŭziatary raściahnuli na futbolnym matčy płakat «Stop Łuka» FOTAFAKT2 2

Zaŭziatary raściahnuli na futbolnym matčy płakat «Stop Łuka» FOTAFAKT2

21-hadovuju studentku iniaza kinuli ŭ kałoniju za ŭdzieł ŭ škole lidarstva14 14

21-hadovuju studentku iniaza kinuli ŭ kałoniju za ŭdzieł ŭ škole lidarstva14

Novy trend — abirać partniora mietadam šrekinhu. Što za jon?8 8

Novy trend — abirać partniora mietadam šrekinhu. Što za jon?8

Biełaruskija kamunisty pry SSSR hanarylisia tym, što jany zmahary. Pry Łukašenku sens hetaha słova pierakrucili19 19

Biełaruskija kamunisty pry SSSR hanarylisia tym, što jany zmahary. Pry Łukašenku sens hetaha słova pierakrucili19

Tramp zajaviŭ, što viadzie z Łukašenkam pieramovy pra vyzvaleńnie častki z 1400 palitviaźniaŭ53 53

Tramp zajaviŭ, što viadzie z Łukašenkam pieramovy pra vyzvaleńnie častki z 1400 palitviaźniaŭ53

Ukrainski prakuror spaliŭsia, kali jaho žonki — ciapierašniaja i byłaja — pachvalilisia ŭ šou «Supiermama» zanadta darahim žyćciom22 22

Ukrainski prakuror spaliŭsia, kali jaho žonki — ciapierašniaja i byłaja — pachvalilisia ŭ šou «Supiermama» zanadta darahim žyćciom22

U Chojnikach uračysta adkryli basiejn — i tut ža zakryli9 9

U Chojnikach uračysta adkryli basiejn — i tut ža zakryli9

Kala Łukašenki znoŭ źjaviŭsia Usievaład Jančeŭski i paabiacaŭ pierazahruzku PVT11 11

Kala Łukašenki znoŭ źjaviŭsia Usievaład Jančeŭski i paabiacaŭ pierazahruzku PVT11

U turmie ŭ Indyi zahinuŭ administratar rasijskaj kryptabiržy, jaki čakaŭ ekstradycyi ŭ ZŠA9 9

U turmie ŭ Indyi zahinuŭ administratar rasijskaj kryptabiržy, jaki čakaŭ ekstradycyi ŭ ZŠA9

Ci sapraŭdy pierasadka orhanaŭ padoryć nieŭmiručaść? Voś što kaža miedycyna pra płany Pucina i Si16 16

Ci sapraŭdy pierasadka orhanaŭ padoryć nieŭmiručaść? Voś što kaža miedycyna pra płany Pucina i Si16

U Pakistanie ŭžo nabirajuć achvotnych pracavać u Biełarusi24 24

U Pakistanie ŭžo nabirajuć achvotnych pracavać u Biełarusi24

Dyrektarka etałonnaha kałhasa ŭ Dobrušy 12 hadoŭ chavała padziež i źbivała padnačalenych. Adnaho sprabavała nakarmić siłasam29 29

Dyrektarka etałonnaha kałhasa ŭ Dobrušy 12 hadoŭ chavała padziež i źbivała padnačalenych. Adnaho sprabavała nakarmić siłasam29

Tusk: Zatrymany ŭ Biełarusi manach naviedvaŭ svajho znajomaha śviatara. My rychtujem miery ŭ adkaz suprać Minska28 28

Tusk: Zatrymany ŭ Biełarusi manach naviedvaŭ svajho znajomaha śviatara. My rychtujem miery ŭ adkaz suprać Minska28

Tramp: Zdajecca, my stracili Indyju i Rasiju17 17

Tramp: Zdajecca, my stracili Indyju i Rasiju17

Žoncy brytanskaha dypłamata prysudzili 7 hadoŭ kałonii za palityku5 5

Žoncy brytanskaha dypłamata prysudzili 7 hadoŭ kałonii za palityku5

Biaspłatnaja vakcynacyja biełarusak ad virusa papiłomy čałavieka znoŭ adkładajecca2 2

Biaspłatnaja vakcynacyja biełarusak ad virusa papiłomy čałavieka znoŭ adkładajecca2

Usie naviny →

Łaŭreatam Nacyjanalnaj litaraturnaj premii staŭ palitołah-prapahandyst Vadzim Baravik5

Na 19% vyras tranzit nafty praź Biełaruś u Hiermaniju

Pošuki biełaruskaha alpinista na Kaŭkazie prypynili

Bulba-fitnes: biełarusy pakazvajuć u sacyjalnych sietkach, kolki bulby vykapali sioleta4

Pamior muzyka Aleh Tumašoŭ, były vakalist hurta Ulis3

Pa «spravie Hajuna» asudzili šmatdzietnuju maci z Mazyrskaha rajona

U Afhanistanie skončyli ratavalnuju apieracyju paśla mocnaha ziemlatrusu

Va Ukrainie aryštavali prarasijskaha deputata Viarchoŭnaj Rady. Jaho nibyta vydali z AAE

Bolš za pałovu biełaruskich turystaŭ jeździać parami

Na dnie kolišniaha Kachoŭskaha vadaschovišča ciapier rastuć tapoli i vierby, a ŭ Dniapro viarnulisia asiatry

Apošnija naviny

Na 19% vyras tranzit nafty praź Biełaruś u Hiermaniju

Pošuki biełaruskaha alpinista na Kaŭkazie prypynili

U Afhanistanie skončyli ratavalnuju apieracyju paśla mocnaha ziemlatrusu

Bolš za pałovu biełaruskich turystaŭ jeździać parami

Na nastupnym tydni abiacajuć letniaje nadvorje2

U Hrodnie stali vypuskać syr z kaštanami2

U viciebskaj kvatery znajšli miortvaje piacimiesiačnaje niemaŭla1

Vyjšaŭ navučalny dapamožnik «Pačatki Vialikaha Kniastva Litoŭskaha»

Sud nad žurnalistam Iharam Iljašom znoŭ prypynili

Skončylisia vučeńni ADKB na terytoryi Biełarusi1

Biełaruski turyst źnik na Elbrusie1

Zvolnili načalnicu miedčaści kałonii Babrujska — jaje abvinavačvaŭ błohier Jermašuk5

Pad Minskam stvaryli Park ledavikovaha pieryjadu

Izrailskaja armija zaklikała žycharoŭ Hazy evakujavacca ŭ «humanitarnuju zonu»1

Illa Čarapko-Samachvałaŭ pakidaje «Piatlu prychilnaści»1

Na hetych vychodnych pierakryjuć centr Minska

Viačorka: Kali sapraŭdy buduć vyzvalenyja 1300—1400 čałaviek, heta budzie vialikaja pieramoha dla Biełaha doma, Trampa i svabodnaj Biełarusi13

U Minsku DAI haniałasia za padletkami na elektrasamakatach2

Iłan Mask moža stać pieršym u historyi tryljanieram — Tesla prapanavała rekordny kantrakt2

U Rasii zatrymali francuzskaha viełasipiedysta. Jon chacieŭ pabić suśvietny rekord, prajechaŭšy ad Lisabona da Uładzivastoka3

U Minsku pačnuć teściravać apłatu prajezdu kartaj užo ŭ vieraśni1

U Hrodnie pjanaja mama viezła dočak u škołu5

Pravaabaroncy zapuścili manifiest Release N:OW z zaklikam da humanitarnych pieramovaŭ6

Hrodzienskaha padletka adpravili ŭ škołu ŭ Litvu — jon vyvučyŭ litoŭskuju i ciapier pierakładaje ŭ Jeŭraparłamiencie. Pierakładaŭ jon i Cichanoŭskich29

18-hadovy biełaruski futbalist pierajšoŭ u čempijanat Hrecyi3

Tramp: Vašynhton nie rychtujecca da zrynańnia Madury3

Tramp zajaviŭ, što viadzie z Łukašenkam pieramovy pra vyzvaleńnie častki z 1400 palitviaźniaŭ53

Zbornaja Biełarusi pa futbole pačała adbor na čempijanat śvietu z hrandyjoznaha pravału15

Na stvareńnie rasijskaj alternatyvy Vikipiedyi patracili $25 miljonaŭ, a na likvidacyju patraciać jašče amal $4 miljony

Ukraina pačnie atrymlivać kryłatyja rakiety ERAM užo ŭ kastryčniku. Ale radavacca jašče rana

Tramp paabiacaŭ nie pakinuć biez adkazu rašeńnie ES aštrafavać Google na 3,5 miljarda dalaraŭ2

U Minsku adkryjecca jašče adzin budaŭničy hipiermarkiet Mile

MZS Polščy zaklikała polskich hramadzian pakinuć Biełaruś5

Biełarusy ŭ sacsietkach chvalacca chatnimi ŭradžajami kavunoŭ FOTY

Samaje čytanaje

Zvolnili načalnicu miedčaści kałonii Babrujska — jaje abvinavačvaŭ błohier Jermašuk

Hrodzienskaha padletka adpravili ŭ škołu ŭ Litvu — jon vyvučyŭ litoŭskuju i ciapier pierakładaje ŭ Jeŭraparłamiencie. Pierakładaŭ jon i Cichanoŭskich

21-hadovuju studentku iniaza kinuli ŭ kałoniju za ŭdzieł ŭ škole lidarstva

Novy trend — abirać partniora mietadam šrekinhu. Što za jon?

Dyrektarka etałonnaha kałhasa ŭ Dobrušy 12 hadoŭ chavała padziež i źbivała padnačalenych. Adnaho sprabavała nakarmić siłasam

Žoncy brytanskaha dypłamata prysudzili 7 hadoŭ kałonii za palityku

«Pieršy miesiac mianie šakavaŭ». Biełaruska raspaviała, kolki zarablaje na zdačy kvatery na sutki ŭ Hrodnie

«My niedaaceńvajem maštab asoby Kadyrava. Toje, što nam zdavałasia niemahčymym, mahčyma»

bolš čytanych navin

Samaje łajkanaje

Fiestyval Graj: śviata biełaruskaj muzyki i pieražyvańni polskaj palicyi

Nastaŭnica, jakaja źjechała praz danosy Bondaravaj, ciapier pracuje ŭ polskaj škole. Jak uražańni?

Hienietyki dakazali, što radzima ŭsich słavian — Biełaruś

Pacuki vučać nas žyć, a Hajko — dyjałohu

Andrej Pavuk uładkavaŭsia kiroŭcam tralejbusa ŭ Vilni i raskazaŭ, jak jano

Eks-maładafrontaŭca Arcioma Dubskaha pazbavili mižnarodnaj abarony ŭ Polščy i ŭziali pad vartu

Mierc upieršyniu adkryta nazvaŭ Pucina vajennym złačyncam. Pucin adkazaŭ

Lavončyk: Sumniajusia, što Karpušonak kantraluje svoj akaŭnt. Heta abaroty z padručnika prapahandy

bolš łajkanych navin

Bulba-fitnes: biełarusy pakazvajuć u sacyjalnych sietkach, kolki bulby vykapali sioleta4

Bulba-fitnes: biełarusy pakazvajuć u sacyjalnych sietkach, kolki bulby vykapali sioleta

Hałoŭnaje

Łaŭreatam Nacyjanalnaj litaraturnaj premii staŭ palitołah-prapahandyst Vadzim Baravik5 5

Pamior muzyka Aleh Tumašoŭ, były vakalist hurta Ulis3 3

Pa «spravie Hajuna» asudzili šmatdzietnuju maci z Mazyrskaha rajona

Va Ukrainie aryštavali prarasijskaha deputata Viarchoŭnaj Rady. Jaho nibyta vydali z AAE

«Załatyja» jabłyki pa 10 rubloŭ i apošnija jahady: što biaruć na Kamaroŭcy na pačatku vieraśnia3 3

«Załatyja» jabłyki pa 10 rubloŭ i apošnija jahady: što biaruć na Kamaroŭcy na pačatku vieraśnia3

Frazy, jakija vydajuć telefonnych machlaroŭ, raskryła milicyja3 3

Frazy, jakija vydajuć telefonnych machlaroŭ, raskryła milicyja3

Pamierła najstarejšy pradstaŭnik karaleŭskaj siamji ŭ Brytanii. Hiercahinia pakinuła karaleŭskaje žyćcio, kab stać školnaj nastaŭnicaj1 1

Pamierła najstarejšy pradstaŭnik karaleŭskaj siamji ŭ Brytanii. Hiercahinia pakinuła karaleŭskaje žyćcio, kab stać školnaj nastaŭnicaj1

Zaŭziatary raściahnuli na futbolnym matčy płakat «Stop Łuka» FOTAFAKT2 2

Zaŭziatary raściahnuli na futbolnym matčy płakat «Stop Łuka» FOTAFAKT2

Piešachod sprabavaŭ začapić nahoj samakatčyka. Toj źjechaŭ, ale nieŭzabavie viarnuŭsia — užo ź siabrami6 6

Piešachod sprabavaŭ začapić nahoj samakatčyka. Toj źjechaŭ, ale nieŭzabavie viarnuŭsia — užo ź siabrami6

Najbujniejšy hastramoł i sučasny parkinh: što jašče źjavicca pobač z Kamaroŭskim rynkam u Minsku2 2

Najbujniejšy hastramoł i sučasny parkinh: što jašče źjavicca pobač z Kamaroŭskim rynkam u Minsku2

21-hadovuju studentku iniaza kinuli ŭ kałoniju za ŭdzieł ŭ škole lidarstva14 14

21-hadovuju studentku iniaza kinuli ŭ kałoniju za ŭdzieł ŭ škole lidarstva14

«Jon moža pryjechać u Kijeŭ». Zialenski adkazaŭ Pucinu na prapanovu sustrecca ŭ Maskvie5 5

«Jon moža pryjechać u Kijeŭ». Zialenski adkazaŭ Pucinu na prapanovu sustrecca ŭ Maskvie5

Novy trend — abirać partniora mietadam šrekinhu. Što za jon?8 8

Novy trend — abirać partniora mietadam šrekinhu. Što za jon?8

«My viartali adčuvańnie padmurku». U Vilni prezientavali pieravydańnie «Majstroŭni», jakaja viartała biełarusam ich movu i kulturu

«My viartali adčuvańnie padmurku». U Vilni prezientavali pieravydańnie «Majstroŭni», jakaja viartała biełarusam ich movu i kulturu

Tramp vydaŭ ukaz, jaki dazvalaje karać krainy, što niepravamierna zatrymlivajuć amierykancaŭ2 2

Tramp vydaŭ ukaz, jaki dazvalaje karać krainy, što niepravamierna zatrymlivajuć amierykancaŭ2

Biełaruskija kamunisty pry SSSR hanarylisia tym, što jany zmahary. Pry Łukašenku sens hetaha słova pierakrucili19 19

Biełaruskija kamunisty pry SSSR hanarylisia tym, što jany zmahary. Pry Łukašenku sens hetaha słova pierakrucili19

Usie naviny →

Zaŭvaha:

Hramatyčnaja pamyłka

Nie toje słova užyta

Niama takoha słova

Niedakładny fakt

Zakryć Paviedamić