Zdaroŭje88

Siadziačy ład žyćcia skaračaje jaho praciahłaść

Siadziačy ład žyćcia paskaraje stareńnie kletak na hienietyčnym uzroŭni, raspaviali navukoŭcy ŭ artykule, apublikavanym u vydańni American Journal of Epidemiology.

Pinterest

Pa słovach śpiecyjalistaŭ, kletki starejuć chutčej, kali čałaviek viadzie małaruchomy ład žyćcia. Taksama varta ŭśviedamlać, što faktyčny ŭzrost nie zaŭsiody adlustroŭvaje bijałahičny, h. zn. byvajuć vypadki, kali čałaviek stareje chutčej, čym idzie čas.

Pry siadziačym ładzie žyćcia ŭ arhaniźmie čałavieka ŭzrastaje kolkaść aksidantaŭ i inšych ahresiŭnych malekuł u kletkach. Heta viadzie da anamalna chutkaha skaračeńnia daŭžyni ciełamier — kancavych učastkaŭ chramasom, jakija znachodziacca ŭ jadry kožnaj kletki čałaviečaha arhanizma i abaraniajuć DNK ad paškodžańniaŭ, — i, adpaviedna, da ich paskoranaha stareńnia. Pry kožnym dzialeńni kletki ciełamiery stanoviacca karaciejšymi, a kali ich daŭžyni akazvajecca nie dastatkova dla novaha dzialeńnia, kletka hinie.

Adznačajecca, što daŭžynia ciełamier i ich stan zaležyć nie tolki ad ładu žyćcia, ale taksama i ad ahulnaha stanu arhanizma. Heta značyć, što da źmieny mohuć pryvieści depresija, stres, biednaść, pastajannyja pieražyvańni.

Da adkryćcia navukoŭcy pryjšli paśla nazirańnia za zdaroŭjem amal paŭtary tysiač amierykanak va ŭzroście ad 64 da 95 hadoŭ. Udzielnicy pahadzilisia zdać nieabchodnyja analizy, adznačyŭšy, nakolki aktyŭny ład žyćcia viaduć.

Praanalizavaŭšy atrymanyja dadzienyja, śpiecyjalisty pryjšli da vysnovy, što žančyny, jakija viaduć siadziačy ład žyćcia, faktyčna na dzieviać hadoŭ starejšyja za svaich adnahodak, jakija nie siadziać na miescy.

Takim čynam, adznačyli miedyki, prapahanda siarod piensijanieraŭ aktyŭnaha ładu žyćcia dapamoža prykmietna padoŭžyć im žyćcio. Taksama vielmi važna pryvivać luboŭ da sportu i aktyŭnaha ładu žyćcia z samaha dziacinstva.

Kamientary8

Ciapier čytajuć

Biełarus palacieŭ u Nicu praz Stambuł — ciapier jon u komie ŭ francuzskaj balnicy. Miascovyja miedyki rajać adklučać jaho5

Biełarus palacieŭ u Nicu praz Stambuł — ciapier jon u komie ŭ francuzskaj balnicy. Miascovyja miedyki rajać adklučać jaho

Usie naviny →
Usie naviny

Mužčyna z Tałačyna hladzieŭ foty syna i zapadozryŭ, što dzicia nie jaho10

«U vas jość usiaho niekalki chvilin». Što rabić, kali navalnica, urahan abo śmierč zaśpieli na pryrodzie3

Stali viadomyja padrabiaznaści pra zatrymanych u Polščy ahientaŭ biełaruskich śpiecsłužb, jakija zdymali apazicyjnyja akcyi3

U Varšavie zatrymali biełarusa i palaka, jakija zdymali mierapryjemstvy biełaruskaj dyjaspary2

Dron skinuŭ pakiet z farbaj na pasolstva Rasii ŭ Šviecyi1

Čamu Kreml nie zdolny spynić paliŭny kryzis u Maskvie navat canoj tatalnaha deficytu ŭ rehijonach6

U Čechii 23‑hadovy biełarus Jakaŭ Kudzialevič vyjšaŭ z komy, jakaja praciahvałasia 73 dni1

Siońnia startuje Budsłaŭski fest2

Minskaha manalitčyka asudzili za Hajuna5

bolš čytanych navin
bolš łajkanych navin

Biełarus palacieŭ u Nicu praz Stambuł — ciapier jon u komie ŭ francuzskaj balnicy. Miascovyja miedyki rajać adklučać jaho5

Biełarus palacieŭ u Nicu praz Stambuł — ciapier jon u komie ŭ francuzskaj balnicy. Miascovyja miedyki rajać adklučać jaho

Hałoŭnaje
Usie naviny →

Zaŭvaha:

 

 

 

 

Zakryć Paviedamić