ПАДТРЫМАЦЬ
Даслаць навіну
напішыце нам сваю навіну
© Усе правы абароненыя. Выкарыстанне матэрыялаў дазваляецца пры ўмове ўказання крыніцы і наяўнасці актыўнай гіперспасылкі на nashaniva.com у першым абзацы.
ПАДТРЫМАЦЬ
Даслаць навіну
Здароўе22
Бел Łac Рус

Увесну пацягнула на салодкае? Доктар расказвае, пра што гэта можа сведчыць

Калі вы ніколі не былі ласуном, а тут вас рэзка пацягнула на шакалад або іншыя прысмакі, задумайцеся. Магчыма, арганізм спрабуе вам сказаць нешта пра ваш стан, распавядае нутрыцыёлаг Юлія Жакотава.

Фота: vecteezy.com

Паводле доктара, калі арганізм стаў патрабаваць салодкага, то магчыма яму не хапае магнію. 

«Цяга да шакаладу можа быць звязана з тым, што ён багаты магніем (асабліва цёмны). Але чаму не цягне на бабовыя ці зеляніну, бо там магнію яшчэ больш? Шакалад звычайна яшчэ змяшчае цукар — гэта крыніца простых вугляводаў. На іх засваенне арганізму не трэба марнаваць шмат энергіі. Таму нярэдка менавіта такі прадукт арганізм выбірае ў якасці хуткай «падзарадкі», тлумачыць доктар.

Чытайце яшчэ

Каментары2

  • Чарговы чапляльшчык чарвячкоў на кручок
    24.03.2025
    Чамусь часта пачала мне сустракацца антынавуковая алагічная лухта. Вось і на Нашу Ніву яна пралезла. Верыфікацыя? Некалькі вартых даверу крыніц? Здаровы клёк? Ай, навошта
  • Cкептык
    24.03.2025
    НН, лепш перакладайце замежныя навуковыя сайты чым гэту лухту

Цяпер чытаюць

Беларус, які ваяваў за Украіну, распавёў, чым яго зачаравала каханка Іна Кардаш, агентка КДБ29

Грамадства29

Беларус, які ваяваў за Украіну, распавёў, чым яго зачаравала каханка Іна Кардаш, агентка КДБ

Усе навіны →
Цяпер чытаюць

У Еўропе расце разрыў у працягласці жыцця паміж рэгіёнамі. У чым прычыны?

Некалькі былых палітвязняў прыйшлі на акцыю памяці загінулых добраахвотнікаў з плакатамі супраць Ціханоўскай24

Цэлая група індыйцаў просіць улады Індыі ўратаваць іх з Беларусі3

Дзясяткі кажаноў выкінулі на снег каля гімназіі ў Салігорску. І што цяпер?1

Апошнія навіны

У Гродзенскім заапарку нарадзілася дзіцяня зебу ВІДЭА

Італьянская біятланістка перад самым стартам зімовай Алімпіяды праваліла допінг-тэст

Завяшчаў Карыне Шуляк 50 мільёнаў, а яе бацька лётаў з ім на верталёце за месяц да арышту. Што яшчэ стала вядома з файлаў Эпштэйна7

У Іспаніі хірургі ўпершыню перасадзілі твар ад донара, які памёр у выніку эўтаназіі3

Лукашэнка паабяцаў дапамагчы прэзідэнту Бразіліі з пераабраннем. Хай той толькі папросіць11

Былога намесніка старшыні БНФ Анатоля Фёдарава разбіў інсульт проста падчас стрыму Пятрухіна2

Netflix паказаў тызер мультсерыяла па матывах «Вельмі дзіўных спраў»

Сувораў — не герой, а Мураўёў — вешальнік. Зыгар патлумачыў расіянам гісторыю Беларусі ад Рагвалода да Курапатаў без маскоўскіх міфаў18

У Беларусі пабілі сутачныя тэмпературныя рэкорды

Усім іншаземцам, якія ўязджаюць у Беларусь, будуць адкатваць пальцы3

«З мяне нічога не возьмеш, а людзі пацярпелі». Пара пенсіянераў другі год не можа выпісаць з мінскай кватэры шматдзетную сям'ю эмігрантаў8

У Кіраўскім раёне жанчына ледзь не замерзла ў чыстым полі1

Беларус, узяты ў палон украінцамі, звярнуўся да Лукашэнкі з просьбай закінуць за яго слоўца перад Пуціным1

Праваслаўнага блогера, «героя СВА», пасадзілі на 15 гадоў за згвалтаванне чацвёртакласніцы7

У Кітаі пакаралі смерцю яшчэ чатырох членаў м'янманскай мафіёзнай сям'і

У Нарвегіі сына кронпрынцэсы затрымалі перад судом па справе аб сэксуальным гвалце. А сама прынцэса сябравала з Эпштэйнам5

Стала вядома, калі адновяцца перамовы па ўрэгуляванні ва Украіне2

Беларусы заўважылі на небе адразу чатыры Месяцы ФОТАФАКТ1

Ізраільская авіякампанія, якая заяўляла пра аднаўленне палётаў у Мінск, перадумала гэта рабіць4

«Экстрэмісцкім фармаваннем» прызналі арганізацыю беларускіх студэнтаў у Польшчы1

У гурта Relikt выйшаў новы альбом Ramantyzm1

Каму верыць: прагнозам ці свайму тэрмометру? Спыталі ў адмыслоўца3

Расійская армія скінула авіябомбу на дом у Данецкай вобласці: двое загінулі, сярод параненых ёсць дзеці2

Грамадзяніна Літвы асудзілі ў Польшчы за жаданне супрацоўнічаць з беларускім КДБ3

У Ляхавіцкім раёне з-за моцнага марозу адбыўся абрыў лініі электраперадачы1

Усе навіны

Беларусы ўшанавалі памяць Кастуся Каліноўскага і паўстанцаў 1863 года на яго радзіме12

Сёння ноччу тэмпература паветра апускалася да мінус 31°С — рэкорд гэтай зімы1

«Чым больш цемры, тым больш патрэбныя ліхтарыкі». Уладзімір Пугач — пра надзею, Максіма Знака і першы аўтобус да Мінска1

Прапануюць бясплатна пажыць на выспе ля берагоў Уэльса — тым, хто гатовы лічыць тупікаў і іншых жывёл

Памёр экс-намеснік міністра культуры, дыпламат Васіль Чэрнік

Мінэнерга: Людзі павінны з разуменнем ставіцца да зніжэння тэмпературы ў кватэрах8

12‑гадовы хлопчык у рэанімацыі пасля катання на цюбінгу3

Па сённяшнім дні вызначалі, калі прыйдзе вясна2

Уначы над Беларуссю бачылі Снежны Месяц ФОТЫ

Самае чытанае
больш чытаных навін
Самае лайканае
больш лайканых навін
Апытанка

Беларус, які ваяваў за Украіну, распавёў, чым яго зачаравала каханка Іна Кардаш, агентка КДБ29

Грамадства29

Беларус, які ваяваў за Украіну, распавёў, чым яго зачаравала каханка Іна Кардаш, агентка КДБ

Галоўнае
Усе навіны →

Заўвага:

 

 

 

 

Закрыць Паведаміць