Здароўе

Што трэба рабіць, каб не заразіцца грыпам у перыяд уздыму захворвання на ВРІ

Уздым захворвання на вострыя рэспіраторныя інфекцыі (ВРІ), як правіла, прыпадае на восень і зіму. Што трэба рабіць, каб не заразіцца грыпам у гэты перыяд, пішуць «Мінск-Навіны».

Інтэнсіўнасць, частата і дамінаванне пэўных вірусных інфекцый залежаць ад пары года і асаблівасцяў клімату. Найбольш распаўсюджаныя — вірусы грыпу, парагрыпу, адэнавірусы, каранавірусы, метапнеўмавірус чалавека, рэспіраторна-сінцытыяльны вірус, рынавірусы чалавека, бакавірусы.

— Вірусы грыпу ўнікальныя, паколькі яны выклікаюць штогадовыя эпідэмічныя ўздымы захворвання, а таксама прымаюць форму пандэмічнага распаўсюджвання з уцягваннем у эпідэмічны працэс насельніцтва ўсіх узростаў, — падкрэсліла Марыя Навышная, доктар-эпідэміёлаг супрацьэпідэміялагічнага аддзялення Мінскага гарадскога цэнтра гігіены і эпідэміялогіі.

Характэрнымі сімптомамі ВРІ з’яўляюцца: рэзкае павышэнне тэмпературы да 39-40 °C, сухі кашаль, закладзены нос, галаўны боль, ламата ў целе.

Крыніца інфекцыі — чалавек, які хварэе. Яна перадаецца паветрана-кропельным шляхам (падчас чхання, кашлю) і кантактным (напрыклад, агульныя прадметы гігіены, сталовыя прыборы без апрацоўкі).

— Небяспека захворвання на грып — ва ўскладненнях і неспрыяльных выніках, якія развіваюцца пасля перанесенай хваробы. Вірус грыпу прыгнятае і аслабляе імунную сістэму, тым самым дае магчымасці для далучэння іншых інфекцыйных узбуджальнікаў, развіцця такіх станаў, як інсульт, інфаркт і г. д., — распавяла доктар-эпідэміёлаг.

Прафілактыка складаецца ў агульным аздараўленні. Трэба ўмацоўваць арганізм і стымуляваць імунітэт загартоўваннем, заняткамі фізкультурай, ужываннем паўнавартаснай ежы. Трэба часцей гуляць на свежым паветры, асабліва дзецям і людзям сталага ўзросту (хада з правільнай рэгуляцыяй дыхання ўзмацняе лёгачную вентыляцыю, паляпшае сістэму кровазвароту, гартуе арганізм).

У перыяд ўздыму захворвання на ВРІ і грыпу трэба выконваць шэраг простых правілаў: памятаць аб сацыяльнай дыстанцыі (адлегласць паміж людзьмі павінна быць 1-1,5 м), выкарыстоўваць сродкі індывідуальнай абароны органаў дыхання ў месцах збору людзей (асабліва калі немагчыма выконваць дыстанцыю), часцей мыць рукі з мылам, выкарыстоўваць сродкі-дэзінфектары на спіртавой аснове, па магчымасці не наведваць масавыя мерапрыемствы, асабліва ў закрытых памяшканнях, імкнуцца не кантактаваць з людзьмі, у якіх ёсць сімптомы ВРІ, часта праветрываць памяшканні, не забываць пра вільготную ўборку.

Таксама М. Навышная распавяла, што трэба выконваць «рэспіраторны этыкет» у грамадскіх месцах, — гэта можа абмежаваць распаўсюд рэспіраторных захворванняў.

Так, пры кашлі і чханні трэба выкарыстоўваць насоўку, хоць лепш — аднаразовыя папяровыя хусткі. Калі няма насоўкі, варта чхаць і кашляць не ў далоні, а ў выгін локця, не дакранацца да твару нямытымі рукамі.

Гэтай зімой беларусы будуць шмат хварэць на грып

Каментары

Цяпер чытаюць

«У нас усе размаўляюць на рускай мове». Дзіцячы цэнтр не ўзяў на працу жанчыну, бо яна размаўляе па-беларуску5

«У нас усе размаўляюць на рускай мове». Дзіцячы цэнтр не ўзяў на працу жанчыну, бо яна размаўляе па-беларуску

Усе навіны →
Усе навіны

Святлана Алексіевіч: Праз майго тату пачала асэнсоўваць трагедыю цэлага пакалення, эпохі5

Дроны атакавалі найбуйнейшы парахавы завод у Расіі1

Былога ўчастковага з Ганцавічаў асудзілі па палітычнай крыміналцы1

Страляніна ў аўстрыйскім Грацы: горад шакаваны нападам на школу і пагрузіўся ў жалобу2

Камандуючым НАТА стаў генерал Грынкевіч. Уражвае, наколькі ён падобны да некаторых Грынкевічаў, якія жывуць у Беларусі22

Пры атацы шахедаў на Харкаў загінулі два чалавекі, сярод пацярпелых — дзеці

«Застаецца раўці як бялуга». Рыжанкоў у Маскве расказаў пра поўны крах краін Балтыі28

У Беларусі расце колькасць фермерскіх гаспадарак. Чым яны займаюцца?

У першым матчы на новым футбольным стадыёне беларуская зборная ўчыстую прайграла Расіі4

больш чытаных навін
больш лайканых навін

«У нас усе размаўляюць на рускай мове». Дзіцячы цэнтр не ўзяў на працу жанчыну, бо яна размаўляе па-беларуску5

«У нас усе размаўляюць на рускай мове». Дзіцячы цэнтр не ўзяў на працу жанчыну, бо яна размаўляе па-беларуску

Галоўнае
Усе навіны →

Заўвага:

 

 

 

 

Закрыць Паведаміць