Здароўе44

Штодзень выпівайце на галодны страўнік шклянку гарачай вады 

У такое спякотнае лета хочацца назаўсёды адмовіцца ад гарачых напояў, але ж гэта памылка. Цёплыя вадкасці больш карысныя. Напрыклад, калі піць кожную раніцу шклянку гарачай вады, гэта можа моцна на вас паўплываць.

Фота: pixabay.com

Адна або некалькі шклянак гарачай вады кожную раніцу — самы просты і ў той жа час бяспечны спосаб схуднець. Напрыклад, калі піць такую ваду на галодны страўнік і пасля кожнага прыёму ежы, гэта палепшыць ваш метабалізм, і вы даўжэй будзеце адчуваць сябе сытым. Вы радзей будзеце цягнуцца па перакусы.

Гарачая вада лепш, чым халодная, дапамагае выдаляць таксіны з нырак. Калі мы п’ём гарачае, мы павышаем тэмпературу цела і праз гэта стымуляем выдзяленне поту, што і спрыяе ачышчэнню ад таксінаў і непатрэбных прадуктаў метабалізму.

Нарэшце, гарачая вада стымулюе працу страўніка і кішэчніка, што палягчае працэс стрававання. Гэта эфектыўны натуральны сродак ад запораў, млоснасці і адчування цяжкасці пасля ежы, з якім знаёмыя шмат людзей.

Рэкамендуецца піць гарачую ваду на галодны страўнік, прыкладна за паўгадзіны да сняданка і праз гадзіну пасля кожнага прыёму ежы. Можна дадаць у яе дольку лімона, імбір і свежую мяту. Не піце толькі што кіпячонай ваду, каб не абпякаць рот і стрававод, лепей дайце ёй астыць, і не разагравайце ваду ў мікрахвалёўцы.

Ці магчыма стаць п’яным без алкаголю?

Ці можна піць каву на пусты страўнік?

Просты тэст падкажа, ці можа ў вас быць дыябет. Патрэбная толькі шклянка вады

Каментары4

  • Месье Матьё
    23.08.2022
    Лепш віна, 8-10 градусаў вышэй нуля !
  • адкрыеш навіну. а тут яно - мать ё
    23.08.2022
    вы ж русскую водку любіце. і русскіх певцов. якое вам віно?
  • Хороша холодная вода, когда хочется пить
    23.08.2022
    Дамочка, мадам-мадемуазель ( можно к вам так обратиться? спасибо ) не надо о-ля-ля.

Цяпер чытаюць

У Беларусі ноччу было мінус 30°С2

У Беларусі ноччу было мінус 30°С

Усе навіны →
Усе навіны

Юрась Зянковіч усур'ёз дыскутаваў з правакатарам Церахам, вядомым як Людажор. Навошта?16

Паветраныя шары зноў заляцелі ў Польшчу з Беларусі7

У Гродне прадаюць дом, дзе ёсць сапраўдны бар з ноткай беларускасці5

На пажары ў Докшыцкім раёне загінулі тры чалавекі2

Трамп сцягнуў да берагоў Ірана магутную армаду, і цяпер вырашае, што з ёю рабіць9

Як адкрыццё мяжы з Польшчай паўплывала на жыццё ў рэгіёне? Пагутарылі з гродзенцамі пра паездкі на закупы, падарожжы і чаўнакоў13

У Расіі прызналі ЛГБТ-прапагандай знакамітае фота гурта Queen13

Навукоўцы расказалі, што адбываецца з арганізмам пасля адмены Ozempic і аналагаў4

Егіпет за $900. Беларусы купілі гарачы тур і расказалі, што атрымалі за гэтыя грошы3

больш чытаных навін
больш лайканых навін

У Беларусі ноччу было мінус 30°С2

У Беларусі ноччу было мінус 30°С

Галоўнае
Усе навіны →

Заўвага:

 

 

 

 

Закрыць Паведаміць