Усяго патроху

Nashaniva.com

25.08.2023 / 10:18

Бел Łac Рус

Былая актрыса Купалаўскага тэатра вядзе ўрокі пілатэсу

Не так даўно яна атрымала адпаведную адукацыю і сертыфікат, піша «Народная Воля».

«Гадоў пяць таму адзін чалавек выказаў меркаванне, што ў маім узросце занадта позна ісці ў фітнэс-трэнеркі. Крыўды на яго няма і быць не можа, але тая думка моцна засела ў галаве. Куды мне, старажытнай, лезці ў асяроддзе юнацкага запалу!

Юлія Шпілеўская. Фота: сацсеткі

Апошнія тры гады не толькі перакруцілі жыццё, але і зрабілі сапраўдны капрамонт у галаве.

Днямі атрымала дыплом. То-бок сертыфікат, вядома. Але для мяне штосьці больш значнае, чым проста «паперка».

Сёння Юлія Шпілеўская вядзе ўрокі пілатэсу.

«Калі хобі стала прафесіяй, а захапляць не перастала. Займаюся сама і займаю ўсіх, хто жадае», — гаворыць прафесійная актрыса і фітнэс-трэнерка.

Чытайце яшчэ

Каментары

Цяпер чытаюць

Беларускія чыноўнікі знялі серыял для падлеткаў. «Выдаліце мне інтэрнэт», — просяць тыя, хто глядзеў

«Першыя 5‑6 аўтобусаў занятыя». Як цяпер дабіраюцца з Беларусі ў Польшчу і не толькі2 2

Беларускія чыноўнікі знялі серыял для падлеткаў. «Выдаліце мне інтэрнэт», — просяць тыя, хто глядзеў

Кіно

Беларускія чыноўнікі знялі серыял для падлеткаў. «Выдаліце мне інтэрнэт», — просяць тыя, хто глядзеў

Шакуючае відэа забойства ў расійскім тыле двух мірных жыхароў Украіны і іх сабакі прывяло да ўзаемных абвінавачванняў6 6

У Польшчы расказалі падрабязнасці пра справу расійскага апазіцыянера, які аказаўся шпіёнам10 10

ЗША канчаткова знялі санкцыі з «Белавія» і самалётаў Лукашэнкі52 52

Расіянкі кажуць, што ў іх масава выпадаюць бровы з-за беларускага геля7 7

Сталі вядомыя новыя стаўкі аўтамабільнага падатку на 2026 год2 2

Сталі вядомыя новыя стаўкі аўтамабільнага падатку на 2026 год2

17‑гадовы блогер і яго 37‑гадовая дзяўчына патрацілі на сябе мільён рублёў, сабраны на дабрачыннасць14 14

17‑гадовы блогер і яго 37‑гадовая дзяўчына патрацілі на сябе мільён рублёў, сабраны на дабрачыннасць14

У Беларусі плануюць істотна зменшыць суму падарункаў, якая не абкладаецца падаткамі2 2

У Беларусі плануюць істотна зменшыць суму падарункаў, якая не абкладаецца падаткамі2

Хто тыя 17‑гадовы блогер і яго 37‑гадовая нявеста, якія шыкоўна жылі на мільён, скрадзены са збору на хворае дзіця?35 35

Хто тыя 17‑гадовы блогер і яго 37‑гадовая нявеста, якія шыкоўна жылі на мільён, скрадзены са збору на хворае дзіця?35

Вялікія чэргі з легкавікоў утварыліся ўжо і на мяжы з Расіяй2 2

Вялікія чэргі з легкавікоў утварыліся ўжо і на мяжы з Расіяй2

Стала вядома, колькі зарабляе Ксенія Санковіч12 12

Стала вядома, колькі зарабляе Ксенія Санковіч12

Мінчук адмовіўся ад сэксу з дзяўчынай, і яму прыйшлося за адмову заплаціць 6000 рублёў22 22

Мінчук адмовіўся ад сэксу з дзяўчынай, і яму прыйшлося за адмову заплаціць 6000 рублёў22

У ГУР расказалі дэталі спецаперацыі ў Пакроўску і цяжкія баі там2 2

У ГУР расказалі дэталі спецаперацыі ў Пакроўску і цяжкія баі там2

Інжынер з Брэста шукаў працу ў Літве. Але застаўся ў Беларусі — і атрымаў палітычную крыміналку8 8

Інжынер з Брэста шукаў працу ў Літве. Але застаўся ў Беларусі — і атрымаў палітычную крыміналку8

«Штосьці ўдавалася перадаваць Бабарыку». Лосік расказаў, як арганізаваў у калоніі сетку распаўсюду інфармацыі3 3

«Штосьці ўдавалася перадаваць Бабарыку». Лосік расказаў, як арганізаваў у калоніі сетку распаўсюду інфармацыі3

Найбуйнейшую сетку фастфуду ў Беларусі адкрыў выхадзец з КДБ21 21

Найбуйнейшую сетку фастфуду ў Беларусі адкрыў выхадзец з КДБ21

Мужчыны і Лукашэнка: беларусы шукаюць вінаватых у дэмаграфічнай катастрофе47 47

Мужчыны і Лукашэнка: беларусы шукаюць вінаватых у дэмаграфічнай катастрофе47

Што за серыял «Бар «Адзін званок», які масава шукаюць беларусы?4 4

Што за серыял «Бар «Адзін званок», які масава шукаюць беларусы?4

Беларускаму футбольнаму трэнеру, які прайграў 8 з 9 апошніх матчаў, плацяць у Расіі па 60 тысяч еўра на месяц8 8

Беларускаму футбольнаму трэнеру, які прайграў 8 з 9 апошніх матчаў, плацяць у Расіі па 60 тысяч еўра на месяц8

Каля турмы ў Ваўкавыску павесілі беларускі і ўкраінскі сцягі і запіску «Вінаград, трымайся!» Тых, хто гэта зрабіў, не знайшлі

Каля турмы ў Ваўкавыску павесілі беларускі і ўкраінскі сцягі і запіску «Вінаград, трымайся!» Тых, хто гэта зрабіў, не знайшлі

Пад Кобрынам паставілі помнік чалавеку, які ніяк не звязаны з Беларуссю. Верагодна, гэта «адказ» Украіне11 11

Пад Кобрынам паставілі помнік чалавеку, які ніяк не звязаны з Беларуссю. Верагодна, гэта «адказ» Украіне11

«Першыя 5‑6 аўтобусаў занятыя». Як цяпер дабіраюцца з Беларусі ў Польшчу і не толькі2 2

«Першыя 5‑6 аўтобусаў занятыя». Як цяпер дабіраюцца з Беларусі ў Польшчу і не толькі2

Павел Вінаградаў упершыню расказвае, як яго закінулі на самае дно беларускай турмы. Як гэта — калі суседзі за цыгарэту ядуць чужое гаўно26 26

Павел Вінаградаў упершыню расказвае, як яго закінулі на самае дно беларускай турмы. Як гэта — калі суседзі за цыгарэту ядуць чужое гаўно26

«Усе прымежныя паркоўкі забітыя фурамі з літоўскімі нумарамі». Лукашэнка ўвёў дадатковыя абмежаванні для літоўскіх перавозчыкаў8 8

«Усе прымежныя паркоўкі забітыя фурамі з літоўскімі нумарамі». Лукашэнка ўвёў дадатковыя абмежаванні для літоўскіх перавозчыкаў8

Медыцынская загадка: у жанчыны нечакана пачаў дрыжаць правы бок твару. Прычыну выявіў толькі восьмы доктар2 2

Медыцынская загадка: у жанчыны нечакана пачаў дрыжаць правы бок твару. Прычыну выявіў толькі восьмы доктар2

Усе навіны →

Цяпер чытаюць

Беларускія чыноўнікі знялі серыял для падлеткаў. «Выдаліце мне інтэрнэт», — просяць тыя, хто глядзеў

«Першыя 5‑6 аўтобусаў занятыя». Як цяпер дабіраюцца з Беларусі ў Польшчу і не толькі2

Апошнія навіны

Францыі ўдалося выцягнуць двух сваіх грамадзян з іранскіх турмаў

Беларуская чыгунка паведаміла пра змены ў графіку руху

У Мінску сёлета паставяць 28 навагодніх ёлак1

Міністр адукацыі: Школьнікі не хітруюць са здачай тэлефонаў1

У Баранавічах мужчына праваліўся ў вентыляцыйную шахту

Варшаўскаму забойцу беларускі Лізы пацвердзілі пажыццёвае пакаранне. Суд не паверыў у «таблетку згвалтавання»2

Мінтранс знайшоў парушэнні пры перавозцы пасажыраў у кожнай трэцяй маршрутцы2

«Экстрэмісцкай» прызналі старонку вядомага рэканструктара Паўла Станкевіча, а таксама ягоныя праекты1

У Брэсце паставілі скультуру дэсантніка з аўтаматам — у гонар арханёла Міхаіла17

Расіянкі кажуць, што ў іх масава выпадаюць бровы з-за беларускага геля7

Сталі вядомыя новыя стаўкі аўтамабільнага падатку на 2026 год2

У цэнтры Мінска пачалі знос будынка колішняй фабрыкі

У Ветцы мужчына ўпаў з моста і вісеў над ракой без прытомнасці3

У Літве пачалі будаваць завод боепрыпасаў ад нямецкага Rheinmetall1

Беларускія спецслужбы напісалі журналістцы Марыі Грыц

«Я нават не значылася ў дэпартацыйным спісе». Як украінку пяць месяцаў трымалі ў гомельскім ІЧУ без следства

У наступным годзе беларуская армія будзе па-баявому зладжвацца5

Coca-Cola выпусціла навагоднюю рэкламу, і яе захэйцілі. Усё праз штучны інтэлект3

Мінскі кінатэатр запускае «Сакрэтныя сеансы»1

17‑гадовы блогер і яго 37‑гадовая дзяўчына патрацілі на сябе мільён рублёў, сабраны на дабрачыннасць14

Аштрафаванага за палітыку абавязалі самастойна прадаць арыштаванае маёмасць

Выстаўлены на таргі фізкультурна-аздараўленчы комплекс «Гарызонт» у цэнтры Мінска

Датэрмінова прыбралі з сенатараў былога дырэктара Гродзенскага мясакамбіната5

Сем альпіністаў загінулі ў Непале ў выніку сходу лавіны

На сераду абвешчаны аранжавы ўзровень небяспекі

Усе навіны

Канцлер Мерц: Сірыйскія бежанцы мусяць вярнуцца на радзіму11

«Штосьці ўдавалася перадаваць Бабарыку». Лосік расказаў, як арганізаваў у калоніі сетку распаўсюду інфармацыі3

Найбуйнейшую сетку фастфуду ў Беларусі адкрыў выхадзец з КДБ21

Мінчук вырашыў палепшыць крэдытную гісторыю і ўзяў дзевяць растэрміновак. Цяпер увесь у даўгах2

Мужчыны і Лукашэнка: беларусы шукаюць вінаватых у дэмаграфічнай катастрофе47

Трамп сказаў, за каго галасаваць на выбарах мэра Нью-Ёрка, інакш парэжа гораду фінансаванне7

Кім Кардаш'ян заявіла, што амерыканцы не высаджваліся на Месяц6

Што за серыял «Бар «Адзін званок», які масава шукаюць беларусы?4

У «Гомельскіх Курапатах» на Дзяды адбылося набажэнства, а ў Мінску, падобна, — зноў не3

Самае чытанае

Хто тыя 17‑гадовы блогер і яго 37‑гадовая нявеста, якія шыкоўна жылі на мільён, скрадзены са збору на хворае дзіця?

Мінчук адмовіўся ад сэксу з дзяўчынай, і яму прыйшлося за адмову заплаціць 6000 рублёў

Павел Вінаградаў упершыню расказвае, як яго закінулі на самае дно беларускай турмы. Як гэта — калі суседзі за цыгарэту ядуць чужое гаўно

Медыцынская загадка: у жанчыны нечакана пачаў дрыжаць правы бок твару. Прычыну выявіў толькі восьмы доктар

Андрэя Павука, які трапіў у Літве ў моўны скандал, звольнілі

Канапацкая заклікала пакараць Ярмошыну за фальсіфікацыю выбараў 2020 года

Масквічка прыехала ў Беларусь: Жанчыны агрызаліся на маю ўсмешку. Машын прыгожых там мала

У Данецкай вобласці ўкраінскі спецназ правёў штурм. Сярод забітых расійскіх наймітаў былі і беларусы

больш чытаных навін

Самае лайканае

Павел Вінаградаў упершыню расказвае, як яго закінулі на самае дно беларускай турмы. Як гэта — калі суседзі за цыгарэту ядуць чужое гаўно

Масквічка прыехала ў Беларусь: Жанчыны агрызаліся на маю ўсмешку. Машын прыгожых там мала

У Данецкай вобласці ўкраінскі спецназ правёў штурм. Сярод забітых расійскіх наймітаў былі і беларусы

«І зноў кульгавы дыябетык з пастаяннай задышкай выжыльваецца ды пнецца паказаць, што ён не толькі гігант думкі»

Рыбак, які шукаў чарвякоў, выпадкова знайшоў адзін з найбуйнейшых срэбных скарбаў Сярэднявечча

Украінцы падарвалі буйны нафтаправод пад Масквой

«Калі замерзнеце — заходзьце да нас пагрэцца». Бібліятэкарка з Магілёва расказала, як змагла знайсці сябе ў прафесіі ў Польшчы

Арганізатары мерапрыемства ў Швецыі папрасілі Івана Краўцова лепш не прыязджаць

больш лайканых навін

Апытанка

Беларускія чыноўнікі знялі серыял для падлеткаў. «Выдаліце мне інтэрнэт», — просяць тыя, хто глядзеў

Кіно

Беларускія чыноўнікі знялі серыял для падлеткаў. «Выдаліце мне інтэрнэт», — просяць тыя, хто глядзеў

Галоўнае

«Ніколі не баяўся працы рукамі». Беларускі фехтавальнік эміграваў у 58 гадоў і цяпер ставіць вокны ў Кракаве3 3

Шакуючае відэа забойства ў расійскім тыле двух мірных жыхароў Украіны і іх сабакі прывяло да ўзаемных абвінавачванняў6 6

Паролем ад камер відэаназірання ў абрабаваным Луўры было слова «Луўр»4 4

Пуцін асабіста ўручыў медалі Андрэю Лемяшонку і ігуменні Гаўрыіле17 17

У Беларусі плануюць істотна зменшыць суму падарункаў, якая не абкладаецца падаткамі2 2

У Беларусі плануюць істотна зменшыць суму падарункаў, якая не абкладаецца падаткамі2

Польшча не адмаўляецца ад планаў адкрыцця памежных пераходаў з Беларуссю

Польшча не адмаўляецца ад планаў адкрыцця памежных пераходаў з Беларуссю

Вялікія чэргі з легкавікоў утварыліся ўжо і на мяжы з Расіяй2 2

Вялікія чэргі з легкавікоў утварыліся ўжо і на мяжы з Расіяй2

Польшча хоча стварыць уласную сцяну дронаў1 1

Польшча хоча стварыць уласную сцяну дронаў1

Стала вядома, колькі зарабляе Ксенія Санковіч12 12

Стала вядома, колькі зарабляе Ксенія Санковіч12

«Помста былой?» Гісторыя выкінутай з машыны балонкі Татошкі ўзарвала сацсеткі4 4

«Помста былой?» Гісторыя выкінутай з машыны балонкі Татошкі ўзарвала сацсеткі4

Жанчыну з дзіцем выставілі з аўтобуса праз дзіцячы ровар. Ці гэта законна?7 7

Жанчыну з дзіцем выставілі з аўтобуса праз дзіцячы ровар. Ці гэта законна?7

У Мінску з’явілася вуліца кадэбэшніка Федасюка, які загінуў у перастрэлцы з Андрэем Зельцарам22 22

У Мінску з’явілася вуліца кадэбэшніка Федасюка, які загінуў у перастрэлцы з Андрэем Зельцарам22

У ГУР расказалі дэталі спецаперацыі ў Пакроўску і цяжкія баі там2 2

У ГУР расказалі дэталі спецаперацыі ў Пакроўску і цяжкія баі там2

Беларускі футбаліст назваў суперніка «чорным шымпанзэ». Яму пагражае дыскваліфікацыя і штраф5 5

Беларускі футбаліст назваў суперніка «чорным шымпанзэ». Яму пагражае дыскваліфікацыя і штраф5

Інжынер з Брэста шукаў працу ў Літве. Але застаўся ў Беларусі — і атрымаў палітычную крыміналку8 8

Інжынер з Брэста шукаў працу ў Літве. Але застаўся ў Беларусі — і атрымаў палітычную крыміналку8

75‑гадовы кіроўца ў Мінску збіў пешахода3 3

75‑гадовы кіроўца ў Мінску збіў пешахода3

Усе навіны →

Заўвага:

Граматычная памылка

Не тое слова ужыта

Няма такога слова

Недакладны факт

Закрыць Паведаміць