Usiaho patrochu77

Spać u škarpetkach ci biez? Pasprabujcie paspać u adnoj

Apošnim časam nabiraje papularnaść novaja tendencyja — nadziavać škarpetki padčas snu. I niekatoryja ekśpierty vielmi z hetym zhodnyja. Ale byvajuć situacyi, kali heta pryvodzić da vialikich prablem u adnosinach.

Fota Rozetka.com.ua 

Statystyka pa hetaj temie abmiežavanaja, ale zhodna z adnym z anłajn-apytańniaŭ, 63% ludziej nikoli nie śpiać u škarpetkach, 25% časam heta praktykujuć, a amal 12% robiać heta rehularna, piša «Uoł-stryt džornał».

Prychilniki snu ŭ škarpetkach spasyłajucca na navuku. Daśledavańni pakazvajuć, što škarpetki sahravajuć nohi, što palapšaje son. Klinika Kliŭlenda i Univiersitet achovy zdaroŭja Fłarydy prapahandujuć škarpetki jak «nieviadomaha hieroja», jaki značna ŭmacoŭvaje son.

Daśledavańnie, apublikavanaje ŭ Journal of Physiological Anthropology, pakazała, što maładyja mužčyny ŭ škarpetkach zasynali na 7,5 chviliny chutčej, spali na 32 chviliny daŭžej i pračynalisia ŭ 7,5 razu radziej, čym tyja, chto spaŭ biez škarpetak.

Kliničny psichołah i śpiecyjalist pa śnie doktar Majkł Breus časta rekamienduje pasprabavać paekśpierymientvać sa škarpetkami ŭ łožku param, jakija majuć «niesumiaščalnyja» zvyčki snu. Jon kaža, što partnioru, jaki mierźnie ŭnačy, varta pasprabavać nadziavać škarpetki, kab lepš vysypacca. Ale sam siabie doktar Breus adnosić da «haračych chłopcaŭ», tamu ŭłasnych paradaŭ nie prytrymlivajecca i śpić biez škarpetak.

Jość upeŭnienyja praciŭniki snu ŭ škarpetkach, jakija nie prymajuć «aškarpetkavanyja» nohi navat na inšych ludziach. 

Niekatoryja ludzi znachodziać dla siabie pramiežkavyja varyjanty — jak 37-hadovaja Kortni Łahnier. Jana — zaŭziataja «adnaškarpetačnica». Kortni paraŭnoŭvaje źniaćcie škarpetki sa źniaćciem biusthaltara: dla jaje heta svojeasablivy rytuał pierachodu da stanu kamfortu i palohki naprykancy dnia. Kładučysia spać, jana skidaje adnu škarpetku, ale adnu pakidaje na nazie. Što praŭda, jaje muž nie ŭ zachapleńni ad škarpetak — ale čaho nie ścierpiš dziela siamiejnaha spakoju. 

Kamientary7

  • Žvir
    06.01.2024
    A ŭ pantoflach spać nichto nie sprabavaŭ ? Ludzi, jakija śpiać u pantoflach, zasynajuć na 61 chvilinu chutčej, čym tyja, chto śpiać bosyja, im śniacca eratyčnyja sny, jany nie pračynajucca ciaham nočy, a ranicoju zaŭždy ŭ dobrym nastroi. Voś praviercie na sabie, potym budziecie dziačyć.
  • IVAN
    07.01.2024
    Žvir, poprobovał spať nie śnimaja tapki, diejstvitielno očień effiektivno, osobienno v časti snov, vsiem sovietuju poprobovať, nie požalejetie.
  • žvirbla
    07.01.2024
    Žvir, paśla eratyčnych snoŭ davodzicca mycca i majtki mianiać, nie zaŭsiody heta zručna

Biełarusy na pieršym miescy ŭ rehijonie pa śmiarotnaści ad chvarob serca i sasudaŭ12

Biełarusy na pieršym miescy ŭ rehijonie pa śmiarotnaści ad chvarob serca i sasudaŭ

Usie naviny →
Usie naviny

U Francyi šaściarych hruzinaŭ asudzili za luboŭ da ruskaj kłasiki2

U Homieli piensijanier paŭstahodździa zachoŭvaŭ revalvier uzoru 1895 hoda. Na jaho danios syn5

«Lepš vykinuć, čym addać?» Fiermier pakazaŭ, jak vykidaje kłubnicy, i vyklikaŭ abureńnie17

«Ja 400 dalaraŭ addała, kab ich patrucić, a ludzi hadujuć!» Kim ludzi zamianiajuć katoŭ i sabak praz alerhiju

«Kitajanka» abiacała navučyć žychara Dobruša dobra zarablać. Ale zarabiła tolki sama

«Saŭdepaŭski adpačynak pa košcie piaci zorak u Turcyi». Biełaruska vyklikała dyskusiju, raskrytykavaŭšy sanatoryj na Naračy12

U Šumilinskim rajonie da škoły pryjšło miedźviedziania VIDEA1

Ofis Cichanoŭskaj: Pavodziny Charysavaj nielha apraŭdać ciskam34

Tramp zajaviŭ, što pahadnieńnie ZŠA ź Iranam płanujecca padpisać u niadzielu1

bolš čytanych navin
bolš łajkanych navin

Biełarusy na pieršym miescy ŭ rehijonie pa śmiarotnaści ad chvarob serca i sasudaŭ12

Biełarusy na pieršym miescy ŭ rehijonie pa śmiarotnaści ad chvarob serca i sasudaŭ

Hałoŭnaje
Usie naviny →

Zaŭvaha:

 

 

 

 

Zakryć Paviedamić