Еда11

Ризотто из гречки с курицей и песто — рецепт

Это ризотто — отличное блюдо, которое можно приготовить примерно за 30 минут, чтобы накормить всю семью. Его также можно разогреть для быстрого и вкусного обеда.

Chicken and pesto buckwheat risotto
Фото: healthymummy.com

На 4 порции ризотто из гречки понадобится:

  • 280 граммов куриной грудки
  • 1 ст. л. растительного масла (предпочтительно оливкового)
  • 1 лук-порей, нарезанный
  • 1/3 стакана вяленых помидоров, нарезанных
  • 1 стакан сырой гречки
  • 1 литр жидкого куриного бульона (лучше несоленого)
  • 1/3 стакана базиликового песто (можно купить готовый)
  • 1 ст. л. кедровых орехов, поджаренных
  • 1/3 стакана свежей петрушки, нарезанной
  • 1/3 стакана тертого пармезана
  • черный молотый перец

Как готовить:

1. Нарежьте курицу небольшими кусочками.
2. Разогрейте масло на сковороде, добавьте лук-порей и курицу. Готовьте, пока они слегка не подрумянятся, а лук не станет мягким.
3. Добавьте вяленые помидоры и гречку, перемешайте.
4. Влейте бульон, доведите до кипения, затем уменьшите огонь до минимума. Накройте крышкой и варите на медленном огне 25 минут, пока бульон не впитается, а гречка не станет мягкой. Энергично размешивайте в течение 1-2 минут, чтобы ризотто стало кремообразным.
5. Добавьте песто, пармезан и петрушку, перемешайте.
6. Подавайте ризотто, посыпав кедровыми орешками и приправив черным молотым перцем.

Комментарии1

  • кедравыя арэшкі і кеды дзіравыя
    09.11.2024
    безумоўна гэта смачна і карысна. але НН пэўна для багатых газета

Сейчас читают

Апокалипсис завтра. Статкевич написал первую статью — с предупреждением об опасности со стороны России36

Апокалипсис завтра. Статкевич написал первую статью — с предупреждением об опасности со стороны России

Все новости →
Все новости

В белорусских магазинах появилось мороженое со вкусом драников. Понравилось не всем3

«Работал на стройке по 10—12 часов в день». Друзья — о бывшем политзаключенном Денисе Соколовском, который умер в Берлине6

Менеджера крупной IT-компании осудили по обвинению в участии в протестах и «содействии экстремизму»1

В Сморгони 14‑летняя девочка, чтобы не идти на контрольную, выпила 20 таблеток парацетамола и попала в больницу2

Вооруженная группа на катере под флагом США устроила перестрелку с пограничниками Кубы. Четверо погибли1

«Приближается момент перелома ситуации». Вадим Кабанчук о плане для белорусов32

В Минске запустили сервис с уцененной едой из кафе. Какие там скидки?5

Трамп в разговоре с Зеленским сказал, что хочет, чтобы война закончилась как можно скорее10

Во Франции к готическому собору XII века сделали бетонную пристройку. Реакция неоднозначная13

больш чытаных навін
больш лайканых навін

Апокалипсис завтра. Статкевич написал первую статью — с предупреждением об опасности со стороны России36

Апокалипсис завтра. Статкевич написал первую статью — с предупреждением об опасности со стороны России

Главное
Все новости →

Заўвага:

 

 

 

 

Закрыць Паведаміць