Здоровье33

Эксперт назвал минимальное количество дней отпуска для полного восстановления

Председатель правления Республиканского союза туристической индустрии Филипп Гулый на ОНТ назвал минимальный срок отпуска, который необходим для полноценного физического и психологического восстановления человека.

Фото: AP Photo / Mindaugas Kulbis

Чтобы организм успел отдохнуть, непрерывный отпуск должен длиться не менее 10 дней. Первые 4 дня уходят только на то, чтобы организм смог банально выспаться после трудовых будней. На 7‑й день начинается восстановление, и у человека появляется желание хоть какой-то активности.

Филипп Гулый также добавил, что для качественной перезагрузки мозга и психики важными являются смена пейзажей и близость к природе.

Комментарии3

  • Беспрацоўны
    17.05.2026
    Беларусам 30 гадоў варта даць адпачываць пасля рэжымнага збіцця псіхікі
  • 111
    18.05.2026
    В СССР эксперты называли цифру 24 дня - это минимальная продолжительность отпуска для восстановления здоровья. В основном отпуск был минимум 30 календарных дней.
  • М
    18.05.2026
    Иногда всей жизни не хватает, чтобы восстановиться.

Сейчас читают

Новым главнокомандующим ВСУ стал генерал-майор Михаил Драпатый. Чем он известен?3

Новым главнокомандующим ВСУ стал генерал-майор Михаил Драпатый. Чем он известен?

Все новости →
Все новости

Соблазнитель с Кавказа под видом «спецназовца ГРУ» методично обманывал белорусскую туристку5

В белорусском паспорте оторвалась полоска перед первой страницей. Что говорят в Госпогранкомитете?

В постапокалиптическом вестерне Guns of Eschaton будет белорусский язык. Локализацию профинансировали два белоруса3

Лидер Никарагуа после 30 лет правления пообещал отменить выборы13

Месси решил завершить карьеру в сборной2

В Липецке после атаки ВСУ возник пожар на территории промышленных предприятий

Юдит Полгар отказалась от предложения стать президентом Венгрии1

Трамп ввёл 50‑процентные пошлины на ряд товаров из Канады1

Эль-Ниньо оставляет мир без хамсы. Почему же тогда дороже могут стать лосось и креветки?7

больш чытаных навін
больш лайканых навін

Новым главнокомандующим ВСУ стал генерал-майор Михаил Драпатый. Чем он известен?3

Новым главнокомандующим ВСУ стал генерал-майор Михаил Драпатый. Чем он известен?

Главное
Все новости →

Заўвага:

 

 

 

 

Закрыць Паведаміць