ПОДДЕРЖАТЬ
Написать новость
сообщите нам вашу новость
© Усе правы абароненыя. Выкарыстанне матэрыялаў дазваляецца пры ўмове ўказання крыніцы і наяўнасці актыўнай гіперспасылкі на nashaniva.com у першым абзацы.
ПОДДЕРЖАТЬ
Написать новость
Здоровье33
Бел Łac Рус

Эксперт назвал минимальное количество дней отпуска для полного восстановления

Председатель правления Республиканского союза туристической индустрии Филипп Гулый на ОНТ назвал минимальный срок отпуска, который необходим для полноценного физического и психологического восстановления человека.

Фото: AP Photo / Mindaugas Kulbis

Чтобы организм успел отдохнуть, непрерывный отпуск должен длиться не менее 10 дней. Первые 4 дня уходят только на то, чтобы организм смог банально выспаться после трудовых будней. На 7‑й день начинается восстановление, и у человека появляется желание хоть какой-то активности.

Филипп Гулый также добавил, что для качественной перезагрузки мозга и психики важными являются смена пейзажей и близость к природе.

Читайте еще

Комментарии3

  • Беспрацоўны
    17.05.2026
    Беларусам 30 гадоў варта даць адпачываць пасля рэжымнага збіцця псіхікі
  • 111
    18.05.2026
    В СССР эксперты называли цифру 24 дня - это минимальная продолжительность отпуска для восстановления здоровья. В основном отпуск был минимум 30 календарных дней.
  • М
    18.05.2026
    Иногда всей жизни не хватает, чтобы восстановиться.

Сейчас читают

В Беларуси невозможно вызвать «Яндекс.Такси» после атаки дронов на дата-центр во Владимире3

Война3

В Беларуси невозможно вызвать «Яндекс.Такси» после атаки дронов на дата-центр во Владимире

Все новости →
Сейчас читают

Устье Мухавца перегородили дамбами. Его рукава вокруг цитадели Брестской крепости превратились в болото

Чонгарский мост разрушен — важный логистический маршрут российских войск получил новые повреждения

Маск поддержал Трампа: Украине нужен новый лидер4

В это сложно поверить, но некоторые авто в Беларуси стоят намного дешевле, чем в Европе. Как такое возможно?5

В Саудовской Аравии атаковали аэропорт: 12 человек погибших, более 300 раненых

В Беларуси невозможно вызвать «Яндекс.Такси» после атаки дронов на дата-центр во Владимире3

Мода на 1990‑е вернулась. Вместе с ней и джинсы Levi’s2

В день призыва Трампа сменить его Зеленский переговорил с руководителями четырех европейских государств3

Белоруска пять лет жила в Польше. В этом году поехала на родину и на границе получила штамп о депортации31

Последние новости

В Могилеве под машину попала семилетняя девочка на велосипеде

В Минске значительно обновят общественный транспорт2

New York Times: Вашингтон соблазнял Россию, в том числе, выводом белорусского калия из-под санкций9

В Антарктиде резко сократилась когда-то крупнейшая колония пингвинов. Их стало меньше аж на полмиллиона

В Польше произошло еще одно нападение с ножом в школе, есть раненые4

Под Минском стену одного из домов пришлось разбирать из-за попугая

Россия сократит выплаты Беларуси на 1,4 миллиарда рублей. Что скрывается за «безвозмездными» деньгами бюджета?4

США впервые размещают противокорабельные ракеты на японском острове вблизи Тайваня

Кая Каллас: Сейчас не время ослаблять давление на Москву, в понедельник будет новый пакет санкций6

Первый танкер с российским дизелем уже подходит к берегам США9

Трамп: Украине пришло время обзавестись новым президентом80

В Бресте двое школьников во время перерыва украли мотоцикл

Аэростаты возвращаются на поле боя: как их использует Украина и могут ли они защитить мосты Киева

Эти минские коты имеют собственный гардероб и посещают рестораны — как живется Азуру и Пруше ФОТО8

Минская компания предлагает работу 10‑ти водителям такси. Обязательное условие — знание туркменского языка11

Регистрация на репетиционное тестирование началась

В историческом центре Гродно выставили на продажу популярную кофейню

В Малорите почти полностью высохло местное озеро. Что с ним случилось?1

На «Дожинках» в Калинковичах заметили трактор с паролем повстанцев 1863 года9

Турция ограничивает использование социальных сетей для детей

В США во время стрельбы в частном доме погибли 9 человек1

Ирландия предлагает сократить бюджет Евросоюза на 8%. Другие еще более радикальны4

Умер Григорий Аркушин1

На следующей неделе погода будет ветреной и дождливой

А1 разрешили оказывать услуги хостинга и электронной почты1

Все новости

Кремль: Путин сказал Трампу, что подумает, когда возобновить переговоры по Украине1

Белорусский рецидивист, который нигде не работал, кроме колоний, пошел воевать за Россию. Теперь в плену3

«Почему мы должны как-то ущемлять себя?». Директор РТБД объяснила, почему поставила спектакль по Пушкину в одном из последних театров страны, работавших на белорусском59

США угрожают Украине прекращением передачи разведывательных данных, если удары по российским НПЗ продолжатся41

Жаловался на боли, а потом исчез. Как идут поиски минчанина, который пропал две недели назад1

«Сантехник, убийца пенсионерки». Польша расследует дело с рекордным количеством жертв5

В Китае уже давно нет политики одного ребенка, но люди не хотят рожать больше. Почему?7

На встрече в Майами представителей Украины и Запада речь шла о прекращении боев до зимы4

Россияне ударили КАБами по пятиэтажке в Запорожье: семь человек погибли

Самое читаемое
больш чытаных навін
Самое лайканое
больш лайканых навін
Опрос

В Беларуси невозможно вызвать «Яндекс.Такси» после атаки дронов на дата-центр во Владимире3

Война3

В Беларуси невозможно вызвать «Яндекс.Такси» после атаки дронов на дата-центр во Владимире

Главное
Все новости →

Заўвага:

 

 

 

 

Закрыць Паведаміць