Подослать бумагу или повиснуть над унитазом? Как лучше воспользоваться общественным туалетом
При посещении общественного туалета мы начинаем придумывать сложные схемы защиты от микробов. Рассказываем, что на самом деле работает, а что — только самообман.
С этим сталкивался каждый: заходишь в кабинку общественного туалета, а там следы предыдущих посещений и сомнительный запах. И уже хочется развернуться и убежать. Но если организм требует, выбора нет.
Профессор микробиологии и гигиены Маркус Эгерт в интервью Tagesspiegel рассказал, какие методы на самом деле спасают нас от микробов.
Самый распространенный страх: «сяду — и подхвачу кишечную инфекцию». Безусловно, риск встретить опасные бактерии все же существует. Например, если незадолго до вас туалетом пользовался человек с норовирусом и диареей. Это очень коварный возбудитель: чтобы подхватить инфекцию, достаточно даже мизерного количества вируса.
Но есть важная деталь, которая поможет вам расслабиться. Как отмечает эксперт, риск подхватить кишечную инфекцию просто через прикосновение кожи к сиденью минимален.
«То, что попадает вам на бедра или ягодицы, не сделает вас больным. Чтобы заболеть, микробы должны попасть вам в рот», — отмечает профессор Эгерт. По его словам, главная опасность — это не сам унитаз, а наши собственные руки, которыми мы трогаем грязные поверхности, а потом тянем их к лицу.
Почему не стоит выстилать сиденье бумагой
Во время пользования туалетом вы можете минимизировать количество микробов, попадающих на ваши руки. «Главное — прикасаться как можно меньше», — говорит Маркус Эгерт.
Поэтому тщательное выстилание сиденья туалетной бумагой микробиолог считает плохой идеей.
«Чем больше лишних движений вы делаете в кабинке, тем выше вероятность, что вы прикасаетесь к грязным поверхностям, чего могли бы избежать», — доказывает он. Пока вы раскладываете бумагу, поправляете ее, если она сползает, вы активно собираете бактерии на свои пальцы.
Если идея сесть на общественный унитаз для вас неприемлема, лучше использовать тактику полуприседа (когда ягодицы нависают над сиденьем). Но здесь нужны сильные ноги и, что важно, точный расчет. Ведь если все полетит мимо, следующему посетителю будет очень неприятно.
Золотые правила гигиены
Вместо того чтобы мудрить с бумагой, эксперт рекомендует соблюдать следующие три простых правила:
1. Закрывайте крышку перед смыванием! Это очень важно. Когда вы нажимаете кнопку смыва с открытой крышкой, в воздух поднимается облако мельчайших капель с бактериями и вирусами, которые вы потом вдыхаете.
2. Не задерживайтесь. Чем меньше времени вы проводите в кабинке, тем меньше аэрозолей (тех самых капель) вы вдохнете.
3. Мойте руки! Это самый банальный, но самый действенный совет. Мыть нужно с мылом, не спеша, не менее 20—30 секунд, хорошо смывать и вытирать насухо (желательно бумажным полотенцем).
Так что меньше переживайте о контакте кожи с унитазом и больше внимания уделяйте чистоте рук.
Комментарии