Еда22

Подборка десертов с лесными ягодами

Легкие, простые в приготовлении и вкусные. Приготовленные из сезонных ягод, без сахара, эти десерты могут стать важной частью рациона и подойдут в том числе для самых маленьких.

Dessert with berries
Фото: dziecisawazne.pl

Песочные тарталетки с ягодным желе

Понадобится:

  • 150 г пшеничной муки
  • 50 г молотого миндаля
  • 300 мл холодной воды
  • 100 мл растительного масла
  • по желанию — щепотка соли
  • 6 столовых ложек сиропа агавы
  • 2 стакана малины и черники
  • 2 чайные ложки агар-агара

Как готовить:

Из муки, миндаля, 100 мл воды, масла, соли и двух столовых ложек сиропа агавы замешиваем тесто. Раскатываем его толщиной 2—3 мм, вырезаем кружки и выкладываем ими смазанные маслом формы для тарталеток. Прижимаем тесто ко дну и бокам формы, накалываем вилкой и выпекаем в духовке, разогретой до 180°C, около 15 минут. Остужаем.

В кастрюлю вливаем 200 мл воды, добавляем ягоды, варим несколько минут, пока они не начнут разваливаться.

Добавляем агар и оставшийся сироп из агавы, варим еще примерно 5 минут, изредка помешивая. Немного остужаем, пока желе немного не загустеет. Вливаем ягодную массу в песочные корзинки, ставим в холодильник на час.

Запеченные ягоды под крошкой

Понадобится:

  • 100 г черники
  • 100 г земляники
  • 3 яблока
  • 2 столовые ложки овсяных хлопьев
  • 2 столовые ложки грецких орехов
  • 2 столовые ложки очищенных семечек подсолнуха
  • 2 столовые ложки меда
  • 2 столовые ложки масла
  • листики мелиссы
  • молотые корица и кардамон

Как готовить:

Чернику и клубнику моем. Яблоки тоже моем, вырезаем у них середину и нарезаем полукольцами. В маленькие формочки для запекания сначала выкладываем чернику и клубнику. Сверху — яблоки.

Овсяные хлопья, орехи и семечки подсолнуха измельчаем в блендере. Добавляем в крошку мед, масло и специи, смешиваем. Посыпаем этой крошкой ягоды с яблоками.

Запекаем в духовке, разогретой до 180°C, около 15 минут. Мелиссу промываем и украшаем ей готовый десерт.

Салат из гриллированных абрикосов и ежевики

Ингредиенты:

  • 5 абрикосов
  • 100 г ежевики
  • 1 красная цикория
  • 1 зеленая цикория
  • горсть орехов кешью
  • 2 столовые ложки оливкового масла
  • 1 чайная ложка бальзамического уксуса
  • 1 чайная ложка меда
  • соль, перец

Как готовить:

Фрукты, ягоды и цикорий промываем. Абрикосы разрезаем пополам и удаляем косточки. Поливаем их столовой ложкой масла и обжариваем на сковороде-гриле с обеих сторон.

Цикорий разрываем на листья и выкладываем на тарелки. Сверху кладем абрикосы и ежевику.

Орехи поджариваем на сухой сковороде до золотистого цвета, посыпаем ими салат. Из второй ложки масла, уксуса, меда, соли и перца делаем заправку и поливаем ей салат.

Из-за наличия кешью это блюдо подходит только для детей старше 1 года.

Комментарии2

  • Жвір
    05.07.2025
    Сырымі з'еў узяў ды й усё.
  • 1
    05.07.2025
    Варэнікі з трускаўкамі! Потым падзякуеце.

Сейчас читают

Ему выбили четыре зуба, а потом выкинули из страны. Теперь бывшего политзаключенного арестовали в Латвии с шестью мигрантами в машине14

Ему выбили четыре зуба, а потом выкинули из страны. Теперь бывшего политзаключенного арестовали в Латвии с шестью мигрантами в машине

Все новости →
Все новости

Мошенники обманывают школьников через фальшивые сайты с готовыми домашними заданиями2

«Делается это за деньги россиян». «Белпол» рассказал, как Беларусь готовится к войне33

В Минске роупджампер упал с высоты из-за ошибки при закреплении страховки

После сделки Трампа с Путиным ЕС начал готовить новые санкции против российской нефти1

В Эстонии белорус пошел под суд за отмывание 861 тысячи евро

Мировая экономика все больше похожа на букву К. Где на ней находится Беларусь?2

Гомельчанина судили за большую взятку. Самое интересное, как он ее потратил1

В Минске из машины выпали три коробки конфет1

Сибига: Меньше чем за два года Украина прошла путь от «у вас нет карт» до «не играйте своими картами»4

больш чытаных навін
больш лайканых навін

Ему выбили четыре зуба, а потом выкинули из страны. Теперь бывшего политзаключенного арестовали в Латвии с шестью мигрантами в машине14

Ему выбили четыре зуба, а потом выкинули из страны. Теперь бывшего политзаключенного арестовали в Латвии с шестью мигрантами в машине

Главное
Все новости →

Заўвага:

 

 

 

 

Закрыць Паведаміць