Zdaroŭje22

Vučonyja papiaredžvajuć: dabaŭki z rybinym tłuščam mohuć być škodnyja dla zdarovych ludziej

U toj ža čas jany karysnyja dla tych, chto maje sardečna-sasudzistyja zachvorvańni.

Fota: Shutterstock.com

Rybin tłušč jak bahataja krynica tłuščavych kisłot amieha-3 časta rekamiendujecca ŭ jakaści prafiłaktyčnaha dyjetyčnaha srodku dla praduchileńnia raźvićcia sardečna-sasudzistych zachvorvańniaŭ. Jamu taksama prypisvajuć roznyja inšyja karysnyja efiekty, takija jak palahčeńnie boli ŭ sustavach.

Ale vyniki daśledavańnia, apublikavanyja ŭ časopisie BMJ Medicine, pakazvajuć, što rehularnaje spažyvańnie bijadabavak z rybinym tłuščam patencyjna moža pavialičyć, a nie źnizić ryzyku chvarobaŭ serca i insultu ŭ zdarovych ludziej. A voś u tych ludziej, jakija ŭžo majuć sardečna-sasudzistyja zachvorvańni, jon moža zapavolić ich prahres.

Kahortnaje daśledavańnie było praviedziena na padstavie źviestak ź bijabanku Vialikabrytanii zvyš 415 tysiač čałaviek va ŭzroście ad 40 da 69 hadoŭ za pieryjad z 2006 pa 2021 hady. Pry hetym siaredni termin nazirańnia skłaŭ 11,9 hoda.

Vučonyja imknulisia vyśvietlić suviaź pamiž dabaŭkami rybinaha tłušču i novymi vypadkami fibrylacyi pieradserdziaŭ, sardečnych prystupaŭ, insultaŭ, sardečnaj niedastatkovaści i śmierci.

Praanalizavaŭšy zachvorvańnie i śmiarotnaść udzielnikaŭ, aŭtary pryjšli da vysnovy, što spažyvańnie dabavak z rybinym tłuščam akazvaje rozny ŭpłyŭ na zdaroŭje sardečna-sasudzistaj sistemy, prahres zachvorvańniaŭ i śmierć.

Dla tych, u kaho ŭ pačatku pieryjadu nazirańnia nie było vyjaŭlena sardečna-sasudzistych zachvorvańniaŭ, rehularnaje ŭžyvańnie dabavak z rybinym tłuščam było źviazana z pavyšeńniem ryzyki raźvićcia fibrylacyi pieradserdziaŭ na 13%, insultu — na 5%.

U toj ža čas u pacyjentaŭ z sardečna-sasudzistymi zachvorvańniami pryjom rybinaha tłušču byŭ źviazany sa źnižeńniem na 15% ryzyki prahresu fibrylacyi pieradserdziaŭ da sardečnaha prystupu, i na 9% — sardečnaj niedastatkovaści da śmierci.

Vučonyja adznačajuć, što nieabchodnyja dalejšyja daśledavańni, kab vyznačyć dakładnyja miechanizmy raźvićcia i prahnozu sardečna-sasudzistych zachvorvańniaŭ pry rehularnym vykarystańni dabavak z rybinym tłuščam.

Kamientary2

  • Anielskija navukoŭcy i hetym usie skazana
    23.05.2024
    Heta nie daśledvańni, a nazirańni i nia bolej.treba razumieć čk kažuć fiziku pracesa, a ŭ dadzienym vypadku chimiju. A nie voś hetyja vybarki rabić. My ž nia viedajem, što jašče ŭžyvali hetyja "padopytnyja" kolki palili dy pili ci kolki tłustaha miasa jeli.
  • voch užo hetyja vučonyja...
    23.05.2024
    nu. a niekali dziaciej u sadkach karmili

Ciapier čytajuć

Lehiendarnaja žurnalistka Luboŭ Łuniova raskazała pra Viktara Łukašenku i adnakurśnikaŭ, stvareńnie «Viasny» i palityčny bamond5

Lehiendarnaja žurnalistka Luboŭ Łuniova raskazała pra Viktara Łukašenku i adnakurśnikaŭ, stvareńnie «Viasny» i palityčny bamond

Usie naviny →
Usie naviny

Bojfrend Aryny Sabalenki staŭ saŭładalnikam francuzskaha futbolnaha kłuba3

Šaścihadovy syn hałkipiera «Bavaryi» pamior paśla praciahłaj chvaroby

Palitviazień raskazaŭ, jak zvyčajnyja kryminalniki abjavili haładoŭku, kab palepšyć umovy ŭtrymańnia palityčnych5

Dadaŭ cyjanid u prateinavy napoj. Stamatołah atruciŭ žonku, a zatym sprabavaŭ zabić śledčaha3

Masiravanaja ataka BPŁA na Rasiju: pažary na naftazavodach, radyjozavodzie i vybuchi kala vajskovaha aeradroma6

Rasijanie vybrali, jaki pomnik budzie pastaŭleny ŭ Homieli31

Štučny intelekt moža pryvieści da vymirańnia čałaviectva, papiaredžvajuć ekśpierty14

Papularny błohier Pan Usialan druhi raz staŭ tatam14

Rasijskija turysty znajšli na plažy ŭ Tajłandzie vanity kašałota. Jany kaštujuć šalonyja hrošy1

bolš čytanych navin
bolš łajkanych navin

Lehiendarnaja žurnalistka Luboŭ Łuniova raskazała pra Viktara Łukašenku i adnakurśnikaŭ, stvareńnie «Viasny» i palityčny bamond5

Lehiendarnaja žurnalistka Luboŭ Łuniova raskazała pra Viktara Łukašenku i adnakurśnikaŭ, stvareńnie «Viasny» i palityčny bamond

Hałoŭnaje
Usie naviny →

Zaŭvaha:

 

 

 

 

Zakryć Paviedamić