За полтора столетия средняя температура тела у людей снизилась на полградуса. Почему так произошло и какую температуру теперь считать нормой?
В середине XIX века немецкий доктор Карл Вундерлих на основании замеров температуры под мышкой примерно 25 тысяч пациентов определил, что у здорового взрослого человека она в среднем составляет 37 °C. При этом колебания нормы лежат между 36,2 и 37,5 °C.
Как пишет Interia.pl, в 2020 году исследователи из Стэнфордского университета решили проверить, так ли это до сих пор. Из разных баз они собрали более 677 тысяч замеров температуры, сделанных у американцев с 1862 по 2017 год. Самые старые из них — медицинские записи ветеранов Гражданской войны в США (1861—1865), которых доктора обследовали на протяжении десятилетий. Самые новые — данные пациентов стэнфордской клиники.
Выяснилось, что температура тела американцев с каждым поколением, рождённым через десять лет после предыдущего, падала примерно на 0,03 °C. В результате у мужчин, рождённых в конце XX века, она в среднем стала на 0,59 °C ниже, чем у тех, кто родился в начале XIX века. У женщин разница меньше, 0,32 °C.
Первое объяснение, которое приходит в голову, это неточность старых термометров или способ измерения. Исследователи проверили это на ветеранах Гражданской войны. Среди них были люди, рождённые и в 1820-е, и в 1840‑е годы, но температуру всем измеряли одинаково. И даже внутри этой группы выявилась та же закономерность: чем позже человек родился, тем ниже у него температура. Если бы дело было только в термометрах, такой разницы среди ветеранов не было бы.
Ещё более красноречивые данные пришли из Боливии, где с 2002 по 2018 год антропологи наблюдали за тимане — народом, живущим в амазонских лесах. В начале наблюдений средняя температура тела тимане была близка к 37 °C, а за 16 лет снизилась примерно до 36,5 °C. То, на что у американцев ушло около двух столетий, у тимане произошло менее чем за два десятилетия.
Почему мы «остываем»
Почему же температура тела людей снижается? Однозначного ответа учёные пока не имеют, но есть несколько правдоподобных объяснений.
Прежде всего изменения объясняются тем, что мы стали меньше болеть. В XIX веке люди годами жили с неизлеченными инфекциями, и на борьбу с ними организм всё время тратил лишнюю энергию. Вакцины, антибиотики, чистая вода и гигиена значительно уменьшили эту нагрузку. Однако тимане показывают, что дело не только в этом: инфекции у них по-прежнему очень распространены, а температура всё равно упала.
Вторая версия связана с комфортом. Если в доме тепло зимой и прохладно летом, организм тратит меньше энергии на то, чтобы согреваться или охлаждаться. Согласно гипотезе авторов, это могло замедлить обмен веществ, а вместе с ним снизить и температуру тела. Тимане не имеют ни отопления, ни кондиционеров, но за последние десятилетия у них стало больше тёплой одежды и одеял, а жилище — теплее. Исследователи полагают, что и это могло сыграть роль.
Так какая температура нормальная?
Специалисты давно доказывают, что «нормальная температура» — это диапазон, а не одна цифра. У здорового взрослого она может быть от примерно 36,1 до 37,2 °C.
У пожилых из-за более медленного метаболизма и меньшей физической активности она обычно ниже. Женщины в среднем имеют немного более высокую температуру, чем мужчины. Имеет значение и время суток. Самая низкая температура бывает в 3—5 часов утра, самая высокая — под вечер. Так что 37 °C по-прежнему может быть вполне нормальной температурой для конкретного человека, как и значительно более низкая. Важнее знать, какая температура обычна именно для вас.
Комментарии