Новое исследование показывает, как политические новости влияют на работоспособность
Чтение политических новостей напрямую влияет на то, как вы ведете себя в офисе и насколько эффективно работаете. Ученые выяснили, как даже кратковременные всплески потребления политического контента вызывают эмоциональную цепную реакцию в коллективе.
Исследование группы американских учёных под руководством Иэна Хьюза (Ian M. Hughes) было опубликовано в журнале Computers in Human Behavior.
В течение девяти недель во время президентских праймериз 2024 года в США авторы следили за поведением 308 работников. Участники еженедельно отмечали, как часто они потребляли негативную или позитивную политическую информацию через социальные сети, телевидение, подкасты и газеты. Это позволило учёным проследить, как кратковременные отклонения от обычного уровня чтения новостей, контента, не относящегося к работе, сказываются на ежедневном эмоциональном состоянии и рабочих буднях.
Выяснилось, что недели, когда люди потребляли больше негативных политических новостей, чем обычно, приводили к росту тревожности. В такие периоды сотрудники стремились сберечь свои эмоциональные ресурсы и существенно снижали вовлечённость в работу. Кроме того, тревожность заставляла людей более тщательно фильтровать свою речь и следить за каждым словом, чтобы избежать потенциальных конфликтов и дополнительного стресса.
В то же время позитивный политический контент демонстрирует обратный эффект: чтение новостей, несущих положительные эмоции, вызывает чувство надежды.
Надежда становится психологическим ресурсом, который стимулирует людей инвестировать свою энергию в работу, повышает вовлечённость и побуждает чаще помогать своим коллегам с рабочими задачами. Причём эффект надежды и позитивных новостей оказался более устойчивым и долгосрочным, чем кратковременные всплески тревоги от негатива.
Авторы исследования основывались на теории сохранения ресурсов и объяснили, что эмоциональный стресс от политики вне работы не исчезает, когда человек приходит на рабочее место. Хотя потребление отрицательных и положительных новостей в среднем не отличалось по объёму и постепенно снижалось в течение периода исследования, именно персональные недельные всплески негатива наиболее истощают человеческие ресурсы.
Учёные подчёркивают, что работа в условиях политической напряжённости требует от сообществ и работодателей внимания к ментальному здоровью, но без попыток контролировать или запрещать то, что читают работники.
Чтобы нейтрализовать влияние негативных новостей, эксперты советуют балансировать потребление информации позитивным контентом, заботиться о полноценном отдыхе и сне, а также искать опору и ощущение контроля в волонтёрстве или общественных активностях.
«Наша Нiва» — бастион беларущины
ПОДДЕРЖАТЬ
Комментарии
— Гм… Да ведь других нет.
— Вот никаких и не читайте.