Еда11

Мексиканская кесадилья с курицей, фасолью, овощами и сыром

Если у вас есть сандвичница, приготовить кесадилью будет проще. Если нет — можно поджарить ее с двух сторон на обычной сковороде.

Фото: 1000.menu

Превратите обычный перекус в настоящий праздник, приготовив мексиканскую кесадилью.

Для нее вам понадобится:

  • 2 столовые ложки оливкового масла,
  • 1 кабачок, порезанный овощерезкой на длинные полоски или ножом — тонкими слоями,
  • 1 маленькая красная луковица, мелко нарезанная,
  • 3 зубчика чеснока, фрагментированные,
  • 1 чайная ложка молотого кориандра,
  • 1 чайная ложка молотого тмина,
  • 400-граммовая банка красной фасоли, промытой,
  • 50 г помидоров черри, нарезанных на четвертинки,
  • 1/4 стакана крупно нарезанных свежих листьев кориандра,
  • 4 мексиканских тортильи из муки (они продаются в таких же упаковках, как и лаваш),
  • 2/3 стакана крупно натертого обезжиренного сыра (например, чеддера),
  • 180 г жареного перца, высушенного, нарезанного,
  • 1 стакан крупно нарезанной вареной курицы,
  • 20 г молодого шпината.

 

Для подачи:

  • 1/3 стакана легкой сметаны,
  • 1 лайм, нарезанный дольками.

 

Как готовить:

  1. Нагрейте половину масла на большой сковороде на сильном огне. Готовьте кабачок, переворачивая, 2-3 минуты или до мягкости. Перекладите на тарелку.
  2. Нагрейте оставшуюся часть масла на среднем огне. Поджарьте лук, помешивая, в течение 3 минут или пока он не станет мягким. Добавьте чеснок, молотый кориандр, тмин и фасоль. Готовьте, помешивая, в течение 5 минут или пока фасоль не прогреется. Снимите с огня. Добавьте помидоры и свежий кориандр. Приправьте солью и перцем. Перемешайте.
  3. Разогрейте сандвичницу. Положите 2 тортильи на рабочую поверхность. Посыпьте их сыром, положите смесь из фасоли, перца, курицы и шпината. Накройте двумя остальными тортильями.
  4. Кладите готовые кесадильи по одной в пресс для сандвичей. Готовьте от 4 до 5 минут или пока хорошо не поджарятся и не прогреются. Нарежьте треугольными кусками. Подавайте со сметаной и лаймом.

Если у вас нет сандвичницы, можно готовить кесадилью на неглубокой сковороде, накрыв сверху, например, тяжелой крышкой или небольшой тарелкой в сочетании с еще чем-нибудь тяжелым сверху. Поджаривайте с одной стороны, потом снимайте пресс, переворачивайте сандвич и поджаривайте с другой стороны.

Комментарии1

  • ромавая баба
    04.06.2023
    "у спалучэнні з яшчэ чым-небудзь цяжкім зверху."
    можна сесці зверху?

Сейчас читают

Российские военкоры заявляют, что потери достигли неприемлемого уровня. «Ждет нас ремейк осени 2022 года»12

Российские военкоры заявляют, что потери достигли неприемлемого уровня. «Ждет нас ремейк осени 2022 года»

Все новости →
Все новости

Зеленский: Структура российских потерь — 62% убитых и 38% раненых3

В Минске начали строить большой подземный фудкорт4

В Польше сообщили о задержании белорусского «вора в законе». Вот только непонятно, что с ним делать дальше

Украина предлагала США технологии противодействия иранским беспилотникам. Те не заинтересовались, теперь считают это «крупнейшим промахом»14

США ограничат послабление нефтяных санкций против России поставками в Индию3

После нескольких лет сокращения в Беларуси снова стало расти количество агроусадеб 

Признали «экстремистским формированием» телеграм-чат «Белорусы Валенсии»2

Прицельный удар по месту сборки наземных дронов в Донецке — трое российских военных погибли, один пропал без вести2

Сталкер Анны Бонд примотал к ее машине игрушку с красно-зеленым флажком18

больш чытаных навін
больш лайканых навін

Российские военкоры заявляют, что потери достигли неприемлемого уровня. «Ждет нас ремейк осени 2022 года»12

Российские военкоры заявляют, что потери достигли неприемлемого уровня. «Ждет нас ремейк осени 2022 года»

Главное
Все новости →

Заўвага:

 

 

 

 

Закрыць Паведаміць