Еда11

Мексиканская кесадилья с курицей, фасолью, овощами и сыром

Если у вас есть сандвичница, приготовить кесадилью будет проще. Если нет — можно поджарить ее с двух сторон на обычной сковороде.

Фото: 1000.menu

Превратите обычный перекус в настоящий праздник, приготовив мексиканскую кесадилью.

Для нее вам понадобится:

  • 2 столовые ложки оливкового масла,
  • 1 кабачок, порезанный овощерезкой на длинные полоски или ножом — тонкими слоями,
  • 1 маленькая красная луковица, мелко нарезанная,
  • 3 зубчика чеснока, фрагментированные,
  • 1 чайная ложка молотого кориандра,
  • 1 чайная ложка молотого тмина,
  • 400-граммовая банка красной фасоли, промытой,
  • 50 г помидоров черри, нарезанных на четвертинки,
  • 1/4 стакана крупно нарезанных свежих листьев кориандра,
  • 4 мексиканских тортильи из муки (они продаются в таких же упаковках, как и лаваш),
  • 2/3 стакана крупно натертого обезжиренного сыра (например, чеддера),
  • 180 г жареного перца, высушенного, нарезанного,
  • 1 стакан крупно нарезанной вареной курицы,
  • 20 г молодого шпината.

 

Для подачи:

  • 1/3 стакана легкой сметаны,
  • 1 лайм, нарезанный дольками.

 

Как готовить:

  1. Нагрейте половину масла на большой сковороде на сильном огне. Готовьте кабачок, переворачивая, 2-3 минуты или до мягкости. Перекладите на тарелку.
  2. Нагрейте оставшуюся часть масла на среднем огне. Поджарьте лук, помешивая, в течение 3 минут или пока он не станет мягким. Добавьте чеснок, молотый кориандр, тмин и фасоль. Готовьте, помешивая, в течение 5 минут или пока фасоль не прогреется. Снимите с огня. Добавьте помидоры и свежий кориандр. Приправьте солью и перцем. Перемешайте.
  3. Разогрейте сандвичницу. Положите 2 тортильи на рабочую поверхность. Посыпьте их сыром, положите смесь из фасоли, перца, курицы и шпината. Накройте двумя остальными тортильями.
  4. Кладите готовые кесадильи по одной в пресс для сандвичей. Готовьте от 4 до 5 минут или пока хорошо не поджарятся и не прогреются. Нарежьте треугольными кусками. Подавайте со сметаной и лаймом.

Если у вас нет сандвичницы, можно готовить кесадилью на неглубокой сковороде, накрыв сверху, например, тяжелой крышкой или небольшой тарелкой в сочетании с еще чем-нибудь тяжелым сверху. Поджаривайте с одной стороны, потом снимайте пресс, переворачивайте сандвич и поджаривайте с другой стороны.

Комментарии1

  • ромавая баба
    04.06.2023
    "у спалучэнні з яшчэ чым-небудзь цяжкім зверху."
    можна сесці зверху?

Сейчас читают

Стали известны ужасающие обстоятельства смерти бывшего ученого секретаря Института истории. Ему было 45 лет15

Стали известны ужасающие обстоятельства смерти бывшего ученого секретаря Института истории. Ему было 45 лет

Все новости →
Все новости

Китай строит «Золотое кольцо» длиной в две трети экватора2

Подозреваемый в диверсии в Лейпциге получил визу в посольстве Италии в Минске24

Путин включил в свой кортеж пикап с зенитным пулеметом ВИДЕО6

Минприроды объяснило, куда делось озеро в Логойском районе2

В сети появилось ВИДЕО перестрелки между СБУ и военнослужащими ГУР в Киеве11

Дмитрий Семченко будет вести авторскую программу на «Белсате»7

«Это даже в руки противно брать». Родители «хвастаются», какие учебники выдали в школе их детям10

Не может вспомнить свою жизнь месяц назад, позабывал знакомых. Каскадер, который чуть не погиб на автошоу в Лиде, записал видео из больницы10

«Газпром» не отказался от планов строить в Беларуси завод по производству СПГ

больш чытаных навін
больш лайканых навін

Стали известны ужасающие обстоятельства смерти бывшего ученого секретаря Института истории. Ему было 45 лет15

Стали известны ужасающие обстоятельства смерти бывшего ученого секретаря Института истории. Ему было 45 лет

Главное
Все новости →

Заўвага:

 

 

 

 

Закрыць Паведаміць