Здоровье

Близорукие люди спят хуже, чем люди с нормальным зрением

Причина в нарушенных биологических ритмах и низком уровне гормона сна.

Фото pixabay.com.

Близорукость, или, как ее называют медики, миопия — состояние зрительной системы, затрагивающее до 30% взрослых и 10% детей. Согласно новому исследованию, люди, для которых это характерно, еще и спят хуже, чем люди с нормальным зрением.

Ученые из австралийского Университета Флиндерса проанализировали циркадные ритмы студентов с миопией и нормальным зрением. Напомним, что циркадные ритмы — внутренние биологические часы организма, которые контролирует все физиологические процессы, в том числе и сон. Также ученые исследовали содержание в организме студентов мелатонина — гормона, от которого также зависит качество сна, пишет Daily Mail.

Оказалось, что у людей с миопией циркадные ритмы значительно опаздывают по сравнению с показателями здоровых людей. К тому же, у близоруких в организме меньше мелатонина, чем у людей с нормальным зрением.

Исследователи считают, что дело может быть в искусственном освещении и распространенности электронных девайсов для чтения, которые излучают голубой свет. А он может угнетать производство мелатонина и вызвать нарушение циркадных ритмов. Это, в свою очередь, ведет к тому, что человек долго не может заснуть и качество его сна ухудшается. Но при этом точно не установлено, как искусственный свет и пользование электронными устройствами воздействуют на зрение.

Комментарии

Сейчас читают

Сенатор Грэм анонсировал рекордные поставки оружия Украине после завтрашнего заявления Трампа2

Сенатор Грэм анонсировал рекордные поставки оружия Украине после завтрашнего заявления Трампа

Все новости →
Все новости

Насколько точно можно предсказать погоду на месяц? И почему до сих пор не предупреждают о торнадо за день?5

Появится новое государство — Новая Каледония3

Зарплата 73 рубля? На заводе объяснили, откуда у них такие вакансии

Француз переехал из Ниццы в Минск и открыл пекарню12

В Минске купили дом за 3 миллиона долларов. Он в том районе, где живёт Эйсмонт1

Можно ли строить Беларусь за пределами Беларуси? Дискутировали Егоров, Горбацкий, Югася Коляда10

Магазины и поставщиков будут штрафовать за отсутствие овощей1

В Беларуси утвердили секретные строительные нормы12

Певица Мерием Герасименко рассказала, что муж избивал её на протяжении двух лет54

больш чытаных навін
больш лайканых навін

Сенатор Грэм анонсировал рекордные поставки оружия Украине после завтрашнего заявления Трампа2

Сенатор Грэм анонсировал рекордные поставки оружия Украине после завтрашнего заявления Трампа

Главное
Все новости →

Заўвага:

 

 

 

 

Закрыць Паведаміць