Здоровье

Близорукие люди спят хуже, чем люди с нормальным зрением

Причина в нарушенных биологических ритмах и низком уровне гормона сна.

Фото pixabay.com.

Близорукость, или, как ее называют медики, миопия — состояние зрительной системы, затрагивающее до 30% взрослых и 10% детей. Согласно новому исследованию, люди, для которых это характерно, еще и спят хуже, чем люди с нормальным зрением.

Ученые из австралийского Университета Флиндерса проанализировали циркадные ритмы студентов с миопией и нормальным зрением. Напомним, что циркадные ритмы — внутренние биологические часы организма, которые контролирует все физиологические процессы, в том числе и сон. Также ученые исследовали содержание в организме студентов мелатонина — гормона, от которого также зависит качество сна, пишет Daily Mail.

Оказалось, что у людей с миопией циркадные ритмы значительно опаздывают по сравнению с показателями здоровых людей. К тому же, у близоруких в организме меньше мелатонина, чем у людей с нормальным зрением.

Исследователи считают, что дело может быть в искусственном освещении и распространенности электронных девайсов для чтения, которые излучают голубой свет. А он может угнетать производство мелатонина и вызвать нарушение циркадных ритмов. Это, в свою очередь, ведет к тому, что человек долго не может заснуть и качество его сна ухудшается. Но при этом точно не установлено, как искусственный свет и пользование электронными устройствами воздействуют на зрение.

Комментарии

Сейчас читают

Чтобы долго не стоять на границе с Польшей, девушка воспользовалась лайфхаком. Результат — виза сгорела, поездка испорчена3

Чтобы долго не стоять на границе с Польшей, девушка воспользовалась лайфхаком. Результат — виза сгорела, поездка испорчена

Все новости →
Все новости

В Киеве убит полковник СБУ. Российские каналы пишут, что он занимался диверсиями в России7

Основанный белорусом стартап выпустил ИИ-браузер

«Кружил над Гомелем полтора часа». Что сообщали люди о российских дронах, которые залетели во время ночной атаки Украины

«Я задолбалась!» Белоруска в ярости от качества связи МТС14

Зеландия: континент, который почти полностью скрыт под водой1

Следственный комитет опубликовал подробности гибели женщины в Могилеве, на которую упало дерево

Пропагандисты после ролика в тиктоке поехали в сельский магазин — там уже все довольны, а полки полные14

«Не знаю, что вы там исправляли, но минус как был, так и остался». Клиенты банков продолжают жаловаться на неправильные балансы3

В Могилеве во время непогоды женщину убило деревом, еще четыре человека пострадали

больш чытаных навін
больш лайканых навін

Чтобы долго не стоять на границе с Польшей, девушка воспользовалась лайфхаком. Результат — виза сгорела, поездка испорчена3

Чтобы долго не стоять на границе с Польшей, девушка воспользовалась лайфхаком. Результат — виза сгорела, поездка испорчена

Главное
Все новости →

Заўвага:

 

 

 

 

Закрыць Паведаміць