Jak paźbiehnuć hipiertenzii i što rabić, kali leki nie dapamahajuć?

• daviedka

  21.09.2025

  adkazać

  Padabajecca6 Nie padabajecca0

  Vsia biełorusskaja piŝievaja produkcija i mučnaja konditierka užie na palmovom maśle.
  Palmojadrovoje masło dobavlałoś dažie v šokoładnyje plitki «Kommunarka» i surrohat «Mołočnyje horki» pod vidom śmietany s korovoj po zakazu «Jevrotorh».
• Pacyjent

  21.09.2025

  adkazać

  Padabajecca3 Nie padabajecca0

  Praktyčnaha nivodnaha ź pieraličanych faktaraŭ ryzyki ŭ mianie niama, a hipiertenzija jość...
• a 50+ y.o. man

  21.09.2025

  adkazać

  Padabajecca1 Nie padabajecca0

  Atłuścieńnie, tłučš hłybokaha zalahańnia (visceral fat) jość pryčynaj prynamsi ŭ maim vypadku.
  
  Ciaham viosny nažer 25 kiło dy staŭ adčuvać anamalna vysoki cisk - vyšej 180 časam, a 140 vierchni ŭviečary byŭ "normaj". Pačaŭ sačyć za racyjonam dy ruchacca, skinuŭ 10 kh (treba jašče 8 da normy) - užo pieravažna narmalny cisk.
  
  Skidvać tłuščavuju vahu efiektyŭna nie bieham ci rovaram z usioj dury, tak spalvajecca hlikahien z myšcaŭ, a nie tłušč, a jakraz doŭhimi umierannymi nahruzkami z pulsam u _druhoj_ zonie ("zialonaj", kali vy karystajeciesia fitnes-braśletam). Enierhičnaja chada ci rovarny špacyr ciaham času - idealna.