В центральных районных аптеках и частных сетей есть возможность бронировать.
Нутрыцыялягiня
20.06.2025
А спынiцца жраць абы што i трохi пачаць варушыцца, тое не? Ёсць годнае вiдэа амерыканскага комiка, здаецца, завецца "жырныя людзi".
Цукар
20.06.2025
Калі не жэрці карбагідраты… рыс, хлеб, усё мучное, бульбу, цукеркі, мёд, і ўсю малочку ды пераключыцца на любую садавіну, гародніну, зялёныч салаты, рыбу, яйкі, трохі бабовых і гарэхаў, то скідае лепей чым гэты хімічныя пігулкі, якія яшчэ і здароўе папсуюць
Какие на "гарэхи"?Какие Гаксаны?
21.06.2025
Цукар, Гандрэй ты гарэхавы недоразвитый.
А еще без пива, баб, по плиточке строем ходить
21.06.2025
Цукар, И про заграницу мечтать
Альгерд
23.06.2025
Цукар, хлеб можно печ самому например из цельнозерновой муки и добавлять протеин. Скорость усвоения такого хлеба 4 часа если не больше. Белый рис заменить на бурый у него тоже низкий ГИ,бульбу можно остудить,а потом заново разогреть,при остывании в картофеле образуется резистентный крахмал,а при повторном нагревании не разрушается. Жарить на антипрегарной сковородке,майонез 20% использовать и т .д. сладости заменить на фрукты,а газировку пить с сахарозаменителем.
Альгерд
23.06.2025
Цукар, я раньше думал,что кето диета праздник,еш шашлык и радуйся,праздник каждый день. Но через неделю ты смотриш на катлету в холодильнике и ненавидиш того кто убил эту свинью. Поэтому это диета,а любая диета это срыв. Надо пересматривать рацион так что бы ты мог так постоянно питатьтся. Ну и либо считать калории,либо интуитивно не переедать правильную пищю. Наступило насыщение отложил тарелку в холодильник,что бы при следующем приеме пищи разогреть. А не как наши бабушки заставляли все съедать,дескать в последней ложке вся сила остается.
Альгерд
23.06.2025
Проблема всех эфективных препаратов для похудения,что после их приема вес возвращается из-за того что не меняется образ жизни. Надо регулировать питание,даже без спорта будет постоянный результат если изменить пищевые привычки.
В минских аптеках разобрали российский аналог «Оземпика». Людей не пугала даже цена
Ну и либо считать калории,либо интуитивно не переедать правильную пищю. Наступило насыщение отложил тарелку в холодильник,что бы при следующем приеме пищи разогреть. А не как наши бабушки заставляли все съедать,дескать в последней ложке вся сила остается.