Zdaroŭje11

Adčuvajecie tryvohu i depresiju pierad mienapaŭzaj? Voś što moža dapamahčy

Mnohija žančyny adčuvajuć tryvohu abo depresiju padčas pierymienapaŭzy. Daśledčyki šukajuć novyja sposaby dapamohi.

Fota: Vecteezy

Pierymienapaŭza — pierachodny pieryjad pierad mienapaŭzaj — pačynajecca, kali mienstrualny cykł žančyny stanovicca nierehularnym. Zvyčajna jana moža pačynacca paśla 40 hadoŭ, a pierachod moža varjiravacca ad troch da bolš čym dziesiaci hadoŭ. U hety pieryjad mohuć naziracca prylivy harački, načnaja patlivaść i źmieny nastroju, siarod inšych simptomaŭ.

Źmieny nastroju źjaŭlajucca ahulnym simptomam, i daśledavańni pakazali, što kala traciny žančyn u hety pieryjad adčuvajuć taksama simptomy depresii. Niekatoryja žančyny pakutujuć ad mocnych prystupaŭ paniki. Lekary źviazvajuć hetyja tryvožnyja razłady z vahańniami ŭzroŭniu harmonaŭ, jakija adbyvajucca padčas pierymienapaŭzy.

Žančynam pry depresii siaredniaha ŭzrostu časta pryznačajuć antydepresanty, ale hetyja preparaty dziejničajuć nie na ŭsich i mohuć mieć pabočnyja efiekty. Niekatoryja lekary kažuć, što harmanalnaja terapija, jakaja vykarystoŭvajecca pry simptomach mienapaŭzy, moža dapamahčy — ale žančynam, jakija pieranieśli šerah zachvorvańniaŭ, nie rekamiendujecca sprabavać hety varyjant.

Zaraz navukoŭcy vyvučajuć leki, jakija mohuć pa-roznamu zmahacca sa źmienami nastroju ŭ pierymienapaŭzie. Niekatoryja z hetych preparataŭ užo dazvoleny dla lačeńnia inšych prablem sa zdaroŭjem. Lekary taksama spadziajucca, što niekatoryja novyja preparaty, nakiravanyja na lačeńnie harački, taksama mohuć dapamahčy sa źmienami nastroju.

Zaraz adbyvajecca aktyŭnaje testavańnie novych lekaŭ. The Wall Street Journal raspaviadaje pra testavańnie niekatorych takich preparataŭ, ale bolšaść ź ich znachodziacca na rańnich stadyjach vyprabavańniaŭ i pakul što nie ŭchvaleny dla lačeńnia razładaŭ nastroju.

Pakul ža tyja, chto nie maje mahčymaści pasprabavać harmanalnuju terapiju, pry nieabchodnaści prymaje leki ad tryvohi i vučycca miedytacyi.

Kamientary1

  • Sołniečnoje zatmienije 25 oktiabria 2022 hoda — častnoje sołniečnoje zatmienije 124 sarosa
    25.10.2022
    u nn siońnia to zapor (nashaniva.com/301776), to pierymienapaŭza

Ciapier čytajuć

Partyja Trampa pieražyvaje sapraŭdny razhrom44

Partyja Trampa pieražyvaje sapraŭdny razhrom

Usie naviny →
Usie naviny

Łatvija zajaviła, što nie budzie hulać u chakiej suprać Biełarusi i Rasii. I jana takaja nie adna22

Syna Kryšcijanu Ranałdu ŭpieršyniu zaprasili ŭ junackuju zbornuju Partuhalii

Na bierazie Kamsamolskaha voziera narešcie zaviaršajuć 15‑hadovy daŭhabud. Užo idzie zapis na zakryty start prodažaŭ

U Jeŭropie mocna nie ŭradzili trufieli. Ceny na ich vyraśli na tracinu2

U Danii chočuć zabaranić raźviadzieńnie turbakurej. Jany nabirajuć dva kiłahramy ŭsiaho za 33 dni2

U Polščy złavili biełarusa-piedafiła, jaki paŭhoda chavaŭsia paśla suda4

Były ślesar vajskovaj čaści ŭ Pleščanicach išoŭ na rekord pa kolkaści sudzimaściaŭ — ale źnik u pieršym ža miasnym šturmie5

«Znajšoŭ pierapisku ŭ telefonie cieščy». Što viadoma pra padazravanaha ŭ dvajnym zabojstvie ŭ Breście3

«Majo viartańnie — dakładna ŭ turmu». Aleś Bialacki — pra prykład Pačobuta i mahčymuju realnuju kolkaść palitviaźniaŭ3

bolš čytanych navin
bolš łajkanych navin

Partyja Trampa pieražyvaje sapraŭdny razhrom44

Partyja Trampa pieražyvaje sapraŭdny razhrom

Hałoŭnaje
Usie naviny →

Zaŭvaha:

 

 

 

 

Zakryć Paviedamić