Sakret daŭhalećcia: čamu tak šmat japoncaŭ žyvuć daŭžej za 100 hadoŭ
Kolkaść ludziej va ŭzroście 100 hadoŭ i bolš u Japonii dasiahnuła rekordnaha ŭzroŭniu, nabliziŭšysia da 100 tysiač čałaviek, paviedamiŭ urad krainy. Pryčym pieravažnaja bolšaść ź ich — 88% — žančyny. U čym ich sakret?
Fota: vecteezy.com
Kolkaść doŭhažycharoŭ u Japonii ŭ vieraśni pavialičyłasia da 99 763 čałaviek, ustanaviŭšy novy rekord užo 55‑y hod zapar, paviedamiła Ministerstva achovy zdaroŭja Japonii, piša VVS.
Ministr achovy zdaroŭja Takamara Fukoka pavinšavaŭ 87 784 žančyny i 11 979 mužčyn z daŭhalećciem i vykazaŭ «udziačnaść za ich šmathadovy ŭniosak u raźvićcio hramadstva».
U Japonii samaja vysokaja praciahłaść žyćcia ŭ śviecie, i niadziŭna, što jana časta akazvajecca radzimaj najstarejšych žycharoŭ Ziamli (choć niekatoryja daśledavańni asprečvajuć dadzienyja pra realnuju kolkaść doŭhažycharoŭ u śviecie).
U toj ža čas hramadstva Japonii źjaŭlajecca adnym z samych chutka starejučych. Japoncy časta prytrymlivajucca bolš zdarovaha charčavańnia, ale ŭzrovień naradžalnaści ŭ krainie zastajecca nizkim.
114‑hadovaja Siheka Kahava z pryharada horada Nara — samaja staraja žančyna ŭ Japonii. A samy stary mužčyna — 111‑hadovy Kijotaka Mizuno, z prybiarežnaha horada Ivata.
Śviežyja dadzienyja byli apublikavanyja 15 vieraśnia, napiaredadni Dnia pažyłych ludziej Japonii. U hety dzień usie novyja doŭhažychary atrymlivajuć vinšavalnyja listy i srebnyja kubki ad premjer-ministra krainy. Pa dadzienych Ministerstva achovy zdaroŭja, 52 310 čałaviek atrymali vinšavańni sioleta.
Hrupavaja zaradka i zdarovaja dyjeta
Žychary Japonii, jak praviła, prytrymlivajucca bolš zdarovaha charčavańnia, mienš sutykajucca z raspaŭsiudžanymi zachvorvańniami i lubiać spartyŭnyja zaniatki hrupami. Fota: Getty Images
U 1960‑ch nasielnictva Japonii dasiahnuła histaryčnaha minimumu pa kolkaści ludziej u 100 i bolš hadoŭ siarod krain «Vialikaj siamiorki», ale za apošnija dziesiacihodździ situacyja značna źmianiłasia.
Kali ŭ 1963 hodzie ŭrad krainy pravioŭ apytańnie doŭhažycharoŭ, ich akazałasia ŭsiaho 153 čałavieki. U 1981 hodzie hetaja ličba pavialičyłasia da 1000, a da 1998 hoda dasiahnuła 10 tysiač čałaviek.
Bolš vysokaja praciahłaść žyćcia ŭ asnoŭnym tłumačycca źnižeńniem śmiarotnaści ad chvarob serca i raspaŭsiudžanych u śviecie formaŭ raku, u pryvatnaści, raku małočnaj załozy i prastaty.
Dziakujučy dyjecie ź nievialikim utrymańniem čyrvonaha miasa i vysokaj dolaj ryby i aharodniny ŭ Japonii nizki ŭzrovień atłuścieńnia, što ličycca asnoŭnym faktaram, što spryjaje raźvićciu raku i sardečna-sasudzistych chvarob.
Uzrovień atłuścieńnia asabliva nizki siarod žančyn, što ŭ niekatoraj stupieni tłumačyć, čamu ich praciahłaść žyćcia vyšejšaja, čym u mužčyn.
U toj čas jak kolkaść cukru i soli ŭ racyjonie astatniaha śvietu pavialičvałasia, Japonija pajšła inšym šlacham i z dapamohaj kampanii hramadskaj achovy zdaroŭja zdoleła pierakanać ludziej skaracić ich spažyvańnie.
Ale sprava nie tolki ŭ dyjecie. Japoncy, jak praviła, zastajucca aktyŭnymi i ŭ bolš starejšym uzroście. Jany hulajuć značna bolš, čym pažyłyja ludzi ŭ ZŠA i Jeŭropie, addajuć pieravahu hramadskamu transpartu, a nie aŭtamabilam.
Štodzionnaja hrupavaja himnastyka Radio Tais, stvoranaja, kab umacoŭvać pačućcio supolnaści i kłapacicca pra hramadskaje zdaroŭje, stała častkaj japonskaj kultury z 1928 hoda. Trochchvilinnyja praktykavańni pakazvajuć pa telebačańni i vykonvajuć nievialikimi hrupami pa ŭsioj krainie.